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Expectativa de reforzamiento.

Expectativa de controlabilidad
Dimensión psicológica Procesos experienciales
Toma de decisiones
de la promoción y de la
prevención Procesos conductuales
Autocontrol de la acción
DPPPS

susceptibilidad.
severidad
Proceso de Cambio comportamental en salud

5 etapas efectividad
decisión personal
Prevención primaria acción
Proceso de adopción
Incremento de
de precauciones
PAP comportamientos ignorancia
desinterés
7 etapas
indecisión
decisión contraria
decisión favorable
practica
mantenimiento

Precontemplacion (no propuesta de cambio en los


próximos 6 meses) El cambio ocurre de
Contemplación (propuesta de cambio en los manera secuencial
Prevención
próximos 6 meses)
Modelo Transteórico secundaria
Preparación (propuesta de cambio en un mes con Procesos experienciales:
MTT Disminución de algunos intentos fallidos de 24 horas o más)
Principios conciencia, liberación social,
comportamientos Acción (inicia cambio sin llevar más de 6 meses de
Básicos Las estrategias dramatización, autorrevaluacion
persistencia en el propósito)
se integran en y reevaluación social
Mantenimiento (más de 6 meses continuos de
persistencia con tentación de reincidencia) cada etapa por
Terminación (más de 6 meses de persistencia sin procesos Procesos conductuales:
tentación de reincidencia) Contracondicionamiento, control
de estímulos, manejo de
contingencias, apoyo social y
auto liberación.

Motivacional del cambio (Metaintencion)


Aproximación de procesos
a la Acción Saludable
HAPA Tres fases Preaccion del cambio (Planificación)
Inicio

Mantenimiento
Control de la acción (fase final)
Recuperación de la acción