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Grado Acciones básicas Acciones elementales Acciones combinadas Formas de Contenido de la Evaluación
Sistema Sistema Contra Ataques combate Preparación Teórica
ofensivo defensivo ataques Combinados
1-Guardia básica 1-Golpes rectos. 1-Paradas. 1- De riposta 1-De manos 1-Con la 1- Aspectos sencillos 1-Test
de combate frente a sombra de la historia Pedagógico
2-Gancho 2-Desvíos hacia el golpes rectos, 2- De manos y universal del Kick Según programa
2-Pasos planos horizontal interior y el exterior. gancho piernas 2- En pareja sin Boxing. de enseñanza.
BLANCOCINTURÓ
pendular 3-Patada frontal (hombros, antebrazos 3-Condicionado Kick Boxing en el grado a los 6
dorso de las manos) Mundo y en Cuba. meses
4- Giros por la 4-
derecha y por la 4- Asimilación de las Condicionado 3- El saludo 3-Tiempo de
izquierda diferentes posiciones Libre permanencia en el
del tronco 4- Régimen de grado
5- Diagonales participación escolar.
hacia delante y 5-Esquiva parcial (6 meses)
hacia atrás lateral y hacia atrás 5- Los medios de
completas y de cabeza. protección y su
semicompleto por importancia.
la derecha y por la 6- Esquiva circular
izquierda. con el tronco
Grado Acciones básicas Acciones elementales Acciones combinadas Formas de Contenido de la Evaluación
Sistema Sistema Contra Ataques combate Preparación Teórica
ofensivo defensivo ataques Combinados
1-Guardia básica 1- Gancho oblicuo 1- Defensas 1- De riposta 1-De manos 1-Con la 1-Las faltas técnicas
de combate (hook) al cuerpo y (paradas y contra todos sombra 1-Test
al rostro. bloqueos) contra los los ataques 2- De manos y 2- Higiene, Pedagógicos
2-Pasos planos ganchos directos o piernas 2- En pareja sin alimentación y hábitos Según programa
AMARILLCINTURÓ
1-Guardia básica 1- Barridos 1- Salida de las 1- De riposta 1-De manos 1-Con la 1- Características del 1-Test
de combate cuerdas. contra todos sombra vendaje suave Pedagógicos
2- Golpe de Swing los ataques 2- De manos y (olímpico) y el duro, Según programa
2-Pasos planos 3- La clincha directos o piernas 2- En pareja sin importancia de su de enseñanza.
NARANJACINTURÓ
pendular 4-Fintas (manos, bolea y Swing del programa. 3-Condicionado grado a los 6
pies, tronco y 2- Tiempo de combate meses
4- Giros por la cabeza). 2- De 4- por categorías,
derecha y por la encuentro Condicionado número de asaltos, 3-Tiempo de
izquierda 5- Cortar el paso y contra todos Libre tiempo de descanso, permanencia en el
atacar los ataques peso de los guantes grado
5- Diagonales directos o 5- Libre de entrenamiento y
hacia delante y combinados competición. (6-8 meses)
hacia atrás del contenido
completas y del programa 3- Reglas y arbitraje
semicompleto por Importancia para el
la derecha y por la 3- Con atleta del
izquierda. cambio de conocimiento de las
pie. mismas
(Tipos y
características de las
decisiones, trabajo del
árbitro en el ring)
Grado Acciones básicas Acciones elementales Acciones combinadas Formas de Contenido de la Evaluación
Sistema Sistema Contra Ataques combate Preparación Teórica
ofensivo defensivo ataques Combinados
1-Guardia básica de 1- Patada en 1- Defensas contra 1- De riposta 1-De manos 1-Con la 1- Familiarización con 1-Test
combate gancho (hook Kick) todos los ataques contra todos sombra el plan de Pedagógicos
al cuerpo y al aprendidos en el los ataques 2- De manos y entrenamiento. Según programa
2-Pasos planos rostro. programa según el directos o piernas 2- En pareja sin Concepto de fuerza, de enseñanza.
VERDE CINTURÓ
1-Guardia básica de 1- Patada en abanico 1- Defensas contra 1- De riposta 1-De manos 1-Con la 1- Diferencias entre el 1-Test
combate hacia el interior. todos los ataques contra todos sombra Kick Boxing Pedagógicos
aprendidos en el los ataques 2- De manos y profesional y el Según programa
2-Pasos planos 2- Patada directa en programa según el directos o piernas 2- En pareja sin amateur. (Campeones de enseñanza.
CINTURÓ
N AZUL
4- Análisis de la
preparación física,
técnica – táctica y
psíquica de los
combates sostenidos
en topes y
competencias del
equipo en cada
categoría.
Grado Acciones básicas Acciones elementales Acciones combinadas Formas de Contenido de la Evaluación
Sistema Sistema Contra Ataques combate Preparación Teórica
ofensivo defensivo ataques Combinados
CINTURÓN MARRON
1- Importancia de la
1-Guardia básica de 1- Golpes de puño 1- Defensas en el 1- De riposta 1-De manos 1-Con la regulación y control 1-Test
combate cruzados al lugar y en contra todos sombra del peso en los Pedagógicos
encuentro (rectos y movimiento contra los ataques 2- De manos y atletas. Según programa
2-Pasos planos en gancho) todos los ataques directos o piernas 2- En pareja sin de enseñanza.
de puño y pierna combinados contacto. 2- Traumatismos más
3- Movimiento 2- Patada de pie utilizando todas las del contenido 3- De piernas comunes y sus 2- Examen de
pendular cruzada habilidades del del programa. 3-Condicionado medidas profilácticas. grado a los 12
sistema defensivo meses
4- Giros por la 3- Patada cruzada. del contenido 2- De 4 Condicionado 3- Contenidos y
derecha y por la desprograma. encuentro Libre principios básicos del 3-Tiempo de
izquierda contra todos entrenamiento permanencia en el
los ataques 5- Libre deportivo. grado
5- Diagonales hacia directos o
delante y hacia combinados 4- Importancia y (12 meses)
atrás completas y del contenido profundización del
semicompleto por la del programa trabajo en las tres
derecha y por la distancias.
izquierda.
5- El jurado y sus
funciones.
6- El Doping
7- Análisis de la
preparación física,
técnica – táctica y
psíquica de los
combates sostenidos
en topes y
competencias del
equipo en cada
categoría.
8- Medios utilizables
para el desarrollo de
la preparación física
9- Importancia del
entrenamiento
individual del
peleador