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CURSO DE 

AUTOLIDERAZGO   

 
 
 
 
 
 
 
Cathy Paredes y Joan Carles Vila 
Año 2010 
 www.humansoftware.es 
Programas de Excelencia personal

CURSO DE AUTOLIDERAZGO Y GESTIÓN EMOCIONAL

INTRODUCCIÓN DEL PROGRAMA

El programa pretende ofrecer una nueva mirada al


participante sobre si mismo y su entorno,
mejorando su autoconocimiento, su seguridad en si
mismo, su gestión emocional y en consecuencia
aumentando su bienestar y felicidad.

Así mismo, el/la participante conocerá las


herramientas que le facilitarán enfoques más
constructivos frente a situaciones que hasta hoy le
resultaban incomprensibles, incómodas o difíciles de gestionar, ganando
eficacia personal en sus relaciones personales y profesionales.

La metodología de nuestro curso será práctica, participativa y vivencial sin por


ello renunciar a conocer los fundamentos teóricos clave de cada una de las
distintas disciplinas que conforman este curso.

El programa pretende activar la palanca del compromiso con nuestras metas y


nuestra automotivación, aprendiendo a fijarnos objetivos de forma ecológica y
eliminando las excusas que solemos darnos a nosotros mismos.

Es nuestro deseo que el/la participante pueda disfrutar del curso plenamente y
que ello le permita descubrir que la mayoría de los recursos que necesita para
mejorar están ya dentro de él/ella o los puede adquirir por medio de diferentes
aprendizajes.

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CALENDARIO DEL PROGRAMA DE AUTOLIDERAZGO 2010

El proceso de transformación personal es un largo camino, no obstante, con


este curso el participante plantará unas semillas que seguro darán buenos
frutos.

Nuestro curso está dividido en 4 módulos de 4 horas cada uno. Estos módulos
se realizarán un sábado de cada quince días, así dará tiempo al participante a
probar e integrar nuevas habilidades y comportamientos entre uno y otro
módulo. El curso prepara al participante a llevar a la práctica, nuevas
distinciones y herramientas que le faciliten llevar una vida más plena y exitosa,
tanto a nivel personal como a nivel profesional.

Horario Sábados de 9.30 a 13.30 hrs.


MÓDULOS FECHA
Módulo 1. Gestión Emocional: “Cómo utilizar la fuerza de 17 de Abril
las emociones para conseguir tus metas”.
Módulo 2. Autoestima y autoconfianza: “Redescubriendo 1 de Mayo
mi talento y ganando poder personal”
Módulo 3. Asertividad y escucha activa “Aumentando la 15 de Mayo
armonía en mis relaciones con los demás”.
Módulo 4. Optimismo y felicidad y diseño de futuro: 29 de Mayo
“Aprendiendo de la adversidad y apreciando mi presente”.

Si deseas más información sobre el curso de AUTOLIDERAZGO, te puedes poner


en contacto con nosotros:

Joan Carles jcvila@humansoftware.es 636 111 482


Cathy cparedes@humansoftware.es 653 805 976

PRECIOS:
• El precio del curso es de 240€. (incluye la asistencia a los cuatro
módulos, materiales y diploma acreditativo).
• Aplicaremos el 15% de descuento a los miembros de la Fundació
Factor Humà

• Aforo limitado al programa de 12 personas según orden de inscripción.

• Lugar: MEDITERRANEO CONSULTORES. Calle Girona 1, Pral. Barcelona


(Junto metro Girona).

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INSCRIPCIONES

1. Mandar un e-mail a: jcvila@humansoftware.es

2. Tras recibir la reserva de su plaza que le confirmaremos por correo


electrónico deberá abonar la cuota de inscripción del curso por transferencia
bancaria a la cuenta de HUMAN SOFTWARE, S.L., indicando nombre y
apellidos.
CAIXA DE CATALUNYA 2013 0111 73 0202328684
Importe curso: 240€

CANCELACIÓN EL MISMO DÍA DEL CURSO


Si la persona no puede realizar el curso, y no ha avisado con antelación, sólo se le
devolverá el 40% del importe pagado (96 €).

CANCELACIÓN DE ASISTENCIA AL CURSO CON AVISO PREVIO (MÍNIMO 5 DÍAS


HÁBILES ANTES DEL CURSO)
Implica la devolución del 75% del importe pagado (180 €).

CANCELACIÓN DEL CURSO CON AVISO PREVIO (5 o MÁS DE 5 DÍAS HÁBILES


ANTES DEL CURSO).
Implica la devolución del 100% del importe abonado (240 €).

CANCELACIÓN DEL CURSO


Human Software se reserva el derecho de cancelar cualquier actividad por causas
imprevistas. En este caso se avisará a los alumnos con tres días de antelación, y se les
devolverá íntegramente el importe abonado por los participantes.

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BREVE DESCRIPCIÓN DEL CONTENIDO DEL PROGRAMA

Módulo 1: GESTIÓN EMOCIONAL

Es un hecho que las personas más felices se caracterizan por sus mayores
destrezas emocionales a la hora de enfrentarse a los diferentes problemas y
situaciones que la vida les depara. Por ello en el módulo 1 el participante
aprenderá a identificar sus emociones y a utilizarlas adecuadamente, sin
anularlas o reprimirlas, sino conviviendo y aliándose con ellas para aprovechar
la enorme fuente de información y de autoconocimiento que le pueden aportar.

El ser humano, como ser emocional que es, debe entender cómo le predispone
cada estado de ánimo y la forma de poder acceder a estados de ánimo más
positivos cuando lo necesita.

Actualmente, nuestra sociedad ha


dejado atrás el modernismo y
estamos en pleno pos modernismo.
La única constante que se respeta
es el cambio continuo, la aceptación
de un nuevo paradigma de
incertidumbre nos obliga a
incrementar nuestros recursos
emocionales.

Módulo 2: AUTOESTIMA Y AUTOCONFIANZA

La autoestima y la autoconfianza son el núcleo principal alrededor del cual


orbitan muchos aspectos de nuestras vidas. Lo que pensamos de nosotros
mismos, nos atraviesa transversalmente. El cuanto nos cuidamos y nos
respetamos son determinantes en situaciones como asumir retos, tomar
decisiones, reconocer nuestros errores, o diseñar futuro, por mencionar unos
cuantos.

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En este módulo descubriremos que factores han influido en la configuración de


estos constructos. El participante obtendrá algunas herramientas prácticas para
elevar el nivel de su autoestima y cómo ganar autoconfianza, reconociendo sus
recursos y talentos, a la par que soltando o
reformulando aquellos pensamientos limitantes
o destructivos que a veces le dificulten avanzar.
Asimismo, el módulo profundiza en
los juicios y patrones de
comportamiento que causan
sufrimiento, como por ejemplo la
autoexigencia, la comparación y la
búsqueda de la perfección.

Módulo 3: ASERTIVIDAD EN LA PRÁCTICA

La asertividad es mucho más que una habilidad relacionada con la


comunicación. Cuando hablamos de aprender a ser más asertivos nos referimos
a promover el desarrollo de habilidades que nos permitirán ser personas
francas, honestas, y respetuosas con nosotros mismos y con los demás.

El módulo muestra al participante que su comportamiento y reacciones en la


interacción con el entorno, le hacen adoptar un determinado patrón de
conducta, una manera de estar en el mundo, que depende de cuál sea, nos
puede reportar gratificaciones y o también ciertos peajes.

En este módulo el participante tomará conciencia de aquello que facilita o


dificulta su comunicación, aprendiendo a través de la práctica cómo transformar
aquellos comportamientos o formas de expresarse que le suscitan
desencuentros. También entrenará a expresarse honestamente en
circunstancias difíciles, sin dañar las relaciones, enfrentándose a situaciones de
conflicto de un modo eficaz y satisfactorio, defendiendo sus objetivos, sin
atacar ni amenazar los objetivos de sus interlocutores, y por último cómo
conectar con los sentimientos y necesidades de la otra persona, aún cuando
ésta, se exprese de un modo que nos dificulte la relación con ella.
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Módulo 4: OPTIMISMO, FELICIDAD Y DISEÑO DE FUTURO

La felicidad es ese estado anhelado, al cual se llega por medio de la


transformación personal, y que está más basado en asumir nuestra
responsabilidad personal en la vida que en factores genéticos, circunstanciales,
o económicos. El asumir nuestra responsabilidad personal, y el hacernos
merecedores de conquistarla, es el camino más seguro y ecológico que han
encontrado tanto grandes pensadores de la historia, como relevantes
científicos e investigadores de talla mundial.

El participante podrá comprender la


importancia de su dialogo interno,
es decir, la pauta que utiliza para
explicar sus éxitos y sus fracasos,
determinando cómo va a vivir éstos
y de que manera le afectarán en su
futuro.

En este curso, el participante conocerá las claves del pensamiento optimista y


entrenará algunas técnicas, que practicadas de forma regular, incrementarán
sus niveles de felicidad y optimismo.

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CATHERINE PAREDES

Licenciada en Psicología. Postgraduada en Investigación de Mercados por la


facultad de Empresariales de la Universidad de Barcelona UB. Master en Análisis
y Conducción de Grupos por la facultad de Psicología Social de la UB. Trainer en
Programación Neurolingüística por el Institut Gestalt. Certificada en Coaching
por EL International Coaching Federation.

Posee una dilatada experiencia en consultoría y formación, pionera en la


utilización de la metodología Experiencial en España, como herramienta clave
en el cambio de actitudes, siendo Manager del área de Training en Yeti Club.
Los temas en que está especializada tanto como formadora, como coach
individual son: programa de transformación personal, Liderazgo y
Comunicación.

Una parte importante de su actividad se centra en realizar “intervenciones” con


equipos naturales, habiendo ayudado a varios equipos directivos o
departamentos de empresa que deseaban mejorar su cohesión, eficiencia y
resultados.

Algunas de las empresas con las que ha colaborado últimamente son AMGEN,
BAYER, LAB. ALMIRALL, ZAMBON, ALSTOM, IPSEN PHARMA, CAP ARAG,
BACARDI, BOEHRINGER INGELHEIM, CAIXA CATALUNYA, CADBURY, CHUPA
CHUPS, HENKEL, HONDA, MANGO, PANRICO, RECKITT BENCKISER, SONY y
Univ. BARCELONA entre otras.

En el año 2006 funda la empresa HUMAN SOFTWARE, especializada en


consultoría y formación, a través de la cual realiza su actividad actualmente.
e-mail: cparedes@humansoftware.es

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JOAN CARLES VILÀ

Titulado en maestría industrial (Escuela Industrial) y en dirección logística de


almacenes (ICIL), posee amplia experiencia en el liderazgo de equipos
humanos avalado por su paso por distintas empresas tales como Herlo, Grupo
Leche Pascual, Hays, y Nestlé.

Posee estudios universitarios en el ámbito de la Psicología Organizacional y


Desarrollo del factor humano en la empresa. Como formación de apoyo a su
tarea docente posee un Master en PNL (comunicación) y certificación de Coach
por el CEC de Buenos Aires (Argentina) al margen de diversas acreditaciones
menores.

Dentro del ámbito deportivo y de la salud ha ejercido como Coach Holístico,


utilizando técnicas físicas y psicológicas para conseguir el máximo rendimiento
de los atletas, entre los que se cuentan diferentes campeones nacionales e
internacionales.

A lo largo de su trayectoria vital, ha presentado eventos en calidad de speaker,


ha dictado conferencias y también ha adquirido competencia en la explotación
de actividades altamente “vivenciales” como por ejemplo los role play, los
monólogos o la interpretación.

Algunas de las empresas con las que ha colaborado como formador en materias
vinculadas a las habilidades directivas en 2.008 y 2.009 son: FONT VELLA,
CHECKPOINT, ZAMBÓN, HENKEL, AREAS, HEWLETT PACKARD, BAYER,
BOEHRINGUER INGELGEIM, CIRSA, AKZO NOBEL, IPSEN, HONDA, SONY,
ALSTOM, SABADELL-ATLANTICO, ALMIRALL, MANGO y UNIVERSIDAD DE
BARCELONA.

e-mail: jcvila@humansoftware.es