1-La Práctica frecuente del atletismo, ¿Qué cualidades Físicas

desarrolla?
 Aumenta el nivel de flexibilidad
 Fortalece las articulaciones
 Mejora la coordinación de los movimientos
 Incentiva la concentración
 Aporta y aumenta la resistencia física
 Mantiene en niveles equilibrados la presión arterial
 Permite el fortalecimiento del sistema inmunológico
 Ayuda a quemar grasas
 Estimula el sistema motriz.
2- ¿Qué bondades desarrolla en el ser humano la práctica del
atletismo?
Humildad: Gracias a varias competiciones se ha logrado recauda
f fondos monetarios para diversas causas.
3-Enuncie 4 recomendaciones para practicar atletismo:
Siempre lleva contigo una toalla de uso personal.
Trata de ingerir alimentos dos o tres horas antes del entrenamiento
De esta manera estarás evitando la indigestión.
Usa ropa ligera en cada entrenamiento.