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Tema: La alimentación
La Alimentación nos permite tomar del medio que nos rodea, los alimentos de
la dieta (de la boca para fuera) y La Nutrición es el conjunto de procesos que
permiten que nuestro organismo utilice los nutrientes que contienen los
alimentos para realizar sus funciones (de la boca para adentro). Los
alimentos son todos los productos naturales o industrializados que
consumimos para cubrir una necesidad fisiológica (hambre). Se comenta que
los alimentos que comúnmente consumimos son de origen Animal, Vegetal y
Mineral.
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Las sustancias nutritivas contenidas en los alimentos son la fuente de materia y
energía para nuestro cuerpo:
Actividad:
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La pirámide alimenticia es un gráfico que muestra la cantidad de alimentos que
se deben de comer cada día. Las comidas se dividen en grupos que van
formando los niveles de la pirámide. Se deben consumir en abundancia los
alimentos de la base de la pirámide disminuyendo las cantidades del resto de
los niveles conforme ascendemos. (Se pueden apoyar del video “la pirámide
alimenticia” disponible en Youtube: La pirámide Alimenticia)
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