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I.E.D. EDGARDO VIVES CAMPO GESTIÓN DE LA CALIDAD

Versión:
Página: 2

GESTIÓN ACADÉMICA
Fecha de diligenciamiento:

GUÍA DIDÁCTCA

ÁREA: Educación Física Recreación y Deporte DOCENTE TITULAR: Carlos F. Del Prado Panneflek

GRADOS: 8º, 9º, 10º Y 11º FECHA DE ELABORACIÓN: Marzo 17/2020

EJE TEMÁTICO: Cualidades físicas básicas.

PROPÓSITOS: Utilizar las cualidades físicas básicas, destrezas motrices y el conocimiento de la

estructura y funcionamiento del cuerpo para la actividad física.

CONTENIDO: Las cualidades físicas básicas son aquellos factores que determinan la condición física
de un individuo, que lo orientan hacia la realización de una determinada actividad física y posibilitan
el desarrollo de su potencial físico mediante su entrenamiento.

ACTIVIDADES:

1- Definir el concepto de las siguientes cualidades físicas:

 Resistencia (Aeróbica, Anaeróbica)

 Fuerza (Máxima, de Resistencia, Explosiva)
 Velocidad (Cíclica o de desplazamiento, Acíclica o gestual, de Reacción)
 Flexibilidad (Dinámica, Estática)

2- Dar un ejemplo de actividad deportiva donde se utilice cada una de las cualidades físicas.

RECURSOS: Consulta virtual.

EVALUACIÓN: la evaluación tendrá la siguiente estructura:

Presentación del trabajo 70%

Evaluación escrita sobre la temática desarrollada 30%

WEBGRAFÍA: https://concepto.de/resistencia-aerobica/#ixzz6H38LssFO

http://contenidos.educarex.es/cnice/2006/ludos/c/08/index.html

Correo electrónico del docente para envío de trabajos: edufisicaedgardovives@gmail.com

Revisado por: Angélica Villalba- Coordinadora Académica- Marzo 20 de 2020