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Reconexión Mujer

Auto Placer - Masturbación


Cultivo parte 3
Por Marcia Gómez - Marwa

La conexión con tu cuerpo es la reivindicación de tu naturaleza sagrada

Amada,
¡Estamos entrando en tierras soberanas! Esta tercera parte del Módulo CULTIVO es tremendamente
importante.
Por favor, haz los ejercicios en el orden sugerido. Este es un tema potente, fuerte, importante. Tómate el tiempo
que necesites.




PATRIARCADO

Mira los dos videos sobre el patriarcado y haz los siguientes ejercicios:
1. Haz una lluvia de ideas sobre lo que sientes al ir viendo este video.

2. Además de las ideas, escribe también qué emociones sientes y en qué parte del cuerpo.

3. Mírate a ti misma y descubre de qué maneras sigues siendo parte del sistema patriarcal y que no te
hayas dado cuenta.

4. A continuación, leerás una oración creada por mi para ayudarme a sanar, aceptar y seguir adelante.
Léela y observa cómo te sientes, qué emociones surgen y en qué parte del cuerpo. Luego, crea la tuya.
Haz tu manifiesto. O también puedes ocupar la mía. (Esta oración la he utilizado mientras me hago
tapping, que es una técnica de liberación emocional que puedes buscar en youtube y que yo te
enseñaré en el siguiente módulo)

“Madre Diosa, Padre Dios. A la divinidad que vive en mí: Gracias por que estoy viviendo en esta época única
en donde puedo sanarme a mi y mis ancestras y puedo aportar a la sanación del mundo. Gracias por estar
viva en este momento en donde puedo declarar que soy la Diosa Emperatriz de mi propio universo. Mi
palabra es potestad. Declaro, aquí y ahora, que honro el aprendizaje, las lecciones, el dolor. Purgo de mi
cuerpo físico, mental, espiritual y emocional toda sensación de no merecer, de no ser suficiente, de esperar
ser amada, valorada, vista, deseada y adorada por alguien más. En mi interior reside el amor incondicional
de la creación. Mi amor es suficiente. Yo soy suficiente. YO SOY. Decido y escojo libremente liberarme de las
cadenas impuestas por milenios de patriarcado. Decido liberarme de mis propias cadenas. Soy la Diosa
Emperatriz de mi propio universo. Mi palabra y voluntad son potestad”.

5. En nuestro grupo de Facebook, con el título Patriarcado, escribe 3-5 cosas, que no te habías dado
cuenta, que muestran cómo estamos moldeadas dentro de la idea patriarcal de ser inferiores.

Ejemplos:
- Me cuesta comunicarme, me da miedo decir lo que pienso.
- Siento que hay algo malo conmigo, pero no sé muy bien que es.
- Cuando hay hombres alrededor, siento que tengo que comportarme de cierta manera.
- A los hombres les doy más comida.
- Cuando veo a una “mujer masculina o amachada” me causa rechazo o molestia.
- Etc.




ENERGÍA ORGÁSMICA

Mira el video de Energía Orgásmica y haz los siguientes ejercicios:


1. Escribe tus reflexiones sobre estas preguntas:

- ¿Qué tan conectada estás con el placer en tu vida diaria?


- ¿Cómo es tu capacidad orgásmica?
- ¿Sientes algún tipo de molestia/malestar/incapacidad de tener placer sexual?
- ¿Qué tan conectada estás con tu naturaleza sexual? ¿Crees que esto realmente tiene que ver con
nuestro sistema patriarcal más que con tu naturaleza?
- Al conocer toda esta información, ¿se te despierta el deseo de explorar más la energía orgásmica?
¿sientes curiosidad o resistencia? ¿sientes deseo y/o miedo?
- ¿Qué es lo que realmente te detiene para ir a un siguiente nivel? ¿Qué crees que hace falta?

2. ¡VISTE A TU DIOSA! Saca de tu clóset y accesorios TODO lo que tengas y crea un TRAJE para el lugar
más sensual, lúdico, excéntrico, parafernálico, arriesgado, descarado, entretenido de tu Diosa. ¡Es un
JUEGO! vístete, adórnate, maquíllate. Sácate una foto y publica esta imagen en nuestro grupo de
Facebook con el título “Energía Orgásmica”.



MASTURBACIÓN - AUTOPLACER

Mira los videos sobre Maturbación y Autoplacer y responde las siguientes preguntas, haciendo lluvia
de ideas, reflexiones, pensamientos, emociones. Intenta observar todo lo que llega a ti, de manera
emocional, intelectual, corporal y espiritual:

1. Sobre entregarte a ti misma placer sexual:


- ¿Crees que es un acto de auto amor?
- ¿Crees que es un acto importante de auto conocimiento?
- ¿Sientes que puede conectarte con lugares más profundos de tu ser?
- ¿Qué opinas sobre el concepto tántrico de que el acto sexual, contigo o con otra persona, puede
acercarte a la divinidad?
- Si pudieras describir una vida sexual IDEAL para ti, en este momento de tu vida, ¿cómo sería?
- La experta autora y consultora Esther Perel dice que el deseo vive en la independencia, curiosidad,
novedad y aventura. Basado en eso, qué cosas nuevas te gustaría probar. ¿Tienes fantasías? Escribe,
no te censures, esto es sólo para ti.

2. En nuestro grupo de Facebook, comparte 3 elementos de tu vida sexual ideal. Título: Auto Placer. Si
te produce pudor, puedes escribir 3 cosas que no necesariamente ilustren actos sexuales en sí. A
continuación, doy ejemplos:

Ejemplo uno:

- Comprarme 3 disfraces y tener sexo apasionado con cada uno.


- Ir a un hotel de lujo y hacer el amor toda la noche.
- Ir a un club de swingers una vez en mi vida.

Ejemplo dos:

- Comprar juguetes sexuales y explorar con mi cuerpo toda mi capacidad orgásmica.


- Tomar clases de twerking, sexy dance, burlesque y/o pole dance.
- Aprender el ancestral arte de pompoir y sorprender a mi próxima pareja o a mi pareja actual.

Ejemplo tres:

- Conectarme con mi ciclo menstrual, tener un diario, conocer mi cuerpo y ciclos a cabalidad.
- Comenzar una práctica sexual y mantenerla, como huevo de jade, ejercicios de piso pélvico.
- Leer una novela erótica.