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Fabián Pérez
Negociación Internacional
2019
Los beneficios del ejercicio físico han sido ampliamente estudiados y continúan en
revisión. Aspectos que se pueden corroborar en numerosas investigaciones, es que
el ejercicio físico se relaciona positivamente con una mejora de la función
respiratoria y cardiovascular, reducción de los factores de riesgo de la arteria
coronaria, disminución de la morbilidad y la mortalidad, y otras relacionadas como
Disminuye el estrés.
diferentes formas de esta varía según la persona; aun así, sus beneficios o impactos
para la vida son la mejora respiratoria y cardiovascular, la salud ósea y funcional,
reduce el riesgo de hipertensión, diabetes, cáncer de mama y colon, y la depresión.
Bibliografía
- http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/PUBLICAC
IONES%20PERIODICAS/Rev_INSHT/2014/80/SST%2080.pdf
- https://www.efdeportes.com/efd179/acondicionamiento-fisico-para-la-
salud-acsm.htm