HIGIENE Y CUIDADO PERSONAL

DEPARTAMENTO DE EDUCACION FISICA Y SALUD

 ¿QUE ES LA HIGIENE ?
• CUIDADOS, LIMPIEZA O ASEO PARA CONSERVAR LA
SALUD O PREVENIR ENFERMEDADES.
• INCLUYE ASEO PERSONAL, DE HOGARES, ESCUELAS Y
LUGARES PÚBLICOS
 ¿QUE SON LOS HÁBITOS DE HIGIENE ?
• CONDUCTAS POSITIVAS QUE SE REPITEN EN EL
TIEMPO DE MANERA CONSTANTE RELACIONADAS
CON LA SALUD.
ALGUNOS HÁBITOS DE
HIGIENE SON:
1. HIGIENE BUCAL
 ¿CUÁNDO ME DEBO LAVAR LOS
DIENTES?
• DESPUÉS DE CADA COMIDA:
DESAYUNO ALMUERZO, ONCE Y COLACIONES
• ANTES DE IRME A DORMIR
• AL DESPERTAR EN LA MAÑANA
2. LAVADO DE MANOS
 3.- FROTE POR 30 SEG, ENTRE
PALMAS Y DEDOS

2.- UTILICE JABÓN

1.- HUMEDEZCA SUS

MANOS
4.- SEQUE SUS MANOS CON
4.- ENJUAGUE CON AGUA TOALLA LIMPIA O
DESCARTABLE
3. DUCHA Y BAÑO
 ¿QUÉ GANO AL ESTAR LIMPIO?
• CUIDAR MI SALUD
• PREVENIR ENFERMEDADES
• CUIDAR A MI FAMILIA Y AMIGOS
R
U ¿CUÁLES
T HABITOS DE
I HIGIENE
N VES AQUÍ?
A
¿QUÉ RUTINA DE HABITOS DE
HIGIENE TIENES TÚ?