Ahora es momento de no fallar con tu alimentación, por lo cual te comparto una forma en la que podrás cumplir con tus

requerimientos nutricionales para

alcanzar tu objetivo de ganancia muscular y pérdida de grasa corporal.

Paquete 1 Paquete 2 Paquete 3

• 3 comidas (desde 100 a 200grs de pollo, carne o • 4 comidas (desde 100 a 200grs de pollo, carne o • 5 comidas (desde 100 a 200grs de pollo, carne o
pescado, 1-3 huevos revueltos con acompañamiento) pescado, 1-3 huevos revueltos con acompañamiento) pescado, 1-3 huevos revueltos con acompañamiento)
• Arroz o papa (100 a 200gr) • Arroz o papa (100 a 200gr) • Arroz o papa (100 a 200gr)
• 2 salsas caseras • 2 salsas caseras • 2 salsas caseras
• Incluye verduras • Incluye verduras • Incluye verduras

3 días por semana: $660 / 1 día extra: $250 3 días por semana: 870 / 1 día extra: $320 3 días por semana: 1,080 / 1 día extra: $390
5 días por semana: $1,028 / 1 día extra: $235 5 días por semana: 1,360 / 1 día extra: $300 5 días por semana: 1,693 / 1 día extra: $368

Complementos EJEMPLO Escenario:

• Scoop Whey Protein Gold Standard: $35 • 3 comidas diarias por 5 dias: $1,027.5
• Arroz (100 a 200gr): $25 • 1 vasijas de arroz: $125
• Avena molida o entera (1/2 a 1 taza): $20 • 1 scoop de whey protein: $175
• Granola (1/2 a 1 taza): $30 • 1 manzana: $100
• Arándanos (2 cucharas): $15 • 2 cucharas de arándanos: $75
• Almendras (15 piezas): $25 • 1 taza de avena $100
• Nueces (10 piezas): $30
• Nutella (2 cucharas): $20 Total por semana: $1,603
• Cajeta (2 cucharas): $20
• Miel (2 cucharas): $20
• Fruta: Manzana, plátano, melón (1 pieza): $20

Consideraciones: El numero de cuenta es:

• Tus comidas se entregarán cada día en el gimnasio Wellness Center a BBVA Bancomer:
partir de las 8am Numero de tarjeta: 4152 3132 3181 4497
• Puedes solicitar algún alimento extra y se te enviará la cotización Clabe: 012 580 02844342798 9
• Los productos elegidos son de la más alta calidad (no congelados y sin
conservadores), ya que requerimos que obtengas la mayor cantidad de Favor de enviar confirmación del pago a Gerardo Reyna.
nutrientes por su aporte biológico. **El depósito debe hacerse al menos 2 días antes de recibir el primer paquete
• Para brindar retroalimentación sobre el servicio y calidad de los de alimentos.
alimentos, favor de escribir directamente por whatsapp a Gerardo Reyna
al número 8112449187.