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Facultad de Ciencias

CURRICULUM Programa de Educación Continua

Pedro Alexander – p_alexander_ve@yahoo.com


www.aptovenezuela.com Telf: 00584211423365

•Profesor de Educación Física. IPC-1967.


•Master en Ciencias. Universidad de Michigan-USA 1977.
•Jefe de la Sección de Educación Física del Inst. Ped. de Maturín. 1992.
•Profesor de Fisiología del Ejercicio y Principios Científicos del Entrenamiento del
IPC.
•Director del Laboratorio de Fisiología del Ejercicio del IPC e IPB.
•Director de los Proyectos Hunahpu-Guatemala, Juventud - Venezuela
Quisqueya-República Dominicana y APTO-Venezuela.
•Presidente del Consejo Latinoamericano y del Caribe de Ciencias Aplicadas a la
Educación Física y al Deporte.
•Coordinador de Programas del CICED.
•Presidente de la Red Venezolana de Vida Activa
•Miembro del Comité Ejecutivo de la Red de Actividad Física de Las Américas.
•Coordinador de la Especialización en Metodología del Entrenamiento Deportivo.
IPB.
•Publicación de diversos trabajos de investigación y textos en el Área
•Ponente en Congresos Nacionales e Internacionales
•Instructor ISAK Nivel 3.
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Pedro Alexander
Francis Holway
Pedro Alexander-Venezuela
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CUERPO

CONSTITUCIÓN TAMAÑO COMPOSICIÓN


COMPLEXIÓN

MORFOLOGÍA QUÍMICA
ESTATURA
ANATÓMICA
MASA

MUSCULARIDAD
LINEALIDAD SOMATOTIPO ESTADO
ADIPOSIDAD SOMATOGRAMA NUTRICIONAL
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Descripción de la
configuración morfológica
en el momento que la
evaluación se realiza.
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La cuantificación de la forma y
composición del cuerpo humano se
expresa con 3 números separados
por guiones:

 ENDOMORFÍA: Adiposidad
Relativa

 MESOMORFÍA: Robustez músculo


esquelética relativa

 ECTOMORFÍA: Esbeltez Relativa


(siempre en el mismo orden)
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OBESIDAD
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DESARROLLO
MÚSCULO-ESQUELÉTICO
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LINEALIDAD
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Endomorfo Mesomorfo Ectomorfo


9-1-1 1-9-1 1-1-9
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John Dunn

Los individuos
pequeños
generalmente son más
endomórficos, los altos
son más lineales o
ectomórficos.

Fuente: Ross, W.D (1976) Metaphorical models for the study of human shape and proportionality. Elaboración
Propia.
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1. Con el formulario p/ rating

2. Con ecuaciones matemáticas


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Se necesitan 10 dimensiones antropométricas:

2 básicos 2 diámetros 4 pliegues 2 perímetros


Peso Humeral Triceps Brazo flex.
Talla Femoral Subescapular
Pantorrilla
Supraespinal
Pantorrilla

La simetría se puede determinar utilizando mediciones


de los miembros derecho e izquierdo
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Aunque se hace un
ajuste para la talla,
la clasificación
somatotípica es
independiente de la
talla.

Σ 3 Panículos x (170.18/talla)
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ENDOMORFIA

Talla +Pliegues:
tríceps, subescapular y supraespinal
Escalado de los panículos

SPC=  3 pliegues * (170.18h/h)

ENDO= -0.7182 + (0.1451 SPC) – (0.00068  SPC2)


+ (0.0000014  SPC3)
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MESOMORFIA
CORRECCIÓN DE PERÍMETROS

Per_BRAZO_Corr= Per. Brazo-(pliegue tríceps/10)

Per_PANTORRILLA_Corr= Per. Pantorrilla-(pliegue pantorrilla/10)

MESO= (0.858  diam_húmero) + (0.601  diam_fémur)


+ (  per_brazo flex_corregido) + ( 0.161
 per_pantorrilla_corregido) - (talla  0.131) + 4.5
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ECTOMORFIA
Talla
Se calcula: HWR 3
 peso

a. Si HWR >= 40.75 = 0.732 x HWR - 28.58


b. Si HWR < 40.75 > 38.25 = 0.463 x HWR - 17.63
c. Si HWR <= 38.25 = 0.1
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Duquet y Carter (2001) simplifican la clasificación de Carter y


Heath (1990) y la reducen a siete grupos. Estos son:

• Central: Los componentes entre si no difieren en mas de una unidad


somatotípica.

• Endomorfo: Endomorfia es el componente dominante, la mesomorfia


y la ectomorfia tienen valores inferiores con respecto al primero, en
mas de media unidad.

• Endomorfo-mesomorfo: Endomorfia y mesomorfia son iguales (o no


difieren en mas de media unidad), la ectomorfia tiene un valor
menor.
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• Mesomorfo: Mesomorfia es dominante, la endomorfia y la


ectomorfia presentan valores inferiores en mas de media unidad.

• Mesomorfo-ectomorfo. Mesomorfia y ectomorfia son iguales (o no


difieren en mas de media unidad), la endomorfia tiene valores mas
pequeños.

• Ectomorfo: Ectomorfia es dominante, endomorfia y mesomorfia


presentan valores mas bajos en mas de media unidad.

• Ectomorfo-endomorfo: Endomorfia y ectomorfia son iguales (o no


difieren en mas de una media unidad), la mesomorfia es menor.
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Las 13 categorías originales se pueden


sintetizar también en cuatro mas amplias
• CENTRAL: Ningún componente difiere en más de una unidad con
respecto a los otros dos.

• ENDOMORFO: El endomorfismo es dominante, el mesomorfismo y el


ectomorfismo son menores en más de ½ unidad.

• MESOMORFO: El mesomorfismo es dominante, el endomorfismo y el


ectomorfismo son menores en más de ½ unidad.

• ECTOMORFO: El ectomorfismo es dominante, el endomorfismo y el


mesomorfismo son menores en más de ½ unidad.
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MESOMORFO

CENTRAL

ENDOMORFO ECTOMORFO
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Representación visual

3 dimensiones, “espacio
somático”

Se grafica en somatocarta
en 2 dimensiones

Sistema de coordenadas x, y

x = ecto - endo
y = 2 x meso - (endo + ecto)
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1-9-1

Triángulo de
Franz Reuleux
(1829-1905)

4-4-4

7-1-1 1-1-7

9-1-1 1-1-9

Adaptación de Carter, 1972


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1-7-1

2-4,5-3
(X) 3-2=1
(Y) 9-5=4

Triángulo
de Franz
Reuleux 4-4-4
(1829-
1905)

7-1-1 1-1-7

Adaptación de Carter, 1972


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DPS (A,B) =  [(endo(A)-endo(B))2+


(meso(A) -meso(B))2+(ecto (A)-ecto(B))2]

DDS (A,B) = [3(XA – XB)2 + (YA – YB)2]

(A) = primera observación

(B) = segunda observación


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DDS-DPS
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DPS (A,B) =  [(endo(A)-endo(B))2+(meso(A) -


meso(B))2+(ecto(A)-ecto(B))2]

DM(A;Z) = DPS(A;B)+DPS(B;C)+...+DPS(Y;Z)

(A) = primera observación

(B) = segunda observación

(Z) = última observación


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DPSD-Z-M
DPSC-D-M D Z DPSZ-M
DPSB-C-M C
B M
DPSA-B-M
A
DPSA-M
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Grupo DDS DPS t


1 vs 8 0,87 0,36 0,678
2 vs 9 1,44 0,63 1,392
3 vs 10 1,93 0,81 2,431*
4 vs 11 1,20 0,49 1,406
5 vs 12 1,91 0,78 2,348*
6 vs 13 1,56 0,68 1,885
7 vs 14 2,27 0,94 1,460
M vs F 1,40 0,68 0,023
(*) ρ < 0,05
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DDS= 1,40
DPS= 0,68
M=2,86-5,04-1,60 t= 0,023;  > 0,05

F=3,31-4,68-1,65

MDS-masc= 4,70

MDS-fem = 4,84
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Distribución del somatotipo de los gimnastas masculinos (n = 165) (área


sombreada) y femeninos (n = 201), Rotterdam, 1987.
Fuente: A. L. Claessens, F.M. Veer, V. Stijnen, J. Lefevre, H. Maes, G. Steens y G. Beunen. Características Antropométricas en Gimnastas de Elite, de Ambos
Sexos. Revista de Actualización en Ciencias del Deporte Vol. 1 Nº 4. 1993.
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El rating es de escala
Valores extremos abierta en
observados: incrementos de 1/2
ENDO 1/
2 a 16 punto.

MESO 1/ a 12
2

ECTO 1/ a 10
2
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RATING

1/2 a 2 1/2: bajo

3 a 5: moderado

5 1/2 a 7: alto

7 1/2 ó +:
extremadamente
alto
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¿Los resultados son lógicos?

Si el somatotipo
es elevado en
meso o endo, no
puede ser
elevado en ecto,
e inverso
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Si es bajo en meso y endo, debe ser elevado en


ecto.
Con las ecuaciones, si el valor es “0” o negativo,
se le asigna “0,1”. Chequear datos.

Valores < 0.1 son raros


para endo y meso, pero
ocurren en ecto.
Es más difícil encontrar
errores con las
ecuaciones
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Combina 3 aspectos físicos en una sigla numérica


Describe el tipo de físico y qué aspecto tiene
Aplicaciones:
Describir y comparar atletas en diferentes niveles de
competencia
Caracterizar cambios físicos durante:
 crecimiento
 envejecimiento
 entrenamiento
Comparar la forma relativa de hombres y mujeres
Herramienta de análisis para imagen corporal
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No especifica dimensiones corporales

No es sensible para monitorear


cambios a corto plazo
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