Guía de Cuidados

para la población exceptuada

del aislamiento social
preventivo y obligatorio

31.03.2020 – G08V01

Esta guía se encuentra en revisión permanente en función de la evolución y nueva información que se disponga.


Guía de cuidados para la población exceptuada del

aislamiento social preventivo y obligatorio

En el contexto de emergencia ante el Coronavirus, es muy importante que te cuides y

cuides a las personas que te rodean para evitar la propagación del virus.Cada acción o
decisión que tomemos se enmarca en un entramado social más amplio y colectivo de
cuidados mutuos. Fortalecer esos lazos sociales desde las acciones individuales hasta
las acciones comunitarias nos va a permitir cuidarnos entre todos de una manera más
consciente y responsable. Es posible evitar el contagio masivo de COVID-19 si todos
hacemos algo para prevenirlo.

Esta guía es para que puedas planificar los métodos para que puedas cuidarte durante
el trabajo y cuando estas en tu casa.

Compartí esta guía con todas las personas que creas necesario, es importante
multiplicar información y saberes que sean tranquilizadores. Todos nosotros podemos
hacer algo para prevenir el coronavirus y la mejor manera de hacerlo es no tener miedo
y actuar con responsabilidad y consciencia.

Recomendaciones

● En caso de desarrollar actividades profesionales que impliquen contacto con

otras personas, se debe guardar una distancia de un metro y medio entre personas.

● Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o alcohol en gel.Es

importante higienizarse las manos frecuentemente, especialmente en los siguientes
casos:
○ Antes y después de manipular basura o desperdicios.
○ Antes y después de comer, manipular alimentos.
○ Luego de haber tocado superficies de uso público: botoneras, mostradores,
pasamanos, picaportes, barandas, etc.
○ Después de manipular dinero, llaves, animales, etc.
○ Después de ir al baño o de cambiar pañales.

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Uso de barbijos
El uso de barreras protectoras personales como los barbijos solo está recomendado
para:
● Personas que presentan síntomas de infección respiratoria: fiebre junto a tos,
dolor de garganta o dificultad respiratoria.
● Personal de salud que atiende a personas con síntomas respiratorios.
● No se recomienda el uso de barbijos para el resto de las personas ya que ofrece
una falsa sensación de seguridad; cubre la nariz y la boca pero no cubre los ojos. Por
otra parte, la manipulación de un barbijo conlleva un contacto de las manos con la cara,
práctica que se desaconseja para la prevención de enfermedades respiratorias.

¿Qué podes hacer al ingresar al hogar?

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● Desinfectá tus artículos personales. (llaves, cartera, billetera, mochila, etc.).
Podés ponerla, en una caja o en una mesa de apoyo y desinfectalos.con:
o Solución de alcohol y agua (70-30%).
o Agua con lavandina al 1% (10 cc de lavandina por litro de agua).
o Un desinfectante de superficie.

● De ser posible, quítate la ropa y colocala en una bolsa y lavala.

● Lavate bien las manos
● Bañate

Aclaración: Te recomendamos salir de tu casa con el cabello recogido, sin aros,

pulseras o collares ya que son todas superficies donde puede quedar el virus.

¿Qué hacer con la limpieza del hogar?

● Limpiá las superficies que se tocan con frecuencia, más aún si no es posible que
la persona en riesgo se quede aislada en una habitación. Especial cuidado con:
○ picaportes
○ interruptores de luz
○ mesadas
○ mesas
○ sillas
○ baños

● Ventilá la casa por lo menos una vez al dia.

● Lavá la ropa y toallas con frecuencia.

● Evitá la sobre-información, Establecé una rutina para informarte, sólo en

algunos momentos del día.

● Buscá un canal oficial para informarte, no dejes que información poco verídica
o de fuentes dudosas te hagan sentir miedo, inseguridad o pánico. Esta es la página
oficial de la ciudad: www.buenosaires.gob.ar/coronavirus

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● Llevá un registro detallado de los síntomas de salud de todos los miembros de

tu casa. Ante el primer signo de fiebre de más de 37.5º, tos, y/o dificultad para respirar,
llamá al 107 o mandá un mensaje de WhatsApp al 11-5050-0147.

Es nuestra responsabilidad como comunidad tomar todas las medidas necesarias para
evitar el contagio y la propagación del virus. Cada una de las decisiones que tomemos
está en un entramado social más amplio y colectivo que nos hace más fuertes. Todos
estamos haciendo algo para prevenir el Coronavirus y entre todos vamos a poder
hacerle frente a cualquier emergencia si nos convertimos en una sociedad unida y
solidaria.

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