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  • Emociona L " ": Autocuidado Autocuidado

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    AUTOCUIDADO

    AUTOCUIDADO
    EMOCIONA
    “4
    L ” COMPR
    OMISO
    S
    que nos hace sentir de cierta
    manera y esto nos permite
    tomar decisiones y no actuar
    Cuidar nuestras emociones de forma impulsiva con
    nos aporta equilibrio. Estar todas las consecuencias que
    atentos a lo que sentimos y eso muchas veces implica.

    SER CONSCIENTE DE NUESTRA


    RESPIRACION

    CONTAR HASTA 10 ANTES DE


    ACTUAR

    COLOCARME EN EL LUGAR DEL


    OTRO

    TENER CONVERSACIONES
    ENRIQUECEDORAS

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