10 Décimo

Institución Educativa Cocorná
Resolución 125504 del 18 de septiembre de 2014

DANE: 105197000160 NIT: 811018082-5
“Construyendo la educación del futuro”
Estrategia de desarrollo académico transversal para escenario de aprendizaje flexible

Estrategia General De Aprendizaje
Análisis de material audiovisual relacionado con el eje temático definido y construcción de conocimiento a partir de
pregunta problematizadora.
EJE TEMÁTICO: Causas y efectos del coronavirus en el mundo
PREGUNTA PROBLEMATIZADORA: ¿Cómo afecta el coronavirus los diferentes aspectos de tu vida?

TIEMPO EN SEMANAS: 8
GRADO: DÉCIMO
:
Ruta de aprendizaje
SEMAN PREGUNTA ÁREA CONCEPTOS DESEMPEÑOS ACTIVIDADES A CRITERIO DE
A GUÍA CLAVES ESPERADOS DESARROLLAR EVALUACIÓN
1-2-3 Artística, Creatividad, Creación de una

¿cuales son las Química estética, Entiende las maqueta Se tendrá en
causas y color, principales cuenta la estética
efectos del ambiental, características del Elaboración de y limpieza de la
coronavirus en transformacio coronavirus y realiza informe escrito en maqueta
la situación nes. una obra plástica de la word donde se explica
ambiental misma. lo plasmado en la coherencia a la
actual y cómo maqueta relacionado hora de la
representaría el Utiliza de manera con la materia y sus sustentación.
coronavirus en adecuada los cambios físico,
una obra materiales y químicos además se evaluará la
plástica? herramientas para indica cuáles son los creatividad a la
crear una obra estética. elementos,
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Identifica los cambios compuestos o hora de utilizar

físicos y químicos que mezclas que están materiales.
se generan en el medio disminuido en la
ambiente a partir de la tierra en pro del
situación actual del beneficio de la
Coronavirus.
contaminación
ambiental.
4-5 ¿Cuáles son las C. sociales globalización,

incidencias de Filosofía virus, Analiza las Realizar lectura El estudiante
la pandemia en C. Políticas y pandemias consecuencias a nivel reflexión presenta el
económicas políticas de regional, nacional y ensayo,socializa
los aspectos
Ed. Religiosa estados, mundial de las taller sobre la lectura en el aula de
social, valores diferentes pandemias clases. se evalúa
económico, universales que han afectado a la elaboración de ensayo en forma escrita
social, religioso, humanidad sobre la temática la temática.
laboral?
se tendrá en
cuenta: contenido
(información)
creatividad,
estética,
autenticidad
6-7-8 ¿Cómo afectan Español figuras Taller comprensión Respuestas

los diferentes literarias Reconoce las lectora sustentadas y
textos que sonetos diferencias formales Coronavirus: “del acordes a las
circulan en los entre las obras literarias miedo a la preguntas
medios textos y las artes plásticas o esperanza” Elaboración de
con mi visión de visuales. un soneto de
la pandemia? acuerdo a las
características de
Deduce referentes
este
sociales, culturales o
ideológicos presentes
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en las voces que hablan

en el texto y argumenta
su posición al respecto.
Escribe un soneto
atendiendo a las
características de este
en el que se evidencie
la temática tratada en el
texto de Ospina.
Taller I.Traducir a Se tendrà en

Identifica palabras idioma inglès el texto cuenta para la
Categorías clave dentro del texto que aparece abajo: evaluación, los
gramaticales que me permiten Coronavirus: “del avances que
¿Qué puedo Inglés comprender su sentido miedo a la vayan
hacer para y general. esperanza”, presentando por
prevenir la Producción identificar expresiones medio virtual de
propagación del de texto Escribe resúmenes e palabras claves que las actividades y
Covid-19? informes que aparezcan en mismo. la terminaciòn del
demuestran su mismo.
conocimiento sobre Taller II. Redactar en Uso adecuado de
temas de actualidad. inglés un breve las categorías
resumen o informe de gramaticales.
¿cómo prevenir la
propagación del covid-
19 y cómo afecta en lo
socio-económico en el
país?
¿Cómo afecta Tecnologia e La superación Realizar la lectura. sustentación de

el coronavirus informatica del miedo a Analiza diferentes solución de taller. respuestas
los diferentes las situaciones de cada
condiciones país,teniendo en cuenta
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aspectos de tu adversas a la que no solo colombia

vida. vida. está pasando por esta
crisis,sino el mundo
entero.
123 ¿Cómo puedo educación actividad realizar los dos talleres responder las
prevenir física física, salud, dimensiona la de educacion fisica preguntas en el
enfermedades preparación importancia de la cuaderno, sobre
física, actividad fisica para la lectura. se
por medio del calentamiento valorara la
prevenir enfermedades
ejercicio físico? calidad de las
y mas en epoca de
respuestas.
cuarentena
valora la importancia
del calentamiento
previo para el ejercicio
fisico
DESARROLLO POR ACTIVIDAD

Dejar acá las instrucciones y los pasos a seguir por el estudiante
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El labriego y la peste
Se encuentra el labriego con la peste y le pregunta:
– ¿Peste para dónde vas?
Y la peste le contesta:
–Voy para Bagdad a matar a 500 personas.
Días después vuelven a encontrarse y el labriego le dice a la peste:
–Peste mentirosa me dijiste que ibas a Bagdad a matar 500 personas y mataste 5.000.
Y la peste le responde:
–Efectivamente, yo maté 500 personas, los demás se murieron de miedo.
Recuperado de Relatos de tinta https://relatosdetinta-e.blogspot.com/2020/03/el-labriego-y-la-peste.html. Marzo 16 de 2020
Buen día queridos y queridas estudiantes,
A continuación encuentras una lectura de escritor William Ospina escrita en un especial para el periódico llamado
El Espectador el pasado 14 Marzo 2020.
Una vez leída comprensivamente responde las diferentes actividades de conformidad con la información y los
insumos pedagógicos de trabajo que ponemos a tu disposición. No olvides involucrar en estas actividades la
bibliografía y los dialogismos entre pares y familiares. Recuerda que deben ser individuales y preferiblemente
socializados utilizando formatos y medios diferentes a los presenciales. Esta lectura te servirá para trabajar al
mismo tiempo varias áreas del conocimiento. De la evaluación, calificación y valoración hablaremos después.
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Coronavirus: del miedo a la esperanza
William Ospina / especial para El Espectador 14 Mar 2020
Somos una especie irredenta, A ENFRENTAR ESTE GRAN MIEDO COMO ESPECIE (el subrayado es nuestro)
Un poeta, ensayista y novelista colombiano y su mirada de las señales que manda a la humanidad la crisis por el coronavirus. Llama a
compartir la curiosidad, el miedo y la fragilidad, y también invita a utilizar este tiempo para meditar y crear.
Estudiantes de Soacha, al sur de Bogotá, usando tapabocas para evitar el virus COVID19 hechos de materiales reciclables y
biodegradables en protesta contra la escasez en las farmacias. /AFP
Parecen cosas que solo ocurren en los cuentos. Tener que quedarse forzosamente en casa, volver a alternar con los hijos, trabajar a
distancia, consumir apenas lo indispensable, tratar de tener reservas de las cosas más básicas, querer respirar aire puro, esquivar las
aglomeraciones, temer los contactos. Que de pronto se cierren las escuelas, se clausure el comercio, se cancelen los espectáculos, se
paralicen las fábricas. Que de un momento a otro las economías se hundan, las monedas colapsen, los transportes se interrumpan, ¿qué
nos dice la Tierra con todo esto?
Cuando se presentó la última gran pandemia, la de la gripe española de 1918, no se le experimentó de la misma manera. Era un hecho
planetario, pero había que vivirla como un hecho local en todas partes. Ahora, por primera vez, sentimos que nos está ocurriendo lo
mismo en el planeta entero. Esta sociedad ultra informada y ultra globalizada nos está brindando esa experiencia nueva de compartir la
curiosidad, el miedo y la fragilidad de toda la humanidad, nos está haciendo comportar como especie.
Es extraño sentir por primera vez (porque antes fue distinto, y lo vivieron otros) que el tejido de la civilización se conmueve y parece
vacilar. Casi nos alcanza el recuerdo de esos viejos oráculos que descifraban señales en el vuelo de las aves, mensajes en los hechos
de la naturaleza y en las tragedias de la historia. Ya nada parece azaroso, ni siquiera las formas de las nubes, y al fin se nos revela cuán
conectados estamos, de qué manera asombrosa está entretejido este mundo. Entonces cada uno de nosotros se pregunta cuál es el
mensaje.
¿Qué somos muchos ya? ¿Qué devorar animales es dañino? ¿Qué la mayor parte de los afanes del mundo son vanos? ¿Qué la lentitud
y la soledad son preferibles? ¿Que las ciudades, más allá de ciertos límites civilizados, son un error y una trampa? ¿Que el modelo
económico en que vivimos no solo es desigual e injusto, sino absurdo y asombrosamente frágil? ¿Que las corporaciones pueden
derrumbarse con la misma facilidad que los seres humanos? ¿Que lo que llamamos el poder es una brizna de hierba al viento de la
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historia? ¿Qué así como Ricardo al final estaba dispuesto a cambiar su reino por un caballo, hay un momento en que cambiaríamos todas
nuestras riquezas por un poco de aire puro en los pulmones, por un sorbo de agua en la garganta?
Todo viene a recordarnos que podemos vivir sin aviones, pero no sin oxígeno. Que los que más trabajan por la vida y por el mundo no
son los gobiernos, sino los árboles. Que la felicidad es la salud, como quería Schopenhauer. Que, como dijo un latino, la religión no es
arrodillarse, rezar y suplicar, sino mirarlo todo con un alma tranquila. Que si los humanos trabajamos día y noche por enrarecer la vida,
por intoxicar el aire, por arrinconar al resto de los vivientes, por alterar los ritmos de la naturaleza, por destruir su equilibrio, el mundo
tiene un saber más antiguo, un sistema de climas que se complementan, de vientos que arrasan, de catástrofes compensatorias, de
silencios forzosos, de quietudes obligatorias, ejércitos invisibles que trazan líneas rojas, neutralizan los daños, controlan los excesos,
imponen la moderación y equilibran la tierra.
Después de siglos de atesorar nuestro conocimiento, de valorar nuestro talento, de venerar nuestra audacia, de adorar nuestra fuerza,
llega la hora en que también nos toca ponderar nuestra fragilidad, estimar nuestro asombro, respetar nuestro miedo.
También hay algo poético en el miedo: nos enseña los límites de la fuerza, el alcance de la audacia, el valor verdadero de nuestros
méritos. Como el mar, sabe decirnos dónde hay algo que nos supera. Como la gravedad, nos muestra qué poderes están sobre nosotros.
Como la muerte y como el cuerpo mismo, nos dice qué mandatos no podemos violar, qué no está permitido, qué frontera es sagrada. Y
no lo hace con admoniciones ni discursos ni amenazas, sino con un lenguaje sin palabras, eficiente y sutil como un oráculo, que obra
“sin lástima y sin ira”, como dijo un poeta, y que es luminoso e inflexible, como una llama.
Pero si el miedo es una reacción ante las amenazas del mundo, la angustia es una reacción ante las amenazas de la mente y de la
imaginación. Hace evidente el misterio del mundo, aviva la memoria y sus fantasmas, revela la eficacia de lo invisible, el poder de lo
desconocido.
Dicen que lo que no nos destruye nos hace más fuertes. Esa inminencia del desastre pone también un toque de magia aciaga en lo que
parecía controlado, un sabor de alucinación en los días, suelta una ráfaga de locura sobre todo lo establecido, un destello de Dios en la
prosa del mundo.
Y sentimos que hay algo que aprender de estas alarmas y peligros. Si todo lo más firme se conmociona, nos enseñan que todo puede
cambiar, y no necesariamente para mal. Que si la tormenta lo estremece todo, nosotros también podemos ser la tormenta. Y que en el
corazón de las tormentas también puede haber, como decía Chesterton, no una furia, sino un sentimiento y una idea.
En esa pausa de paciencia y de miedo ganan nuevo sentido las meditaciones de Hamlet y los delirios de don Quijote, los consejos de
Cristo y las preguntas de Sócrates, los sueños de Scheherezada y la embriaguez de Omar Kayam. Si hay un mundo cansado y enfermo
que cruje y se derrumba, tiene que haber un mundo nuevo que se gesta y que nos desafía.
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Queremos de pronto decir como Barba Jacob: “¡Dadme vino y llenemos de gritos las montañas!”. Queremos decir, como Nietzsche: “Y
que todos los días en que no hayamos danzado por lo menos una vez se pierdan para nosotros, y que nos parezca falsa toda verdad que
no traiga consigo cuando menos una alegría”.
Recuperado de https://www.elespectador.com/coronavirus/coronavirus-del-miedo-la-esperanza-por-william-ospina-articulo-909303. Marzo 16 de 2020
Programa de radio en Un radio: Corona virus: Crisis global, emitido hoy 16 de Marzo de 2020,
http://unradio.unal.edu.co/nc/detalle/cat/un-analisis.html
Desde el aspecto ético, social y cultural el coronavirus afecta nuestras emociones. Existen cuatro emociones
determinantes: Temor, ira, tristeza y placer que son reconocidas por personas de todas las culturas, incluidos los
pueblos prealfabetizados, presumiblemente no contaminados por la televisión y los medios.
Para el área específica de ética se trabaja lo relacionamos con la emoción del Miedo. Lee por ahora este bello poema del escritor Uruguayo
Eduardo Galeano, autor de “Las venas abiertas de américa latina” y con ello empieza tu ejercicio de reflexión para luego dar respuesta a algunos
talleres y actividades previamente pensadas por áreas del conocimiento. Empieza ya:
Listos… empecemos:
El Miedo Manda, Eduardo Galeano
Habitamos un mundo gobernado por el miedo, el miedo manda, el poder come miedo, ¿qué sería del poder sin el miedo? Sin el miedo
que el propio poder genera para perpetuarse.
El hambre desayuna miedo.
El miedo al silencio que aturde las calles.

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El miedo amenaza.
Si usted ama tendrá sida.
Si fuma tendrá cáncer.
Si respira tendrá contaminación.
Si bebe tendrá accidentes.
Si come tendrá colesterol.
Si habla tendrá desempleo.
Si camina tendrá violencia.
Si piensa tendrá angustia.
Si duda tendrá locura.
Si siente tendrá soledad.
El miedo global
Los que trabajan tienen miedo de perder el trabajo.

Y los que no trabajan tienen miedo de no encontrar nunca trabajo.
Quien no tiene miedo al hambre, tiene miedo a la comida.
Los automovilistas tienen miedo a caminar y los peatones tienen miedo de ser atropellados.
La democracia tiene miedo de recordar y el lenguaje tiene miedo de decir.

Los civiles tienen miedo a los militares. Los militares tienen miedo a la falta de armas.
Las armas tienen miedo a la falta de guerra.

Es el tiempo del miedo.
Miedo de la mujer a la violencia del hombre y miedo del hombre a la mujer sin miedo.
Miedo a los ladrones y miedo a la policía.

Miedo a la puerta sin cerradura.
Al tiempo sin relojes.
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Al niño sin televisión.
Miedo a la noche sin pastillas para dormir y a la mañana sin pastillas para despertar.
Miedo a la soledad y miedo a la multitud.

Miedo a lo que fue.
Miedo a lo que será.
Miedo de morir.
Miedo de vivir.
Recuperado de https://poemario.org/miedo-manda/, Marzo 17 de 2020
SECUENCIA DE ACTIVIDADES. Área de ética, castellano y tecnología:
Primero subraya las emociones que encuentras en ambos textos. ¿Se repite alguna emoción en especial?
Paso 1. Escribir individualmente una anécdota de vida.
En tu cuaderno o en digital escribe una anécdota de vida en la que estén involucradas algunas de estas emociones
presentes en el texto, para ello trata de no utilizar más de 12 o 15 renglones. Recuerda que deben ser emociones
vitales, cotidianas, reales y que generen un diálogo, una conversación para compartir con otros. Ah, y si piensas
que esta anécdota es muy privada no olvides utilizar seudónimos y ponle un título bien tramador, bien sugestivo
y que llame la atención del lector.
Paso 2. Selección de una anécdota y analizarla:
Una vez tengas lista esta anécdota de vida en una narración fluida y entendible, compártela virtualmente con otros
dos compañeros y entre los tres seleccionan la más llamativa para hacerle un análisis ético pelético y peludo, asea
serio utilizando el siguiente formato:
Encabezado: allí indica IE, Área, Fecha, Integrantes.
Título de la Narración (centrado en negrilla)

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1. Narración de la anécdota
2. Emociones presentes en la anécdota
3. Reacciones emocionales presentes en la anécdota
4. Recomendaciones éticas de cómo, cuál sería la reacción más recomendable en estos casos (Recuerda que
este es el momento más importante porque es donde va tu apreciación y sugerencia de cómo es la manera
más ética de reaccionar en estos casos.
Recuerda que este trabajo debe ser preferiblemente en digital, letra 12 Arial a espacio 1.0 y màximo dos (2)
hojas. Una vez enviado el profesor, é te reenviará con retroalimentación, apreciaciones y sugerencias para
mejorar el texto y continuar con el siguiente paso 3.
Paso 3. Grabación de una anécdota, actividad que se denominar: De viva voz. Preparo un audio donde se narra
la anécdota emocional escrita, seleccionada y socializada. Se trata de hacer un audio de la manera más natural
posible para ser escuchada por otros y posteriormente, en otra etapa realizar un debate sobre las anécdotas más
significativas, más emocionantes. Para esta actividad utilizaremos el texto “Seis sombreros para pensar” de
Edward de Bono, una manera de resolver conflictos y escuchar diferentes posturas frente a una misma
situación.
Y… ¿cómo es eso? ¿Cómo funciona eso?, ya te lo explicamos, por ahora te mostraremos cómo queda el formato
para ser entregado como producto final.
Y… ¿cómo es eso? ¿Cómo funciona eso?, ya te lo explicamos, por ahora te mostraremos cómo queda el
formato para ser entregado como producto final.
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IE Cocorná
Área:
Fecha: Marzo 22 de 2020
Integrantes: Zoila rasa de los vientos
El Malentendido
1. Narración de la Historia
2. Emociones presentes
3. Reacciones presentes
4. Recomendaciones: ( Aspecto ético

comportamental)
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MATEMÁTICAS
● Pregunta guía: ¿Cómo es posible predecir que el pico de contagio del coronavirus llegue a mediados de abril?
● Actividades a desarrollar: A partir de la siguiente lectura:
https://www.lavanguardia.com/vida/20200318/474241492882/matematicos-valencia-pico-coronavirus-espana-
abril.html; solucionar:
1. ¿Qué recursos utilizan los investigadores de la UPV para realizar una predicción de la evolución del Covid-
19?
2. Realiza de manera intuitiva (sin datos exactos) una gráfica de la evolución del Covid-19 a nivel mundial,
hasta el momento de su desaparición total, confiando en Dios que esto suceda.
3. ¿En qué mes consideras que el coronavirus habrá desaparecido en su totalidad de la faz de la tierra?
Argumenta tu respuesta.
4. ¿Qué son las tasas de contagio y cómo varían en Colombia?
5. Extraiga una situación específica de toda la información que pueda consultar del coronavirus y utilice las
medidas de dispersión vistas en clase para arrojar una dato estadístico.
6. Responde la pregunta guía
FISICA
● Pregunta guía: ¿Qué ventaja trajo a la física y al desarrollo del pensamiento humano, la peste bubónica que
afectó a inglaterra en 1665?
● Actividades a desarrollar: A partir de la siguiente lectura: https://www.elespectador.com/coronavirus/isaac-
newton-y-la-fisica-en-los-tiempos-de-la-peste-bubonica-articulo-910515; solucionar:
1. ¿De qué personaje histórico se refiere especialmente la lectura?
2. ¿Que se atrevió a hacer este personaje durante su encierro?
3. ¿A cual fuerza se refiere el texto cuando dice: “... Muy lejos de la leyenda de genio que descubre una de las
fuerzas fundamentales del universo al ver caer una manzana”?
DANE: 105197000160 NIT: 811018082-5
4. Realice una comparación entre la tasa de mortandad producida por el coronavirus y la producida por la
peste bubónica. Utilice gráficas
5. ¿Que suceso astronómico sucedió en el invierno de 1664, y cuál fue su interpretación?
6. Responde la pregunta guía
INGLÈS 10º
GUIA PARA TRABAJO
Realizar las siguientes actividades:
❖ Traducir a idioma inglès el texto que aparece en la parte superior de nombre: Coronavirus: “del miedo a la esperanza”,
❖ identificar expresiones palabras claves que aparezcan en mismo.
❖ Redactar en inglés un breve resumen o informe de ¿cómo prevenir la propagación del covid-19 y cómo afecta en lo socio-
económico en el país? esto se debe hacerse mínimo un (1) página
Estrategias evaluativas.
Se tendrà en cuenta para la evaluación, los avances que vayan presentando sobre las actividades a través de correo
electrónico (yawiss@gmail.com) e igualmente para la terminaciòn del mismo.
Bibliografía.
Programa de radio en Un radio: Corona virus: Crisis global, emitido hoy 16 de Marzo de 2020,
http://unradio.unal.edu.co/nc/detalle/cat/un-analisis.html
DANE: 105197000160 NIT: 811018082-5
Queridos estudiantes, para la semana 4 y 5 realizarás actividades que responden e integran las áreas de Ciencias Sociales,
ciencias Políticas y económicas, filosofía y Religión, las cuales tendrán en cuenta la creatividad y puntualidad a la hora de la entrega
de las mismas.
PANDEMIA | 3/21/2020 3:15:00 AM
El mundo después del virus
La emergencia global por el covid-19 cambiará la geopolítica mundial. La globalización y las organizaciones internacionales podrían
quedar muy golpeadas. ¿Qué vaticinan los expertos?
El planeta está paralizado. Lo que hace unos meses parecía un problema sanitario en una remota ciudad china se convirtió en una
inédita crisis de salud que tiene al mundo en vilo. El covid-19, el virus que preocupa por su rápido contagio y que aún no tiene
tratamiento, obligó a todos los países a reaccionar con premura para evitar que la situación escale y frenar una gran tragedia
humanitaria. En unas pocas semanas, han llegado consecuencias mayúsculas: países aislados, miles de eventos suspendidos en
todos los continentes y medios de comunicación colmados por un solo tema, el nuevo coronavirus. El engranaje social y económico,
propio del proceso de globalización del siglo XX que permanece hasta hoy, tambalea por cuenta de un virus.
El asunto ha sacudido a todo el sistema. Las bolsas se desestabilizaron y algunas están en caída libre. El turismo también entró en
sus horas más bajas. Lugares emblemáticos como Machu Picchu o las pirámides de Egipto, que reciben normalmente a miles de
visitantes al día, se alinearon con las medidas de seguridad y cerraron sus puertas. Los supermercados, ante el pánico generalizado
por un hipotético desabastecimiento, ahora muestran estantes vacíos. Ante la alerta mundial, lo que el capitalismo logró naturalizar
se ha mostrado frágil, y algunos ya lo empiezan a considerar inviable.
Las estimaciones acerca de cuánto durará la crisis sanitaria son inciertas. Las más optimistas dan el asunto por resuelto en abril.
Las menos dicen que la situación se extenderá por los próximos dos años. Pero así se controle la pandemia en unas cuantas
semanas, el episodio cambiará al mundo para siempre.
¿El fin de la globalización?
Como no sucedía desde la Segunda Guerra Mundial, la crisis sanitaria unió a la comunidad internacional alrededor de un tema
común. En su momento, cuando el virus salió de China, Occidente reclamó transparencia en la información, algo clave para conocer
la magnitud de la amenaza y enfrentarla. Los gobernantes, incluso los más recelosos como el chino Xi Jinping y el ruso Vladímir
Putin, han reconocido que para terminar con la pandemia hay que publicar los datos relacionados con el virus, y han seguido, con
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mayor o menor acierto, las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Solo Nicaragua ha actuado con
negligencia. Su presidente, Daniel Ortega, desoyó las recomendaciones de la OMS y convocó una marcha para contravenir las
medidas que evitan la propagación del virus.
Más allá de la absurda convocatoria de Ortega, la sintonía entre los países para controlar la emergencia invita a pensar que, al
terminar la crisis, las instituciones y organismos internacionales saldrán favorecidos, al remontar la complicada situación que vivían
algunos, como la Unión Europea luego del brexit. Así lo cree Pilar Mera Costas, doctora en Ciencias Políticas de la Universidad
Complutense de Madrid, quien le dijo a SEMANA que “la rapidez con que la crisis se convirtió en algo global y la certeza de que el
sufrimiento sanitario, social y económico es general potenciará el multilateralismo”. Para ella, “una señal positiva es la posibilidad de
que la Unión Europea lance eurobonos, una medida para que todos los Estados miembro compartan el riesgo y se vean
respaldados a la hora de tomar medidas”.
No cabe duda de que el respaldo internacional ha logrado reducir la dispersión del virus. Seguramente, la alianza entre Estad os
termine por neutralizar la pandemia, y científicos de varias nacionalidades aportarán para conseguir la cura del covid-19. Pero
mientras unos ondean la bandera del multilateralismo y la globalización, otros dicen que este modelo, al abrir las puertas del mundo
de par en par, causó el problema. Muchos expertos han empezado a advertir que así será, y esto daría pie a múltiples posibilidades,
desde el reforzamiento de las economías locales para depender menos del resto del mundo hasta el impulso de Gobiernos
nacionalistas.
Proteccionismo económico radical
Hasta los más acérrimos defensores del sistema neoliberal tomarán medidas. Para Stéphane Garelli, economista suizo y profesor
de la Universidad de Lausana, “Al sistema global de economías de escala lo reemplazará un sistema global de desacoplamiento.
Los países van a intentar cambiar la cadena de producción y diversificar sus mercados para no depender de uno solo. La economía
sería menos vulnerable, pero la producción más cara”. Garelli agrega que “la gente deberá tomar decisiones. Si una empresa tiene
fábricas en todo el mundo y no en un solo país, los productos pueden ser más caros. La adaptación del sistema liberal tiene un
costo”.
Este golpe al modelo también planteará un desafío para el sistema capitalista a menor escala. El temor a perder las certezas de un
día para otro podría reformar el sistema de raíz. Así lo sugiere Pablo Ospina Peralta, historiador y docente de la Universidad Andina
Simón Bolívar en Ecuador, quien le dijo a SEMANA que “no ha existido una emergencia sanitaria semejante a escala global que
llevara a cortar los intensos flujos materiales que entraña la globalización. Es, por supuesto, mucho peor para las personas que
viven del día a día, como comerciantes y trabajadores autónomos, para quienes un día sin trabajo es muchas veces un día sin
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comer”. Pero el asunto está en que el refuerzo de la economía local vendría acompañado de otros rezagos de la crisis, que podrían
desatar una ola nacionalista y xenófoba. “Sospecho que habrá un reforzamiento de la oposición a la forma sesgada e injusta que
adopta la globalización, ya sea en una forma de crítica a sus desigualdades, ya sea en la forma de la xenofobia y la exigencia de
cerrar las fronteras”, advierte Ospina.
Los expertos son pesimistas al respecto. Dicen que desde que el virus salió de China los ataques racistas contra la población
oriental mostraron el primer signo de la reconfiguración social que está por venir. Como le aseguró a SEMANA Jean-Yves Camus,
director del Observatorio de los Radicalismos Políticos de la Fundación Jean Jaurès, en París, “La reducción de la libre circulación
de personas implantada en varios países podrá parecer más legítima cuando termine la crisis, y será más legítimo criticar a la Unión
Europea”. Además, la coyuntura daría pie a los gobiernos nacionalistas que ya tenían impulso en el Viejo Continente, como el de
Reino Unido, Polonia o Hungría. Camus añade que “algunos países de la Unión Europea desean que se tomen medidas más allá
del cierre de fronteras de Schengen y que se establezcan controles en el interior del continente”.
En este sentido, aunque resulte paradójico, la comunión internacional alrededor de la crisis sanitaria podría desatar el unilateralismo
en Occidente. Estados Unidos, que bajo el mandato de Donald Trump ya venía deteriorando voluntariamente su relación con la
Unión Europea, ahora podría justificar esa política con más facilidad. El desmesurado crecimiento de la epidemia en Europa sería la
excusa perfecta para deslegitimar los principios fundacionales liberales de la comunidad al señalarlos de artífices de la propagación
del virus en el resto del mundo. Romuald Sciora, ensayista y documentalista experto en instituciones internacionales, le recordó a
SEMANA que las organizaciones internacionales y alianzas multilaterales ya atravesaban esta profunda crisis. Para él, “El equilibrio
entre las grandes potencias no será impactado directamente. Pero el sistema multilateral, casi agonizante, no se levantará de esta
crisis. La organización mundial, si podemos llamarla ‘organización’, se parecerá quizás al sistema que hubo entre las dos guerras
mundiales. Es decir, un gran desorden en el que las relaciones entre potencias se llevarán a cabo de manera bilateral. Las alianzas
de ayer no tendrán mucho valor, y si la crisis dura un año, la mayoría de los sistemas democráticos podría declinar para provecho
de los regímenes autoritarios”. José Carlos Ruiz, doctor en Filosofía de la Universidad de Córdoba, en España, coincide con esta
posibilidad, y la atribuye al pánico alrededor de la escalada de la emergencia: “El miedo, decía Hobbes, tiene como objetivo
apartarnos de algo. En este caso, el miedo al coronavirus aísla, separa. Se está perdiendo una oportunidad de oro para reforzar la
globalización y afianzar el apoyo internacional. Haber consensuado desde el primer minuto una política de cooperación uniforme
habría sido lo ideal”.
Tomado de la revista semana

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ACTIVIDAD…
Después de leer el texto realiza la siguiente actividad
1. Consulta en diferentes fuentes de información confiable que tipo de virus, pandemias o enfermedades infecto-contagiosas
han atacado a la humanidad.
2. Realiza una escrito tipo ensayo sobre “el mundo después del virus”, este se debe guiar sobre las siguientes pautas:
a. Como mínimo una (1) pagina
b. Iniciar con una pregunta
c. Terminar con unas conclusiones
3. Explica según tu opinión ¿cuál debe ser el papel y/o posición de los gobiernos frente a situaciones como las pandemias que
se están viviendo hoy día?
4. Después de realizado lo anterior enviar a los correos, rgaviria@hotmail.com, rakkiohead@hotmail.com,

gubaylaju@gmail.com
ESPAÑOL
GUIA PARA TRABAJO
Realizar las siguientes actividades:

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❖ Leer el texto: Coronavirus: “del miedo a la esperanza”,

❖ Responder las preguntas del taller.
❖ Se anexa taller sobre la lectura que se viene realizando del libro El Lazarillo de Tormes
Estrategias evaluativas.
Se evaluará que las respuestas esten explicadas y acordes a las preguntas.
El soneto debe realizarse de acuerdo a las características de este. Versos endecasílabos, cuatro estrofas y la rima.
Enviar resuelto el taller o cualquier inquietud al correo: marcelahzchacon@gmail.com
Bibliografía.
TALLER COMPRENSIÓN LECTORA - Coronavirus: del miedo a la esperanza, por William Ospina
GRADO 10° LICEO COCORNÁ 2020
Elaborado por: Marcela Hernández Chacón
1. Agregue 3 palabras a cada uno de los campos semánticos
Ultrainformada, conectados, ___________, ___________, _________
Pandemias, peligros, __________, ______________, ________________
Magia, misterios, ___________, _____________, ____________
2. Escriba su opinión sobre la pertinencia o no del título del texto.

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3. Señale las frases en las que el autor usa la figura literaria de personificación:
¿Qué nos dice la Tierra con todo esto?
Que, como dijo un latino, la religión no es arrodillarse.
Que si la tormenta lo estremece todo, nosotros también podemos ser la tormenta
Que el tejido de la civilización se conmueve y parece vacilar
Queremos de pronto decir como Barba Jacob: “¡Dadme vino y llenemos de gritos las montañas!”
4. ¿A qué se refiere William Ospina al señalar que es algo que sentimos por primera vez pues antes fue distinto, y lo
vivieron otros?
5. ¿Considera que este texto sería apropiado para la población campesina? Explique su respuesta.
6. ¿Cree que este texto podría usarse en otros momentos de la historia? Explique su respuesta.
7. ¿Por qué el autor usa la expresión “dicen” en la siguiente frase: Dicen que lo que no nos destruye nos hace más fuertes?
8. Escriba un soneto relacionado al el tema del texto. Puede usar algunas frases de este.
Vea los siguientes fragmentos de películas:
Los 33 https://www.youtube.com/watch?v=A9qiIKb8npQ
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Viven: https://www.youtube.com/watch?v=RESzh1HFNas
Buscando a Nemo: https://www.youtube.com/watch?v=10OlG8fdf0c
Harry Potter: https://www.youtube.com/watch?v=uqE2sWo3AI4
9. Describa un aspecto que comparta cada uno de los videos con el texto
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10. ¿Cuál escena de una película que usted haya visto considera que puede tener relación con el tema del texto? Argumente
su respuesta
ADICIONAL
TALLER LECTURA LIBRO PLAN LECTOR PRIMER PERIODO
EL LAZARILLO DE TORMES
1. Lea los siguientes fragmentos de la obra El Lazarillo de Tormes
2. Escoja una de las picardías y elabore un guión teatral
Picardía 1
Yo, como estaba hecho al vino, moría por él, y viendo que aquel remedio de la paja no me aprovechaba ni valía, acordé en el suelo del jarro hacerle
una fuentecilla y agujero sutil, y, delicadamente, con una muy delgada tortilla de cera, taparlo; y, al tiempo de comer, fingiendo haber frío, entrábame
entre las piernas del triste ciego a calentarme en la pobrecilla lumbre que teníamos, y, al calor de ella luego derretida la cera, por ser muy poca,
comenzaba la fuentecilla a destilarme en la boca, la cual yo de tal manera ponía, que maldita la gota se perdía. Cuando el pobreto iba a beber, no
hallaba nada. Espantábase, maldecíase, daba al diablo el jarro y el vino, no sabiendo qué podía ser.
No diréis, tío, que os lo bebo yo -decía-, pues no le quitáis de la mano.
Tantas vueltas y tientos dio al jarro, que halló la fuente y cayó en la burla; mas así lo disimuló como si no lo hubiera sentido.
Y luego otro día, teniendo yo rezumando mi jarro como solía, no pensando el daño que me estaba aparejado ni que el mal ciego me sentía, sentéme
como solía; estando recibiendo aquellos dulces tragos, mi cara puesta hacia el cielo, un poco cerrados los ojos por mejor gustar el sabroso licor,
sintió el desesperado ciego que agora tenía tiempo de tomar de mí venganza, y con toda su fuerza, alzando con dos manos aquel dulce y amargo
jarro, le dejó caer sobre mi boca, ayudándose, como digo, con todo su poder, de manera que el pobre Lázaro, que de nada de esto se guardaba,
antes, como otras veces, estaba descuidado y gozoso, verdaderamente me pareció que el cielo, con todo lo que en él hay, me había caído encima.
Fue tal el golpecillo, que me desatinó y sacó de sentido, y el jarrazo tan grande, que los pedazos de él se me metieron por la cara,
rompiéndomela por muchas partes, y me quebró los dientes, sin los cuales hasta hoy día me quedé.
PICARDIA 2
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Estábamos en Escalona, villa del duque de ella, en un mesón, y diome un pedazo de longaniza que le asase. Ya que la longaniza había
pringado y comídose las pringadas, sacó un maravedí de la bolsa y mandó que fuese por él de vino a la taberna. Púsome el demonio el aparejo
delante los ojos, el cual, como suelen decir, hace al ladrón, y fue que había cabe el fuego un nabo pequeño, larguillo y ruinoso, y tal que, por no
ser para la olla, debió ser echado allí. Y como al presente nadie estuviese, sino él y yo solos, como me vi con apetito goloso, habiéndoseme puesto
dentro el sabroso olor de la longaniza, del cual solamente sabía que había de gozar, no mirando qué me podría suceder, pospuesto todo el temor
por cumplir con el deseo, en tanto que el ciego sacaba de la bolsa el dinero, saqué la longaniza y muy presto metí el sobredicho nabo en el asador,
el cual, mi amo, dándome el dinero para el vino, tomó y comenzó a dar vueltas al fuego, queriendo asar al que, de ser cocido, por sus deméritos
había escapado. Yo fui por el vino, con el cual no tardé en despachar la longaniza y, cuando vine, hallé al pecador del ciego que tenía entre dos
rebanadas apretado el nabo, al cual aún no había conocido por no haberlo tentado con la mano. Como tomase las rebanadas y mordiese en ellas
pensando también llevar parte de la longaniza, hallóse en frío con el frío nabo. Alteróse y dijo:
-¿Qué es esto, Lazarillo?
-¡Lacerado de mí! -dije yo-. ¿Si queréis a mí echar algo? ¿Yo no vengo de traer el vino? Alguno estaba ahí y por burlar haría esto.
-No, no -dijo él-, que yo no he dejado el asador de la mano; no es posible.
Yo torné a jurar y perjurar que estaba libre de aquel trueco y cambio; mas poco me aprovechó, pues a las astucias del maldito ciego nada se
le escondía. Levantóse y asióme por la cabeza y llegóse a olerme. Y como debió sentir el huelgo, a uso de buen podenco, por mejor satisfacerse
de la verdad, y con la gran agonía que llevaba, asiéndome con las manos, abríame la boca más de su derecho y desatentadamente metía la nariz.
La cual él tenía luenga y afilada, y a aquella sazón, con el enojo, se había aumentado un palmo; con el pico de la cual me llegó a la golilla.
Y con esto, y con el gran miedo que tenía, y con la brevedad del tiempo, la negra longaniza aún no había hecho asiento en el estómago; y lo
más principal: con el destiento de la cumplidísima nariz, medio cuasi ahogándome, todas estas cosas se juntaron y fueron causa que el hecho y
golosina se manifestase y lo suyo fuese vuelto a su dueño. De manera que, antes que el mal ciego sacase de mi boca su trompa, tal alteración
sintió mi estómago, que le dio con el hurto en ella, de suerte que su nariz y la negra mal mascada longaniza a un tiempo salieron de mi boca.
¡Oh gran Dios, quién estuviera aquella hora sepultado, que muerto ya lo estaba! Fue tal el coraje del perverso ciego, que, si al ruido no
acudieran, pienso no me dejara con la vida. Sacáronme de entre sus manos, dejándoselas llenas de aquellos pocos cabellos que tenía, arañada la
cara y rascuñado el pescuezo y la garganta. Y esto bien lo merecía, pues por su maldad me venían tantas persecuciones.
Contaba el mal ciego a todos cuantos allí se allegaban mis desastres, y dábales cuenta una y otra vez, así de la del jarro como de la del
racimo, y agora de lo presente. Era la risa de todos tan grande, que toda la gente que por la calle pasaba entraba a ver la fiesta; mas con tanta
gracia y donaire contaba el ciego mis hazañas, que, aunque yo estaba tan maltratado y llorando, me parecía que hacía sinjusticia en no reírselas.
Y en cuanto esto pasaba, a la memoria me vino una cobardía y flojedad que hice, por que me maldecía, y fue no dejalle sin narices, pues tan
buen tiempo tuve para ello, que la mitad del camino estaba andado; que con sólo apretar los dientes se me quedaran en casa, y, con ser de aquel
malvado, por ventura lo retuviera mejor mi estómago que retuvo la longaniza, y, no pareciendo ellas, pudiera negar la demanda. ¡Pluguiera a Dios
que lo hubiera hecho, que eso fuera así que así!
PICARDIA 3
Yo hube miedo que con aquellas diligencias no me topase con la llave, que debajo de las pajas tenía, y parecióme lo más seguro metedla de
noche en la boca, porque ya, desde que viví con el ciego, la tenía tan hecha bolsa que me acaeció tener en ella doce o quince maravedís, todo en
medias blancas, sin que me estorbase el comer, porque de otra manera no era señor de una blanca que el maldito ciego no cayese con ella, no
dejando costura ni remiendo que no me buscaba muy a menudo.
Pues, así como digo, metía cada noche la llave en la boca y dormía sin recelo que el brujo de mi amo cayese con ella; mas cuando la desdicha
ha de venir, por demás es diligencia. Quisieron mis hados, o por mejor decir mis pecados, que, una noche que estaba durmiendo, la llave se me
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puso en la boca, que abierta debía tener, de tal manera y postura que el aire y resoplo, que yo durmiendo echaba, salía por lo hueco de la llave,
que de cañuto era, y silbaba, según mi desastre quiso, muy recio, de tal manera que el sobresaltado de mi amo lo oyó, y creyó sin duda ser el silbo
de la culebra, y cierto lo debía parecer.
Levantóse muy paso con su garrote en la mano, y, al tiento y sonido de la culebra, se llegó a mí con mucha quietud, por no ser sentido de la
culebra. Y, como cerca se vio, pensó que allí en las pajas, do yo estaba echado, al calor mío se había venido. Levantando bien el palo, pensando
tenerla debajo y darle tal garrotazo que la matase, con toda su fuerza me descargó en la cabeza un tan gran golpe que sin ningún sentido y muy
mal descalabrado me dejó.
Como sintió que me había dado, según yo debía hacer gran sentimiento con el fiero golpe, contaba él que se había llegado a mí y, dándome
grandes voces, llamándome, procuró recordarme. Mas, como me tocase con las manos, tentó la mucha sangre que se me iba, y conoció el daño
que me había hecho. Y con mucha prisa fue a buscar lumbre y, llegando con ella, hallóme quejando, todavía con mi llave en la boca, que nunca la
desamparé, la mitad fuera, bien de aquella manera que debía estar al tiempo que silbaba con ella.
Espantado el matador de culebras qué podría ser aquella llave, miróla sacándomela del todo de la boca, y vio lo que era, porque en las guardas
nada de la suya diferenciaba. Fue luego a proballa, y con ella probó el maleficio. Debió de decir el cruel cazador: «El ratón y culebra que me daban
guerra y me comían mi hacienda he hallado».
Actividad para Química, Artística
Hola a todos… saludos desde nuestras casas en cuarentena.
En la siguiente actividad esperamos que se diviertan e interactúen de una forma positiva con lo que nos aqueja
en estos momentos “Covid-19”
por que como dice el dicho “ Al mal tiempo buena cara”
Secuencia didáctica.
1. paso: lee el siguiente texto: Coronavirus: los inesperados beneficios de la epidemia de covid-19 para el
medioambiente
Tomado el 25 de marzo de: https://www.bbc.com/mundo/noticias-51664432

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2. paso: A partir de lo leído realiza una maqueta con los cambios positivos que se han visto en el medio
ambiente a causa del coronavirus.
3. Paso: Realiza un informe de mínimo 2 páginas en Word donde expliques de forma coherente lo
plasmado en la maqueta además, relaciona los cambios físicos y químicos, además investiga cuáles
son los elementos, compuestos o mezclas que están disminuyendo en la tierra en pro del beneficio de
la contaminación ambiental.
NOTA: El trabajo en word se envía al correo osmoro82@gmail.com
TECNOLOGIA E INFORMATICA
De acuerdo a las lecturas presenta el siguiente informe
Elabora un texto donde hable de la importancia de la ciencia , la tecnología y la importancia de las TIC en la actualidad.
¿Cuales son los aportes de la ciencia ,la técnica y la tecnología en la vida del hombre ,partiendo de la realidad que estamos
viviendo en el mundo entero?
EDUCACIÓN FÍSICA
TALLER 1
1. Con base a la siguiente lectura: “Cómo no dejar de ejercitarse en estos tiempos de coronavirus”
responder las siguientes preguntas:
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● ¿cual es la idea central del texto?
● ¿como debo de llevar una rutina de entrenamiento dentro de la casa?
● ¿como armo un gimnasio dentro de la casa?
● ¿como aplico la alta intensidad en el entrenamiento en la casa?
● ¿que ejercicios puedo hacer con mi propio peso? Dibujar.
● ¿es recomendable hacerlo solo o acompañado? Si o no y porque
● ¿que herramientas entregan para facilitar los ejercicios?
---------
Cómo no dejar de ejercitarse en estos tiempos de coronavirus
El ejercicio puede ayudar tanto para evitar el tedio como para fortalecer el sistema inmunológico.
Por: Camila Sierra - Para EL TIEMPO
21 de marzo 2020 , 10:43 p.m.
Pronto todos entraremos en una cuarentena de tipo preventivo y muchos haremos teletrabajo. Y si antes de la llegada del
coronavirus usted mantenía una vida activa, solía ir al gimnasio a hacer su rutina de ejercicios, iba a clases de yoga o simplemente
amaba correr al aire libre, lo más probable es que no se sienta para nada cómodo en esta nueva vida en la que nos ha sumergid o el
covid-19. Pero, tranquilo, no tiene que poner en cuarentena su entrenamiento. Hay solución.
Ejercitarse no requiere de grandes espacios, sino de rutinas eficientes; y muchas de esas rutinas se pueden realizar perfectamente
en el ámbito doméstico.
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Si usted pone en práctica los siguientes consejos, podrá mantener en forma su actividad cardiorrespiratoria, sus músculos y su
sistema inmunológico, y, además, podrá reducir los niveles de estrés y ansiedad que trae el encierro.
Y en caso de que no tenga la costumbre de ejercitar su cuerpo, este artículo también es para usted, pues le hará más llevadera su
nueva vida permanente en casa
Arme su gimnasio
Si, obviamente, no tiene ningún tipo de malestar, es decir, se siente bien, busque un espacio dentro de su vivienda donde usted
quepa acostado. Así podrá ejercitarse con comodidad y con la técnica adecuada.
En ese espacio ubique una colchoneta o una manta sobre la cual se pueda recostar de forma cómoda. Ese va a ser su ‘gimnasio’
por las próximas semanas, así que hágalo agradable para usted y asúmelo como un lugar que le dará bienestar y que lo hará
sentirse mejor.
Las Rutinas: Son solo 30 minutos diarios, y seguramente su rutina habitual va a tener que variar, sobre todo si no cuenta con los
aparatos de un gimnasio, pero las opciones que hay para entrenar desde la casa son innumerables y muy potentes en términos de
efectividad.
Muchos gimnasios decidieron hacer sus clases grupales a través de sus perfiles de redes sociales, otros tienen aplicaciones donde
puede ver rutinas más sencillas para hacer en casa y si tiene entrenador personalizado, pídale que le haga una rutina para la casa.
Por supuesto, en plataformas como YouTube e Instagram también puede encontrar videos con muchas opciones para hacer
ejercicio sin usar otro elemento más que su cuerpo. Lo importante es que sepa elegir una rutina de acuerdo con sus objetivos físicos
y que tenga en cuenta que, aunque la rutina cambie, es mejor moverse un poco que no hacer nada: ese es el peor escenario
posible.
Alta intensidad, un aliado
En el caso de las rutinas de cardio, le aseguro que por estos días su mejor aliado va a ser el ejercicio cardiovascular de alta
intensidad, ese que se hace en circuitos de 3 a 4 ejercicios sin parar, por periodos de 5 a 10 minutos y con descansos de entre 1 y 2
minutos por lapso.
Esto le va a permitir no solo suplir esa parte del entrenamiento, sino seguir quemando grasa y calorías por las próximas 48 horas de
actividad normal. Solo es cuestión de que elija aquellos ejercicios que pueda hacer en el espacio de su casa que escogió para
entrenar.
Sea creativo
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Se estará preguntando si necesita comprar algo para su rutina de ejercicios, porque no todo el mundo tiene bandas o pesas en
casa. Pero eso no es un problema, porque puede usar casi cualquier objeto como pesas, desde botellones de agua llenos hasta
resmas de papel.
Pero el mejor consejo es usar el peso de su propio cuerpo. Hay muchos ejercicios para ello. Por ejemplo, en rutinas que le permitan
trabajar con saltos en el puesto y ejercicios isométricos, que son esos que ejercen tensión sobre el músculo de forma estacionaria:
tijeras, sentadillas sostenidas, pushups (flexiones), planks.
Estos ejercicios, aunque no implican un gran rango de movimiento, sí le exigen al músculo y le permiten mantenerlo en forma.
No lo haga solo
Invite a sus familiares a mantenerse tan activos como usted. Antójelos de entrenar para manejar la tensión del encierro y para que,
mediante el entrenamiento, puedan lograr los niveles de concentración que requiere el teletrabajo.
Esta emergencia sanitaria que plantea a nuestro país y al mundo el coronavirus es una coyuntura propicia para experimentar la s
ventajas de la actividad física.
Estar 15 días o más sentados frente a un computador o un televisor, viendo noticias no precisamente positivas, nos hace más
vulnerables, nos tensiona y nos estresa. Y frente a esa realidad, el ejercicio no solo nos libera de angustias sino que mantiene
nuestro sistema inmunológico fuerte y nos da la masa y la densidad ósea que todos necesitamos para estar saludables, sobre todo
los adultos mayores y los niños que están en crecimiento.
Estos días de aislamiento son perfectos para echar a andar su creatividad a la hora de entrenar. Recuerde que, además de trabajar
la parte física, el ejercicio también tiene una dimensión mental porque fortalece nuestra disciplina y nuestra voluntad.
Quedarse en casa no tiene por qué ser tedioso o aburrido. El ejercicio y una alimentación balanceada y saludable le permitirá n
hacer más llevadera esta emergencia sanitaria y podrá mantenerse en forma mientras regresa al gimnasio.
No lo haga solo
YouTube. Una de las formas más fáciles de armarse una rutina de ejercicios en casa es utilizando los múltiples videos que sobre la
materia hay en esta plataforma. Hay muchos que utilizan solo el peso del cuerpo y son muy efectivos, así como de alta intensidad
en espacios reducidos.
Las APP son otra posibilidad: la mayoría son de pago, pero no son caras y tienen la ventaja de ser programas más completos y
estructurados, que lo llevarán paso a paso y en una ruta de progreso si, claro, es constante.
DANE: 105197000160 NIT: 811018082-5
Gimnasios como Bodytech, por ejemplo, tienen apps para sus afiliados con múltiples ejercicios sin máquinas que son explicados
detalladamente en videos cortos.
Los Instagramers son otra vía. Además, casi todos suelen tener su canal en YouTube.
Un entrenador personal que le diseñe un plan de entrenamiento y le explique las rutinas, aunque en los tiempos que corren eso
tendrá que ser por videoconferencia y con soportes digitales, es una de las mejores ideas. Y seguro que lo consigue. Todos
necesitamos seguir trabajando.
Área de Educación Física
Taller 002 del grado de noveno
El Calentamiento
“Baloncesto Básico por Gladys Elena Campo Sánchez” editorial Kinesis
Entendemos por calentamiento el conjunto de actividades de baja o moderada intensidad que sirven para preparar al organismo para la
aplicación de cargas más exigentes con el propósito de predisponer sus sistemas funcionales.
En términos generales, se le atribuyen al calentamiento cuatro efectos esenciales:
1. Mejora la disposición orgánica general al esfuerzo: mediante el incremento de la temperatura corporal y subsecuente
elevación del metabolismo; disminuye la viscosidad y mejora la elasticidad muscular, mejorando las posibilidades de fuerza
contráctil. Además eleva paulatinamente la frecuencia cardíaca y respiratoria favoreciendo el aporte energético y de oxígeno,
la irritación sanguínea y el intercambio gaseoso.
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2. Mejora la capacidad general de coordinar los movimientos: ya que facilita la coordinación neuromuscular entre los
músculos agonistas y antagonistas, además de hacerse mediante él un recordatorio kinestésico de los movimientos a realizar,
con una mejora de ritmo y coordinación del gesto específico.
3. Mejora la disposición psíquica para el esfuerzo, mediante el aumento de la concentración y motivación del esfuerzo
posterior.
4. Previene lesiones, especialmente en los esfuerzo explosivos. Una fase de activación progresiva, facilita la llegada de los
impulsos nerviosa y las respuestas cardio-respiratoria y metabólicas, preparando así la realización de esfuerzos posteriores más
intensos.
Es necesario tener siempre presente que cualquier actividad física de mediana o alta intensidad se debe iniciar con un buen
calentamiento, ya que además de preparar el cuerpo para desarrollar la actividad, mejora su desempeño y le prepara psicológicamente;
si se tienen en cuenta que los movimientos que difieren considerablemente de los normales en intensidad, fuerzan al organismo a una
creciente actividad, los movimientos preparatorios activos del cuerpo intensifican el funcionamiento del mecanismo regulador de las
funciones corporales para que el cuerpo pueda llevar a cabo el alto grado de actividad que le exigido por lo movimientos forzados o
continuos. Sumado a todo esto, un calentamiento bien orientado, como parte integrante de una sesión debe iniciar a los participantes
en el desarrollo de la técnica y de la flexibilidad – elasticidad.
Las actividades de calentamiento pueden ser de dos tipos: generales y específicas.
Calentamiento general:
El calentamiento general precede al específico y su objetivo es el de preparar el organismo para cualquier tipo de actividad físico –
deportiva mediante ejercicios de preparación física general destinados a favorecer los sistemas funcionales y grupos musculares
importantes.
A través de ejercicios generales pertenecientes al deporte en cuestión, que fomenten la adaptabilidad generalizada del cuerpo. Debe
integrar la musculatura requerida para desarrollar los movimientos deportivos, con lo que se consigue el estímulo necesario para los
grupos musculares que se van a involucrar en la actividad.
Con el fin de aumentar la actividad de los órganos circulatorios y de acelerar el metabolismo, este tipo de calentamiento debe
involucrar ejercicios de estiramiento siguiendo el esquema de acción de calentamiento movilidad – locomoción – estiramiento, que
consiste en ejercicios de locomoción adecuados y aun ritmo e intensidad creciente; luego se iniciara en forma sucesiva ejercicios de
movilidad articular de los diferentes núcleos principales que se implicarán en la actividad para pasar finalmente a ejercicios de
estiramientos activos y pasivos de la musculatura implicada en los movimientos a realizar.
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Calentamiento específico:
Sus actividades se relacionan con las acciones y habilidades propias de la prueba o competencia en si. Sirve para estimular
selectivamente los sistemas y músculos implicados en la actividad concreta y para ensayar los mecanismos reflejos del sistema
nervioso que controlan los movimientos, y que recobrando su familiaridad, las habilidades se integrarán mejor obteniendo un mayor
rendimiento.
Este tipo de calentamiento tiene que ser un breve y ligero ensayo de los movimientos específicos del deporte a practicar, con lo que se
brinda al cuerpo suficiente movilidad para conseguir el máximo de actividad funcional y promover la coordinación de los órganos de
locomoción con el sistema nervioso.
Responder las siguientes preguntas:
1. ¿porque el calentamiento es una actividad de baja o moderada intensidad?

2. ¿cual es el objetivo del calentamiento?
3. describir cada efecto del calentamiento y porque es importante cada uno.
4. la parte del texto que menciona: “ ya que además de preparar el cuerpo para desarrollar la actividad, mejora su desempeño y le
prepara psicológicamente” ¿que deduce?: (explicar con base en el párrafo dado)
5. clasificar los tipos de entrenamientos y dar los objetivos de cada uno, realizando un ejemplo de cada uno.

10 Décimo

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Institución Educativa Cocorná

Resolución 125504 del 18 de septiembre de 2014

Estrategia de desarrollo académico transversal para escenario de aprendizaje flexible

EJE TEMÁTICO: Causas y efectos del coronavirus en el mundo

PREGUNTA PROBLEMATIZADORA: ¿Cómo afecta el coronavirus los diferentes aspectos de tu vida?

1-2-3 Artística, Creatividad, Creación de una

Identifica los cambios compuestos o hora de utilizar

4-5 ¿Cuáles son las C. sociales globalización,

6-7-8 ¿Cómo afectan Español figuras Taller comprensión Respuestas

en las voces que hablan

Taller I.Traducir a Se tendrà en

¿Cómo afecta Tecnologia e La superación Realizar la lectura. sustentación de

aspectos de tu adversas a la que no solo colombia

DESARROLLO POR ACTIVIDAD

Se encuentra el labriego con la peste y le pregunta:

– ¿Peste para dónde vas?

–Voy para Bagdad a matar a 500 personas.

Días después vuelven a encontrarse y el labriego le dice a la peste:

–Efectivamente, yo maté 500 personas, los demás se murieron de miedo.

Recuperado de Relatos de tinta https://relatosdetinta-e.blogspot.com/2020/03/el-labriego-y-la-peste.html. Marzo 16 de 2020

Buen día queridos y queridas estudiantes,

Coronavirus: del miedo a la esperanza

William Ospina / especial para El Espectador 14 Mar 2020

Recuperado de https://www.elespectador.com/coronavirus/coronavirus-del-miedo-la-esperanza-por-william-ospina-articulo-909303. Marzo 16 de 2020

El Miedo Manda, Eduardo Galeano

El hambre desayuna miedo.

El miedo al silencio que aturde las calles.

Si usted ama tendrá sida.

Si fuma tendrá cáncer.

Si respira tendrá contaminación.

Si bebe tendrá accidentes.

Si come tendrá colesterol.

Si habla tendrá desempleo.

Si camina tendrá violencia.

Si piensa tendrá angustia.

Si duda tendrá locura.

Si siente tendrá soledad.

Los que trabajan tienen miedo de perder el trabajo.

La democracia tiene miedo de recordar y el lenguaje tiene miedo de decir.

Las armas tienen miedo a la falta de guerra.

Miedo a los ladrones y miedo a la policía.

Al niño sin televisión.

Miedo a la soledad y miedo a la multitud.

Recuperado de https://poemario.org/miedo-manda/, Marzo 17 de 2020

SECUENCIA DE ACTIVIDADES. Área de ética, castellano y tecnología:

Paso 1. Escribir individualmente una anécdota de vida.

Paso 2. Selección de una anécdota y analizarla:

Encabezado: allí indica IE, Área, Fecha, Integrantes.

Título de la Narración (centrado en negrilla)

2. Emociones presentes en la anécdota

3. Reacciones emocionales presentes en la anécdota

Fecha: Marzo 22 de 2020

Integrantes: Zoila rasa de los vientos

4. Recomendaciones: ( Aspecto ético

GUIA PARA TRABAJO

Realizar las siguientes actividades:

PANDEMIA | 3/21/2020 3:15:00 AM

El mundo después del virus

¿El fin de la globalización?

Proteccionismo económico radical

Tomado de la revista semana

Después de leer el texto realiza la siguiente actividad

a. Como mínimo una (1) pagina

Ultrainformada, conectados, _____, _, _____

Pandemias, peligros, , , ________

Magia, misterios, _____, _, ______