INTRODUCCIÓN

El tabaco y el alcohol son drogas de uso legal, de amplia aceptación social.

Además, el consumo de alcohol aparece claramente relacionado con el de
bebidas alcohólicas y ambas son sustancias de entrada al consumo de otras
drogas, especialmente el cannabis en un segundo paso y luego al resto de
drogas ilegales.

El tabaco, debido a sus efectos nocivos sobre la salud, ha sido reconocido por
la OMS como la causa principal de muerte evitable. La mayor parte de estas
muertes ocurre en países de ingresos bajos y medianos y, de no evitarlos, en
los próximos decenios aumentará la diferencia de mortalidad con respecto a los
países de ingresos altos. Además, el tabaco y el alcohol, así como la
asociación de ambos, que tiene efecto multiplicador, ocupan un lugar
privilegiado entre las causas de aparición de ciertos tipos de cáncer.

En la lucha contra el tabaquismo y el alcoholismo, es importante una acción

política global como la que se propone la Organización Panamericana de la
Salud, además de centrarse en su prevención a nivel de los centros de
formación en la Educación Obligatoria, debido a que el consumo de ambas
sustancias se inicia en la infancia y se arraiga y consolida en la adolescencia.
EFECTOS DEL ALCOHOL Y EL TABACO EN LA SALUD

ALCOHOL

El consumo excesivo del alcohol provoca trastornos como visión

borrosa, disminución del campo visual y perdida del equilibrio.
El alcohol en exceso provoca una inflamación cardiaca, además de
bombear sangre de manera anormal o de incluso provocando una
arritmia cardiaca.
En el caso de los músculos se debilitan a causa de la deshidratación y
los bajos niveles de azúcar.
El cerebro presenta un efecto deshidratante y causa una mayor
producción de orina, lo que provoca el dolor de cabeza y somnolencia.
En el sistema nervioso central produce un exceso de sudoración
temblores y una mayor sensibilidad a la luz.
El alcohol afecta significativamente el sistema nervioso central
produciendo impulsividad, falta de valoración de riesgos y relajación
muscular que afecta el control de los movimientos oculares produciendo
una visión borrosa.

TABACO

El humo del tabaco contiene numerosa sustancia dañina como alquitrán,

amoniaco y monóxido de carbono, que son absorbidas a través de los
pulmones.
Afecta a las vías respiratorias produciendo: gripe, asma, tuberculosis,
pulmonía.
Los dientes también se ven afectados produciendo caries.
El tabaco afecta al estómago produciendo ulceras, inflamaciones
crónicas.
Afecta el sistema reproductivo tanto en hombres como en mujeres, en el
caso de los hombres presenta problemas de erección y en el caso de las
mujeres presenta problemas de rebajar la infertilidad, también se
presenta complicaciones en el embarazo.
 El tabaco lesiona la piel de todo el cuerpo, pero esto es más manifiesta
en la cara, porque se suman los efectos de los rayos ultravioletas del
sol.
El tabaquismo provoca un envejecimiento prematuro en la piel que es
más evidente en las mujeres.

EFECTOS DEL ALCOHOL Y EL TABACO EN LA SOCIEDAD

ALCOHOL

Inmadurez e inseguridad.
Malas relaciones sociales.
Comportamiento inadecuado en la comunidad.
Inadaptación social.
Pérdida del apoyo familiar
TABACO

Los residuos de tabaco contienen más de siete mil sustancias químicas

tóxicas que envenenan el medio ambiente, algunas de ellas
cancerígenas para el ser humano.

En el humo de tabaco se liberan miles de toneladas de productos

cancerígenos para el ser humano, sustancias tóxicas y gases de efecto
invernadero, y los residuos de los productos de tabaco son el tipo de
basura más numeroso.

Cerca de 10 mil millones de los 15 mil millones de cigarrillos vendidos

diariamente en el mundo se desechan al medio ambiente.

Las colillas de cigarrillo representan entre el 30.0 y el 40.0 por ciento de

los objetos recogidos en las actividades de limpieza costera y urbana.

La OMS recordó que el tabaco es una amenaza para las mujeres, los
niños y para el sustento de los hogares y para el desarrollo nacional y
regional, de formas muy diversas.
TRATAMIENTOS PARA DEJAR EL ALCOHOL Y EL TABACO
ALCOHOL

Medicamentos

Disulfiram: Causa síntomas desagradables como náuseas y enrojecimiento de la

piel cada vez que bebe alcohol. Saber que beber causará estos efectos
desagradables puede ayudar a mantenerlo alejado del alcohol
Naltrexona: Bloquea los receptores en el cerebro que le hacen sentir bien
cuando bebe alcohol. También puede reducir sus ansias por beber. Esto puede
ayudarle a reducir su consumo de alcohol
Acamprosato: Ayuda a evitar el alcohol después de haber dejado de beber.
Funciona en múltiples sistemas cerebrales para reducir sus ansias,
especialmente justo después de haber dejado de beber
Terapias

terapia cognitivo-conductual ayuda a identificar los sentimientos y situaciones

que pueden conducir a un consumo excesivo de alcohol.
terapia de mejora motivacional (o terapia de estímulo de la motivación) ayuda
a construir y fortalecer la motivación para cambiar su hábito de beber.
consejería matrimonial y familiar incluye a los cónyuges y otros miembros de
la familia. Puede ayudar a reparar y mejorar sus relaciones familiares.
Intervenciones breves son sesiones de consejería cortas, individuales o en
grupos pequeños. Incluyen entre una a cuatro sesiones.

TABACO
Terapias

Terapia psicológica telefónica. Independientemente de donde

vivas, puedes aprovechar la terapia psicológica telefónica para
ayudarte a dejar el tabaco

Programa de terapia psicológica individual o grupal. El médico

puede recomendarte grupos de apoyo locales o un programa de
tratamiento en el que un especialista en el tratamiento para el
tabaco proporciona terapia psicológica

Programas basados en Internet. En varios sitios web, se

ofrecen apoyo y estrategias para las personas que desean dejar
de fumar.
Bibliografía

https://es.scribd.com/presentation/268436237/Efectos-Del-Alcohol-y-Tabaco-
en-La-Vision#user-util-view-profile

http://dulcem417.blogspot.com/2016/09/efectos-nocivos-del-consumo-de.html

http://www.odontologia.uchile.cl/noticias/122076/que-efectos-provoca-el-
tabaco-en-la-boca

https://www.lavoz.com.ar/infografia/los-mas-de-20-efectos-negativos-que-
produce-el-tabaco-en-la-salud

https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000944.htm

http://www.msal.gob.ar/tabaco/index.php/informacion-para-ciudadanos/efectos-del-tabaco-
en-la-salud/104-articulo-02

http://www.revmediciego.sld.cu/index.php/mediciego/article/view/36/331

https://www.elsiglodetorreon.com.mx/noticia/1346202.tabaco-sus-efectos-sociales-y-
ambientales

https://medlineplus.gov/spanish/alcoholusedisorderaudtreatment

https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/nicotine-dependence/diagnosis-
treatment/drc-20351590