UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA

ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES ARTES Y HUMANIDADES

PROGRAMA DE PSICOLOGÍA
CURSO PSICOFISIOLÓGICA
FICHA BIBLIOGRÁFICA

No. De lectura: 0 0 1

Nombre de quien realiza la ficha:

Fecha de realización: 26/04/2020

1. Título de la lectura: Intervenciones psicológicas basadas en mindfulness y sus beneficios:

estado actual de la cuestión. Clínica y salud, 27 (3), 125-131
2. Autor principal: Hervás, G., Cebolla, A., & Soler, J. (2016)
3. Otros autores:
4. Nombre del editor:
5. Año de edición:
6. Año de publicación: 2016
7. Ciudad: Madrid, España
8. Fecha de consulta: 26/04/2020
9. Otros datos que considere importantes:

10. Bibliografía en normas APA:

Hervás, G., Cebolla, A., & Soler, J. (2016). Intervenciones psicológicas basadas en mindfulness y sus
beneficios: estado actual de la cuestión.
Clínica y Salud, 27(3), 115-124. doi:10.1016/j.clysa.2016.09.002.
Recuperado de http://bibliotecavirtual.unad.edu.co:2051/login.aspx?
direct=true&db=a9h&AN=119813276&lang=es&site=eds-live

11. Palabras claves:

Mindfulness, eficacia, revisión, MBSR, MBCT, salud.

12. Tesis central:

El objetivo de las IBM es el entrenamiento de mindfulness entendido como una habilidad psicológica.
El concepto de mindfulness se ha usado de diferentes formas a lo largo de los últimos años de
evolución dentro del campo académico. Mindfulness se puede entender como un estado, pero también
como una tendencia disposicional o rasgo estable.

13. RESUMEN
Las intervenciones basadas en mindfulness (IBM) se fundamentan en antiguas prácticas del budismo,
actualizadas y adaptadas al contexto occidental. En la presente revisión se describirán las técnicas más
usadas, para a continuación analizar los mecanismos de acción que el mindfulness (i.e., atención plena)
parece activar como intervención psicológica. En la segunda parte se revisarán los estudios de tipo
aplicado. Se comenzará analizando los ensayos clínicos y meta análisis relativos a las intervenciones
sobre problemas mentales. En un segundo momento se analizarán los estudios de eficacia y meta
análisis relativos a los problemas de salud física. En la parte final se tratan algunos temas importantes,
como los posibles efectos adversos o los perfiles más adecuados a este tipo de intervención, y se
revisan los temas que requieren de más investigación, como la eficacia comparada con otras técnicas
de intervención ya validadas. La conclusión global en función de la investigación revisada es que
las IBM son técnicas de gran versatilidad, ideales para contextos de atenciones primarias o similares y
que logran sus mayores tasas de eficacia en pacientes con sintomatología de estrés, ansiedad o
depresión.

14. Principales conclusiones

Con la lectura puedo llegar al conclusión que el Mindfulness brinda grandes beneficios aplicado a
la terapia cognitiva y emocional:
- Una mayor capacidad de regulación.
- Produce un espiral positivo entre el efecto y una cognición positivas en una población con
problemas de depresión, con las intervenciones de dicho tema mencionado anteriormente.

15. Reflexión que desde la formación como Psicólogo (a) le genera el contenido de la lectura

Como profesional la terapia cognitiva basada en Mindfulness puede ser de gran beneficio
para pacientes con problemas atencionales, ya que según: Chiesa, Calatti y Serreti, (2011).
Se ha visto cómo, tras una IBM, los participantes han mejorado en su capacidad de
focalización atencional. De hecho, este mecanismo parece ser la puerta de entrada al resto,
ya que engloba la instrucción principal de llevar la atención a un objeto de observación.

17. Preguntas al texto/ preguntas sin resolver/ inquietudes/ vacíos de información

 UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA
ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES ARTES Y HUMANIDADES
PROGRAMA DE PSICOLOGÍA
CURSO PSICOFISIOLÓGICA
FICHA BIBLIOGRÁFICA

No. De lectura: 0 0 2

Nombre de quien realiza la ficha:

Fecha de realización: 26/04/2020

1.Título de la lectura: Bios/neurofeedback

2. Autor principal: José Antonio Carrobles
3.Otros autores:
4.Nombre del editor:
5.Año de edición: 2016
6.Año de publicación: 2016
7.Ciudad: Madrid, España
8.Fecha de consulta: 26/04/2020
9.Otros datos que considere importantes:

10.Bibliografía en normas APA:

Antonio Carrobles, J. (2016). Bio/neurofeedback. Clínica y Salud, 27(3), 125-131.doi:10.1016/j.clysa
.2016.09.003.
Recuperado: dehttp://bibliotecavirtual.unad.edu.co:2051/login.aspx?
direct=true&db=zbh&AN=119813334&lang=es&site=eds-live

11. Palabras claves:

Biofeedback, neurofeedback, definición, aplicaciones clínicas, resultados de eficacia.

12.Tesis central:

El biofeedback es la técnica por la cual se le da a conocer a una persona información procedente

de uno de sus sistemas biológicos, del cual no era consciente. Luego de recibir esta información el
sujeto puede llegar aprender a controlar voluntariamente ese s ese sistema biológico,
permitiéndole aliviar o corregir el mal funcionamiento de dicho sistema.
13.RESUMEN

Las técnicas biofeedback desarrolladas desde los años 60 por la psicología tienen ya una larga
historia, en la han demostrado su utilidad y eficacia terapéutica en una considerable variedad de
trastornos clínicos: neurológicos, neuromusculares, cardiovasculares, gastrointestinales, dolores
crónicos, problemas dermatológicos, alteraciones del sueño, problemas respiratorios, trastornos
traumáticos y/o de estrés, etc.; entre las aplicaciones prácticas del BF destaca de modo especial el
biofeedback electroencefalógrafo, denominado neurofeedback cuya importancia y aplicaciones
clínicas ha crecido y continua creciendo aceleradamente gracias al importante desarrollo
acaecido en los campos de la neurociencia y la informática sobre los que se sustenta el NF,
además sus fundamentos metodológicos, pero sobre todo, examinar desde un punto de vista
critico las principales aplicaciones clínicas de las mismas junto al nivel de utilidad y eficacia
terapéutica alcanzado en la actualidad.

14.Principales conclusiones

La principal conclusión es:

- La utilidad terapéutica del biofeedback, consiste en la aplicación de los principios y
técnicas de aprendizaje desarrolladas por la psicología, especialmente el condicionamiento
operante.

15.Reflexión que desde la formación como Psicólogo (a) le genera el contenido de la lectura

El bioneurofeeback nos puede ser de gran ayuda en nuestre formación profesional,

teniendo en cuenta la importancia de la salud para el buen desarrollo de la persona me
parece sumamente importante estos estudios e investigaciones para poner en práctica
en los casos y procesos que se lleven estudiando y analizando desde técnicas que
facilitan dichos procesos y aún más importantes con el estudio de nuestro cerebro que
es una parte fundamental para el desarrollo cognitivo y conductual.

16.Preguntas al texto/ preguntas sin resolver/ inquietudes/ vacíos de información