Historia

Aunque las mujeres no participaron en los Juegos

Olímpicos Antiguos
La gimnasia organizada se introdujo nuevamente en los
siglos XVIII y XIX en Europa occidental, donde los
ejercicios de gimnasia se vieron una vez más por su valor
en los ejercicios militares, que también excluyeron a las
mujeres.
Pero no fue hasta la Revolución Industrial que las
mujeres de todas las clases y el deporte se
reunieron. Las calistenias grupales, frecuentemente
llamadas gimnasia sueca y comúnmente interpretadas
con música, se consideraron atractivas para las mujeres.
En 1928 en los juegos olímpicos de Ámsterdam se vio la
primera participación de las mujeres en las olimpiadas.

No fue hasta la segunda mitad del siglo XX que las mujeres

se hicieron famosas por sus logros deportivos y sus
actuaciones fueron reconocidas por su valor de
entretenimiento. Las transmisiones televisadas de las
competiciones de gimnasia en los Juegos Olímpicos
presentaron el deporte a millones de personas, capturando
los corazones y las mentes de los espectadores.
¿En que consiste la modalidad?
Con una emocionante combinación de atrevimiento y gracia,
las gimnastas realizan elementos desafiantes en cuatro
aparatos:
BARRAS DESIGUALES

BÓVEDA

EJERCICIO EN PISO

VIGA DE EQUILIBRIO
 Con un énfasis en:

ARTE

ESTILO

AGILIDAD

POTENCIA
FLEXIBILIDAD
Las gimnastas se juzgan por:

DIFICULTAD DEL EJERCICIO LA EJECUCION

DINAMICA
 Modalidades
BARRAS ASIMÉTRICAS

MANOS LIBRES

VIGA DE EQUILIBRIO

SALTO DE CABALLO
 Salto de caballo
El salto femenino inicia siempre con una carrera y con un
ataque con los dos pies en la tabla con resortes (trampolín),
se puede realizar con o sin rondada antes del trampolín.
Las piernas deben estar juntas y la fase de apoyo será breve
en el caballo con rechazo de las dos manos. El salto puede
contener uno o varios giros alrededor de los dos ejes del
cuerpo.

ALINIACION DEL
CUERPO

EJECUCION DE
GIROS

PIES JUNTOS
 Implementos (bóveda)
Para tomar carrera hacia el salto mide un metro de
ancho por 25 metros de largo. La mesa abovedada
mide 125 cm de alto y su parte superior tiene 95 cm
de ancho y 120 cm de largo

120 cm

95 cm

125 cm
 Barras asimétricas
Un ejercicio de barras asimétricas debe presentar
una ejecución dinámica con conexiones fluidas de
impulsos y giros con diferentes presas de manos,
alternándose con elementos de vuelo en la misma
barra y vuelos de la barra superior a la barra
inferior.

Giros con diferentes

presas de manos
Implementos (Barras asimétricas)
Cada barra esta soportada por dos bases verticales. El
largo de las barras es 240 cm y su diámetro es de 4,0
cm. La distancia de las barras es ajustable entre 130
cm y 180 cm. La altura del suelo a la barra superior es
de 250 cm y la altura del suelo a la barra inferior es de
170 cm.
 Viga de equilibrio
Los ejercicios en la viga de equilibrio se caracterizan
por ser predominantemente dinámicos con un gran
contenido artístico. Se diseñan rutinas con ejercicios
que incluyan, diferentes grupos de elementos, cambios
de nivel (arriba-abajo), cambios de dirección
(adelante, atrás, lateral), cambios de ritmo y tiempo,
con movimientos y transiciones creadas originalmente

Cambios de nivel
(arriba-abajo)
 Implementos (viga de equilibrio)
Este aparato consiste en una viga de 500 cm de largo
por 10 cm de ancho. La altura desde el piso es de
125 cm. Toda la superficie de la viga es amortiguada
para proteger las articulaciones de las gimnastas.

VIGA
AMORTIGUADA
 Manos libres
Los ejercicios en el suelo femenino se caracterizan por la
combinación magistral de elementos acrobáticos y de
danza. Las rutinas se realizan acompañadas de música,
estas se convierten en majestuosas presentaciones cuando
son interpretadas armoniosamente con ejercicios
gimnásticos y movimientos expresivos de creación única.
 Implementos (suelo)
*El tapete mide 12 x 12 metros con un
borde de seguridad adicional de 1 m en
su borde
 Videos
*Salto de caballo
*https://www.youtube.com/watch?v=PtjA0URUoWo
*Barras asimétricas
*https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v
=J1Sbthxj1Rk
*Viga de equilibrio
*https://www.youtube.com/watch?v=5dcX7C7OoO4
*Manos libres
*https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v
=Omxh8AkyXo8
*Video de la fig
*https://www.youtube.com/watch?v=Rr-NVhPJRJg