Trabajo Grupal

Unidad 3 – Minerales
Comisión:

Grupo n°:

Mineral:

Apellido y Nombres - Estudiante 1:

Apellido y Nombres - Estudiante 2:

Apellido y Nombres - Estudiante 3:

1. Funciones en el organismo

2. Metabolismo

2.1. Absorción
 2.2. Almacenamiento

2.3. Utilización

2.4. Regulación

2.5. Excreción

3. Fuentes Alimenticias
4. Requerimientos diarios

5. Consecuencias de su deficiencia
El magnesio es un mineral que interviene no sólo el sistema neuromuscular sino
también en la síntesis de energía y de proteínas, por eso, se trata de un nutriente
esencial para vivir con salud.

En primer lugar, dado que se trata de un mineral que interviene en la transmisión del
impulso nervioso y en la contracción muscular, ante un déficit de magnesio se puede
sufrir de espasmos musculares y temblores, así como calambres.

De igual forma, se puede experimentar cambios en el estado de ánimo, náuseas,

vómitos y falta de apetito, pues el magnesio no sólo interviene en los músculos
voluntarios, sino también en la acción de diferentes órganos dado su importancia
para la vitalidad de cada una de las células.

Asimismo, la deficiencia de magnesio puede manifestarse como debilidad, insomnio

o sensación de fatiga constante, a causa de la alteración en la regulación de la
irritabilidad nerviosa y la contracción muscular.

Por supuesto, a mayor severidad del déficit se pueden agravar los síntomas,
pudiendo generar hasta convulsiones, delirio y coma.

Afortunadamente el déficit de magnesio es poco frecuente debido a que existen

múltiples alimentos que lo contienen, aunque puede originarse a causa de una
deficiente absorción del mineral como por ejemplo sucede en alcohólicos, en
personas con grandes quemaduras, ante un problema de malabsorción intestinal,
entre otros.

Su deficiencia está relacionada con un gran número de alteraciones cardiovasculares,

gastrointestinales, renales, musculares, neurológicas, inmunes, etc. La hipocalcemia
(deficiencia de calcio) como así también la hipocalemia (deficiencia de potasio) está
asociada a la deficiencia del magnesio.

6. Toxicidad
El magnesio presente en la dieta no provoca un riesgo para nuestra salud a
diferencia de los suplementos de magnesio. Éstos pueden provocar efectos adversos
cuando se ingieren en altas dosis. El riesgo de tener toxicidad con magnesio aumenta
si la persona tiene alguna falla renal, ya que el riñón pierde la capacidad de excretar
el exceso. Así mismo, grandes dosis de laxantes y antiácidos que contienen
magnesio en su fórmula están relacionados con la toxicidad de este mineral.

Los signos del exceso de magnesio pueden ser similares a los que se manifiestan por
falta del mismo:
● cambios mentales
● náuseas
● diarrea
● inapetencia
● debilidad muscular
● dificultad para respirar
● hipotensión severa
● ritmo cardíaco irregular

El Exceso de magnesio puede causar la hipermagnesemia que es un desequilibrio

electrolítico con un nivel alto de magnesio en la sangre.

El magnesio es uno de los muchos electrolitos en el organismo. Los niveles

normales de magnesio son importantes para el funcionamiento del corazón y el
sistema nervioso.

El cuerpo regula los niveles de magnesio en sangre al movilizar el potasio hacia

adentro y hacia afuera de las células. Cuando hay una degradación o destrucción de
las células, el magnesio sale de las células hacia la sangre. Esto causa la
hipermagnesemia.

El magnesio es excretado por los riñones. Cualquier daño a los riñones que los haga
no trabajar correctamente, puede resultar en un aumento en los niveles de magnesio.

Las causas de hipermagnesemia incluyen:

Aumento de la destrucción celular o movilización acelerada del potasio hacia las

células. Como sucede con el síndrome de lisis tumoral, cuando se recibe
quimioterapia. Los medicamentos rompen las células tumorales y los componentes
de las células (incluyendo el magnesio) salen al torrente sanguíneo. Las personas
que reciben quimioterapia por leucemia, linfoma o mieloma múltiple avanzados,
pueden estar en riesgo del síndrome de lisis tumoral.

Excreción disminuida de potasio del cuerpo.

La insuficiencia renal (falla del riñón) es la causa más común del exceso de
magnesio, ya que los riñones no pueden excretar el magnesio normalmente.

Es posible que se esté tomando mucho magnesio en la dieta, por lo general en forma
de laxantes (como leche de magnesio) o antiácidos.
7. Efectos Farmacológicos (si posee)