1.

Explique qué se entenderá en esta investigación como Bienestar Psicológico (BP)

De esto no tienen desarrollos
1. Presente un modelo de BP.  Hay varios pero los  más “populares” son el modelo de
BP de Carol Ryff y el que sustenta la escala Flourishing.
De esto no tienen desarrollos

b. Analice cómo el estrés se relaciona de modo inverso con el bienestar psicológico,

es decir a mayor estrés menor bienestar psicológico (BP)
De esto no tienen desarrollos

c. Cierre estableciendo con claridad que el uso de estrategias de afrontamiento se

asocia con menor estrés y que los bajos niveles de estrés se asocian con positivos
niveles de bienestar psicológico, pero que no se cuenta con suficiente evidencia
que el uso de estrategias de afrontamiento se asocia a mejores resultados de BP
De esto no tienen desarrollos
Bienestar psicológico.

El concepto bienestar está estrechamente relacionado con el de Salud. La OMS pues, desde 1946
posterior a la segunda guerra mundial en una de las primeras asambleas internacionales de la salud
establece que la salud se define como “Un estado de perfecto bienestar físico, mental y social, y no
sólo la ausencia de enfermedad”. Dicho esto, es clara la relación entre ambos conceptos, pero a
¿qué se refiere con bienestar? A efectos de este documento se describirá bienestar desde la
definición propuesta por Carol Ryff y su modelo multidimensional del bienestar. Vásquez y Hervás
(2009) describen el modelo multidimensional de Ryff como una distinción de modelos hedónicos
planteados por filósofos acerca del bienestar o de la salud. Estos filósofos de la antigua Grecia,
planteaban el bienestar como la cantidad de emociones placenteras que se tenían en el proceso, por
otro lado Ryff planteará dichas emociones como consecuencia en lugar de ser predictores en sí.
Dicho esto, Ryff no sólo planteaba el bienestar, sino que también planteaba el definir Salud mental
desde 6 dimensiones; Autoconcepto, Relaciones positivas, autonomía, dominio del entorno,
propósito en la vida, y crecimiento personal (Vázquez y Hervás, 2009).

De forma acotada se puede decir que el bienestar para Ryff estará permeado de factores externos
tales como el ambiente y las personas que rodean al sujeto y factores internos, como su
predisposición al ambiente y su postura frente a éste. Vázques y Hervás (2009) detallan que, en
diversos estudios a personas mayores, el bienestar psicológico o subjetivo estará relacionado al
nivel de cortisol presente en los individuos, es decir, el nivel de estrés que tenga el sujeto
acumulado tendrá un impacto en cuanto su bienestar psicológico. Esto último se relaciona con las
dimensiones antes planteadas por Ryff y con la presente investigación, cuando se habla de estrés
laboral se abarcan distintos factores que pueden afectar al sujeto, en este caso, al trabajador. Tanto
en su área de trabajo, como a nivel de organización del trabajo y a factores sociales/contextuales
que transcurran, en el caso pertinente del contexto internacional actual se puede hipotetizar sin
muchas dudas que existe una relación clara en cuanto a que factores laborales actuales dentro de un
contexto de crisis sanitaria influyen directamente en el sujeto, y a modo de hipótesis, de forma
negativa en cuanto a nivel de estrés se habla y en consiguiente a nivel de bienestar psicológico.

Según lo anterior planteado en cuanto a definiciones de estrategias de afrontamiento frente al estrés,

de forma acotada se puede decir que las estrategias que el individuo plantea para abordar el estrés
van de ser útiles o no, esto va a verse reflejado en la capacidad del sujeto para poder cambiar su
ambiente y así disminuir factores estresores o al contrario estrategias que dejen en manifiesto un
sujeto más bien pasivo frente a dificultades y a lidiar en sí mismo con el estrés. En base a esto es
que se puede esclarecer factores relacionales con respecto a estrategias de afrontamiento y bienestar
psicológico. Carol Ryff (Vázquez y Hervás, 2009) en su modelo multidimensional del bienestar
toma en cuenta, como se describe en este documento, que existen factores externos e internos que
han de cumplirse para alcanzar un bienestar psicológico, de esta misma forma existen factores del
ambiente que podrán otorgarle al sujeto la capacidad de poder manifestar estrategias de
afrontamiento efectivas que puedan adaptar al individuo y así disminuir el estrés. Bajo esta misma
lógica, al disminuir el estrés a través de estrategias de afrontamiento, puede obtener un mayor
bienestar psicológico. Ahora bien, hablando del contexto en el cual se lleva a cabo esta
investigación, el cuál es uno que más bien quita al sujeto la capacidad de movilidad dentro de su
propio espacio e impone reglas con las cuales debe lidiar (prácticas de higiene mínimas para la
salud), y dichas normas o reglas también se aplican tanto dentro del área laboral, como en el
transporte y en el hogar, puede que afecten, bajo la lógica anteriormente planteadas, su bienestar
psicológico al no poder lidiar de una forma más exitosa con el estrés.