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  • Preparacion Fisica 1 Ero

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    actividades educacion fisica

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    de 3

    PREPARACION FISICA CLASE 1 CLASE 2 CLASE 3

    REPETIC REPETIC REPETIC

    abdominales

    sentadillas

    flexiones de brazo
    puede ser en suelo o
    sobre rodillas

    ESPINALES
    CLASE 4 CLASE 5 CLASE 6 CLSE 7 CLASE 8
    REPETIC REPETIC REPETIC REPETIC REPETIC

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