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UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA

ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES ARTES Y HUMANIDADES


PROGRAMA DE PSICOLOGÍA
CURSO PSICOFISIOLÓGICA
FICHA BIBLIOGRÁFICA

No. De lectura:

Nombre de quien realiza la ficha: Martha Elena Paternina Carmona


Fecha de realización: 12/04/2020

1. Título de la lectura: sueño


2. Autor principal: McGRAW-HILL
3. Otros autores: • C. Ariznavarreta • V. Cachofeiro • D. Cardinali • E. Escrich Escriche • P. Gil-
Loyzaga • V. Lahera Juliá • F. Mora Teruel • M. Romano Pardo • J. Tamargo Menéndez
4. Nombre del editor: McGRAW-HILL INTERAMERICANA DE ESPAÑA, S.A.U.
5. Año de edición: 2005
6. Año de publicación: 2005
7. Ciudad: España
8. Fecha de consulta: 10/04/2020
9. Otros datos que considere importantes: Colección: Monografías Serie: MEDICINA /
CIENCIAS DE LA SALUD

10. Bibliografía en normas APA:

Tresguerres, J. A. F. (2005). Fisiología humana (3a. ed.). Capítulo 9, página 149 a 165. Madrid:
McGraw-Hill España. Recuperado
de: https://bibliotecavirtual.unad.edu.co:2538/lib/unadsp/reader.action?
docID=3195143&query=Fisiolog%C3%ADa+humana+

11. Palabras claves:


Vigilia, sueño, sistema nervioso, hormonas

12. Tesis central:

El sueño y la vigilia, son funciones importantes en el organismo y dependen de factores bioquímicos,


fisiológicos, medio ambientales entre otros como mecanismo necesario para la recuperación de
energía continuando con la realización de muchas actividades en el ser humano.
13. RESUMEN

Los seres vivos poseen unas variables fisiológicas que los caracterizan, estos ciclos pueden clasificar
como ritmos ultradianos y ritmos infradianos, ritmos circadianos. El sueño está constituido por dos
estados, el sueño lento y el sueño paradójico, que se alterna en una noche de sueño varias veces. El
sueño cumple funciones complejas y está sujeto a cambios cualitativos y cuantitativo, adema está
regulado según la edad en el adulto, tiene una duración promedio de 5- 7 horas disminuyendo en el
anciano a 5- 6 horas y en los niños el sueño es más prologando en los recién nacidos su duración es de
16 horas o más al día.
El sueños es una actividad cíclica de frecuencias y amplitudes de ondas evidentes en el
electroencefalograma, actualmente las alteraciones del sueño son una especialidad médica.

14. Principales conclusiones


El sueño y la vigilia se han estudiado y durante los últimos años se conoce mucho más acerca de estas
funciones del organismo. Existe una estrecha relación entre la secreción de hormonas y el sueño, la
función del sueño es restaurar y recuperar la energía para realizar los diversos procesos fisiológicos del
organismo.

15. Reflexión que desde la formación como Psicólogo (a) le genera el contenido de la lectura
Como estudiante y futura psicóloga abordar este tema me genera gran interés ya que muy
seguramente tendré que atender a pacientes con este tipo de dificultades para dormir al tener
conocimiento de esto poder ayudar de la manera adecuada explicándole todo lo relacionado con
este tema.

17. Preguntas al texto/ preguntas sin resolver/ inquietudes/ vacíos de información

¿ porque a ciencia cierta no se sabe la función del sueño en los seres vivos?