CENTRO DE ESTUDIOS

AMPARO DEL CASTILLO.

Incorporado a la UNAM clave: 8960-61

TEMA:
ACTIVIDAD EN CLASE: REALIZAR
LONCHERAS PARA 15 DÍAS SIN
REPETIR NINGÚN ALIMENTO O
PREPARACIÓN

NOMBRE ALUMNO:
Sandra Ortiz Rebolledo

Docente:
Carlos Enrique Romero Loyo
ACTIVIDAD EN CLASE: REALIZAR LONCHERAS PARA una semana SIN REPETIR NINGÚN ALIMENTO

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes

DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO
2 tortillas de 1 Sándwich 1 huevo ¼ taza de 2 tortillas de
maíz Aplastado ¼ de chayote arroz maíz
2 de jamón con Pavo. picado 1 porción de 1 huevo
de pavo 250 ml de Jugo de pollo Jugo de
Jugo de leche naranja 100% agua manzana
naranja 100% natural 100% natural
natural
COLACIÓN COLACION COLACION COLACION COLACION
1 taza yogurt 6 fresas 1 plátano 4 galletas de 1 melocotón
de vainilla partidas 250 ml Leche fibra agua
1 kiwi picado Agua de soya de 250 ml de
en trocitos vainilla leche