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Hepatitis

Las transaminasas son enzimas que cumplen una funcion metabolica. Si sus
niveles se elevan en sangre mas de lo normal puede indicar enfermedad del
higado.

La hepatitis aguda es el notable aumento de las aminotransferasas hepáticas.

Para reducir las aminotransferasas no se debe consumir ni hacer:

Dieta rica en grasas. (No consumir)

Esfuerzo fisico excesivo ( no hacer)

No consumir alimentos envasados. ( no consumir)

Evitar los alimentos muy azucarados o salados ( no consumir)

Beber suficiente agua para mantenerte bien hidratado y ayudar que el higado
ayude a eliminar la grasa. ( consumir)

Aumentar el conumo de plantas medicinales como el boldo, diente de leon, cola

de caballo, sangre de drago( consumir)

Realizar ejercicio moderado como caminar 30 minutos diarios (hacer)

Porque bajan las plaquetas

Causas:

1. Padecer ciertas enfermedades como anemia aplasica, leucemia, cirrosis,

hepatitis.

2. Tener un deficit de acido fólico o de vitamina B12.

Alimentos que tienen vitamina B12 son:

Lacteos

Legumbres: alverja, garbanzos, habas, lentejas, soya, frejol

Frutas: guineos, naranjas, coliflor

Verduras: col, perejil, lechuga, alfalfa, espinaca, apio. Melloco

Cereales: avena, trigo, quinoa, cebada

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En donde se producen las plaquetas:

En la medula osea