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Curso de inteligencia emocional

aplicada al deporte y la salud

MÓDULO 2
CONCEPTO DE
INTELIGENCIA EMOCIONAL
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia


emocional al deporte
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

I. Definición de inteligencia emocional


Introducción

El término inteligencia proviene del latín intelligentia, que a su vez deriva


de inteligere.

intus (“entre”) legere (“escoger”)


MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

I. Definición de inteligencia emocional


Introducción

Por lo tanto, el origen


etimológico del concepto de
inteligencia hace referencia a
quien sabe elegir.

La inteligencia posibilita la
selección de las alternativas
más convenientes para la
resolución de un problema.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

I. Definición de inteligencia emocional


Concepto

La inteligencia emocional nos permite:

-Tomar conciencia de nuestras emociones.


-Comprender los sentimientos de los demás.
-Tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el
trabajo.
-Acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo.
-Adoptar una actitud empática y social que nos brindara
mayores posibilidades de desarrollo personal.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

I. Definición de inteligencia emocional


Concepto

La inteligencia emocional nos permite:

-Tomar conciencia de nuestras emociones.


-Comprender los sentimientos de los demás.
-Tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo.
-Acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo.
-Adoptar una actitud empática y social que nos brindara mayores
posibilidades de desarrollo personal.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

I. Definición de inteligencia emocional


Concepto

La inteligencia emocional nos permite:

-Tomar conciencia de nuestras emociones.

Los seres humanos somos capaces de racionar, y por


tanto de tener conciencia sobre lo que sentimos.

Esto es debido a que el cerebro racional tiene la


función de manear las emociones del cerebro
emocional
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

I. Definición de inteligencia emocional


Concepto

La inteligencia emocional nos permite:

-Tomar conciencia de nuestras emociones.


-Comprender los sentimientos de los demás.
-Tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo.
-Acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo.
-Adoptar una actitud empática y social que nos brindara mayores
posibilidades de desarrollo personal.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

I. Definición de inteligencia emocional


Concepto

La inteligencia emocional nos permite:

-Comprender los
sentimientos de los demás.

Además de los propios sentimientos,


como hemos visto en la diapositiva
anterior, el cerebro racionales capaz
de aprender a interpretar los
sentimientos ajenos.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

I. Definición de inteligencia emocional


Concepto

La inteligencia emocional nos permite:

-Tomar conciencia de nuestras emociones.


-Comprender los sentimientos de los demás.
-Tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo.
-Acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo.
-Adoptar una actitud empática y social que nos brindara mayores
posibilidades de desarrollo personal.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

I. Definición de inteligencia emocional


Concepto

La inteligencia emocional nos permite:

-Tolerar las presiones y frustraciones


que soportamos en el trabajo.

Entre otros ámbitos de la vida, el ámbito


laboral es uno de los más importantes y en los
que se espera que el cerebro racional más
controle al emocional.

Se requiere de una máxima maduración.


MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

I. Definición de inteligencia emocional


Concepto

La inteligencia emocional nos permite:

-Tomar conciencia de nuestras emociones.


-Comprender los sentimientos de los demás.
-Tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo.
-Acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo.
-Adoptar una actitud empática y social que nos brindara mayores
posibilidades de desarrollo personal.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

I. Definición de inteligencia emocional


Concepto

La inteligencia emocional nos permite:

-Acentuar nuestra capacidad de


trabajar en equipo.

Al conseguir el manejo de las emociones


propias como el de las ajenas, el ser
humano consigue establecer relaciones
maduras y de colaboración.

Esta característica es la que ha permitido


a las civilizaciones alzarse.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

I. Definición de inteligencia emocional


Concepto

La inteligencia emocional nos permite:

-Tomar conciencia de nuestras emociones.


-Comprender los sentimientos de los demás.
-Tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo.
-Acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo.
-Adoptar una actitud empática y social que nos brindara mayores
posibilidades de desarrollo personal.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

I. Definición de inteligencia emocional


Concepto

La inteligencia emocional nos permite:

-Adoptar una actitud empática y


social que nos brindara mayores
posibilidades de desarrollo
personal.

El ser humano es un ser social, y como


tal requiere de el intercambio de
información con otros seres humanos
para el propio desarrollo personal.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

I. Definición de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia


emocional al deporte
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


Introducción

La inteligencia pueden clasificarse en distintos grupos según sus


características:

• Vinculada a la capacidad cognitiva,


psicológica de aprendizaje y relación.

• La capacidad de adaptación a
biológica nuevas situaciones.

• Aquella referente a las capacidades


operativa propias del ser humano
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


Concepto

En todos los casos, la inteligencia está


relacionada a la habilidad de un individuo de
captar datos, comprenderlos, procesarlos y
emplearlos de manera acertada.

Quiere decir que es la capacidad de relacionar


conocimientos y conceptos que permiten la
resolución de un determinado conflicto, es una
cualidad que poseemos los humanos y también
los animales, sólo que en el caso de ellos se la
llama erróneamente instinto.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


Concepto

Hay quien asegura que la


inteligencia puede entenderse
como el potencial de cada
individuo.

Puede advertirse e
incrementarse a través de
diversos procedimientos,
pero que resulta imposible de
cuantificar.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


Clasificación

Se han descrito diversos tipos de inteligencia.

La Inteligencia Lógica-Matemática

La Inteligencia Lingüística-Verbal

La Inteligencia Visual-Espacial

La Inteligencia Corporal-Cinética

La Inteligencia Musical

La Inteligencia Naturalista

Inteligencia Interpersonal e Intrapersonal


MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


Clasificación

Se han descrito diversos tipos de inteligencia.

La Inteligencia Lógica-Matemática

La Inteligencia Lingüística-Verbal

La Inteligencia Visual-Espacial

La Inteligencia Corporal-Cinética

La Inteligencia Musical

La Inteligencia Naturalista

Inteligencia Interpersonal e Intrapersonal


MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


Clasificación

La Inteligencia Lógica-Matemática

Es la que permite la resolución de


problemas lógicos y matemáticos.

Es la que hace referencia a


operaciones matemáticas,
aritmética y razonamientos
lógicamente correctos.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


Clasificación

Se han descrito diversos tipos de inteligencia.

La Inteligencia Lógica-Matemática

La Inteligencia Lingüística-Verbal

La Inteligencia Visual-Espacial

La Inteligencia Corporal-Cinética

La Inteligencia Musical

La Inteligencia Naturalista

Inteligencia Interpersonal e Intrapersonal


MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


Clasificación

La Inteligencia Lingüística-Verbal

Consiste en la fluidez en el manejo de la


palabra escrita y hablada.

Es la que hace referencia a la destreza en la


utilización del lenguaje, significado de los
términos, sintaxis, pronunciación.

Esta inteligencia brinda a alguien la


capacidad de narrar o escribir poemas.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


Clasificación

Se han descrito diversos tipos de inteligencia.

La Inteligencia Lógica-Matemática

La Inteligencia Lingüística-Verbal

La Inteligencia Visual-Espacial

La Inteligencia Corporal-Cinética

La Inteligencia Musical

La Inteligencia Naturalista

Inteligencia Interpersonal e Intrapersonal


MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


Concepto

La Inteligencia Visual-Espacial

Es la que permite crear modelos en la mente,


con formas, colores y texturas.

Aquellos que poseen esta inteligencia son


capaces de transformar en imágenes todo
aquello que crean en sus mentes.

Es la que se necesita para dibujar, crear diseños,


cuadros y cualquier tipo de construcción gráfica.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


Clasificación

Se han descrito diversos tipos de inteligencia.

La Inteligencia Lógica-Matemática

La Inteligencia Lingüística-Verbal

La Inteligencia Visual-Espacial

La Inteligencia Corporal-Cinética

La Inteligencia Musical

La Inteligencia Naturalista

Inteligencia Interpersonal e Intrapersonal


MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


Concepto

La Inteligencia Corporal-Cinética

Es la que permite controlar movimientos


de todas las partes del cuerpo a fin de
realizar bien determinadas actividades
físicas.

Es la que se necesita para desarrollar


actividades que requieren de cierta
coordinación y un ritmo adecuado, como
los deportes o la danza.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


Clasificación

Se han descrito diversos tipos de inteligencia.

La Inteligencia Lógica-Matemática

La Inteligencia Lingüística-Verbal

La Inteligencia Visual-Espacial

La Inteligencia Corporal-Cinética

La Inteligencia Musical

La Inteligencia Naturalista

Inteligencia Interpersonal e Intrapersonal


MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


Concepto

La Inteligencia Musical

Es la que permite crear sonidos,


melodías y ritmos.

Es la requerida para expresar emociones


e ideas a través de la música.

Fruto de esto hemos podido ver a lo


largo de la historia fantásticos músicos
con virtudes que han hecho historia.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


Clasificación

Se han descrito diversos tipos de inteligencia.

La Inteligencia Lógica-Matemática

La Inteligencia Lingüística-Verbal

La Inteligencia Visual-Espacial

La Inteligencia Corporal-Cinética

La Inteligencia Musical

La Inteligencia Naturalista

Inteligencia Interpersonal e Intrapersonal


MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


Concepto
La Inteligencia Naturalista

Es la que permite
comprender el entorno
natural.

Desarrollar conocimientos
en campos relacionados con
la naturaleza, como la
biología, la geología y la
astronomía.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


Clasificación

Se han descrito diversos tipos de inteligencia.

La Inteligencia Lógica-Matemática

La Inteligencia Lingüística-Verbal

La Inteligencia Visual-Espacial

La Inteligencia Corporal-Cinética

La Inteligencia Musical

La Inteligencia Naturalista

Inteligencia Interpersonal e Intrapersonal


MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


Concepto
Inteligencia Interpersonal e Intrapersonal

La primera es la que permite relacionarse con otros seres vivos


(expresiones, control de la voz, gestos), además incluye la capacidad
para comprender la afectividad de parte de otros seres vivos.

Por su parte, la Intrapersonal es la conciencia.

Es la que se necesita para establecer comparaciones entre diferentes


actos y valorar lo que hacemos y lo que hacen los demás.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


Concepto
Inteligencia Interpersonal e Intrapersonal

Este tipo de inteligencia va a ser la que vamos a


ver en mayor profundidad durante este módulo.

Esto se debe a que es importante el manejo de


las emociones tanto personales como ajenas.

Esto permite abrir numerosas técnicas que nos


ayudaran a la hora de realizar ejercicio físico.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


Concepto
Inteligencia Interpersonal e Intrapersonal

En 1983, Howard Gardner, dentro


de su Teoría de las inteligencias
múltiples expresa en su
libro Frames of Mind: The Theory
of Multiple Intelligences, introdujo
la idea de incluir tanto la
inteligencia interpersonal como la
inteligencia intrapersonal.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


Concepto
Inteligencia Interpersonal e Intrapersonal

Inteligencia interpersonal

• la capacidad para comprender las intenciones, motivaciones


y deseos de otras personas

Inteligencia intrapersonal

• la capacidad para comprenderse uno mismo, apreciar los


sentimientos, temores y motivaciones propios
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


Concepto
Inteligencia Interpersonal e Intrapersonal

Inteligencia interpersonal

• la capacidad para comprender las intenciones, motivaciones y deseos


de otras personas

Inteligencia intrapersonal

• la capacidad para comprenderse uno mismo, apreciar los sentimientos,


temores y motivaciones propios
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


Concepto
Inteligencia Interpersonal e Intrapersonal

Inteligencia interpersonal

•Capacidad de comprender a los demás;


qué los motiva, cómo operan, cómo
relacionarse adecuadamente.

Capacidad de reconocer y reaccionar


ante el humor, el temperamento y las
emociones de los otros.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


Concepto
Inteligencia Interpersonal e Intrapersonal

Inteligencia interpersonal

• La autoconciencia (capacidad de saber qué está pasando


en nuestro cuerpo y qué estamos sintiendo)

• El control emocional (regular la manifestación de una


emoción y/o modificar un estado anímico y su
exteriorización).

• La capacidad de motivarse y motivar a los demás.


MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


Concepto
Inteligencia Interpersonal e Intrapersonal

Inteligencia interpersonal

• la capacidad para comprender las intenciones, motivaciones y deseos


de otras personas

Inteligencia intrapersonal

• la capacidad para comprenderse uno mismo, apreciar los sentimientos,


temores y motivaciones propios
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


Concepto
Inteligencia Interpersonal e Intrapersonal

Inteligencia intrapersonal

• Capacidad de formar un
modelo realista y preciso
de uno mismo, teniendo
acceso a los propios
sentimientos, y usarlos
como guías en la
conducta.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


Concepto
Inteligencia Interpersonal e Intrapersonal

Inteligencia intrapersonal

• La empatía (entender qué están sintiendo otras personas,


ver cuestiones y situaciones desde su perspectiva)

• Las habilidades sociales (habilidades que rodean la


popularidad, el liderazgo y la eficacia interpersonal, y que
pueden ser usadas para persuadir y dirigir, negociar y
resolver disputas, para la cooperación y el trabajo en equipo).
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

I. Definición de inteligencia emocional

II. Clasificación de la inteligencia emocional


MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Introducción

Inteligencia interpersonal

En el deporte, es importante saber comprender que es


lo que motiva a comenzar a realizar ejercicio físico.

Inteligencia intrapersonal

Esta mujer, tiene como motivación el aspecto físico


para haber realizado ejercicio físico.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Introducción

Inteligencia interpersonal

En el deporte, es importante saber comprender que es


lo que motiva a comenzar a realizar ejercicio físico.

Inteligencia intrapersonal

Esta mujer, tiene como motivación el aspecto físico


para haber realizado ejercicio físico.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Clasificación

Inteligencia interpersonal

En el deporte, es importante saber


comprender que es lo que motiva a
comenzar a realizar ejercicio físico.

Por ejemplo:

Una mujer, de 34 años, empieza a


realizar ejercicio físico porque ve que ha
aumentado de peso con los años.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Clasificación

Inteligencia interpersonal

Por ejemplo:

Esta mujer, tiene como motivación el


aspecto físico para haber realizado
ejercicio físico.

Debemos buscar:

-Motivación para empezar


-Motivación para seguir
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Clasificación

Inteligencia interpersonal

Por ejemplo:

-Motivación para empezar

Ha visto que su aspecto ha


variado y necesita sentirse bien
con su cuerpo realizando algo de
ejercicio físico.

Necesitará motivación para


empezar.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Clasificación

Inteligencia interpersonal

Por ejemplo:

-Motivación para empezar

La inteligencia interpersonal
dispone de algunas técnicas para
la motivación entre los
individuos.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Clasificación

Inteligencia interpersonal

Por ejemplo:

-Motivación para empezar

Por ejemplo:

Si no le apetece salir a correr, puede quedar con una amiga para realizar
ejercicio físico.

De este modo transformamos un compromiso con uno mismo en un


compromiso con otro individuo.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Clasificación

Inteligencia interpersonal

Por ejemplo:

-Motivación para empezar

Por ejemplo:

El ser humano, como hemos visto anteriormente, es un ser social.

Es por esta razón que el compromiso ajeno tiene mayor peso que el
compromiso con uno mismo, razón de aceptación y maduración social.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Clasificación

Inteligencia interpersonal

Por ejemplo:

-Motivación para seguir

Como va a empezar a realizar ejercicio


físico, esto va a crear una dependencia
al encontrarse mejor.

Además mientras realiza ejercicio,


notará que sus aspecto mejora y así
logrará mayor motivación.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Clasificación

Inteligencia interpersonal

Por ejemplo:

-Motivación para seguir

Una vez se ha dado el paso de


empezar a realizar ejercicio físico,
hay diversas técnicas para no
abandonar lo que se ha
conseguido y seguir realizándolo.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Clasificación

Inteligencia interpersonal

Por ejemplo:

-Motivación para seguir

El hecho de la superación
personal que supone el haber
empezado, provoca
automáticamente una gran carga
de motivación que hay que saber
aprovechar y no perder.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Clasificación

Inteligencia interpersonal

Por ejemplo:

-Motivación para seguir

Por ejemplo:

Si tiene un compromiso con la


amiga con la que empezó a correr,
han ido a correr durante una
semana, el compromiso no se
acepta socialmente romperlo.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Clasificación

Inteligencia interpersonal

Por ejemplo:

-Motivación para seguir

Por ejemplo:

De este modo, la necesidad de


aceptación social y de evitar el
rechazo hará que cada día la
motivación aumente ligeramente.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Introducción

Inteligencia interpersonal

En el deporte, es importante saber comprender que es


lo que motiva a comenzar a realizar ejercicio físico.

Inteligencia intrapersonal

Esta mujer, tiene como motivación el aspecto físico


para haber realizado ejercicio físico.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Clasificación

Inteligencia intrapersonal

Esta mujer, tiene como motivación el aspecto


físico para haber realizado ejercicio físico.

Debemos buscar:

-Motivación para empezar


-Motivación para seguir
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Clasificación

Inteligencia intrapersonal

- Motivación para empezar

Es importante saber como es uno, que


quiere, a dónde quiere llegar y cuáles son sus
objetivos.

Por ejemplo:

La mujer quiere perder unos kilos, ha


decidido que sería bueno salir a correr y así
conseguir perder los kilos que le sobran.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Clasificación

Inteligencia intrapersonal

- Motivación para empezar

Por ejemplo:

La motivación ha venido dada por encontrar en el armario unos


pantalones.

Al probárselos no le cierran y eso hace que tome una decisión


drástica en cuidar su físico.

De este modo busca como puede empezar a realizar ejercicio físico.


MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Clasificación

Inteligencia intrapersonal

- Motivación para empezar

Por ejemplo:

Al haber chocado con una escena traumática


como es ver que los pantalones ya no le van,
y que su físico ha cambiado, la motivación
está bastante alta.

No obstante, no tiene costumbre de salir a


correr y le va a ser difícil hacerlo.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Clasificación

Inteligencia intrapersonal

- Motivación para empezar

Por ejemplo:

Entonces, una técnica para conseguir la motivación extra necesaria para dar el paso,
puede ser buscar experiencias relacionadas con el deporte buenas y malas.

-Buenas: cuando juagaba a baloncesto y le gustaba jugar en los partidos y


recorrer la pista.

-Malas: cuando había intentado salir a correr un año atrás antes del verano.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Clasificación

Inteligencia intrapersonal

- Motivación para empezar

Por ejemplo: Buenas

Lo que debe hacer en este momento es


potenciar los recuerdos buenos y
sobreponerlos a los malos.

Malas
En esta técnica se hace partícipe como
el cerebro racional puede manejar las
emociones.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Clasificación

Inteligencia intrapersonal

- Motivación para empezar

Por ejemplo:

-Cerebro racional:
Recordar dos momentos en su historia.

-Cerebro emocional:
Recuerda el sentimiento que se deriva
de las situaciones pasadas.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Clasificación

Inteligencia intrapersonal

- Motivación para empezar

Por ejemplo:

Baloncesto Salir a correr


Cerebro emocional Motivación y Frustración y
realización cansancio
Cerebro racional Jugar un partido 20 minutos
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Clasificación

Inteligencia intrapersonal

- Motivación para empezar

Por ejemplo:

Debemos potenciar los buenos y sobreponerlos a los malos.

Baloncesto Salir a correr


Cerebro emocional Frustración y cansancio
Motivación y
realización
Cerebro racional 20 minutos
Jugar un partido
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Clasificación

Inteligencia intrapersonal

- Motivación para empezar

Por ejemplo:

Debe recordar las emociones que se


derivaban de jugar a baloncesto y
traspasarlo al hecho de realizar deporte.

Al generalizar conseguirá la motivación


necesaria para poder empezar a realizar
ejercicio.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Clasificación

Inteligencia intrapersonal

- Motivación para seguir

En un cierto punto de la misión que se


ha pautado, debe volverse a encontrar,
saber en qué punto está.

Mirar hacia atrás y ver que ha


conseguido, y que quiere seguir
consiguiendo.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Clasificación

Inteligencia intrapersonal

- Motivación para seguir

Por ejemplo:

En este punto ha conseguido salir a


correr un par de veces por semana.

Le gusta y le distrae, le hace sentirse


mejor, ha aumentado su bienestar
consigo misma.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Clasificación

Inteligencia intrapersonal

- Motivación para seguir

Por ejemplo:

Le ha gustado lo de hacer ejercicio, y su


marido le ha animado a también salir el
fin de semana con la bicicleta a hacer
algunos kilómetros.

No sabe si se verá capaz.


MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

III. Aplicaciones de la inteligencia emocional al deporte


Clasificación

Inteligencia intrapersonal

- Motivación para seguir

Por ejemplo:

Entonces recuerda que cuando era niña


muchas veces salía por el pueblo a dar
vueltas con la bicicleta y lo bien que se lo
pasaba.

Debe tirar de ese recuerdo para aumentar


la motivación.
MÓDULO 2: Concepto de inteligencia emocional

SÍNTESIS DEL CURSO

Introducción
Concepto: conciencia, comprender, tolerar, capacidad y
actitud empática

Introducción
Clasificación: Lógica-Matemática, Lingüística-Verbal
Visual-Espacial, Corporal-Cinética, Naturalista,
Interpersonal e Intrapersonal

Introducción
Clasificación: interpersonal e intrapersonal