Psicología de la Felicidad Docente: LOGRO DE LA SESIÓN
Al término de la sesión, el estudiante elabora un organizador de
información donde se exponen las principales ideas sobre bienestar y felicidad tomando como referencia los distintos enfoques; con coherencia, orden y una adecuada presentación. Conéctate a la felicidad
“ La puerta de la felicidad se abre hacia dentro, hay que retirarse un poco
para abrirla: Si uno la empuja, la cierra cada vez más”. (Sören Aabye Kierkegaard) BIENESTAR Y FELICIDAD
El tema del bienestar humano es algo que preocupa a la
humanidad desde que emerge como tal; el ser humano busca la satisfacción de sus necesidades como todo ser vivo; sin embargo, la conciencia de sentirse feliz es algo específico de la especie humana. ¿Por qué estudiamos la felicidad?
• La felicidad aumenta la productividad
• La felicidad es esencial para la salud de todo el organismo • Podemos aprenderla. • Da sentido a nuestra vida • Es un derecho otorgado y ganado. BIENESTAR Y FELICIDAD: ENFOQUE FILOSÓFICO
• Señala como elementos fundamentales las metas en la vida y las
relaciones interpersonales positivas, y como complementarios: la autoaceptación, entre otros. Este punto de vista tiene su base en las concepciones filosóficas clásicas del bienestar como virtud, en el sentido de búsqueda constante de la excelencia personal y que coincide con una concepción normativa que define lo que es bueno, deseable y aceptable, y no la vivencia solamente de sentimientos de alegría. BIENESTAR Y FELICIDAD: ENFOQUE PSICOLÓGICO
• Las relaciones entre el bienestar general y el bienestar psicológico o
salud mental positiva, no pueden comprenderse sin remitirse al concepto del sí mismo y su papel regulador de la personalidad. • Existen abundantes datos que sugieren que adultos y ancianos considerados como ajustados y que presentan autoaceptación, autoestima y autoeficacia elevadas, tienden a considerarse como felices Y para ti… ¿Qué es la felicidad? Psicología Positiva
• “La psicología positiva busca
catalizar un cambio de enfoque…”
• “Pone énfasis en el estudio de
experiencias internas consideradas positivas, tales como felicidad, gratitud, amistad, ilusión, amor, perseverancia, perdón, coraje, sabiduría, esperanza, optimismo, u otras…” “La psicología positiva es un nuevo enfoque orientado a estudiar y promover el bienestar subjetivo y superar el sufrimiento humano. Y esto es bastante”.
• Seligman sostiene: El comportamiento humano no es determinado por un historial de premios y castigos, las causas de comportamiento humano se hallan en acontecimientos mentales, como el pensar y la voluntad. Analicemos estos mitos:
“La felicidad es una utopía y, por tanto, no
puede ser objeto del estudio científico”.
“Se debería conceder prioridad al estudio de
la infelicidad juvenil”.
“La felicidad aumenta el hedonismo
(búsqueda del placer) y el egoísmo de la juventud”.
“La felicidad carece de utilidad, no produce
beneficios sociales”. Gracias Material elaborado para uso exclusivo de la cátedra de Psicología de la Felicidad, semestre 2017 – I. Carrera de Psicología - Universidad Privada del Norte.
