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Bienestar y Felicidad

Psicología de la Felicidad
Docente:
LOGRO DE LA SESIÓN

Al término de la sesión, el estudiante elabora un organizador de


información donde se exponen las principales ideas sobre bienestar y
felicidad tomando como referencia los distintos enfoques; con coherencia,
orden y una adecuada presentación.
Conéctate a la felicidad

“ La puerta de la felicidad se abre hacia dentro, hay que retirarse un poco


para abrirla: Si uno la empuja, la cierra cada vez más”.
(Sören Aabye Kierkegaard)
BIENESTAR Y FELICIDAD

El tema del bienestar humano es algo que preocupa a la


humanidad desde que emerge como tal; el ser humano busca
la satisfacción de sus necesidades como todo ser vivo; sin
embargo, la conciencia de sentirse feliz es algo específico de la
especie humana.
¿Por qué estudiamos la felicidad?

• La felicidad aumenta la productividad


• La felicidad es esencial para la salud de todo el organismo
• Podemos aprenderla.
• Da sentido a nuestra vida
• Es un derecho otorgado y ganado.
BIENESTAR Y FELICIDAD: ENFOQUE FILOSÓFICO

• Señala como elementos fundamentales las metas en la vida y las


relaciones interpersonales positivas, y como complementarios: la
autoaceptación, entre otros. Este punto de vista tiene su base en las
concepciones filosóficas clásicas del bienestar como virtud, en el sentido
de búsqueda constante de la excelencia personal y que coincide con una
concepción normativa que define lo que es bueno, deseable y aceptable,
y no la vivencia solamente de sentimientos de alegría.
BIENESTAR Y FELICIDAD: ENFOQUE PSICOLÓGICO

• Las relaciones entre el bienestar general y el bienestar psicológico o


salud mental positiva, no pueden comprenderse sin remitirse al concepto
del sí mismo y su papel regulador de la personalidad.
• Existen abundantes datos que sugieren que adultos y ancianos
considerados como ajustados y que presentan autoaceptación,
autoestima y autoeficacia elevadas, tienden a considerarse como felices
Y para ti…
¿Qué es la felicidad?
Psicología Positiva

• “La psicología positiva busca


catalizar un cambio de enfoque…”

• “Pone énfasis en el estudio de


experiencias internas consideradas
positivas, tales como felicidad,
gratitud, amistad, ilusión, amor,
perseverancia, perdón, coraje,
sabiduría, esperanza, optimismo, u
otras…”
“La psicología positiva es un nuevo enfoque orientado a estudiar y
promover el bienestar subjetivo y superar el sufrimiento humano. Y
esto es bastante”.

• Seligman sostiene: El
comportamiento humano no es
determinado por un historial de
premios y castigos, las causas de
comportamiento humano se
hallan en acontecimientos
mentales, como el pensar y la
voluntad.
Analicemos estos mitos:

“La felicidad es una utopía y, por tanto, no


puede ser objeto del estudio científico”.

“Se debería conceder prioridad al estudio de


la infelicidad juvenil”.

“La felicidad aumenta el hedonismo


(búsqueda del placer) y el egoísmo de la
juventud”.

“La felicidad carece de utilidad, no produce


beneficios sociales”.
Gracias
Material elaborado para uso exclusivo de la cátedra de Psicología de la
Felicidad, semestre 2017 – I. Carrera de Psicología - Universidad Privada
del Norte.

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