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INITIATION AU COACHING
CHAVEL
Être coaché, être coach :
une initiation en 22 sessions
Comment faire pour prendre sa vie en main ? Quelles sont les questions à se
poser pour trouver ses propres réponses ? Comment utiliser les bons réflexes
du coaching au quotidien ?
Initiation au coaching rend les fondamentaux d’un métier qui secoue et qui fait
du bien accessibles à un large public. À la fois ludique et concret, cet ouvrage
est structuré en deux parties. La première « Être coaché » permet un travail
sur soi avec les insights, les principes actifs et les outils efficaces comme dans
un vrai coaching. La deuxième « Être coach » propose un parcours complet
d’acquisition de la déontologie, des fondements théoriques et des gestes clés
du coaching pour tous les praticiens.
Avec plus de 200 questions d’autodiagnostic et 30 exercices concrets enrichis
par un abécédaire, Thierry Chavel livre ici un des secrets de sa pratique :
on ne se forme pas au coaching, on s’y exerce en conscience de son corps,
de son cœur et de son esprit. Parce que chacun peut avoir besoin d’utiliser
THIERRY CHAVEL
INITIATION
le coaching sans avoir nécessairement vocation à devenir coach, ce livre invite
le lecteur à se laisser accompagner pour accompagner à son tour.
AU COACHING
Coach de dirigeants, THIERRY CHAVEL est professeur associé à l’université
Panthéon Assas (Paris 2) où il dirige le Master 2 de Coaching-Développement
Personnel en Entreprise. Il est l’auteur d’une dizaine d’ouvrages.
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INITIATION AU COACHING
CHAVEL
Être coaché, être coach :
une initiation en 22 sessions
Comment faire pour prendre sa vie en main ? Quelles sont les questions à se
poser pour trouver ses propres réponses ? Comment utiliser les bons réflexes
du coaching au quotidien ?
Initiation au coaching rend les fondamentaux d’un métier qui secoue et qui fait
du bien accessibles à un large public. À la fois ludique et concret, cet ouvrage
est structuré en deux parties. La première « Être coaché » permet un travail
sur soi avec les insights, les principes actifs et les outils efficaces comme dans
un vrai coaching. La deuxième « Être coach » propose un parcours complet
d’acquisition de la déontologie, des fondements théoriques et des gestes clés
du coaching pour tous les praticiens.
Avec plus de 200 questions d’autodiagnostic et 30 exercices concrets enrichis
par un abécédaire, Thierry Chavel livre ici un des secrets de sa pratique :
on ne se forme pas au coaching, on s’y exerce en conscience de son corps,
de son cœur et de son esprit. Parce que chacun peut avoir besoin d’utiliser
THIERRY CHAVEL
INITIATION
le coaching sans avoir nécessairement vocation à devenir coach, ce livre invite
le lecteur à se laisser accompagner pour accompagner à son tour.
AU COACHING
Coach de dirigeants, THIERRY CHAVEL est professeur associé à l’université
Panthéon Assas (Paris 2) où il dirige le Master 2 de Coaching-Développement
Personnel en Entreprise. Il est l’auteur d’une dizaine d’ouvrages.
INITIATION
AU COACHING
Être coaché, être coach : une initiation en 22 sessions
Partie 1
Être coaché : onze sessions didactiques..................................... 13
Session n° 1 Présent !........................................................................................ 17
Session n° 2 Comment vous dé-penser ?............................................... 25
Session n° 3 L’émotion intacte.................................................................... 35
Session n° 4 De qui êtes-vous fan ?........................................................... 47
Session n° 5 Le début de la fin..................................................................... 57
Session n° 6 Avez-vous été sage ?............................................................... 65
Session n° 7 Êtes-vous résistant ?............................................................... 75
Session n° 8 Être re !.......................................................................................... 87
Session n° 9 Au Palais de la Découverte !.............................................. 97
Session n° 10 Soyez bien venu !..................................................................... 107
Session n° 11 Restons connectés !............................................................... 117
Partie 2
Être coach : onze sessions de supervision................................ 129
Session n° 12 L’écoute flottante : peut-on être en pilotage
automatique ?............................................................................ 133
Session n° 13 La place du corps dans une séance de coaching..... 141
Session n° 14 Les états d’âme du coach :
que faire de votre propre fragilité ?................................ 149
Session n° 15 Commencer un coaching, finir un coaching.............. 157
© Groupe Eyrolles
Partie 3
L’abécédaire du coaching......................................................................... 235
Conclusion................................................................................................................. 255
© Groupe Eyrolles
Préface
à la première édition
J’ai rencontré Thierry Chavel vers l’an 2000 lors de la création d’un petit
groupe de dialogue entre collègues praticiens. J’ai tout de suite été frappé
par la passion, l’étonnante culture et la liberté de propos de ce consultant
devenu coach. Je venais moi-même de terminer la préface et l’adaptation
en français de deux des livres de Peter Senge – Le Guide de terrain de
la cinquième discipline et La Danse du changement (ed. First) – et me
rendais compte, après plus de quinze ans consacrés au développement
d’équipes de dirigeants, que la maîtrise personnelle est la plus exigeante
et la moins pratiquée des disciplines de l’entreprise apprenante. Plus que
jamais, dans un monde où la vitesse s’accélère et l’incertitude augmente,
nombre de cadres dirigeants ont besoin d’un compagnon de route qui
les aide à trouver leur propre chemin de sagesse. Plusieurs travaux de
recherche récents confirment que le degré de maturité des dirigeants est
un facteur déterminant pour la transformation et la performance à long
terme de leur organisation.
Initiation au coaching est un livre à la fois salutaire et pratique, alors que le
recours au coaching est de plus en plus fréquent dans les entreprises. Des
publications de recherche permettent d’ailleurs de mieux discerner, dans
le foisonnement actuel de l’offre des coachs, l’importance d’un coaching
généraliste, centré sur la personne et le processus d’accompagnement de
la performance. C’est bien le propos de Thierry Chavel dont l’approche
du métier de coach est à la fois pluridisciplinaire et subversive. Venu
moi-même au coaching d’équipes de dirigeants par le biais du conseil en
stratégie et en organisation, j’apprécie particulièrement l’importance que
donne ce manuel aux multiples façons de faire du coaching, autour d’une
éthique commune pour être coach. La psychologie y trouve sa place,
certes, mais intégrée dans une vision systémique des interrelations et de
l’entreprise.
© Groupe Eyrolles
© Groupe Eyrolles
Vers l’auto-coaching ?
1. L’école de coaching de Paris II a fait l’objet de deux ouvrages collectifs, publiés chez
Eyrolles : Le grand livre du coaching, « Référence », 2008 et Livre d’or du coaching, 2013.
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2. Sessions de coaching in vivo, dans lesquelles les étudiants assistent à une séquence
réelle de coaching avec un volontaire parmi eux, puis commentées ensemble comme un
cas clinique de coaching. Comme les groupes Balint du Tavistock Institute, ces séquences
donnent de meilleurs résultats pédagogiques que les jeux de rôles ou les simulations
vidéo.
V ers l ’ auto - coaching ? 11
Être coaché :
onze sessions
didactiques
© Groupe Eyrolles
L e coaching est une pratique dont les fondements méthodologiques
restent méconnus du grand public. Comme toute approche de déve-
loppement personnel, les modes opératoires du coach sont nimbés de
mystère, quelque part entre la quincaillerie psychologisante des théories
du leadership et les expérimentations sulfureuses du new age.
Cette partie a pour but de dévoiler quelques-unes des facettes d’un
accompagnement individuel, à partir de mon expérience en tant que
coach de dirigeants, enseignant du coaching à l’université et près de vingt
ans d’animation de formations didactiques.
D’une part, le point de vue adopté ici est délibérément subjectif. Dans un
métier où aucun discours théorique ne remplace la pratique, il ne peut en
être autrement. Sans perspective d’exhaustivité, l’ambition de cette partie
est de faire découvrir quels sont, par-delà les situations vécues par chaque
personne coachée qui font de tout coaching une expérience singulière, les
principes actifs et les gestes efficaces du coaching. Le coaching s’inscrit
dans une approche phénoménologique, où le regard du coach ne se pré-
tend pas scientifique, mais en symbiose avec le point de vue du coaché
sur sa problématique.
D’autre part, l’approche se veut didactique. Le coaching mobilise davan-
tage les dimensions émotionnelles, imaginaires, symboliques et compor-
tementales de la personne que les facultés mentales du raisonnement
cartésien. La didactique suppose, par opposition à une lecture purement
intellectuelle d’un corps de doctrine académique, que le coaching s’ap-
prend d’abord en étant soi-même coaché. Le lecteur tirera davantage de
bénéfice de cette partie en ayant à l’esprit des situations réelles qu’il sou-
haite aborder en mode coaching. Les exercices, sous forme de question-
naires d’auto-examen le plus souvent, jalonnent ces pages pour faciliter
une application concrète des thèmes clés abordés.
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SESSION N° 1
Présent !
MOTS-CLÉS
moment présent, rituel, ici-maintenant, don,
regard neuf.
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Les formules de civilité ont, comme leur nom l’indique, une double nature,
rituelle et authentique.
•• Le rituel de l’exercice de présence à autrui a pour fonction de donner un
espace symbolique privilégié à la rencontre entre le coach et la personne
coachée. Valider sa présence à l’autre par une formule bienveillante spé-
cifique vous permet de vous synchroniser avec lui, et de renouer le fil de
votre dernière rencontre. Ce processus est tellement « culturel », qu’on
l’a banalisé dans la vie courante. En accompagnement personnel, cette
étape de bienvenue est en soi un acte de coaching. Quand vous sou-
haitez la bienvenue à autrui, vous vous inscrivez vous-même comme
bien venu, vous faites ainsi un premier choix conscient d’être la bonne
personne au bon moment et au bon endroit.
•• L’aspect authentique de l’échange de politesses est une question de
posture fondamentale. Être coaché suppose un « être là », d’un point
de vue phénoménologique. Le regard, l’écoute, la poignée de main
sont quelques éléments de posture qui attestent une bienveillance et
s’entraînent (cf. session n° 10). Répondre sincèrement à une formule
d’accueil ne va pas de soi, puisqu’on doit s’affranchir des stéréotypes
sociaux et des interdits envers soi-même. Et pourtant, être présent à
l’autre suppose que l’on s’autorise à être sincère avec soi-même, et
qu’on accueille le regard de l’autre sur le moment présent.
En d’autres termes, tout acte de coaching commence par un question-
nement intérieur sur l’intention qui nous anime dans le moment présent,
pour accueillir la présence de l’autre. Voici un questionnaire pour per-
mettre au coach de s’entraîner avant de l’appliquer au coaché :
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moment ?
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P résent ! 21
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aujourd’hui ?
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P résent ! 23
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Quelle est l’idée qui traverse votre esprit à l’instant où vous lisez cette
´´
ligne ?
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Sans regarder votre montre, combien de temps s’est écoulé depuis que
´´
vous vous êtes mis à lire ce chapitre ?
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