La vida física y nutricional según diferentes

contextos

Por qué integrar la promoción de la salud a la actividad laboral?

La promoción de la salud y el bienestar en el lugar de trabajo puede redundar en

una disminución de las enfermedades y los costes derivados de ellas; en un
incremento de la productividad, así como en una población trabajadora más sana,
más motivada, con la moral más alta

Qué es estilo de vida?

Estilo de vida es un concepto sociológico que se refiere a cómo se orientan los

intereses, las opiniones, y los comportamientos y conductas de un individuo, grupo
o cultura.

Qué significa tener una alimentación saludable?

Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te

brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien
y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las
grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. 

Qué es la Actividad Física?

 Actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos

esqueléticos que exija gasto de energía. 

Los objetivos principales de la Pausa Activa son?

 Prevenir alteraciones psicofísicas causadas por la fatiga física y mental.
 Disminuir el estrés laboral y físico.
 Aumentar la armonía laboral y el rendimiento.
 Aliviar tensiones laborales por malas posturas o por rutina laboral.