Escuela de Educación Física

Facultad de Educación
Bitácora de clase
ASIGNATURA Basquetbol EDF 793 SECCION 6791 FECHA 15-05-2017
CALSE N°4 CONTENIDOS DE CLASE
ESTRATEGIAS DE Técnica Lanzamiento estacionada y en movimiento.
ENSEÑANZA
 Mando
Directo
 Inclusión OBJETIVOS DE LA CLASE
Conceptual: conocer la técnica del fundamento del basquetbol (lanzamiento)
Procedimental: ejecutar lanzamiento técnico en posición estática y movimiento.
Actitudinal: demostrar avance de técnica en las actividades.

RECURSOS ACTIVIDADES REALIZADAS

UTILIDADOS Calentamiento: en toda la cancha caminar con bote balón.
 Balón En pareja con un balón, se ubican frente a frente, ejecutar la técnica del lanzamiento parte por parte, (flexión,
 Aros extensión y lanzamiento)
 Conos Tomada en T, al lanzar se forma una t sobre el balón, una mano lanza y la otra la afirma.
 Tableros de Flexión, presentación, extensión, tomando el balón en T.
Basquetbol. Estando estáticos realizando el mismo ejercicio pero la posición de los pies cambia, si lanzo derecho pie
izquierdo esta mas adelante que el otro y viceversa. Lanzamiento de proyección pasa por sobre la mirada y lo
ultimo que toca el balón son las yemas de los dedos. Índice y del medio, con la palma estirada.
Los pies indican donde lanzara el balón, flexión, presentación, extensión y dijo las manos frente mi cara semi-
estirada esperando recibir el balón.
Flexión, presentación, extensión, quebrar muñeca (lanzamiento).
Flexión, presentación, extensión, salto y lanzamiento.
Lanzamiento en estático, flexión, presentación y extensión, lanzamiento aro se forman dos hileras, en dos
grupos.
Lo mismo que el anterior, pero con dirección al balón, con flexión de muñecas y el índice dando la dirección y la
flexión da la fuerza.
Lanzamiento en movimiento, corro, posiciono y flexiono, presento y lanzo.
Lanzamiento, dribling. 2 pasos, paro y lanzo (flexión, presentación y lanzar).
Escuela de Educación Física
Facultad de Educación
Bitácora de clase
Nota de ejercicio, el profesor muestra los otros ejercicios que son parte del aparato total
1- 100 botes: 50 botes cruce y 50 v.
2- Lanzamiento técnico con conos, parto derecha y vuelvo izquierda (6 convertidas)
3- Tiro libre: 3 seguidas dentro de 5 intentos.
4- 30 segundos para realizar 3 conversiones de cualquier lado derecho o izquierdo, si no lo logra lo vuelve a
intentar.

Evaluación actividad.

OBSERVACION Y COMENTARIOS
El profesor mostro los demás ejercicios, son bastantes difíciles, por lo que se debe entrenar para poder lograr
ejecutarlos de forma correcta. Quede un poco decepcionado con la entrega de la catedra.