Nombre de la Sesión Bimestre I Unidad 1

Autoestima y voluntad Grado 1ro Sesión 4

Capacidad de área
Construcción de la Autonomía
Sección ABC Horas 4
Aprendizaje esperado Indicadores
Identifica sus características . Identifica sus características personales para
personales para determinar su determinar su grado de autoestima
grado de autoestima

DOCENTE. Jenny Castañeda Alfaro

LA VOLUNTAD Y LA MOTIVACIÓN

LA VOLUNTAD es la capacidad para escoger,

decidir y mantener sostenidamente el proceso que te
llevará a alcanzar tus metas. Ejemplo: Las personas
que tienen alguna discapacidad o enfermedades
incurables, hacen un enorme esfuerzo por salir
adelante, siguen luchando ¿Qué las mantiene en
lucha? Su fuerza de voluntad y perseverancia, por
el contrario algunas personas esperan que sean las
cosas agradables y las situaciones urgentes las que
definan que deben hacer, Ejm:
 Estudiar a última hora del examen
 Realizar actividades de poco esfuerzo
 Realizar actividades solamente agradables
 Pasar necesidades económicas para recién empezar a estudiar

CONSEJOS PARA CULTIVAR LA VOLUNTAD

 Ser perseverante con uno mismo
 Esforzarse, por lo que uno desea
 Tener objetivos claros y tratar de mantenerlos
 Ser ordenado, disciplinado.
 Tener decisiones firmes y mantenerlas

Recuerda: Lograr las metas que uno se propone suele ser difícil y más aún si
no se ha desarrollado la voluntad que permita plantear las estrategias
necesarias para alcanzarlas y mantenerse perseverantes a pesar de los
contratiempos

LA MOTIVACIÓN, es una fuerza interna que activa el organismo y que te lleva a

plantearte metas y a mantenerte orientado hacia ellas. La motivación evidencia la
intención de dirigirse hacia algo, permite escoger, decidir y mantener con firmeza el
comportamiento que te llevará a alcanzar tus metas. El proceso de motivación te ayuda a
conservar en el tiempo tu compromiso de lo que vas a hacer.
Lograr las metas que uno o una se propone suele ser una tarea difícil, más aún si no se ha
desarrollado la capacidad de plantearse las estrategias necesarias para alcanzarlas y
perseverar a pesar de los contratiempos. Cuando algo se quiere lograr auténticamente, la
motivación y la decisión entran en juego.

CONSEJOS QUE TE AYUDARÁN A ALCANZAR TUS METAS:

 Alcanzar metas requiere esfuerzo, por lo que a veces se necesita postergar otra
cosa que uno o una quiere hacer en el instante.
 Tener objetivos claros y tratar de mantenerlos.
 Ser ordenado(a) y disciplinado(a) ayuda a fortalecer la voluntad y la perseverancia.
Ejemplo, dejar de ir a una fiesta y estudiar para el examen.
 Para mantenerse motivado es importante el optimismo y la perseverancia; luchar
con uno(a) mismo(a) y caerse y levantarse es parte de este aprendizaje.

Recuerda: que la valentía no consiste en no tener miedo; sino en

vencer el miedo y seguir luchando para conseguir una meta.

ACTIVIDADES EN CLASE

 Lectura comprensiva del documento

 Identificación de términos desconocidos
 Subrayado del documento
 Elaboración de sus organizadores visuales
 Piensa en ti mismo(a) y en tu forma de motivarte para enfrentar las cosas que
tienes que hacer en el día a día.
Analiza cuáles son las principales dificultades que tienes y lo que te propones para
 Enfrentarlas
 Elabora tu lista personal con aquellas cosas que te cuesta hacer y coloca al lado de
ellas una estrategia que pueda ayudarte a realizarlas.

ACTIVIDADES EN GRUPO
Reflexionen sobre la importancia de la voluntad y la motivación para alcanzar un logro en
beneficio común y elaboran un pequeño texto.