ENAMORALO SOUENAMORALO -MANUAL PARA DAMAS- INDICE 1. (Qué es el amor? Diferencia entre estar enamorado y amar. 2. La mujer siempre decide de quién enamorarse. Los hombres no. 3. ¢Cémo puedo hacer que un hombre se fije en mi? 4. La rutina, los celos y la falta de comunicacion. Los tres enemigos de tu relacion. 5. gCémo lograr que me sea fiel, por voluntad propia? 6. Qué hacer cuando él no da el siguiente paso en el compromiso? 7. ¢Cémo obtener la atencién de tu novio y hacer que te quiera mas? 8. ¢Cémo obtener la atencién de tu esposo? 9. Maneras para enloquecer a tu chico, y hacerlo querer mds... jy mas! 10. El arte de seducir Ll. jEjemplos reales de historias de amor y conquista! 12. ConclusiénMANUAL PARA DAMAS.__ CAPITULOI {QUE ES EL AMOR? Diferencia Entre estar Enamorado y Amar {Cudntas definiciones de amor no se han escrito? Algunas muy poéticas como: “No es un sentimiento, es una opcidn.” O “es la afinidad entre dos seres.” Antes de entender el amor, debemos ser capaces de entender y aceptar dos cosas: a) el amor no se reduce solamente al sentimiento romantico o sexual entre dos personas. Existe el amor incomparable de madre, el amor fiel entre amigos, el amor hacia las mascotas, el amor a si mismo etc. b) para que exista amor tiene que haber un ser vivo capaz de sentirlo y expresarlo como tal. Ahora bien, si has decidido tomar este libro, es porque anhelas encontrar el amor de pareja; y si ya has encontrado a esa persona especial, quieres retenerla y mantenerla interesada, atenta y devota a ti; por lo tanto de aquf en adelante, mientras mencionemos la palabra “amor” estaremos hablando del amor romantico, fisico y mental entre dos personas. El amor es el interés por la vida, expresado hacia otra persona... no hay mas. Una persona enamorada lo esta de la vida; alberga sentimientos profundos en su ser, provocados por la convivencia con otra persona, el fruto de su afecto. Ta podras decir que estas enamorada de alguien; pero primero estds enamorada de la vida y del mar de posibilidades que se abren frente a ti, de ser posible pasar tu existencia a su lado.MANUAL PARA DAMAS.__ No hay pues, un enamorado genuino que no quiera vivir, que sea apatico, indiferente al resto del mundo. No hay otro camino, para un par de enamorados, que la existencia en este planeta; con sus cosas buenas y malas. Empecemos entonces por decir que estar enamorada es algo bueno, positivo y deseable para este mundo y para el resto de los demas. “Nos conviene, como seres humanos, estar enamorados y aplaudimos cuando los demas lo estan.” Olvidate del hecho meramente fisico de perpetuar la especie; si queremos que la humanidad persista y sobreviva problemas de otro tipo, politicos, econdmicos, ecoldgicos, necesitamos personas enamoradas, que estén dispuestas a luchar y perpetuar nuestra especie. Ya dijimos que estar enamorado requiere de al menos una persona involucrada, y que es algo deseable pero... ,porqué no dijimos que debe incluir a dos personas? ;Acaso no el amor se trata de dos personas, tomadas de la mano, viendo a hacia un mismo horizonte? Si; sin embargo se puede estar enamorado y no amar... atin. No intento confundirte, sino explicarte algo que se omite en revistas, libros y videos: primero se necesita estar enamorado para lograr amar. Y sin danimo de seguir con definiciones rebuscadas, lo explicaremos con ejemplos sencillos. Hoy te despiertas un poco antes de que suene la alarma, cosa rara en ti. Nerviosa buscas un atuendo lindo para tu trabajo, algo profesional, sexy pero no vulgar.MANUAL PARA DAMAS.__ Te aplicas maquillaje y piensas, ensayas qué cosas dirds y como averiguaras qué hizo EL, durante el fin de semana. Llegas a tu oficina, alisas tu falda y lo buscas con la mirada, sin éxito. Un poco decepcionada te diriges a servirte un café; mientras lo haces con la mente al otro lado del mundo, alguien suavemente roza tu brazo y te pregunta si el café esta frio. Volteas tu rostro y... es él. Mientras tus ojos se pierden en el azul de los suyos, en un segundo y como flash pasa tu futuro frente a ustedes: le haces una broma buenisima, casualmente le comentas que a ti también te gustan las razas grandes de perros y de un momento a otro te invita a pasear a sus dos pitbulls ese fin de semana a la playa. Se besan bajo el atardecer, y cuando menos piensas estas eligiendo tu vestido de novia y posteriormente luciendo una hermosa barriga de ocho meses de embarazo... {te suena familiar? jEstas rotunda y profundamente enamorada! Cantas sola en el auto canciones romanticas, escribes su nombre como una chica de secundaria en tu block de notas, revisas su perfil de facebook, analizando cada foto, cada post, buscando algo en comin que pudieras sacar al tema que lo hiciera ver que tu eres la chica ideal, la que siempre ha buscado; la tinica que lo puede hacer realmente feliz -—incluyendo doblar sus calcetines deportivos como a él le gustaMANUAL PARA DAMAS.__ Estdés enamorada, no cabe duda. Es ese sentimiento que te hace sudar la palma de las manos, que te hace sofiar despierta, que te empuja a ser una mejor mujer y persona para lograr conquistar el coraz6n de ese hombre cuyo nombre te resuena en el corazén. Te arreglas para lucir mas guapa, vas a ese evento 0 fiesta con tal de verlo, vas a hacer las compras a una tienda cerca para ver si te lo topas... ; todas lo hemos hecho! Entonces, {cual es la diferencia entre eso y amar? gacaso no se esta dispuesta a todo con tal de ganarse el corazén de nuestro principe azul? La diferencia, es que si existe el enamoramiento de una sola persona; pero para que haya amor tiene que haber dos; no existe tal cosa como el amar y no ser correspondida. {Sabes por qué? Porque para amar tiene que haber una complicidad entre dos personas; amar es compartir suefios, lo bueno y lo malo de la vida. Es enfocarse hacia un mismo objetivo de vida; cuando uno ama, la etapa de enamoramiento ya pas6; digamos ya maduré. Pero esa etapa, no debe jamds ignorarse. La etapa del enamoramiento, de las mariposas en el estémago, de la conquista es increfblemente bella y se debe vivir y disfrutar. Es la etapa apasionada, en la que vamos conociendo a una persona y vamos aprendiendo a amarla. El enamoramiento es el predmbulo necesario para llegar a la etapa del “amar”. Entonces, gcudl es el truco? Una pensaria que estando enamorada, lo que sigue es amar y vivir por siempre felices como en los cuentos de hadas j verdad? Pero jay!MANUAL PARA DAMAS.__ Decia la mama de una amiga: “pobrecita, esté enamorada solita”. Y como las mamés son muy pero muy sabias, tenia razon. Se puede estar enamorado sin ser correspondido; se puede vivir ilusionado con una persona sin que esa persona sienta lo mismo que nosotros. Vaya en muchas ocasiones ni siquiera nos ha considerado en su radar; y esto puede llegar a ser muy frustrante y desesperante. Mas atin cuando tt sabes 0 intuyes, que de tener la oportunidad, pudieras ser feliz con esta persona. ¢Cudl es el propésito de esta lectura? Este libro, aparte de divertirte y entretenerte, te va a ensefiar muchas cosas. La primera, es demostrarte que es posible crear esa oportunidad perfecta para hacer que el chico de tus suefios se fije en ti. Es imposible, por asi decirlo, lograr que alguien te ame; eso va por tu cuenta nena. Lo que si es 100% posible es hacer que alguien se fije en ti, que te descubra como pareja potencial; que te considere con prospecto y que se fije en ti como mujer. Es posible que inicies este libro ya con una pareja, inclusive ya en una relacion y busques a) lograr mantenerlo a tu lado b) lograr una relacion de confianza y fidelidad c) lograr que se anime a comprometerse. La otra cara de la moneda, puede que te sientas un poco sola y te preguntes a menudo porqué nadie se fija en ti, o porqué no logras que el chico del cual estas enamorada, te vea como algo mas que una amiga. Todos estos temas, tan interesantes y que constantemente asedian a las mujeres, seran cubiertos. Asi que sin perder mas el tiempo, jcomencemos!MANUAL PARA DAMAS.__ CAPITULO II LA MUJER SIEMPRE DECIDE DE QUIEN ENAMORARSE. LOS HOMBRES NO. Todas hemos visto esas escenas de pelicula, en las cuales nuestra heroina estaba perdidamente enamorada de un tipo, probablemente un tipo malo que no la trata muy bien que digamos. Y existe un chico, el chico bueno —que por cierto es muy guapo y galan pero nuestra herojna atin no lo descubre- que siempre ha estado enamorado de ella. Para el momento en que se decepciona del tipo nefasto, milagrosamente voltea a su alrededor y ahi, justo enseguida de ella esté lo que siempre habia buscado: el principe azul. Bueno, dejando por un lado la “magia” de las peliculas déjame decirte que esta escena es poco probable; no imposible pero te diré qué elemento es muy poco creible. Que la chica jamés haya pensado, considerado 0 siquiera imaginado algo con el chico bueno. Verds, los hombres y las mujeres tenemos un cableado totalmente diferente —y estoy hablando de manera biolégica y psicolégica- muchas veces inconsciente. Un hombre cualquiera ve en todas las mujeres a su alrededor a una potencial pareja sexual; asf es, los hombres ven en sus amigas, compajieras de trabajo y vecinas alguien con quien probablemente, algtin dia pudieran involucrarse. Esto no quiere decir que lo vayan a hacer, jpor supuesto!MANUAL PARA DAMAS.__ Simplemente es un hecho que no descartan y con frecuencia analizan. Los hombres comprometidos o encuentran la voluntad de reprimir este instinto 0 tienen este deseo en modo “off’. Los hombres solteros le dan rienda suelta y acttian conforme a esta configuraci6n. Las mujeres trabajamos de un modo totalmente distinto. Las mujeres vemos a los hombres a nuestro alrededor como parejas estables y comprometidas, de igual manera potencialmente hablando. Mientras estas concentrada en una junta de trabajo, analizando presupuestos y dictando cifras en la sala de conferencias; una parte de tu subconsciente también esta trabajando: buscando alrededor y analizando posibles candidatos con quienes, por ejemplo ir al cine, para después adquirir un departamento juntos y tener un par de hijos. jNo es broma! Y no le echemos la culpa a estdndares anticuados, es la manera en que nuestros ADNs se aseguran de que perpetuemos la especie. Asi que mientras Javier esta pensando si invitar a Lola por unos tragos el viernes, después de la jornada laboral, lo mas probable es que Lola ya haya tomado en cuenta —aiin sin darse cuenta- si hay historial de diabetes en su familia, si baila bien y si le agradan los perros; todos factores importantes en su lista para elegir una pareja. No se trata de minimizar el hecho diciendo que a los hombres solo les importa el sexo y a las mujeres sélo les importa casarse; se trata de entender nuestra naturaleza y adoptar tacticas y aprender a usar las herramientas a nuestro alcance a nuestro favor y no en nuestro perjuicio.MANUAL PARA DAMAS.__ ¢ Qué pasa después? Pasa que Javier, después de haber salido con un monton de chicas, y haberlas invitado por tragos semana tras semana después del trabajo, algo diferente le pasa con Lola. Ya no le interesa salir con nadie mas; se empieza a dar cuenta que quiere pasar, no solo los viernes con ella, sino todo el fin de semana. Y sin darse cuenta, le propone que se muden juntos. ¢ Qué pas6? Que sin siquiera planearlo y sin percatarse, nuestro Javier se enamoro. éY Lola? Lola, esta lejos de haber caido sin haberse dado cuenta. Su cerebrito lo habia planeado desde el principio; asi que mientras ella crea que le pas6 lo mismo que a Javier “se enamoré sin darse cuenta” lo cierto es que la mente maravillosa de Lola ya habia aprobado el candidato, antes de dar rienda suelta a sus emociones. Pero, podrds decir, si la mente aprueba nuestros candidatos, entonces {por qué nos fijamos en tipos que no son muy buenos, agradables 0 amorosos? Ah, porque la lista de requerimientos es muy diferente en cada persona, en cada mujer. Si constantemente le dictas a tu subconsciente que tus prioridades son: un tipo musculoso, un tipo con un auto de lujo o un chico atrevido, bueno eso es lo que buscaras y lo que atraerds. Si le repites al espejo que buscas un tipo carifioso, trabajador y simpatico, eso es lo que tu mente se encargara de atraer al radar. No importa lo que digas de dientes para afuera, sino lo que en verdad desees; y aunque te cueste trabajo creerlo, no todas las mujeres desean que las traten bien.MANUAL PARA DAMAS.__ Volviendo a nuestro Javier, lo chistoso del caso es que el pobre cree con todo su corazon que él conquisto a Lola, una gran chica. Probablemente hasta presumira el hecho con sus compaiieros de domino: “Pues, me he conquistado a una gran mujer. Lola es guapa, inteligente y graciosa, todo lo que siempre busqueé. He decidido por fin sentar cabeza y escogi a la mujer perfecta para hacerlo.” Resulta hasta tierno creer que él tomé la iniciativa; lo que pasa es que los hombres no acttian con respecto a algo a menos de que realmente crean que fue su idea. Piensa en cuando van al volante, la manera en que no soportan pedir direcciones. “Carino, si tomas a la izquierda Illegaremos mas rapido y evitaremos el embotellamiento de la avenida.” El tipo se volteard molesto y le contestara: “No necesito que me digan como manejar, creo que puedo llegar a la fiesta sin tu ayuda.” En cambio, si la mujer inteligentemente le sugiere lo mismo, pero partiendo de que fue su idea, las cosas cambian. “Cariho, grecuerdas cuando descubriste aquel atajo y lograste llegar en menos de diez minutos?” El tipo ufanamente dira: “Claro, gsabes qué? Voy a tomar el mismo camino y asi evitaremos el molesto trafico de la avenida.” En ambos casos fue ella la de la idea, solo que en el segundo ejemplo, él cree que fue suya y por lo tanto su reaccién es mucho mas positiva. Lo mismo sucede a la hora de enamorarse.MANUAL PARA DAMAS.__ A ningtin hombre le agrada la idea de haber sido “sometido, domado, conquistado”. Su hombria y masculinidad se ven afectadas. Ellos necesitan pensar y sentir que acttian en respuesta a lo que ellos pensaron y sintieron; y no que alguien mas lo hizo por ellos. Pero les agrade o no, la idea siempre, siempre empieza y se amasa en el cerebro de una mujer. ¢Has escuchado el dicho: detras de un gran hombre, siempre hay una gran mujer? Detrds de eminentes cientificos, aventureros, hombres de negocio y atletas de alto rendimiento siempre ha habido una mujer, susurrandole al oido qué hacer y hacia donde dirigirse. Si se trata de su madre, fue la Naturaleza la encargada de ponerlas ahi; pero si se trata de su pareja, fue la misma mujer que eligid ese lugar y que eligié a ese hombre. ¢ Qué intento decir con todo esto? Que todo empieza en ti. Tu posees toda la informacion y todas las herramientas para encontrar una pareja y ser feliz; los hombres realmente no. “Se rindiéd a sus encantos” decian antes; y es hasta cierto punto verdad; si una mujer inteligente se ha fijado —consciente o inconscientemente en un hombre- es muy poco probable que él no termine enamorado de ella. En verdad no puede hacer nada al respecto para evitarlo.MANUAL PARA DAMAS.__ ¢ Qué debes hacer? {Por donde empezar? Si atin no tienes pareja, ni algtin chico especial en tu corazén debes de: ¢ Dictarle cosas a tu subconsciente que realmente busques en un hombre y en una relacion. De nada sirve decir que buscas un chico fiel, si tu fuente de inspiracién son tipos nefastos y mujeriegos. Tu subconsciente se nutre de lo que tu consciente ve, lee y aprende de dia; ntitrelo de cosas buenas y deseables. Y créeme tu interior estardé, a partir de ese momento, intentando encontrarlo. Si estas enamorada, pero no eres correspondida, o no tienes interaccion suficiente con este hombre, debes de: ¢ Aprender a llamar su atencién y conquistarlo, pero de manera inteligente; de manera que él siento que siempre tuvo el control. Si empiezas a atosigar a un chico, aunque al principio te preste atencién, lo mds probable es que salga huyendo al poco tiempo. A ningtin hombre le gusta sentirse sometido, controlado. No te preocupes, mas adelante te daré consejos de cémo lograrlo. Si ya estds en una relacion, pero deseas que tu chico sea mds amoroso, fiel o que se anime a comprometerse: + Lo tinico que tienes que hacer es mantener la calma, y seguir leyendo. Tu cuento de hadas ya ha comenzado.MANUAL PARA DAMAS.__ CAPITULO III {COMO PUEDO HACER QUE UN HOMBRE SE FIJE EN MI? Probablemente ya lo has escuchado pero es necesario volver a decirlo: nadie se fijara en ti y nadie se interesara en ti si ti no lo haces primero. Lo principal, lo primero es tener confianza. Debes mostrarle a esa persona -y al mundo entero- lo increible, inteligente, graciosa, interesante que eres; pero primero te lo debes demostrar a ti misma. Esto no significa que tengas que andar por ahi haciendo ruido, gritando, riendo exageradamente, siendo muy habladora o ser demasiado directa; estamos hablando de convertirte en alguien cémoda en tu propia piel. Si ti no est4s agusto en tus propios zapatos, muy dificilmente alguien querra caminar a tu lado. Recuerda, los hombres —a diferencia de muchas mujeres- por lo general huyen de mujeres que necesitan ser “Rescatadas” “Salvadas”’; a los hombres no les gusta resolverle la vida a nadie. Normalmente ;Buscan quien se las Resuelva! Pero ese es otro tema, el punto es que debes ser tu misma y quererte tal y como eres. Puedes ser una chica segura de si misma, dulce y humilde al mismo tiempo, una cosa no esta peleada con lo otro. Lo que sf, debes estar dispuesta a salir de tu zona de confort; a los hombres les gustan las mujeres interesantes que llevan las riendas de su vida y tienen sus propios intereses y gustos.MANUAL PARA DAMAS.__ Esa escena donde el hombre se jala los cabellos desesperados cuando le pregunta a su chica a dénde quiere ir y qué quiere hacer y ella le contesta: “No sé, a donde tu prefieras” es totalmente cierta y exasperante, Ta debes querer tus propias cosas y quererlas de cierta manera; una mujer que sabe lo que quiere siempre resultara interesante para un hombre, sea tu pareja actual o alguien que quisieras que lo fuera. A los tinicos hombres que les gustan las chicas inseguras son aquellos que son muy inseguros y quieren dominar a otro ser humano. &Y quién quiere estar con un chico que quiere que una chica se sienta mal consigo misma 0 que quiera decirte como ser todo el tiempo? Eso no es saludable, y te mereces algo mucho mejor. Asi que tu primera tarea es trabajar en ti. En quererte, en respetarte y en definir tus gustos, limites, intereses y suefios. Una vez que te convenzas a ti misma que eres una persona fabulosa, es momento de ensefiarle a ese chico de todo lo que se estd perdiendo. Aqui te van unos consejos extras, que aunque no lo creas, haran que cualquier chico te voltee a ver:MANUAL PARA DAMAS.__ Cuida tu apariencia Por supuesto que las personas deben enamorarse de la personalidad, “es /o que estd en el interior lo que cuenta” y no pudiera estar mas de acuerdo. Pero esto es muy diferente a salir con una camiseta rota 0 con el pelo engrasado, porque “w/timadamente, él me debe querer por lo que soy no por cémo me veo”’. No hay que engaiiarse, a todos —hombres y mujeres-nos agrada alguien que cuida de si mismo y que luce bien. No dejes que tu apariencia decepcione; la manera en la que luces puede hacer que una cita sea buena o mala. Es necesario lucir presentable, ser consciente de la ropa que llevas puesta, que tu cabellos esté limpio y arreglado, etc. cA qué hombre no le gusta que su chica luzca sexy? Pero no te confundas, ser sexy no significa llevar una falda que deje poco a la imaginacién o un escote pronunciado. Unos jeans de buen corte, y una melena rizada pueden resultar tan sexys como un vestido corto y sin espalda, todo depende de las circunstancias. Lo primero que tienes que analizar es la ocasién y el lugar donde vas a estar; no es lo mismo elegir algo para la oficina, que para un dia en la playa o una fiesta por la noche. Sin embargo, sin importar a donde vayas, debes hacer un esfuerzo por lucir lo mejor que puedas. De verdad nunca se sabe cuando podrias encontrarte a tu principe azul.MANUAL PARA DAMAS.__ Imaginate llegar a la farmacia, ver al hombre de tus suefios y traer mal aliento, o el pelo graso jqué horror! Asi que, antes de salir corriendo para comprar el ingrediente que falta para tu cena tranquila en casa, jcambia esa camisa sucia! No estamos hablando de que seas una chica falsa, luciendo pestafias postizas desde las 9 am. Pero hay realidades innegables: Los chicos son criaturas visuales, por lo que lucir lo mejor que puedas simplemente te hard girar las probabilidades a tu favor. Pero lo mas importante es que, cuando te veas mejor, te sentiras mejor, dandote la confianza que necesitas para dejar que brille tu increible personalidad. La mayoria de los hombres ha dicho en més de una ocasi6n que prefieren las chicas “al natural” es decir, sin maquillaje. Esté bien, hay dos cosas que debes saber antes de tirar tu caja de maquillaje por la ventana 1) Los hombres se refieren a que prefieren estar con mujeres a las que puedan besar, abrazar sin obtener a cambio una mirada de advertencia de que no les arruinen el maquillaje; a nadie le gusta salir con un maniqui. 2) Los hombres admiran como se ven ciertas celebridades en la alfombra roja luciendo naturales, pero no te engafies: detras de ese look natural estén al menos dos estilistas y muchas horas de peinado y maquillaje. Como puedes ver, lucir natural también requiere esfuerzo. Maquillate sin lucir como payaso, ese es el truco.MANUAL PARA DAMAS.__ El rimel abre y hace tus ojos mas interesantes, los lapices labiales resaltan tu sonrisa y seamos honestas, las pinzas de la ceja pueden hacer milagros. Solo utiliza aquello con lo que te sientas cémoda, y esto aplica también para la ropa. No utilices prendas de ropa solo porque estén de moda; no uses faldas que te hagan sentir incémoda o blusas que no resalten tus atributos y cualidades. Aunque no lo creas, unos jeans ajustado y una blusa de corte lindo es un combo que puede hacerte lucir sexy y segura. Sonrte Muchos se dice que la mejor prenda de ropa que puede usar una mujer es su sonrisa. De nada sirve que luzcas un conjunto fantastico, que tu cabellera se vea frondosa y brillante y que tu maquillaje sea natural y favorecedor si tu gesto es de desagrado, miedo, enojo o enfado. Sonrfe mucho: la investigacién ha encontrado que las personas se vuelven mas atractivas para los demas cuando sonrien, asi que muestra esos dientes blancos tan a menudo como sea posible; sonreir te hace lucir amigable, accesible y feliz. ¢Qué hombre no quisiera acercarse a una chica asi? Haz que tu presencia sea conocida. Un chico no puede imaginarte si no sabe que existes. Si atin no le has Iamado la atencion, haz que te note.MANUAL PARA DAMAS.__ Asegtirate de mostrar un poco de interés y deja pequefios indicios de que te gusta. La mayoria de los hombres no te invitan a salir porque tienen miedo de ser rechazados, y muchas veces un gesto erréneo puede mandar un mensaje equivocado. Tienes que caminar antes de correr, ;verdad? Preséntate de alguna manera y entabla conversaci6n. Es casi imposible que le agrades a alguien si no te conoce, a menos que te "guste" por todos los motivos equivocados. Ten sentido del humor A nadie le gusta sentir que se burlan de ella; no es un sentimiento agradable. ;Sa/vo cuando tu misma lo haces! Tener un buen sentido del humor hace que todo sea mejor. Esto no significa que debas ser una tonta risuefia o reirte de todo lo que se cruce en tu camino, pero debes tratar de no tomarte demasiado en serio y estar siempre lista con una risa, especialmente cuando est4s enamorada. La vida en si esta Ilena de situaciones chuscas y divertidas; no tienes que ser perfecta todo el tiempo. Los hombres admiran a las mujeres que no se toman demasiado en serio; que pueden sacar provecho de las cosas cuando no les salen bien, y cuando no es asi sueltan una sana y buena carcajada. Si eres demasiado seria 0 tienes la cara seria todo el tiempo, él puede encontrarte intimidante e inaccesible, que es lo tiltimo que deseas.MANUAL PARA DAMAS.__ Las encuestas dicen que los hombres colocan el sentido del humor entre su top tres de prioridades en cuanto a lo que buscan en una pareja; fijate bien, el chico de tu suefio no busca primordialmente unas piernas torneadas y bronceadas, busca alguien con quien reirse. Piensa en las personas con las que te gusta relacionarte: tu primo favorito, tu vecina, tu mejor amiga; probablemente te atraen personas que sonrien a menudo, que se rien y te hacen reir. Lo mismo pasa con los chicos; buscan diversidn y nadie puede culparlos por ello. No importa lo que le haga cosquillas a tu sentido del humor, es mucho mas facil que te guste alguien con quien pueda reirse de vez en cuando. Si no encuentras algo de lo que reirse, jentonces quizas descubras que no te gusta él después de todo! Deja muy claro que estas disponible Muchas personas -bien intencionadas por cierto- te aconsejaran hacerle creer a tu chico que no estas disponible y esto es un error. Si bien los hombres disfrutan “/a caceria” y la conquista, no se molestaran ni siquiera en intentarlo si la chica esta en una relacidn o aparenta estarlo. Olvidate de las peliculas de Hollywood, en la gran mayoria de los casos, los hombres buscan una relacién con chicas soltera, disponibles y en busca de pareja. Un chico no te va a coquetear o invitar a salir si cree que te han secuestrado, asi que es tu trabajo aclarar que estas soltera y lista para salir en citas.MANUAL PARA DAMAS.__ ¢Como haces esto? Si tienes una cuenta de Facebook y atin no esté en tu lista de amigos, invitalo; ;Sd/o asegiirate de que tu estado indique que estas libre y sin compromiso! También deberias hacerlo obvio de otras maneras sutiles, como salir con tus amigas en un lugar donde sabes que estara, dar pistas sutiles sobre no saber a quién acudir en un evento, etc. Probablemente sea una buena idea dejar que sus amigos se involucren en la situacién, ya que pueden ayudarlos a establecer una estrategia para reunirlos a los dos y también disipar cualquier situacién incémoda. No temas ser su Amiga Dicen que las mejores relaciones romdnticas se dan entre dos personas que iniciaron como amigos. No tengas miedo de ser su amiga. Ser amiga de un hombre primero te da dos grandes beneficios: él te conoce y ti lo conoces, sin la incomodidad de estar en una relaci6n comprometida. Te vas a ahorrar muchas sorpresas y desencantos —y viceversa- si conoces a tu chico y se tienen confianza desde antes de iniciar romanticamente. Hay una creencia de que los hombres se explayan mds cémodamente entre hombres que con una amiga mujer, pero esto dista de ser verdad. Cuando un hombre realmente le tiene confianza a una mujer, sera capaz de expresarse mas libremente que con cualquiera de sus compajieros de casillero.MANUAL PARA DAMAS.__ Hasta aqui todo va bien, pero como todo en la vida, hay un pequefio truco. Ten cuidado, si se vuelve demasiado plat6nico, puedes perder la conexién romantica y, a veces, puede ser muy dificil recuperar esa chispa una vez que te colocas firmemente en la zona de amigos. Es decir, una cosa es tenerse confianza y otra cosa es dejar que el glamour se escape por la ventana; si tu chico se siente cémodo eructando, hablando de otras chicas vulgarmente en frente de ti, lo mas probable es que cruzaste demasiado la linea y te convertiste en “otro mas” de sus cuates. Si esto sucede, las cosas pueden volverse demasiado complicadas y podria sentirse tentado a darse por vencido. Un poco de coqueteo a lo largo de la relacién mantendra las cosas bien. Habla con él. Por més obvio y ldgico que suene, hay mujeres que esperan que un chico se enamore y se fije en ellas sin abrir su linda boca; es un poco dificil que un hombre invite a salir a una fotografia o a un maniqui. Esto puede parecer una obviedad, pero en realidad hablar con el chico que te gusta (en lugar de suspirar por él desde lejos) es de suma importancia cuando se trata de que le gustes. Hazle preguntas interesantes y estimulantes; Averigua sobre su vida, su familia, sus amigos; Cuéntale historias divertidas. Cualquier cosa que abra un didlogo entre ustedes dos. Si puedes lograr que el chico hable sobre algo que realmente le apasiona, ya sea un equipo deportivo favorito, una banda, un autor, entonces tienes un ganador.MANUAL PARA DAMAS.__ Cuando te habla de algo que ama, jcomenzara a asociar las emociones positivas que siente contigo! Y atin mas, entre mds converses con él te daras cuenta de intereses y temas que tengan en comtin; hasta puede que te des cuenta que él no es para ti y créeme... jeso también esta bien! Coquetea Esta palabra tan linda ha recibido muy mala fama; pero en verdad se trata de un proceso hermoso, deseable y 100% natural. qué crees que esta haciendo el pavorreal cuando extiende su majestuosa cola enfrente de la hembra a la que busca? jcoquetear! ;qué crees que hace el pingiiino macho al empujar una piedra a los pies de su potencial pareja? jcoquetear! Coquetear o flirtear, como le quieras llamar, es el inicio de la chispa, de la complicidad que hay entre dos parejas y que jamas se debe apagar. Una vez que los dos se conozcan y se encuentren con frecuencia, pueden comenzar a poner las cosas en marcha. Demuéstrele a la mujer que esta interesada en ser mas que solo amigos al coquetear con él; podria ser solo la sefial que estaba esperando para invitarte a salir. Asegtirate de sonreir cada vez que veas al chico, esto le permite saber que estas feliz de verlo. Incluso si esté en un grupo de personas, reserva la sonrisa mas grande para él. Hacer contacto visual. Hacer contacto visual es una técnica de flirteo esencial. Un buen consejo es mirarlo desde el otro lado de la habitacién, luego, una vez que te atrapa mirdndote, mantén la mirada un momento antes de sonreir y apartar la mirada. El estard enganchado.MANUAL PARA DAMAS.__ Hacer contacto fisico. Otra gran técnica para coquetear es tocar al tipo de una manera mds que amistosa. El rozar ligeramente su brazo y mirarlo mientras le hablas le hace saber que, aunque disfrutas de su amistad y compafiia, en verdad esperas algo mas. Sé tu misma Y aqui me detendré un poco. Es muy distinto copiar el peinado o el outfit de una celebridad —incluso de una amiga- y muy diferente fingir ser alguien que no eres. Los hombres tienen una capacidad innata para reconocer la falsedad en las personas y huyen —a veces inconscientemente- de ellas. Si pretendes ser diferente a tu verdadero ser cuando tratas de hacer que un tipo sea como tii, no te estds haciendo ningtin favor. Al tratar de no ser ti misma, estas indicando o sugiriendo claramente que no te sientes c6moda contigo misma. Muchos chicos notaran facilmente este defecto en ti y rapidamente se desinteresaran. Basicamente le estas diciendo al chico: “Hey, Pablo, tengo que fingir que soy alguien mds porque de mostrarte mi verdadero yo, jamds me voltearas a ver.” {Te imaginas la cara del chico? Es posible, inclusive, que puedas mantener la fachada durante algunas semanas, meses 0 incluso afios. Pero tarde o temprano te cansarés de esconder tu verdadera personalidad, y él se cansara de tratar de descubrir quién eres realmente, qué es lo que realmente te gusta y cuando eres sincera. Asi que Si tienes un trabajo de gran potencia, no te hagas la tonta rubia. Demuéstrale que eres una mujer capaz y exitosa.MANUAL PARA DAMAS.__ Si odias los tacones altos, no uses tacones de aguja. Aparte de peligroso, es insensato querer aparentar algo que no eres. Una chica puede ser igual de sexy en sandalias que en tacones siempre y cuando sea ella misma. {Tu perro acapara el asiento delantero de tu auto y duerme en tu cama? Sera mejor que ustedes dos hablen de eso. {Tienes hijos? Eso definitivamente vale la pena mencionar por adelantado. Y cualquier tema relacionado con hijos se debe hablar desde el principio. No se trata de asustarlo y hablarle de matrimonio, tener hijos y ser el coach del equipo de futbol en la segunda cita. Se trata de ser sinceros en cuanto a lo que buscan en la vida. Si el chico te dice: “Oh, yo solo quiero pasarla bien, sin ataduras ni compromisos”, esctichalo y hazle caso. No intentes sonar igual que é] cuando ti en verdad sf buscas una relaci6n a largo plazo y posiblemente un compromiso. Es mucho menos doloroso decirle adids a un crush, 0 a un chico lindo, si en la primera cita te das cuenta que no son nada compatibles. Serd terrible iniciar una relacién basada en mentiras y tener que terminarla cuando los dos hayan invertido su tiempo y su coraz6n. Si estas leyendo estas paginas es porque deseas que alguien te tome en serio, que alguien se comprometa contigo y comparta tu plan de vida. Una aventura de una noche cualquiera la puede conseguir; pero una relacién sdlida requiere trabajo y astucia. La mejor relaci6n es una relaci6n larga. Cuando un hombre se enamora locamente de ti, quieres que el amor dure, asi que sé ti misma desde el principio.MANUAL PARA DAMAS.__ CAPITULO IV LA RUTINA, LOS CELOS Y LA FALTA DE COMUNICACION. Los tres enemigos de tu relacion. Hasta ahora hemos platicado como si fueras una chica sin pareja, como muchas en busca del amor. Para las chicas solteras, las chicas que estan en una relacién lo tienen todo resuelto. Como si el hecho de tener pareja o estar casada significa un “fueron felices por siempre” y que no hay nada que pueda empaiiar su felicidad. Pfff!! Nada mas lejano de la verdad. Veras, cuando te encuentras en una relacién el tipo de amenazas es diferente y puede transformar tu vida amorosa en un paraiso o en un infierno. La Buena noticia es que, en la gran mayoria de los casos, en tus manos esta la soluci6n. Sin lugar a dudas, la rutina y la monotonja son dos de las razones por las cuales las parejas pelean, se separan o se divorcian. Sin embargo, las chicas listas, astutas y empoderadas son capaces de aprovechar estos obstaculos para afianzar atin mas el vinculo con la persona que aman y con quien han establecido un cierto grado de comodidad y confianza. Imagina que eres un detective investigando un asesinato. E] hombre muerto en cuestién se llama "Amor" y el principal sospechoso del crimen es "La Rutina”. Comienzas a buscar pruebas y te das cuenta de que el Amor confiaba demasiado en La Rutina, hasta que La Rutina lo apufialé por la espalda.MANUAL PARA DAMAS.__ Hacer lo mismo todos los dias es algo que sucede con frecuencia en nuestras vidas y, por extensién, en la vida que compartimos con nuestro cényuge o pareja. Esto termina causando una ruptura que no es "Ja muerte del amor", sino més bien la interrupcién de la rutina. El peor enemigo del amor es, sin duda, la monotonia, también conocido como aburrimiento. Siempre haciendo las mismas cosas, yendo a los mismos lugares (0 sin ir a ninguna parte), hablando de las mismas cosas, viendo las mismas peliculas, yendo al mismo lugar de vacaciones ajio tras ajio, afio tras afio, etc. La mayoria de la gente cree que la infidelidad sucede esponténemanente, como por arte de magia. Dicen “no /o entiendo, éramos muy felices y derrepente descubri que me engariaba.”” Solamente alguien inteligente es capaz de ser sincera con ella misma y aceptar: “Hace rato no éramos felices; simplemente estabamos cémodos con la compaitia del otro y con una rutina soportable. Ya no habia chispa, ni coqueteo ni sorpresas. Era lo mismo un dia tras el otro.” Habiendo dicho esto, no pretendemos justificar las acciones de nadie que engaiie a su pareja; pero es necesario desmenuzar el proceso para entender porque si te preocupas y combates la rutina, no tendrds que preocuparte por la infidelidad. Ya continuacion se explica por qué: Piensa por un momento, gqué hacemos cuando estamos aburridos? Buscamos algo para entretenernos. Bueno, algo similar ocurre en el amor y la rutina. Si damos y obtenemos lo mismo cada vez, y eso comienza a aburrirmos, sera mas facil querer encontrar diversién en otro lugar.MANUAL PARA DAMAS.__ Una pareja debe capear muchas tormentas a lo largo de los afios. La monotonia es una de las tormentas mas fuertes, pero a diferencia de otros problemas, comienza a aparecer, poco a poco, y antes de que nos demos cuenta, lo que nos ha ocurrido es que estamos inmersos en un tedio sin fin. La monotonia es mala cuando nos vemos atrapados en las tareas 0 en el torbellino diario de lo que tenemos que hacer, y nos olvidamos de la persona que duerme cada noche junto a nosotros. Te pongo un ejemplo sencillo y tal vez te suene conocido. E/ esposo o pareja llega del trabajo, va y abraza carifosamente a su esposa que amorosamente prepara la cena. El esposo pone la mesa mientras ambos charlan sobre sus dias. Se sientan a cenar y disfrutan una velada agradable; esta vez le toca a ella escoger la pelicula que verdn abrazados en el sillén y él la sorprende trayéndole sus bombones favorites, que no son faciles de encontrar. Démosle un par de afios a la escena. E/ esposo llega del trabajo y tan cansado, que en vez de comer en la mesa llega directamente a tirarse frente al televisor y quitarse los zapatos; tiltimamente ya ni siquiera le da un beso a su esposa. Ella prepara la cena de mala gana, hard spaguetti de nuevo porque es facil y le da pereza andar inventando recetas. Ambos se sientan frente al televisor, sin hablar, a ver el programa que esté o el que él haya elegido. Cuando el suenio la vence, la chica se levanta y se va al dormitorio, él sigue viendo el partido y los platos sucios se quedan en el lavatrastos, porque le “toca a ella” lavarlos.MANUAL PARA DAMAS.__ {Te soné conocido? Triste, pero verdadero. Los patrones como los descritos anteriormente comienzan a dafiar una relacién, poco a poco, como gotas de Iluvia que caen lenta y constantemente sobre una piedra. Estas actividades 0 habitos no son un problema si ocurren varias veces a la semana, sino cuando se convierten en cosas que hacemos de la misma manera, todos los dias de la semana, durante meses y meses (0 incluso afios). En conclusi6n, es necesario cambiar la rutina y averiguar qué tipo de rutina es la que queremos en nuestras vidas. Una pequefia rutina nos ayuda a construir una relacién buena y fuerte; pero llévalo demasiado lejos y destruye y "mata el amor". Quieres saber si tu relacion ha caido en la monotonia? Necesitas ver los sfntomas a continuaci6n, si respondes SI a cualquiera OJO necesitas trabajar en tu relacidn. (te brindamos un pequefio tip en cada uno) Has perdido espontaneidad. Todo se vuelve predecible cuando la rutina se hace cargo, y esto significa que perdemos el elemento de sorpresa y alegria. Las sorpesas son tipicas en una relacién de novios, pero van siendo mas esporadicas a medida que el tiempo pasa. Ya no celebran su aniversario como antes, ya no hay “sdbado de cine y palomitas”, ya no hay flores, ni fotos sensuales; porque estan ocupados, cansados 0 distraidos. No existe un aliciente para seguir la conquista, puesto que ya son pareja.MANUAL PARA DAMAS.__ TIP: jtoma la iniciativa! Intenta organizar algo fuera de lo comtn una vez a la semana, ya sea una noche o una nueva actividad juntos. Vean una pelicula rara, inscribanse en clases de tango, propénganse aprender aleman juntos. Lo que sea, pero rompan la rutina. * Sientes que la vida se ha estancado Cuando su relacién se estanca, obstaculiza el crecimiento y el progreso. Una pareja que busca seguir unida debe tener metas en comtin y debe hacer planes para lograrlas. A veces el logro no es la recompensa, sino el proceso de planear juntos un futuro. TIP: Hablen juntos sobre el futuro, metas individuales y de pareja. Piensen que desean lograr juntos. ¢ La complacencia se transforma en indiferencia Siempre recuerdo a una amiga que estaba teniendo problemas en su matrimonio; discutfa constantemente con su esposo hasta que un dia, él volted y le dijo: “Como sea, no quiero discutir. Si dices eso te creeré, como me digas que responda lo hare. Lo unico que quiero es no volver a discutir contigo.” Por supuesta mi amiga rompié en Ilanto; no era complacencia lo que ella buscaba, sino comunicacién. Aunque él le decia: “Como tu quieras” en verdad le estaba diciendo un “No me importa”. A nadie le agrada pelear; pero los pleitos y las discusiones son necesarios y deseables. Sirven para aliviar tensiones, resolver conflictos y llegar a acuerdos.MANUAL PARA DAMAS.__ Cuando una pareja esta cansada y le rehtiye a las discusiones; ha caido en la peor de las indiferencias. TIP: la proxima vez que te sientas tentada a decir un “Como sea’, replantéate la situacién y no tengas miedo de iniciar un debate. Para tener puntos extra con tu pareja jasegzirate de que la reconciliacion valga mucho la pena! ¢ Sientes a la tentacidn merodeandolos. Cuando la rutina se hace cargo, tendemos a sentirnos menos satisfechos emocional y fisicamente y esto podria eventualmente hacer que deseemos esos anhelos no cumplidos en otra persona. Cuando te encuentras satisfecha, feliz en tu relacién, ni siquiera te cruza por la cabeza otra persona; esto no quiere decir que no aprecies lo guapo que esta el barista de el café de la esquina. Pero es muy diferente pensar que alguien es atractivo a flirtear y propiciar una relacién que pone en riesgo la tuya. Y exactamente lo mismo les sucede a los hombres; no es que hayan nacido con un chip que los predispone a ser infieles y mujeriegos. Como me decia un buen amigo: “Si mi chica me pide algo por mucho tiempo y yo se lo niego por todas las razones equivocadas; ella tarde o temprano lo obtendra de alguien mds y yo no podreé culparla. TIP: la proxima vez que te veas tentada a dar tu ntimero de teléfono, a seguir un flirteo o hacer cualquier otra cosa que ponga en riesgo tu relacién, piensa en todo lo que has invertido en esa persona y los momentos que han compartido y abstente.MANUAL PARA DAMAS.__ El Segundo TIP: si tu chico constantemente te pide que hagas o no hagas algo y ti sigues sin poner atencién a lo que necesita; créeme que habré una chica dispuesta a hacerlo. ¢ La intimidad se ha perdido. El hecho de que tu vida sexual sea aburrida, esporadica o nula, habla mucho del estado de tu relacién de pareja. Una pareja cuya vida sexual es saludable, divertida y amorosa muy dificilmente caera en el aburrimiento, o en la infidelidad. La intimidad no sélo se refiere al acto fisico sino a la conexién emocional y mental. TIP: el mas divertido de todos: ponle chispa a tu vida intima. Planea algo especial: velas, lenceria, mtisica y vino tinto: disfritense como nunca. ¢ La frustracién se ha convertido en conflicto continuo. Arriba te dijimos que no debes rehuir al conflicto; pero, realmente es muy mala sefial cuando una pareja vive 24/7 peleando. Seguramente has convivido con esa pareja que discute todo el tiempo: en las reuniones familiares, en las citas dobles, en los restaurantes. Ponen incémodo a todo el mundo alrededor porque son imposibles de ser una pareja civilizada. Un psicélogo muy famoso decia: “Una pareja debe discutir, sobre temas importantes como metas laborales, planes a futuro, los hijos etc. pero esas parejas que pueden alegar por cinco horas seguidas sobre si la sazon de la comida fue correcta 0 no, o cualquier otra tonteria, esa pareja corre peligro.”MANUAL PARA DAMAS.__ ¢ La comunicacion se ha roto. Si te has dado cuenta, todos los conflictos anteriores son posibles de resolver mientras haya comunicaci6n. Si ambos se estén convirtiendo en robots (jno literalmente!), Entonces es probable que su comunicacién haya comenzado a ser mas superficial y poco frecuente. Suena trillado y repetitivo pero la comunicacion es la base de cualquier relaci6n. Como decfa mi abuelita: “Hablando se entiende la gente”. TIP: t6mense el tiempo para tener conversaciones reales y en profundidad, uno con uno, mediante el cual usted discuta sus sentimientos, emociones, expectativas y necesidades. * Los celos - Carifio, ya voy de salida a mi cena familiar. - Hmmn, {traes una camisa nueva? - Si, {por qué? ¢se ve mal? - No... solo que... jvaya si que te pusiste un buen de locién! - Bueno, solo quiero verme bien. - 4A qué hora regresaras? - La verdad no sé. ;No estas molesta 0 sf? - No me parece que yo no pueda acompaiiarte.MANUAL PARA DAMAS.__ - Carifio, ya voy de salida a mi cena familiar. - Carifio, ya te expliqué. Solo vamos miembros de la familia directa; vamos a platicar sobre la situacién del abuelo y cosas asi. Sabes que me encantaria que me acompaiiaras. - 4Vaa ir Katy? - Claro, {Porqué lo preguntas? - Pfff, esto es lo tiltimo que me faltaba. De seguro s6lo asistira para verte. - Lena... es mi prima. - {Y eso qué! Otro ejemplo, con un poco mas de humor: - Linda, te llamo porque tuve un accidente en el trabajo. Estaba recorriendo el piso de méquinas cuando un torno me atraves6 la pierna. Joana me trajo de inmediato al hospital y lograron salvarme la pierna. Tendré que estar en reposo unas tres semanas y portaré un bastén por un mes mas. Estuve batallando para arreglar todo con el Seguro Médico, pero todo resulto bien. No quiero que te preocupes, iva? - ,Quién diablos es Joana? Aunque suenen exagerados y caricaturescos los celos son muy reales. Actuar de manera dominante y posesiva puede convertir una relacién amorosa en una Ilena de envidia, terror y control. La posesién proviene de sentimientos de inseguridad en una relaci6n.MANUAL PARA DAMAS.__ Esta persona duda de la otra por sus propios sentimientos negativos y, como resultado, se consumiré por los celos. Estos celos creceran fuera de control. El problema inherente es que la persona controladora en realidad est4 simplemente empujando a su pareja mas y mds lejos, esperando que la contraparte se ajuste a sus valores, deseos y creencias. En una buena relacion, no hay celos ni posesividad. Deben apoyarse mutuamente en sus esfuerzos y no dirigir al otro alrededor. Actuar de manera posesiva es contraproducente, ya que ningtin hombre o mujer quiere a alguien que lo trate de esta manera. Esto no solo es asfixiante, sino que,sinceramente, también es un poco aterrador para cualquiera. ,alguna vez has registrado los bolsillos del pantalon de tu pareja? ghas revisado su teléfono mévil sin su autorizacién? ;has contado el ntimero de condones de su caja? (suena ridiculo pero es un ejemplo totalmente real).Pues jestés muy mal! Todos merecen privacidad. Si tu pareja no merece tu confianza, actuar posesivamente no cambiara nada. De hecho, es mas probable que empeore las cosas. Si una relacién est4 destinada a no tener éxito, no lo hard, independientemente de cudén dominante seas; aunque, por el contrario, actuar de esta manera puede destruir una relacin por si sola. Ten confianza en tu relaci6n. Si crees que tendras éxito, lo haras, como si crees que fracasards, lo haras. Se trata de la profecia autocumplida. Lo que crees que sucedera porque actuaras de manera que tus creencias se cumplan.MANUAL PARA DAMAS.__ Ah, los celos. Puede causar inseguridad, desapego y, a menudo, simplemente inmadurez. Nadie quiere admitir que es una persona celosa, y hay que admitir que algunas personas son mejores para controlar sus celos que otras. Pero, por mucho que intentemos luchar contra esto, en algtin momento simplemente no puedes evitar sentirlo. Lo que es peor es que los celos a menudo pueden hacer que actties contra tu pareja, incluso si tu pareja es inocente y no tiene idea de por qué estas enojada o, lo que es peor, puede fomentar tu propia baja autoestima. Cualquiera sea la raz6n, ya sea valida o no, los celos pueden ser un factor enorme en la desconexién entre las parejas. Y antes de completamente satanizar los celos hay ciertos celos “benignos”’ y hasta cierto punto deseables. No tiene nada de malo y hasta resulta halagador si tu chico se pone celoso del apuesto mesero que no te quita la mirada de encima pero un impulso al ego esta muy lejos de las luchas y el resentimiento que pueden surgir de los celos reales y ocultos. No tiene nada de malo y hasta resulta halagador si tu chico se pone celoso del apuesto mesero que no te quita la mirada de encima pero un impulso al ego esta muy lejos de las luchas y el resentimiento que pueden surgir de los celos reales y ocultos. Este tipo de celos nunca es bueno para una relacién y comunicar sus propios celos a su pareja sin sonar itracional puede ser complicado. La pregunta sigue siendo: ¢Como puedes aprender a reconocer los celos y lidiar con ellos sin poner en peligro tu relacién? Primero debes entender este controversial sentimiento:MANUAL PARA DAMAS.__ Los celos surgen de la inseguridad Entre mds tiempo Ileves junto a tu pareja y mas hayas invertido en tu relacién, mas es lo que esta en riesgo de perderse. Si no ests consciente de tus propias cualidades 0 no confias en tu propio atractivo, pueden surgir inseguridades. Es cierto que hay un pequefio porcentaje de celos que proviene de un sentimiento valido, pero, la mayoria de las veces, los celos provienen de inseguridades personales que han crecido debido a la falta de comunicacién. Si tu propia inseguridad o tu baja imagen de ti misma te hacen pensar mal inclusive de ti, a menudo comienzas a preguntarte qué ve tu pareja en ti. Comenzarés a preguntarte por qué tu pareja quiere estar contigo, a temer que se vaya y a que él inevitablemente se encontraré con alguien "mejor". El temor de que tu pareja se despierte un dia y se dé cuenta de que hay alguien mejor ahi afuera puede provocarte inmensos celos. Incluso empiezan las comparaciones con otras mujeres; analizas las chicas que rodean a tu novio © esposo y comparas tus atributos/cualidades con los de ellas. Un circulo enfermizo y vicioso que no te lleva a nada bueno. ¢Queé te pone celosa? Antes de aprender a controlar los celos debes descubrir qué circunstancias son las que te ponen celosa. Hay mujeres que se sienten incémodas si su chico voltea a ver a otras mujeres; jhay algunas mujeres que se sienten inseguras hasta de las actrices y celebridades! Cada quien es diferente, no hay duda de ello.MANUAL PARA DAMAS.__ Descubre qué causa tus celos y luego aprende a manejar los celos. Cuando los pensamientos sospechosos comienzan a entrar en la mente de una persona insegura, el monstruo de ojos verdes comenzaré a levantar su fea cabeza. Es posible que te cuestiones las acciones de tu pareja o te vuelvas demasiado necesitada del tiempo y la atencién de tu pareja (ga qué hora volverds? No quiero que te separes de mi ni un solo momento. Quiero saber donde estas y a qué horas). Si no discutes tus inseguridades con tu pareja, las preguntas pueden comenzar a Ilenar tu mente. Por qué siempre vuelve acasa mas tarde los martes por la noche ... a quién ve? ;Por qué siempre habla tanto de esa nueva compafiera de trabajo ... le gustara? Como prevenir y dejar ir los celos Entonces, ,c6mo evitas que estos pensamientos inunden tu mente o que incluso ocurran? Lo primero que debes hacer es abrir las lfneas de comunicacién con tu chico. La honestidad es siempre la mejor manera de abordar estos temas; dile que lo amas pero que sientes ciertas inseguridades con respecto a tu relaci6n. Es probable que tu pareja reafirme lo mucho que te ama y que ambos puedan discutir las razones por las cuales estan juntos. A menos que haya un problema mayor que requiera una preocupaci6n legitima (jen cuyo caso es bueno que hayas empezado a hablar!), Admitir que el temor de perder a tu pareja te abriré una puerta de comunicacién que realmente puede unirlos a los dos mas juntos.MANUAL PARA DAMAS.__ Si sientes celos de tu pareja, aprende a ofrecer y pedir seguridad sobre tu relacién con mas frecuencia. Es valido sentir un poco de pena o bochorno de mostrarse vulnerable; pero volvemos a lo mismo: cualquier chico preferira un millon de veces a una mujer franca y directa que a una psic6pata que afirma que “todo esta bien” pero que maneja tres horas para espiarlo en secreto con un mira lejos. Después de que hayas comunicado tus sentimientos a tu pareja, comprenderds mejor las razones por las que tu chico se ha enamorado de ti y te ha elegido y seré mucho menos probable que cuestione las intenciones de él. Te tranquilizara el hecho de que tu pareja esta en una relacion contigo porque él te ama, no porque esté esperando a que venga alguien mejor. Amas a tu pareja, y, tu pareja te ama. Es asi de simple. Cuando dejes de perder el tiempo pensando en las razones por las que su pareja te dejara, puedes comenzar a comprender las muchas razones por las que la relacién es estable y satisfactoria para ambos. Si puedes admitir que eres alguien que vale la pena amar, puedes enfocarte en construir y fortalecer el amor entre ambos. ¢ La falta de comunicacion Si eres como el resto de las mortales, no posees una bola de cristal magica que te dird lo que esta pasando en la cabeza de tu pareja y jadivina qué? Tampoco tu chico tiene una. Sin comunicaci6n, es casi imposible estar en la misma pagina y mantener tu relacién a flote. La falta de comunicacién puede causar rdpidamente malentendidos, resentimientos y sentimientos de que esta emocionalmente lejos o distante el uno del otro.MANUAL PARA DAMAS.__ - Palabras que hieren Uno de los principales efectos de una comunicaci6n deficiente es pelear o discutir con tu pareja. Dejar que la comunicacién caiga en el fondo de tu relacion puede poner distancia entre ustedes dos, hacer que tu pareja sienta que sus sentimientos no son validos o hacer que sienta que no te importa. Esto puede llevar a la tensién o sefiales mixtas, y dar lugar a pleitos sin fin. - Huir Cuando la comunicacién se rompe y ustedes dos ya no se comprenden, pueden ir un paso mas alld de la discusién y alejarse. Tomar distancia ayuda en ocasiones a tomar perspectiva, calmarse, relajarse y reanudar sin los Animos encendidos. Pero es muy diferente darse “un break” por mutuo acuerdo que huir y dejar a tu hombre hablando. jA nadie le gusta eso! Los hombres son diferentes a las mujeres... también en cuanto a la comunicacién Si la Naturaleza sabia nos hizo distintos biolégicamente, mentalmente, gpor qué no nos habria hecho diferentes para expresarnos y comunicarnos? Los hombres detestan e ignoran como asumir y deducir; las mujeres amamos hacer esto. Si le dices a un chico “no tengo nada”, él realmente creer4 que no tienes nada. Mandar sefiales confusas o echar indirectas no funciona con los chicos; simplemente no esta en su ADN. Y antes de pasar a otro tema, algunos consejos muy practicos sobre c6mo mejorar la comunicacién con tu pareja:MANUAL PARA DAMAS.__ 1.- Hazte presente. A veces, cuando escuchamos a nuestra pareja no estamos completamente presentes. Podemos estar distrafdas por otra cosa que esta sucediendo en nuestra vida. Imaginate cémo te sentirias si al estar contando algo tu chico esté con la mirada perdida o peor atin, viendo su teléfono. La “escucha activa”, implica hacer un esfuerzo concertado para disminuir la velocidad y escuchar con el coraz6n y la mente abiertos. Esto, por supuesto, jes mas facil decirlo que hacerlo! Pero, la intencidn es clave, por lo que debe comenzar alli. 2.- Mide tus palabras Cuando te comuniques con tu pareja, haz un esfuerzo concertado para evitar las criticas personales. Esto incluye abstenerse de insultos, insultos y lenguaje corporal negativo, como poner los ojos en blanco. Como todos sabemos, la critica hace que las personas se sientan a la defensiva, entre otras cosas; esto inhibe significativamente el proceso de escucha y puede Ilevar a una mayor escalada de ira y herir los sentimientos. Hay un consejo que me parece muy adecuado en este tipo de situacion; que dice que ninguna pareja se recupera al 100% después de que uno de los dos critica a su pareja en cuanto a:a) su desempefio sexual, su familia o su higiene personal. Pon atenci6n a tus palabras y fijate si lo que dices no esta lastimando sus sentimientos.MANUAL PARA DAMAS.__ 3.- Sé amable: Cuando algo te esté molestando, hablalo con suavidad y sin culpas. Ten en cuenta el tono utilizado al comunicar problemas. Un tono de respeto mutuo, uno que no es ni pasivo ni agresivo, ayuda a iniciar un didlogo productivo. 4.- Busca primero entender y ser comprendido: Este es uno de mis enfoques favoritos y realmente deberia usarse como un mantra en todas las discusiones, ya sea con los cényuges, otros miembros de la familia 0 amigos. Cuando estamos en conflicto, nuestro defecto como seres humanos a menudo es enfocarnos en nuestro deseo de ser comprendidos. ¢Cudntas veces ha escuchado "simplemente no entiende lo que estoy diciendo"? Por supuesto, las relaciones sanas implican entenderse mutuamente, pero en lugar de enfatizar su propio deseo de ser escuchado, intenta cambiar tu enfoque para poner atencién en la comprensién del otro. Esto realmente puede cambiar la dindmica relacional y allanar el camino para una comunicacién mas abierta y fresca. Por ultimo, por mas tentador que resulte, evita las preguntas bri "gals jas de habl scuchas?" ret6ricas como "{alguna vez dejas de hablar y escuchas?" O "Me pregunto si alguna vez sacards la basura sin que yo pregunte" Claro, pueden sentirse bien al decirlo en el momento, mientras liberas algo de frustraci6n o ira reprimida. Pero, a largo plazo, no contribuye a las resoluciones. Ponerse en el lugar de la otra persona es clave vital para lograr una buena comunicacion de pareja.MANUAL PARA DAMAS.__ CAPITULO V ~COMO LOGRAR QUE ME SEA FIEL, POR VOLUNTAD No cabe duda que el tema de la fidelidad es uno de los mas preocupantes en una relacién; lo vemos por todos lados desde en la ficcion, en las celebridades, en los altos CEOS, a nuestro alrededor: parejas deshechas debido a la infidelidad por uno de los dos. Y normalmente la culpa recae en el hombre. Muy probablemente sientas hasta temor de que tu chico te sea infiel; pero aqui descubrirés cémo lograr que te siga siendo fiel y enteramente por su gusto y voluntad. Primero demos paso a una cruda verdad: la mayoria de los hombres no engaiian porque ya no te aman. Los hombres engafian porque quieren mas variedad en sus vidas sexuales. Algunos se quejan de estar aburridos. Quieren sentirse adorados y consentidos por sus parejas. Quieren hacer valer su libertad. Estan cansados de decepcionarte. Quieren una compafiera que los coloque en el centro de su vida, y ya no se sienten como la prioridad en la suya. A veces es porque estan hablando diferentes idiomas de amor, y algunos hombres dicen que es una directiva bioldgica procrear con la mayor cantidad posible de mujeres para la supervivencia de la especie. Todo hombre tiene necesidades; tanto emocional como fisicas. Cuando estas necesidades no se _ satisfacen, los hombres tratan de satisfacerlas como pueden.MANUAL PARA DAMAS.__ Puede ser una necesidad de respeto, afecto, felicidad o intimidad lo que lleva a un hombre a ser infiel. Podria ser algo que nunca menciona —a los hombres les cuesta mas hablar de sus sentimientos-. Afortunadamente, no todas las mujeres tienen que preocuparse por la posibilidad de ser engafiadas en su relacién. Los novios y los esposos se desvian cuando no se sienten satisfechos, asi que para mantener a tu hombre fiel solo tienes que tener en cuenta sus necesidades emocionales. Ayudar a un hombre a sentirse como un conquistador lo ayudard a querer mantenerse comprometido. Puede parecer extraiio para las mujeres, pero puede ser mas facil de lo que piensas. ¢Por qué los hombres aman a una a las mujeres audaces? Es verdad; aquella que le permite hacer las cosas que le hacen sentirse como un conquistador y eso le ayuda a sentir que ella va a estar con él sin importar lo que pase. Cuando un hombre siente que tiene este tipo de mujer, hard un esfuerzo adicional para mantenerse comprometido porque la ve como un activo para su vida. Y damas, recuerden que solo porque estan en una relacién, no significa que sean un activo ... muchas mujeres se convierten en pasivos. A los hombres les encanta sentir que una mujer hard algo fuera de su zona de comodidad por ellos. Se trata de las pequefias cosas que los ayudan a mantener sus cabezas en el compromiso.MANUAL PARA DAMAS.__ Si te das cuenta, la accidn recae en ti, pero todo el tiempo el chico cree que es su idea. No puedes decirle directamente a un hombre como actuar, cémo ser y a donde voltear... jsaldra corriendo despavorido! Lo que si puedes hacer es actuar de manera que él crea que todo surgié de su cabeza. No estoy sugiriendo que las mujeres debamos darle a los hombres lo que quieran todo el tiempo, pero es importante que las mujeres sepamos que un hombre no siempre quiere lo que esta pidiendo. Y de igual manera, no siempre dice lo que quiere. Estamos sincronizados de manera diferente, y ;por eso somos el complemento perfecto! La mayoria de las mujeres ignora que una pequefia tarea como presionar el botén del elevador puede ser importante para un hombre. Todos hemos estado en el ascensor cuando un nifio pequefio entra y quiere presionar el bot6n del ascensor y su madre le permite hacerlo. Lo que a una mujer le parece tan insignificante puede ser una tarea de conquista y logro para un hombre. Un amigo me lo explicé con un sencillo ejemplo: “Solia tener una novia que me alegaba en cuestiones simples como donde estacionabamos cuando ibamos a algun lugar. No importa donde quisiera estacionar, ella discutiria conmigo que deberiamos estacionar en otro lugar. Para su punto de vista, ella tenia tanto derecho a elegir el lugar de estacionamiento como yo. Mientras que ella tenia derecho a expresar su opinion acerca de la decision de estacionamiento, yo necesitaba sentirme como un conquistador aunque fuera en algo tan sencillo.MANUAL PARA DAMAS.__ Asi que discutiamos de un lado a otro y me estacionaba donde queria de muy mala gana. Por un tiempo le supliqué y traté de que entendiera que las pequefias cosas eran importantes para mi como hombre. Pero decidié que era mas importante para ella que fuéramos iguales en todas las decisiones y, a la larga, nuestra relacion se perdido.” Una vez mds, puede parecer que no es gran cosa para una mujer, pero tomar esas pequefias decisiones los ayuda a sentir que han conquistad algo y, a cambio, ellos se aseguran de mantenernos complacidas. Esos pequefios matices sirven para recordar a un hombre lo valiosa que es una mujer en los momentos en que puede cansarse del compromiso. Elhombre y su visién del Sexo Sin lugar a dudas lo que mas aqueja a los hombres fieles es que no pueden tener relaciones sexuales cuando lo desean en una relacidn comprometida. Cuando un hombre es soltero (o bien un mujeriego empedernido), puede tener relaciones sexuales al azar 0 cuando lo desee. Pero cuando estd en una relacién comprometida, su satisfaccién sexual se basa 100% en el apetito sexual, deseo y disponibilidad de su mujer. Como dije antes, lo que muchas mujeres no ven es que para un hombre fiel, estar comprometido con una relacién les da un sentido de derecho al sexo. Si no pueden tenerlo en nuestro tiempo libre 0 cuando les apetece se sienten completamente rechazados. Si el rechazo continua, ,Qué va a pasar? Que él terminara por acabar con la relacién o bien, sera infiel.MANUAL PARA DAMAS.__ No es que las mujeres no tengan deseo, al contrario algunas mujeres expresan que les encanta tener relaciones sexuales con su hombre, pero no pueden seguirle el paso en cuanto a lo que él quiere y cuando lo quiere. Cuando una mujer muestra frustracién, puede hacer que un hombre sienta que no es bienvenido a tener lo que él cree que es suyo. En lugar de rechazarlo completamente, otro enfoque es que negocies sin que él lo sepa. Hazle saber que si estds dispuesta, siempre y cuando él esté dispuesto a esperar hasta el momento més conveniente. Esto lo ayuda a sentir que puede tenerlo si lo desea, con la condicién de que sea comprensiva. A medida que las mujeres salgamos victoriosas de estas pequefias encrucijadas cotidianas en cuanto a las relaciones sexuales, los hombres se mantendran interesados y comprometidos. Lo curioso es que en la mayoria de las veces, las mujeres se encuentran dispuestas y deseosas de complacer a su hombre pero realmente no tienen idea de cémo hacerlo. Aqui te presento unos tips infalibles que mantendran a tu principe azul enamorado de ti de tal manera, que ni pensaré en voltear hacia otro lado. 1. Tienes que estar dispuesta a iniciar el sexo EI sexo es excitante, pero a nadie le gusta hacerlo con un maniquf, ni con un robot. Por mas sexy que sea tu lenceria, un hombre terminara por aburrirse si él siempre tiene que tomar la iniciativa y llevar el control.MANUAL PARA DAMAS.__ Demuéstrale tu lado audaz.Los hombres equiparan el sexo con la conveniencia. Ayuda a tu hombre a sentirse deseado expresando tu amor de una manera fisica. 2. Estar abierto a la experimentacion. El viejo dicho dice: “En la variedad esta el gusto” y esto no podria ser mas cierto. Puede ser facil sentirte incémodo y el miedo a lo desconocido puede impedirte estar abierta a diferentes experiencias sexuales. Deja que tu hombre intente cosas nuevas contigo. Si no lo haces, habra alguien mas que lo hard. No estoy diciendo que participar en la actividad sexual te resulte repulsivo, sino permitirte experimentar cosas nuevas con el hombre que amas. 3. Dale su espacio Deja que tu hombre tenga tiempo para ti sin ti. No trates de monopolizar todo el tiempo de tu chico. Muéstrate abierta a un tiempo aparte para que él pase con amigos, practique pasatiempos, etc., de modo que no sienta que no tiene libertad. 4. Sé consciente de tus emociones y exprésalas. Debemos aceptarnos y admitirnos como somos. Y la verdad es que las mujeres somos maestras en el uso de las emociones para comunicar todo tipo de sentimientos, jan sin decir ninguna palabra! Utiliza ese don a tu favor. No lo olvides, tu hombre quiere saber qué te enciende, no que te esté decepcionando constantemente. Expresa tus sentimientos y pensamientos, también en el momento de la intimidad.MANUAL PARA DAMAS.__ 5. Dale su lugar a tu relacion. A menudo, cuando un hombre tiene una aventura o engajfia a su pareja, es porque la chica tenia también una aventura. No me refiero a que ella vefa a otro hombre a escondidas; sino una aventura en la que ella comprometia su tiempo en otra cosa. Si le das absoluta preferencia a tu trabajo, amigos o a un pasatiempo, tu hombre lo terminaré resintiendo. Y eso va para ambos lados, si desean que su relacién funcione, deben darle la importancia que merece. Prioriza tu relacién sobre todo lo demas. Esta es la relacién que quieres que dure toda tu vida. Otras cosas se desvaneceran y la relacién seguira existiendo si lo cuidas con cuidado. Por tltimo, algunos consejos basicos sobre cémo alimentar tu relacién y evitar que tu hombre se sienta insatisfecho o rechazado: ¢ Mantenerse carifiosa Incluso cuando un hombre sabe cuanto lo amas, atin necesita que se lo recuerden de vez en cuando. Dile que te importa todos los dias (de una forma que él sepa que hablas en serio). Asegtirate de comunicar el afecto a través de sus acciones, asi como sus palabras. El estrés en las relaciones puede afectar seriamente a las parejas, por lo que tt y tu pareja pueden distanciarse, pero eso no deberia impedirte abrazarlo y decir "Te quiero" a menudo. Por mas desafiante que sea la vida, nunca retengas el afecto. jTu hombre podria empezar a buscarlo en otra parte!MANUAL PARA DAMAS.__ + Respétalo Es facil caer en la tentacién de buscar controlar a los hombres o hablar con ellos como si fueran nifios. Después de todo, muchos de ellos tienen un grave problema de madurez. Para empeorar las cosas, después de que los hombres cometen tantos errores, las mujeres a menudo sienten que han perdido el control en sus relaciones. Ahi es cuando hay algo absolutamente que hacer. Es facil perder respeto y ser mezquino en lugar de trabajar para resolver el problema. La mayoria de las veces, el hombre ya sabe lo que ha hecho mal y probablemente se sienta culpable. Esa no es una excusa para tratarlo como a un nifio de 4 afios. Aun cuando cometa errores, trata de concentrarte en por qué lo amas. + Dale espacio Todo hombre necesita tiempo para disfrutar de sus pasatiempos, salir con amigos y hacer lo suyo, sea lo que sea. Si estds cerca de tu novio o esposo durante todo tu tiempo libre, él se sentira sofocado. Incluso podria molestarlo tanto que él considere romper la relacion. No permitas que los celos 0 la inseguridad se interpongan en el camino de una relacin exitosa. jDale al hombre algo de tiempo para sf mismo! Esta sugerencia es en realidad representa un beneficio para ti también porque también tendrds la oportunidad de pasar tiempo contigo misma.MANUAL PARA DAMAS.__ ¢ Mantenlo comiendo de tu mano Déjale pequeiias notas, mensajes sensuales, y sorpréndelo de vez en cuando. Una vez que su rutina se vuelve aburrida, tu hombre puede comenzar a buscar "chispas" con otra mujer. Sin embargo, si mantienes las cosas interesantes en casa, no tendr4 ninguna raz6n para desviarse. ;Mantenlo entretenido! Ademéas de las pequefias cosas que puedes hacer, ;por qué no probar cosas nuevas juntos? No importa si tomas una clase de baile, comienzas un club de lectura o haces paracaidismo. Solo asegtirate de que ambos se sientan vivos y felices juntos. Incluso una reunién de tiempo compartido puede ser una experiencia interesante en el lugar y el momento adecuados. + Desafialo Especialmente cuando se trata de sexo, si un hombre consigue lo que quiere, en cualquier momento que lo desee, se aburrira répidamente. Los hombres prosperan en la emocién de la persecucién. Cuando los hombres finalmente obtienen algo que han estado buscando durante mucho tiempo, les hace sentirse realizados. Eso es porque todo su trabajo duro finalmente ha dado sus frutos. Para mantenerlo interesado considera la fantasia mas salvaje de tu hombre. Luego ctimplele al 100% esa fantasia, pero solo si esta de acuerdo con él y solo una o dos veces al afio. No importa cudnto suplique y suplique, no te rindas. Sus pensamientos sucios siempre estaran sobre ti. Y atin mejor, lo encontraras deseando devolverte el favor.MANUAL PARA DAMAS.__ * Cuida tu apariencia Ya lo habiamos platicado con anterioridad, pero vale la pena recordarlo. Mientras est4n saliendo, las personas tienden a arreglarse y preocuparse por su fisico; cosa que disminuye considerablemente a medida que la relacién avanza. Puede deberse al trabajo, el estrés, la pereza o saber que su pareja los amara sin importar cudn descuidados se vean. Cualquiera que sea la raz6n, las mujeres a menudo dejan de afeitarse, dejan de preocuparse si su aliento es fresco, y ya no tardan tanto tiempo ni invierten tanto esmero peinandose y vistiéndose como lo hicieron al principio, y eso es comprensible. ;Es mucho trabajo! No obstante, si bien no es necesario que te veas increible elegante todos los dias, intenta hacer lo que puedas cada vez que encuentres tiempo. Cabello bonito y piernas lisas son dos cosas que tu chico agradecer4 infinitamente. Y lucir bien te hard sentir bien contigo mismo. + Aprende sobre su pasado El dicho de las abuelas: “una vez mujeriego, siempre mujeriego” lamentablemente resulta cierto en la mayoria de las ocasiones. Por eso, y antes de comprometerte en una relacién, dedicale el tiempo necesario a averiguar qué piensa tu hombre sobre la fidelidad. Pregtntale sobre sus puntos de vista sobre la infidelidad y date cuenta si tiene un historial de aventuras. La intuicién de las mujeres no se debe ignorar. Algunos hombres simplemente no son lo suficientemente maduros para mantenerse fieles.MANUAL PARA DAMAS.__ Algunos nunca serdn del tipo leal, sin importar cuanto esperes a que crezcan emocionalmente. Podrias ser la mujer mas hermosa, rica y graciosa sobre el planeta, y estos hombres atin te engafiarian. Cuida tu corazén para que no termines de ofrecérselo al tipo equivocado.MANUAL PARA DAMAS.__ CAPITULO VI {QUE HACER CUANDO TU HOMBRE NO QUIERE DAR EL SIGUIENTE PASO AL COMPROMISO? ¢Alguna vez has estado en una situacion en la que has conocido a un gran tipo, pero él no quiere estar en una relacion a pesar de que llevan un buen rato saliendo? Comencemos con una simple verdad. Los hombres no quieren sentir que estén enganchados, que han sido dominados 0 “atrapados”’, especialmente al principio de una relacién. Esto tiene algo que ver con su deseo innato de libertad y su necesidad de sentir que tenemos el control. Primero demos paso a una cruda verdad: la mayoria de los hombres no engaiian porque ya no te aman. Los hombres engafian porque quieren mas variedad en sus vidas sexuales. No quiere decir que ninguno esté abierto a la idea de comprometerse y estar en una relacidn monégama —algunos lo estan desde la primera cita- pero la mayoria huye cuando se dan cuenta de las obvias intenciones de la chica con la que salen. gY cémo lo hacen? Dejan de devolver llamadas telefénicas, fingen siempre estar ocupados y cualquier otra forma no directa de evader un compromiso 0 confrontacién. Para la mayoria de las mujeres este comportamiento nos resulta exasperante, queremos platicarlo y hasta convencerlos; pero ellos en verdad solo intentan no lastimar nuestros sentimientos.MANUAL PARA DAMAS.__ Asi que antes de asumir que todos son groseros 0 cobardes, pongdmonos un poco en sus zapatos. Entre mds conozcas la manera en la que piensa un hombre, mas facil sera para ti conquistarlo, retenerlo y hacer que se comprometa El tema del fisico Asi que antes de asumir que todos son groseros 0 cobardes, pongdmonos un poco en sus zapatos. Entre mds conozcas la manera en la que piensa un hombre, mas facil sera para ti conquistarlo, retenerlo y hacer que se comprometa Olvidate de todas esas columnas de expertos en relaciones que te dicen que es mds importante para tu hombre que primero vea lo que hay en tu coraz6n. Lo mas importante es ver qué hay dentro de tu ropa. Ahora, antes de que grites enfurecida, escucha con atencién. No estoy diciendo que lo tnico que les interesa es meterse en nuestros pantalones; simplemente les importa mas el hecho de que te cuides y que luzcas bien a si perteneces a un comité de conservacién de Arte. Lo que tu (potencial) hombre quiere que sepas, pero no te dird, es que su atraccion inicial tiene que ver con tu apariencia y tu ser fisico, lo que envia una inundacién de testosterona altamente cargada a través de sus venas. Si, lo primero es lo fisico, y no estamos diciendo que no se enamoren de nuestra inteligencia, amabilidad y humor. Estos atributos extremadamente importantes son los que, en Ultima instancia, seran criticos para ayudarte a engancharlo. Pero al principio, el atributo ntimero uno es cémo te ves y qué tan bien te cuidas.MANUAL PARA DAMAS.__ Las revistas de moda cometen un gran error al definir la belleza de una manera tan simple. Un rapido vistazo a las paginas y es aburridamente obvio que la mayoria de los modelos y celebridades que aparecen en estas revistas son realmente una variacién del mismo tema. La verdad para cada hombre, el concepto de belleza es muy diferente. Algunos querran una chica alta y delgada, mientras otros se derriten antes un cuerpo curvilineo. Algunos buscarén una chica bien dotada, y otros encontraran de mal gusto la silicona. Realmente hay algo de verdad en el dicho: "Hay una tapa para todos los botes". Sin embargo, el desafio para la mayoria de las mujeres es encontrar ese ajuste. Es imperativo, especialmente al principio, que te veas mejor cada vez que te veas con tu chico jcon mayor razén al principio! En la mente de tu chico, si no estas haciendo el esfuerzo de lucir lo mejor posible cuando apenas te conoce, eso le da una muy buena idea de cémo lucirds a medida que avance la relacion. El famoso titulo Deja que la realeza se preocupe por los titulos. Uno de los mayores errores que puedes cometer durante el inicio de la relacién es sugerir o incluso exigir que las cosas se formalizen y que empiecen a llamarse “novio” y “novia”. Lo que tu hombre quiere que sepas, pero no te dira, es que agregar titulos a la relacién demasiado pronto es como sostenerle una cruz a un vampiro. Créeme eso lo hard correr rapido atin cuando la relacién vaya por un buen camino; si lo siente prematuro huira.MANUAL PARA DAMAS.__ Entonces, gcudl es la solucién para ti si llamarlo tu novio significa mucho? No te culpo, la presién esta por doquier porque la gente —atin la bien intencionada como tu amiga 0 tu tia- nunca esta conforme con nuestro status. “;Pero como que no sales con nadie Tessa! Y ese chico, gya es tu novio?, ¢Acaso no planean tener bebés?” La primera opcién es simplemente esperar hasta que esté absolutamente seguro de que él siente lo mismo por hacerlo oficial. A menudo, dan sefiales sutiles para indicar que estan listos. Una manera de darse cuenta es si te empieza a presentar a sus amigos como su novia; si te deja quedarte en su apartamento atin si él no esta. Y si te invita a cenar con su madre, jPFFF! Créeme eres su novia formal. Ahora bien, puede que hayas sido paciente y prudente; no has ejercido presin pero atin asi sientes tu relacién en el limbo. Realmente puedes ver un futuro junto a él, pero cada vez que mencionas la idea de que ustedes son novios él no quiere escuchar nada al respecto. Dice que le gusta como es y que no quiere comprometerse con algo serio porque no esta listo. Afortunadamente, hay una manera de escapar de la zona gris en la que has estado atrapada durante demasiado tiempo. Asi que te estoy dando algunos trucos que puedes usar para que se comprometa contigo en un abrir y cerrar de ojos.MANUAL PARA DAMAS.__ 1. Deja de hablar de compromiso En primer lugar, debes dejar de hablar de ello. ,Por qué? Porque le estés poniendo presion. A nadie le gusta la presion, porque la presion lleva al estrés y ,quién quiere estar con una mujer que te estresa? Tal vez incluso cuando dejes de hablar sobre él, podria pensar que superaste la idea del compromiso, por lo que se preguntara a si mismo por qué es asi y estara pensando en el compromiso atin mas. 2. Pon tus necesidades primero No inviertas demasiado de ti en él. Haz planes por si mismo y hazle sentir que es completamente normal que hagas planes sin él, como irte al cine con tus amigas o pasar una agradable tarde leyendo. Anhelara tu presencia, empezara a sentir lo que se siente no estar contigo y querra ser parte de tu mundo. Si encima le muestras que eres feliz “con o sin éI”, tu chico sin duda querré no despegarse de ti nunca mas. 3. Mantén tu distancia Cuando te gusta alguien, es muy facil dejarse llevar y estar constantemente en su presencia. Pero no lo hagas. Mantén una distancia sana de él. Deja que realmente te eche de menos. Deja que él se pregunte dénde estdés y con quién. Se dara cuenta de que te echa de menos en su vida y que no quiere que otro hombre entre en la tuya. El no querrfa perder su oportunidad.MANUAL PARA DAMAS.__ 4. Recompénsalo Si él hace algo dulce por ti, algo que te hizo sentir especial, siempre recompénsalo porque vera que es facil complacerte y que sus esfuerzos son apreciados. Estas recompensas no necesitan ser algunos regalos costosos; un simple "gracias" y un beso en la mejilla pueden significar mucho. Puedes abrazarlo o hacerle panqueques, realmente depende de ti. 5. Sé amable con sus amigos Sabes que los hombres ponen mucho esfuerzo en sus amistades y si no te lIlevas bien con sus amigos, tus posibilidades de convertirse en su novia son inexistentes.Si a sus amigos les gustas, ellos hablaran bien de ti y él vera cuanto quieren que estén juntos. 6. Sé divertida No le hagas pensar que el compromiso es algo que no es para él, incluso mds de lo que piensa ahora, con tu apego y la necesidad de controlarlo. Haz las cosas de manera ligera y despreocupada, y él se enamorard, no solo de ti, sino de toda la idea del compromiso. Los partidos de bolos y los pequefios viajes por carretera con muchas risas haran que todo parezca facil y no tendra ningin problema en tener una relacién comprometida contigo.MANUAL PARA DAMAS.__ 7. Continiia asi, aunque ya seas su novia formal Si él hace algo dulce por ti, algo que te hizo sentir especial, siempre recompénsalo porque vera que es facil complacerte y que sus esfuerzos son apreciados. Estas recompensas no necesitan ser algunos regalos costosos; un simple "gracias" y un beso en la mejilla pueden significar mucho. Puedes abrazarlo o hacerle panqueques, realmente depende de ti. 5. Sé amable con sus amigos Sabes que los hombres ponen mucho esfuerzo en sus amistades y si no te lIlevas bien con sus amigos, tus posibilidades de convertirse en su novia son inexistentes.Si a sus amigos les gustas, ellos hablaran bien de ti y él ver4 cuanto quieren que estén juntos. 6. Sé divertida No le hagas pensar que el compromiso es algo que no es para él, incluso mas de lo que piensa ahora, con tu apego y la necesidad de controlarlo. Haz las cosas de manera ligera y despreocupada, y él se enamorara, no solo de ti, sino de toda la idea del compromiso. Los partidos de bolos y los pequefios viajes por carretera con muchas risas haran que todo parezca facil y no tendré ningtin problema en tener una relacién comprometida contigo.MANUAL PARA DAMAS.__ CAPITULO VII ~COMO OBTENER LA ATENCION DE TU NOVIO Y HACER QUE TE QUIERA MAS? Atencion. {Quién no la busca y la persigue? Desde que estamos en la cuna buscamos la mirada, los mimos y el tiempo de nuestros padres; a medida de crecemos la anhelamos de otras personas: amigos, compafieros de trabajo y claro esta de nuestras parejas. Es un simbolo de interés y una muestra de que le importamos realmente a alguien. jHasta las mascotas buscan atencién! Es totalmente comprensible que sientas esta necesidad, sobre todo si te sientes constantemente insatisfecha en este aspecto. Cosas tan simples como que te vean a los ojos -y no al partido de futbol- mientras les cuentas algo importante; que recuerden favores 0 detalles que has mencionado en el pasado; que no se olviden de tu cumpleaiios o de que acordaron cenar con tus compafieros de trabajo etc. Si tu hombre tiene una tendencia a ignorarte o no tomarte en serio, definitivamente necesitas leer este capitulo con detenimiento. A veces los chicos son lo peor. Lo sé, todos los amamos, pero como novios, a menudo pueden necesitar un poco de ayuda para entender las necesidades de las mujeres. Y ese deseo es ser escuchadas y tomadas en serio. Para ayudarles a resolverlo, tendrés que aprender a llamar la atencion de tu novio.MANUAL PARA DAMAS.__ No es facil. Las mujeres no siempre entienden cémo funcionan las mentes de los chicos y viceversa. Asf que para que te tome en serio, tendras que aprender a conectarse con él de una manera que él pueda entender. Algunos chicos te toman en serio, pero simplemente no lo muestran. No todos los chicos te estén ignorando. Si tu novio parece que te esta ignorando, todo lo que podria necesitar es un pequeiio recordatorio para prestar atencion. A veces, puede haber estado escuchando todo el tiempo pero simplemente no lo muestra. La mejor manera de resolver esto es hablar con él. Te recuerdo que los hombres distan mucho de ser psiquicos o buenos para deducir cosas; se necesita ir al punto con ellos. Y en ciertas ocasiones, hablar directamente solo iniciard una discusién, a menos de que seas increfblemente asertiva para comunicarte, te presento estos tips que te ayudarén enormente a captar la atenci6n de tu novio y mantenerla. No te conformes con un hombre que no piense que todo lo que dices es lo mds importante. Asegtirate de ser escuchada. # 1 No te quejes. El regateo, los gimoteos y las quejas no te llevaran a ningtin lado con un chico. Si tu novio siente que lo estas molestando para que te preste mas atencién, se molestara él. Para él, no suena como una preocupaci6n legitima para ti, sino como si solo quisieras cambiarlo (uy cuidado con querer “intentar cambiar a un hombre” sobre todo si lo descubre). En su lugar, enfécate en hablarle con calma y seriedad sobre el tema. Si todo lo que dices es: ";Por qué ya no me prestas atencién?", Mientras te quejas, se sentira atacado. Y cuando eso sucede, nadie gana.MANUAL PARA DAMAS.__ # 2 No te vayas por la borda. Algunas chicas intentan compensar el hecho de no tener la atencién de su novio al tratar demasiadas cosas para que sus hombres las vean. Esa no es la forma de actuar. Nunca empieces a hacer cosas locas 0 salvajes en un intento por Ilamar su atencién. Puede sonar tentador y como una buena idea “Oh haré esto y seguro ahi si no volvera a ignorarme.” Lo mds seguro es que lo termines perdiendo asi que no vale la pena y no funcionara. (Hacer cosas locas como: inmiscuirte en su familia, trabajo, involucrarte con su mejor amigo, raparte la cabeza... cada quien sabe su raya a cruzar). #3 Haz menos. La clave no es hacer mas, es hacer menos. Los chicos generalmente se molestan cuando haces demasiado para Hamar su atencidn. En la mayoria de los casos, pondran los ojos en blanco y volveran a ignorarte. Lo que realmente hace una diferencia es cuando te retiras. Solo deja de tratar de llamar su atencién. Notara tu comportamiento retraido mucho mas de lo que notara tus extravagantes intentos de llamar su atencién. Asi que haz menos y él terminara viniendo a ti. #4 Habla con él durante un buen rato. Si siempre sientes que tu hombre te esta ignorando, pero la tinica vez que hablas con él es en medio de su programa favorito, es tu culpa. No intentes llamar su atencion cuando sabes que simplemente no sucedera. Elige mejores momentos para hablar con él y pasar tiempo juntos. De hecho, encontrar el momento oportuno para tocar ciertos temas con tu chico es una habilidad que debes aprender y convertirte en experta. No querrds abrumarlo con un pleito de celos insignificante cuando le acaban de dar una terrible noticia familiar; no querras exigirle que te Ileve de viaje cuando acaba de fracasar en un proyecto del trabajo.MANUAL PARA DAMAS.__ Asi como debes aprender a elegir tus batallas, debes aprender a escoger momentos clave para tener conversaciones importantes con él. Elige espacios donde estén relajados, sin prisa para discutirlos. #5 Comenta su comportamiento. Sdlo habla con él. No tengas miedo de decirle que no te esta prestando suficiente atencion. Este es un problema grave en su relacién y si a él le importa, escuchara y hard el cambio. Pero no trates de hablar con él mientras le gritas o le culpas. Primero, dile que te sientes un poco mal por ti mismo. Una vez que se dé cuenta de cémo te esta afectando, escuchara con mas atencién. Aunque no lo creas, los chicos aprecian la sinceridad, ya que normalmente suelen ser directos. Cémo hacer que tu novio quiera mds de ti Prdctico en lugar de cursi, este apartado analiza las cosas que puedes hacer en tu vida cotidiana para hacer que tu novio te desee mas y mas. 1. Sorpréndelo: camina, habla y vistete como una diva Mira cualquiera de las revistas populares para mujeres y encontraré fotos con aerégrafo de divas deslumbrantes en una pagina tras otra. Tal aspecto impecable puede que no sea posible en la vida real, pero hards que tu novio te quiera mas si logras lograrlo de vez en cuando. No confundas esto con ponerse kilos de maquillaje y mostrar un comportamiento de modelo todo el tiempo. Solo dale un vistazo de lo que puedes transformar si lo deseas. Tu look sexy quedar4 grabado en su mente durante mucho, mucho tiempo.MANUAL PARA DAMAS.__ Hemos hablado continuamente del arreglo personal y la apariencia; pero mas alld de la ropa, los accesorios y el maquillaje, la actitud de diva es algo que se vive y respira. Necesitas creerte una verdadera estrella para que él note que es lo que tiene a su alcance. 2. Tomar el control: pedirle una cita de vez en cuando No es un secreto que la mujer del siglo XXI todavia ama a un hombre caballeroso; detalles como que paguen las cuentas, nos abran la puerta y nos ofrezcan su abrigo cuando hace frio no solo son buenos detalles sino logros en este mundo tan igualitario. Sin embargo, es probable que lo sorprendas si haces el primer movimiento y le invitas a una cita. Esto podria ir de cualquier manera: podria sentirse relajado y feliz dandole las riendas de planificar su cita romantica, o podria sentirse extrafiamente sorprendido al ver que tti te haces cargo. De cualquier manera, obtendras su atencién. Reserva las mesas, Ilévalo alli, déjalo en su casa y miralo a los ojos mientras dices "Je amo" y luego dale un gran beso de buenas noches: haz lo que sea necesario para demostrarle que también puedes llevar los pantalones en la relacién. 3. Aprende un movimiento de baile No confundas esto con aprender a bailar, no todos estamos cémodos sacudiendo una pierna. Todo lo que necesitas hacer para atraer la atencién de tu novio es aprender un solo movimiento de baile y hacerlo en el momento adecuado. Ya sea un toque sexy o un giro elegante, asegtirate de hacerlo cuando menos lo espere. Es probable que veas las cejas levantadas y una mirada de valor incalculable en su rostro.MANUAL PARA DAMAS.__ 4. Deja de llamarlo con esos apodos Es genial llamar a tu pareja nombres tiernos y lindos, pero podrias correr el riesgo de caer en la trampa de la "zona de confort" si te excedes. No importa cudn sensible sea tu chico, en el fondo él sigue siendo un chico. Posiblemente podria terminar por apagando la chispa entre ustedes dos. Apodos como “carifo” 0 “mi vida” no tienen nada de malo, pero reflexiona sobre lo que un apodo como “osito peludito” le hace a la hombria de tu chico. Piensa en cémo si te gustaria escuchar que tu novio de Ilamara: mi vaquita de amor justo antes de besarte apasionadamente. 5. Génate un 10 en rendimiento en la cama Muchos gurtis de las relaciones pueden decirte que te abstengas de tener relaciones sexuales si quieres la atencién de tu novio y hacer que te ansie atin mas, pero ese no es precisamente el punto aqui. Si ti y tu chico ya han llevado su relacién a la cama, hagan una actuacién estelar y aseguirate de dejarlo jadeando. Siéntete libre de tomar la iniciativa en el sexo, dominandolo y satisfaciéndolo como nunca antes. Cuando él no esté contigo y comience a fantasear, todo en lo que él pensard es en ti y solo en ti. Hacer que tu chico te desee es todo para lograr el equilibrio adecuado en el mundo del amor, las relaciones, las zonas de confort, la emocion, el sexo, el orgullo y el éxito.MANUAL PARA DAMAS.__ 7. Enfécate en tu propia vida y ser exitosa por ti misma A los chicos les gustan las chicas que tienen un enfoque, ya sea en sus estudios, deportes, carrera o cualquier otra actividad. Demuéstrale que eres una mujer con suefios, pasién y ambicién. Céntrate en tu propia vida y _persigue vigorosamente lo que estés haciendo en este momento. Los hombres se sienten naturalmente atrafdos por las mujeres exitosas: si logras convertirte en una, tendras que hacer poco mas para que él te quiera mas y mas. 8. Tener un alto nivel de confianza A todos nos encanta salir con personas que tienen confianza y tienen altos niveles de autoestima. Una personalidad segura atrae automaticamente la atencién y, con el tiempo, gana respeto. Tu novio se enorgullecera cuando él camine a tu lado. 9. Estar atado, pero no ser necesitado Lo mejor de estar enamorado es que puedes compartir tu vida con alguien que te importa. Estar en una relacién en sf se trata de depender unos de otros, pero las cosas pueden tomar un giro frustrante si una pareja se vuelve muy necesitada. {Te gustaria tener un novio super posesivo? Suponiendo que la respuesta es no, si te encuentras dependiendo mucho de tu hombre para casi todo, deberfas tomarte un tiempo y darle un nuevo giro a tu relacién. Demuéstrale que tt eres una persona independiente que puede hacer las cosas por su cuenta. Es algo curioso, ser vulnerables es parte de nuestra naturaleza. No tiene nada de malo pedir la ayuda y comprensién de tu hombre; de eso se tratan las relaciones.MANUAL PARA DAMAS.__ Pero algo sucede cuando se cruza la linea y la relacién se convierte en co-dependiente; “lo necesito” “me muero sin él” son expresiones de mujeres sin vida propia 0 con baja autoestima que no solo perderan el interés y la atencién de su chico sino que la relacién terminaré por fracasar. 10. Demuéstrale que tienes una vida propia Es bueno estar absorto en la vida de tu pareja y pasar horas y horas abrazados y haciendo todas las cosas que se supone que una pareja debe hacer. Pero al final del dia, a las personas les gusta estar con personas que tienen una vida propia, incluido tu novio. Esta bien si no puedes hablar con él durante unos dias porque has estado ocupada con un proyecto grupal en la universidad. Esta bien si le cancelaste una cita solo porque tienes que quedarte en el trabajo para terminar algo en un plazo ajustado. Hacer que te desee mas se trata de que se dé cuenta de que eres una chica apasionada que tiene posee fuego en su corazén y un plan en su cabeza, que vive la vida en sus propios términos.MANUAL PARA DAMAS.__ CAPITULO VIII {COMO OBTENER LA ATENCION DE TU ESPOSO? En el capitulo anterior hablamos de cémo captar la atencién de tu novio y cémo hacer que él desee mas de ti. Bueno, como sabras la relacién de novios y la relacién de esposos es muy diferente. El nivel de confianza y de compromiso en un matrimonio son mucho mas altos; ya no se trata de ir conociendo a la persona, se trata de afianzar la relacién y crear un futuro juntos. Por mas amor que exista, por més compromiso que se tenga y por mas fidelidad que se practique, la rutina, los afios y las ocupaciones de cada uno pueden hacer que el nivel de atencion entre ustedes disminuya. No queremos pintar a los hombres como los malos del cuento pero normalmente la pérdida de interés comienza por el lado del esposo. Veras, él dedicé todos sus recursos para conquistar a esa mujer: planeé las citas, le compré detalles, se ganéd a su madre, le proposo matrimonio etc. El creé geniunamente que su trabajo “ha terminado” y que ahora se puede dedicar a ser feliz, en paz y a ocuparse de su familia -y probablemente a jugar domind con sus cuates. Y aunque no tiene nada de malo su actitud, el hecho esta que una relacién de pareja es un ser vivo que necesita seguir desarrollandose, alimentandose y cultivadose. Para esos periodos de sequia de atencién dedicamos este capitulo. Los hombres son seres mucho menos complejos que las mujeres; a veces simplemente necesitan un impulso; y éste puede ser el caso de tu esposo.MANUAL PARA DAMAS.__ Un impulso a su ego para que crea que lo quieres, tanto fisica como emocionalmente. A veces se necesita un esfuerzo extra de tu parte para atraerlo. Asi como hay un sinnimero de razones por las que parece que ha perdido interés en ti, también hay un sinntmero de maneras para recuperar su interés y hacer que él quiera perseguirte otra vez. Aqui esta lo que yo llamo "El ABC de ser irresistible en los ojos de su esposo:" A - Afirmalo. Una de las cosas que tu hombre encuentra mas atractivo es saber que alguna vez tt te sentiste atraida por él (y es de esperar que todavia lo estés). Un hombre quiere estar cerca de una mujer que le hace sentir que esta ganando. Hazle saber que es un gran proveedor, que es excelente en lo que hace, que atin puede hacer que tu coraz6n se acelere.. Y lo digo en serio. Una mujer que canta las alabanzas de su hombre es una mujer a la que ira después ... para que pueda escuchar mas! B - Sé un misterio. Los hombres todavia aman un desafio; simplemente no lo hagas demasiado complicado. {Tu esposo sabe todo lo que hay que saber sobre ti? Si es asi, desarrolla una nueva habilidad 0 idea 0 guarda un pequefio secreto que él se muera por descubrir. Cuando te conviertes en un misterio para tu esposo, hay cosas acerca de ti que él todavia quiere saber, cosas que est4s pensando que le gustaria que divulgues, secretos en tu alma que sera retado a descubrir. No le das una oportunidad si le cuentas todo. Ofrécele encontrarse con él en algun lugar y asiste a la cita con un nuevo vestido y peinado. Sé misteriosa, de alguna manera. jSé para él un cofre del tesoro Ileno de secretos que se muere por conquistar!MANUAL PARA DAMAS.__ C — Consiéntelo. Asi como la etapa del flirteo y la conquista “pasa” para los hombres después del matrimonio, las mujeres en muchas ocasiones dejamos de conquistar a nuestros hombres. Cuando de novios nos desviviamos por tenerle detalles, de casadas las prisas, la rutina o el estar en una zona de confort nos hace olvidar que nuestros hombres siguien necesitando nuestros mimos. Cocinale su comida favorita, tenle listo el partido de hockey en la tele y no le pidas nada a cambio. Un pequefio gesto que ganara su corazon. D — Vistete para él. Algunas mujeres no piensan mucho en lo que visten, con la excusa de que simplemente no estén en la "Gltima" moda. O bien, se vestiran bien cuando vayan a un evento de gala o salen con sus amigas, pero no se esforzaran mucho en eventos en los que verdn “solo a mi esposo”. Pero los hombres son seres que son conquistados por la vista. La préxima vez que vayas a salir mirate al espejo y piensa si te has esforzado en lucir bien para él; més atin, la préxima vez que quieras ponerte los calzones de “abuela” para dormir por ser cémodos y sueltos piensa que fueron disefiados para apagar los deseos sexuales. Es el momento de invertir en ropa interior sexy 0 por lo menos favorecedor y femenino. E - Exude confianza. Una vez él te miré como la mujer mas atractiva del planeta; lo més seguro es que atin lo haga. Entonces, independientemente de cémo te sientas con respecto a tu peso, la forma del cuerpo, las “rodillas grandes”, el “pecho pequefio”, la celulitis, las venas o lo que sea, supéralo. Honestamente, tu esposo no ve todos los defectos corporales que crees que son tan obvios. Los hombres tienden ano analizar o criticar nuestros cuerpos tanto como nosotros. Cuando un mujer tiene confianza en su manera de hablar, su forma de caminar, su relacién con su pareja y su papel como esposa, eso también es atractivo.MANUAL PARA DAMAS.__ F - Coquetear con él. Si él te amé en aquel entonces, todavia te ama ... tal vez incluso mas. El coqueteo es un arte oculto entre las mujeres de hoy. Por lo general, tenemos demasiadas cosas en mente para pensar siquiera en decir algo para llamar su atencién y hacerle saber que estamos pensando en él. Pero flirtear puede ser enviar un mensaje de texto o dejar un mensaje de voz diciéndole que esta en tu mente. Piensa: ,qué hacia o qué le decia cuando salfamos? Y eso te ayudara con tu factor de coqueteo. G- Dale lo mejor de ti. Tendemos a dar lo mejor de nosotros mismos a nuestros trabajos, a nuestros hijos o a nuestros hogares. Y nuestros esposos tienden a obtener las sobras de nuestro tiempo, energia e incluso nuestra apariencia. Conozco a muchas mujeres que disfrutan remodelando sus hogares. Pero ,qué hay de remodelarnos de vez en cuando? Asi que nos cuidamos a nosotros mismos también. H - Tener una actitud positiva. ;Puede su esposo contar siempre con una sonrisa o una palabra amable? ;O entra a la casa caminando sobre cdscaras de huevo y no est4 seguro de en qué estado de dnimo estards? Las personas positivas son agradables para estar cerca. Si eres agradable, generalmente querra estar en tu compafifa. I- Bésalo con pasién. No solo un beso en la mejilla, como lo harfas con tu hijo. Los estudios muestran que las parejas que se besan diariamente disfrutan de una mayor tasa de satisfacci6n en el matrimonio que las que no lo hacen. Asi que toma la iniciativa y bésalo. Si, te gustaria que te besara primero, pero haz por él lo que quieres que haga por ti. Bésalo realmente en serio. Y mira lo que pasa.MANUAL PARA DAMAS.__ J - Deja las luces encendidas. ;Necesito decir mas? Como hombre, tu esposo est4 visualmente conectado. Y se cree que los hombres ven de diferente manera que las mujeres, lo que significa que tu hombre no es tan critico con tu cuerpo como td. Aprovecha al maximo lo que tienes para ofrecerle y confia en que lo apreciara. K - Haz su comida o postre favorito. La mejor manera de llegar al corazén de tu hombre puede ser a través de su estémago. Asi que déjale saber que te importa y cocina lo que le gusta comer. La comida sigue siendo un buen juego previo cuando se trata de hombres. L-—Ofrécete para hacer una cosa que hard que su dia sea mas tranquilo. Tal vez Te sorprenda lo simple que es su peticién: recoger su traje en la tintoreria, prepararle un almuerzo, lavar sus calcetines de soccer. El solo hecho de ofrecerte a hacer algo por él le mostrara que tu corazon est4 en sintonfa con sus necesidades. M- Planea una sorpresa para él. Los hombres son, a veces, como nifios pequefios. Aman las sorpresas y la espontaneidad en el momento adecuado. N - Dejar de dirigir, corregir y controlar. Le mostrara que crees en él y en su capacidad para manejar una situaci6n. O - Respeta quién es él y lo que hace. E] necesita eso de ti mas de lo que te das cuenta. P - Espontaneidad. Sé impredecible, pero de buena manera. Te sugiero que comas en un lugar que nunca has comido.MANUAL PARA DAMAS.__ Lleva un color que nunca hayas tenido antes. Sal de tu zona de confort y arriésgate con él. ;Lo hards sentir que tiene una nueva esposa! Q- Enviale mensajes de texto como "Sigues siendo el tinico", "Soy una mujer afortunada de tenerte" y "Atin me dejas sin aliento". Es probable que él comience a enviar algunos de esos mensajes. R-Z. Di SI. Le dedico el resto de las letras del abecedario debido a su importancia. Repite este mantra: Di Si. Dilo a menudo, dilo con ganas, dilo de buena gana y dilo feliz. Convierte el SI en tu palabra favorita. “Si, podemos invitar a tus amigos al juego". "Si, probaré ese nuevo tipo de comida contigo". "Si, usaré esa prenda de vestir en la cama”. Qué esperas conseguir con este si? Muchos si para ti de vuelta: “Si ire contigo y tu madre”, “si, me encargaré de los trastes sucios”, “si, te amo”. Los matrimonios y las relaciones de compromiso estan llenos de NO; muchas veces por circunstancias de la vida o por azares del destino. Esté en tus manos convertir tu matrimonio en un espacio positivo, alegre, leno de amor. Asi que practicalo y aprende a amarlo. Por tiltimo te comparto un testimonio real de una esposa: "Me quejaba con mi marido de que estaba cansada, aburrida y que no tenia tiempo para hacer ejercicio. El me dijo que los nifios siempre iban a ocupar mi tiempo, pero que yo era la unica que podfa hacer del trabajo una prioridad.MANUAL PARA DAMAS.__ Comencé a escuchar. Hice tiempo para mis entrenamientos y los converti en una prioridad. Hice que los nifios anduvieran en sus bicicletas, mientras yo empecé a correr. Ahora, afios mas tarde, no soy la fastidiosa, vieja y cansada esposa. Soy la nueva esposa, con un cuerpo lindo, y cosas més interesantes de las que hablar. Hablamos de entrenamientos, nutricion, e incluso ejercicio juntos. Realmente ha encendido una nueva pasion dentro de nuestro matrimonio. No puedo mantenerme al dia con mi esposo, pero el hecho de que lo intente lo hace mis interesante ". Atrévete a hacer el cambio; para unas significaré dedicar mas tiempo a sus cuerpos, para otras seguir suefios laborales. Sea lo que sea, el tiempo es ahora, asi que haz el cambio cuanto antes.MANUAL PARA DAMAS.__ CAPITULO Ix MANERAS PARA ENLOQUECER A TU CHICO, Y HACERLO QUERER MAS... ;Y MAS! Ahora... hay diferentes tipos de atencién. Cuando decimos esta palabra normalmente pensamos en que nos escuchen cuando conversamos, que recuerden cosas importantes, que sean atentos y detallistas. Pero, existe otro tipo de atencion, la que lleva intencién sexual. Y aunque normalmente vemos a los hombres como seres enfocados en el sexo 24/7 -y aunque no lo creas- este interés se puede perder un poco. No es que ya no quiera sexo ni mucho menos, simplemente las parejas se olvidan de cémo flirtear,y esto puede llevar a una racha de sequfa sexual. Pero tt tienes todas las herramientas y maneras de encender de nuevo esa llama, y te diré c6mo hacerlo a continuacion. Cuando te involucras activamente en formas de desencadenar el interés sexual y romantico de tu pareja, en realidad le estas haciendo un favor al ayudarlo a redescubrir todas las pequeiias cosas sobre ti que lo hicieron enamorarse en primer lugar. Es facil olvidarlos, dar las cosas por sentado y dejar que las relaciones se vuelvan obsoletas. Asi que evitando que cualquiera de estas cosas sucedan, aqui te van los pasos a seguir: # 1: jPonte sensible! Tocar, tocar, tocar jSolo técalo! Estamos hablando de tocar; y aunque no lo creas, muchas veces olvidamos de hacerlo.MANUAL PARA DAMAS.__ Cuando lo tocas 0 pasas tu mano ligeramente por un lugar intimo en su cuerpo, especialmente en situaciones publicas, inmediatamente apartas su mente de lo que sucede a su alrededor y su enfoque estara 100% en ti. Coémo hacerlo: mete la mano en el bolsillo del pantalén sin preguntar. Puede que estés buscando las Ilaves, su teléfono, o simplemente quieras calentarte la mano. Su atencién estara inmediatamente en el hecho de que su mano est4 muy cerca de su pene. Combinalo con una sonrisa de complicidad 0 un beso, y lo habras atrapado. O también, desliza tu mano en el bolsillo trasero de su pantal6n mientras caminan por la calle, para darle una sensacién erética de su trasero siendo acariciado mientras camina. Colocar tu mano en su muslo interno cuando esta sentado en el autobtis también es bueno, jy un poco de apreton no saldra mal! #2: Adopta una actitud seductora, pero no seas tan obvia Menos siempre es mas. Cuando le das a un chico todo en un plato servido, no hay desaffo, no hay misterio. Esto se aplica a la conversaci6n diaria que tengas con él. No tienes que darle todos los detalles esenciales de tu dia; imaginate si es sexy escuchar que la vecina tropezé con el perro tres veces o que la sopa qued6 insipida. Tampoco se trata de solo hablar en claves sexuales; pero dejar un poco a la imaginacién siempre es bueno, asi se trate de tu salida con tus amigas o tu dia en el gym.MANUAL PARA DAMAS.__ Incluso si él pregunta, no te sientas tentada a entrar en detalles innecesarios. Da informacién minima y él hard el esfuerzo de sondearte para obtener mas informacién. Ahi es cuando sabes que tienes toda su atencién, y es mas probable que esté realmente interesado en lo que le digas porque esta especificamente buscando la informacién. Cuanto menos le cuentes de tu vida, mas pensard de ti y te preguntara qué estas haciendo. Antes de que te des cuenta, serds todo lo que él piense. # 3: Alentar la atencidn de otros hombres jEsto se trata menos de poner a tu hombre celoso, y mds de hacerlo sentir bien! Cuando sugiero que alientes la atencién de otros hombres, no quiero decir que tu propio hombre se sienta inseguro, tampoco de que entres en zonas peligrosas como flirtear con su mejor amiga jo con su padre! Aprovecha la oportunidad para demostrarle que eres suya y lo haras sentir orgulloso. Todos los hombres tienen un instinto primario para competir entre si, especialmente cuando se trata de mujeres. Si él sabe que tiene a la mujer a la que todos los demas muchachos estan comiéndose con los ojos, su ego se hinchara. jLos chicos siempre parecen ser mucho mas atentos y carifiosos también cuando saben que hay media docena de hombres que muestran interés en su mujer! #4: Cambia algo radical sobre ti Es mas probable que un hombre note y se sienta atrafdo por un cambio en su apariencia si es obviamente diferente a su aspecto habitual.MANUAL PARA DAMAS.__ El cambio es emocionante porque es nuevo y le hace sentir que ha descubierto una nueva faceta de su personalidad. Si quieres un cambio y quieres aprovechar la oportunidad de llamar su atencion mientras lo haces, cambia drasticamente el color de tu cabello y te sentiras y actuarés como una persona diferente. Inmediatamente sentira la diferencia sexy en tu personalidad y la confianza, y se encendera por la implicaci6n sexual de las citas, digamos, ;salir con una pelirroja! Si no quieres ir tan lejos como para un cambio permanente, mira tu guardarropa y crea una nueva apariencia sexy. Unos tacones muy altos podrian hacer el truco si normalmente usas zapatos planos. # 5: Revive viejos aromas. Los aromas pueden tener un efecto poderoso en la memoria. EI olor familiar del cuero puede transportarte de regreso a todos los momentos divertidos que pasaste en el elegante coche de tu primer novio. El olor a sal y papas fritas puede Ilevarte de vuelta a los fines de semana traviesos en la playa. Intenta desenterrar un viejo perfume o champti que solfas usar cuando ti y tu novio empezaron a salir. El aroma familiar seguramente despertard algunos recuerdos y har4 que recuerden sus primeros meses emocionantes juntos.Recuerda: un aroma familiar funciona como una maquina del tiempo sensorial. jUsalos cuando quieras un poco mas de atencidn de tu hombre!MANUAL PARA DAMAS.__ # 6: Usa la gratificacién retrasada Haz que trabaje para obtener lo que quiere. No le des solo lo que quiere cuando lo quiere. Cuando tiene acceso completo e incuestionable a algo, se vuelve aburrido y predecible. {Es eso lo que quieres tus relaciones? Por ejemplo: si le dices una frase sexy en la mafiana y lo notas emocionado, retrasa la sesién en la cama lo mas que puedas, todo lo que hard el resto del dia es pensar en ti y no se podra concentrar en nada mas. Como mujer tienes todas las herramientas, jsd/o necesitas aplicar el manual!MANUAL PARA DAMAS.__ CAPITULO X EL ARTE DE SEDUCIR Seducir es un arte sin duda; hay una linea muy ligera entre ser osada y lucir urgida; entre ser coqueta y ser vulgar. Pero al aprender el arte de seducir, aprendes el arte de la conquista, y probablemente del amor en si. ¢Qué hace que una mujer sea irresistible sexualmente? No existe una pécima magica para hacerte una mujer irresistible aunque veas pildoras y brebajes magicos en el mercado, por favor, no caigas en esas trampas simples. En lugar de gastar en remedios esotéricos tendras que incorporar diferentes tdcticas para enriquecer tu vida y que de esta manera, tu chico se enamore irremediablemente de ti. {Tienes puesta tu mirada en un chico en particular y quieres convertirlo en tu novio o en “ese alguien especial” con el que puedes divertirte? Bueno, lo que necesitas es acelerar tu juego de seduccién y este capitulo te ensefiaré cémo volverte sexualmente irresistible. 1) Trabaja en tu personalidad La mayoria de los hombres dirén que una mujer irresistible es agradable y e inteligente y que invierte en si misma (no estamos hablando de financieramente, sino de invertirte tiempo y esfuerzo en tu “yo” exterior e interior). Si deseas tener un novio o esposo en el futuro, trata de ser facil de relacionarte; no tienes que ser el alma de la fiesta, claro, pero si alguien con la que se pueda tener una conversacién inteligente y amena.MANUAL PARA DAMAS.__ Si eres una chica impaciente y desesperada, llamarlo y enviarle un mensaje de texto veinte veces al dia no hara que te invite a salir. Tienes que cambiar porque un hombre odia ser presionado o asfixiado, hemos hablado de eso. Relajate y deja que la naturaleza siga su curso. Pero no seas una mujer comin, lo aburrirds muy pronto. Una mujer sexualmente irresistible es divertida, aventurera, flexible, acogedora, apasionada y no tiene miedo de correr riesgos. Si tienes una actitud negativa, necesitas cambiarla si quieres tener un esposo algtin dia. Una mala actitud es aburrida y es como una energia negativa que aleja y repele a la gente. En su lugar, mira el lado bueno de la vida siempre porque tu novio querra estar con una chica que lo haga sentir bien. 2) Sé la mujer misteriosa. Los hombres prefieren que -en cuanto a su chica- siempre exista algtin misterio. No necesitas ser demasiado obvia todo el tiempo. Hazlo sentir curiosidad por ti -qué haces, a dénde vas- y querra aprender mas sobre ti y acercarse. Es mejor no compartir todos los detalles con él o exhibir un comportamiento que es mas comin entre las nifias. Eso te hara diferente. Con respecto a tus relaciones pasadas, es mejor ni siquiera tocar el tema a menos que él lo pida. Al menos no le digas nada hasta la cuarta cita. Un elemento de misterio mantendré a tu enamorado queriendo saber mas sobre tu vida y ese es un aspecto de ser irresistible.MANUAL PARA DAMAS.__ 3) La confianza es irresistible. Nadie puede disputar esto. Una mujer segura puede ponerse cualquier vestido y parecer una modelo de concurso de belleza porque sabe cémo ensalzar su figura. La confianza no se trata de ser perfecta; No se trata de usar el vestido mas caro o el maquillaje impecable. La confianza consiste en que el mundo sepa que estas orgullosa de ti mismo y que comprendes tu valia. Entonces, esconderse detras de un maquillaje falso o ponerse medias todos los dias para ocultar tus piernas es lo opuesto a la confianza. Si tu enamorado lee inseguridad en tu comportamiento, él nunca querra ser tu esposo. Ser inseguro contigo misma te arrastrara y te sera dificil progresar como mujer. Puede que hayas nacido con ella; pero si tienes una baja autoestima, debes trabajar en ella, como cuando desarrollas musculos en el gimnasio para que los chicos se den cuenta. Si no sabes cémo mejorar tu confianza, algunos consejos te ayudaran: Siempre sonrie: sonreir es todo, pero no la sonrisa plastica. Proyecta simpatia y lo bueno de esto es que es contagioso. Si te acercas a él con una cara sonriente, conseguirds hacerlo sonreir. Camina como una reina: ghas visto alguna reina en una pelicula caminando con la cabeza baja? Manten una marcha erguida, pénte tacones altos y contonea las caderas. Si, es cierto, hay una cierta manera de caminar que los hombres encuentran sexualmente atractiva. Recompénsate: nunca descartes tus logros, no importa lo pequefios que parezcan. Té6mate un momento y reconoce todo lo que has logrado y luego prémiate. No tengas miedo de iniciar conversaciones: esto incluye hablar con extrafios y bromear con los demas en cualquier lugar. Demuestra tu confianza preguntando cuando tengas dudas y ayuda a otros cuando parecen estar perdidos.MANUAL PARA DAMAS.__ 4) Manténte alejada de cualquier drama La mayoria de los hombres odian a las mujeres dramaticas. A veces a un hombre le gusta escuchar chismes, pero no lo aprecia cuando se trata de alguien con quien podria querer salir. Por favor, no apagues el enamoramiento con el drama innecesario. Si no puedes dejar de chismear, guardalo para cuando estés con tus amigas. Ningtin hombre quiere a una mujer que sigue hablando a espaldas de otras personas. No sdlo les parece aburrido y poco sexy, también exhibe una autoestima baja. 5) Hazlo reir Todo el mundo encuentra atractivo el humor, aunque de diferentes maneras. Los estudios demuestran que a los chicos les encanta cuando las chicas se rfen de sus chistes y a las chicas les gustan los hombres graciosos. Si abres una conversacién con un par de chistes, es mds probable que tu chico te voltee a ver interesado en ti. ZY por qué el humor es irresistible? Un individuo divertido es creativo e inteligente, y la inteligencia es sexy. Entonces, serads sexualmente atractiva riendo mas. Aprende a hacer reir a tu enamorado y obtendras mas atencidn de él. Y cuando él diga chistes, rie sin control hasta que llores. La risa es magica: genera intimidad y confianza, y eso es algo que quieres con tu futuro esposo. Pero no tienes que fingir tu risa porque él lo notara. Deja que salga natural y genuino y él lo apreciara. También es una buena manera de aumentar su ego, sabiendo que puede hacer feliz a una mujer.MANUAL PARA DAMAS.__ 6) Una mujer que mejora continuamente es irresistible. No hay nada que un hombre encuentre mds sexy que una mujer que est4 constantemente buscando ser mejor. Primero, mejora tu vida por tu propio bien y, en el proceso, nunca lo sabes, tu enamorado te rogara que seas su novia. Piénsalo, enriquecer tu vida no es una pérdida de tiempo sino que te hace totalmente irresistible, sexualmente. Una de las formas més simples de mejorarte es aumentar tu higiene, que es muy simple. Toma una ducha dos veces al dia y refréscate cada vez que tengas la intencién de conocer a tu novio. A los chicos les gustan las chicas limpias. Apreciaré si no tienes un olor de la fiesta de borrachos de la noche anterior. {Quién no quiere una pareja que huele bien? Considera invertir en un perfume dulce y él querra estar cerca de ti todo el dia. 7) Evitar actuar. Una mujer auténtica es sexualmente irresistible. La clave es ser uno mismo: vestirse, hablar, caminar, etc. Si estas comprando un nuevo par de pantalones, elige uno que te haga feliz en lugar de lo que crees que le gusta a tu enamorado. Poner una fachada hace que te veas antinatural y dificil de intentar, lo cual es muy poco atractivo para un novio. Nunca pretendas ser alguien que no eres porque lo apagards. {Estés buscando un marido potencial? Deja de esforzarte tanto para verte sexy; Ir con lo que te hace sentir sexy en lugar de parecer desagradable. Cuando se trata de tu vestimenta, siempre elige la sutileza. Menos es mas.MANUAL PARA DAMAS.__ P6nte vestidos que realzan con gracia la figura de tu cuerpo sin revelar demasiada piel. La regla de oro para un outfit decente es: mostrar piernas 0 escote y no ambos. Si decides ir por un vestido sin espalda, asegtirate de que tu cuello no esté escotado y viceversa. Opta por atuendos sofisticados pero elegantes para hacer buenas primeras impresiones. Para tu informacion, la ropa simple es la mejor porque tu hombre se enfocaré mas en tu cara en lugar de en un atuendo loco. Ser ti misma también significa usar maquillaje natural. Las pestaiias y las uitas falsas hardn que piense que no eres lo suficientemente bonita para ir sin maquillaje. Una mujer irresistible se enorgullece de su apariencia natural y no esta obsesionada con los accesorios. 8) Te encontraré irresistible si de alguna manera le das a entender que te gusta {Quieres que un chico lindo muestre interés en ti? Asegtirate de que descubra que estds interesada en él. La investigacién muestra que la mayorfa de las personas se enamoran después de saber que la otra parte los ama 0 les resultan atractivos. Pero no debes ser demasiado facil de conseguir. Sin embargo, debes mostrar entusiasmo por él. Pero, gcémo_ sabré exactamente que te gusta? Cuando tengas una conversacién aleatoria con tu enamorado, asegtirate de agregar algunas cosas sensuales. De lo que hablas importa mucho. Intenta intercambiar informacién personal y mostrar emociones para mejorar la conexi6n entre ustedes dos.MANUAL PARA DAMAS.__ Un didlogo personal es mas poderoso de lo que piensas; te hace sentir cerca de otra persona, que es la base de una relacién romantica. Si tienes la intenci6n de tener a este chico como su novio oficial, no tengaz miedo de hacerle preguntas sugestivas o de flirtear un poco en la conversacién. Dale algunas pistas y luego siguen con el tema. Averigiia si tiene una novia, pero de manera indirecta, El comenzara a entender que estas interesada en él. También puedes hacerle saber que te gusta dandole regalos aleatorios como chocolates y flores en ocasiones completamente inesperadas. Recuerda siempre ser sutil y no parecer una chica sumamente desesperada. 9) Comparte tus intereses Habla con él sobre lo que te gusta, tus suefios, pasatiempos y futuras aspiraciones. Una mujer con ambiciones es irresistible. Sé entusiasta cuando le hables sobre estas cosas. Tu energia sera elevada a medida que discutas tus temas favoritos y lo mantendr4 muy interesado en la conversaci6n. Preguntale sobre sus pasatiempos: si le gusta cocinar, nadar, cuales son sus ambiciones, etc. Si hay algtin interés comtin entre ustedes dos, considera explorarlos incluso si es algo como escalar montafias.MANUAL PARA DAMAS.__ 10) Utilizar signos irresistibles del lenguaje corporal. Esta es una de las maneras mas efectivas de poner a tu enamorado, novio 0 esposo en tu trampa de seduccién. Comienza con una sonrisa sexy cada vez que lo ves para enviar una sefial de que eres accesible. Si es la primera vez que hablas con un chico, preséntate y no lo mires directamente, sino que gira hacia su lado. Gira un poco hacia su lado cuando hables. Si lo estas mirando a través de la mesa, no lo hagas muy obvio. Dale una mirada misteriosa y aléjate cuando lo veas mirando hacia atrés. Muchas veces, la buena vibra y las intenciones que propones a través del lenguaje corporal son clave para el enamoramiento. Incluso podrias hasta guifiarle el ojo. Ya sabes que los ojos son la ventana al alma de alguien. Haz contacto visual para que se sienta importante y respetado. Si te estas enamorando de este chico, miralo con ojos sexy mientras habla, pero no seas espeluznante, tendra efectos negativos. Tocarlo de manera sutil es otro signo poderoso del lenguaje corporal. El obtendrd el indicio de que te gusta y comenzar4 a tener pensamientos salvajes 0 sexys hacia ti. Un hombre puede no reconocer todos los otros signos, pero el contacto fisico es irresistible. Este tema es tan importante que lo desarrollaremos mas adelante.MANUAL PARA DAMAS.__ 11) Saber ser independiente. Ningin hombre quiere una mujer pegajosa, urgida y desesperada. Cuando tienes un novio, no dejas de responsabilizarte por tu propia vida o la cambias de repente. Debes continuar tomando tus propias decisiones (pidele consejo cuando sea necesario) pero no esperes que él haga todo por ti. Tu novio también tiene una vida: facturas que pagar, clases que atender y hermanos para amar. Créeme, tu chico te agradeceria que no cambies tu estilo de vida por él. A veces, querra hacer cosas por su cuenta, como mirar fiitbol o salir con sus amigos. Y por favor, a menos que estés invitada a una de estas reuniones, jno vayas! Ni le caigas “de sorpresa”.Demuéstrale que tu también tienes cosas personales que prefieres hacer por tu cuenta y sera un gran cambio. Pero ser independiente no significa que desestimes su ayuda. Acéptalo cuando te ofrezca ayuda, ya que aumentara su ego. 12) Como lo haces sentir es todo. {Sabias que la mayorfa de las veces te enamoras de cémo te hace sentir alguien y no exactamente de la persona? La ley del contagio emocional dice que es dificil explicar qué hace que uno tenga sentimientos particulares; pero es mas facil asociar esos sentimientos con las personas que estan alrededor, aunque no son los agentes causales de esos sentimientos. Si eres capaz de hacerlo sentir roméantico, entonces es mas probable que caiga en tu trampa.MANUAL PARA DAMAS.__ 13) Déale ver tu lado suave. Hay una cosa irresistible en una mujer: su suavidad. No es el aspecto fisico sino la feminidad. Ser femenina es sexualmente atractivo. Si lo encuentras irresistible, inculque esta idea en su mente: que puedes practicar un deporte con él y ensuciarte las manos. El te amaré por tomar tu postura y jugar duro, pero se sentira mas atraido por tu lado femenino. Ser femenina no significa que seas un ser humano mas débil o tonto; significa que puedes aprovechar cada parte de ti. No obstante, no renuncies a hacer cosas més dificiles como tomar una copa y jugar béisbol, solo asegtirate de mostrar tu lado débil como dama. 14) Mostrar algo de actitud no es necesario TODO el tiempo No necesitas estar consciente y alerta todo el tiempo, especialmente durante los momentos de diversion. Se como la mujer con la que tu esposo puede relajarse o la novia realista que esta dispuesta a intentar algo nuevo con su novio. Riete a carcajadas, broncea tu piel al sol y ponte lo que quieras, ese es el tipo de chica que un hombre aventurero encuentra irresistible. No necesitas maquillaje y tacones todo el tiempo: camina descalza y siente pasién por la vida. jDisfruta la vida al maximo! No te tomes la vida demasiado en serio. A veces, todo lo que necesitas es relajarte incluso cuando Ilegas tarde a la cena. Solo calmate y deja de estar tan ansiosa 0 preocupada por cada noticia de ultima hora. La vida es genial y no se supone queMANUAL PARA DAMAS.__ deba vivirse en constantes preocupaciones y frustraciones. Si te preocupas demasiado, tu chico se sentir incémodo a tu alrededor porque él no sabra qué hacer para que te calmes. 15) Ignora a tu enamorado por un tiempo Hacerlo saber que estés 100% disponible para cuando el quiera 0 pueda puede sonar muy bien, pero él ya sabe que él tiene su opcidn (y puede darse el lujo de no tomarla). No te des con demasiada facilidad, juega un poco duro para que él pueda extrafiarte. Pero esto no se trata de jugar con tu novio; se trata de dejarle ver que no simplemente te caerés en sus brazos a la primera que él te Ilame. EI tiene que trabajar duro para conseguirte. Un poco de sudor es bueno y saludable para una relacion. Conclusi6n Ahora que sabes cémo seducir a a tu chico, no esperes demasiado tiempo antes de ejecutar tu juego. jHazlo tuyo! La ley de la atraccién no es una ciencia exacta. Sin embargo, los expertos en relaciones han observado las cualidades que un hombre encuentra més irresistibles en una mujer. Y definitivamente el lenguaje corporal es una de las herramientas mds fuertes.MANUAL PARA DAMAS.__ LENGUAJE CORPORAL Resulta que el lenguaje corporal constituye la mayor parte de cémo nos comunicamos. Si bien se ha debatido entre expertos, muchos creen que este es el desglose de cémo nos comunicamos: Lenguaje corporal: 55% Tono de voz: 38%. Palabras habladas: 7% Entonces, si no puedes encontrar las palabras para decirle a un hombre que lo quieres, jdebes aprender a seducir a los hombres con lenguaje corporal! Entonces ... {Qué es el lenguaje corporal? Tal vez no estés familiarizada con la forma en que puedes usar tu cuerpo para decirle algo a un hombre, asi que veamos esto aqui. Obviamente, el lenguaje corporal implica que tu cuerpo se comunique a través de sefiales. Puede comunicar que te sientes segura / insegura, atraida / rechazada, feliz / molesta, todo con la forma en que posicionas tu cuerpo. A menudo es mas facil pensar lo que planeas decir con palabras que el lenguaje corporal porque la mayorfa de las veces ni siquiera nos damos cuenta de que estamos diciendo algo en la manera en que estan colocados nuestros brazos, por ejemplo.MANUAL PARA DAMAS.__ Piénsalo. La tltima vez que estabas cerca de alguien que no te gustaba, gcruzaste los brazos? Tal vez golpeeaste tu pie con impaciencia? Ya sea que te dieras cuenta o no, estabas comunicando que no querias estar alli hablando con él 0 ella. Ahora piensa en cémo estas cerca del hombre que te interesa. Tal vez te inclines cuando habla o incluso imitas lo que él hace. Tu cuerpo sabe que estas totalmente interesada en él, jy quiere una oportunidad para hablar! La clave para aprender a seducir a los hombres con lenguaje corporal es poder controlar y aprovechar ciertas posiciones para comunicar tu intencién. Como lo prometimos anteriormente, aqui estén las reglas infalibles del lenguaje corporal que lo hardn caer rendido a tus pies: 1. Hacer contacto visual a proposito Las sefiales mds importantes que envias a tu enamorado o al hombre con el que estas saliendo son las que envias a través de tus ojos. EI contacto visual puede hacer maravillas para que atraigas a tu Mr. Perfect. Una vez que hayas establecido contacto visual con el hombre de sus suefios, ofrece una dulce sonrisa. Sin embargo, no debes mirar por mas de un segundo. La clave en este punto es simplemente hacer contacto visual, sonreir y mirar hacia otro lado. Repitelo unas cuantas veces mas para confirmar tu interés, y ningtin hombre podra resistirte.MANUAL PARA DAMAS.__ 2. Usa tus manos Una técnica de lenguaje corporal muy efectiva que puedes usar para atraer a los hombres es “decir cosas con tus manos” En palabras mds simples, se trata de insinuar actividades romdnticas a través de acciones manuales. Esto podria incluir acariciarte, como tocarte el pecho, la cara, los brazos o la pierna. Hacer esto transmite dos mensajes distintos: Me gustaria que me hagas esto Me gustaria hacerte esto. Los objetos también se pueden utilizar para transmitir el mismo mensaje. Estos objetos pueden incluir copas de vino, cigarrillos, cubiertos, etc. Tocarte, de manera apropiada y sutil, mandaran mensajes a su cerebro que le produciran verdaderos shocks eléctricos. 3. Coquetear con tus labios, no con tus palabras Después del primer movimiento exitoso, es hora de dejar que tus labios tomen el control. Comienza una conversaci6n con el hombre con el que estas saliendo 0 quieres atraer. Mientras hablas, puedes lamer 0 morder tus labios con suavidad y sutileza. Las mujeres a menudo hacen esto inconscientemente mientras hablan con un hombre que les interesa. Si estas comiendo, puedes comer intencionalmente y lentamente. Tu cita 0 amor no podra resistir tus labios y comenzard4 a enviar algunas sefiales romanticas en tu camino.MANUAL PARA DAMAS.__ 4. Juega con tu cabello El cabello es a menudo una de las partes del cuerpo que los hombres encuentran més atractivo, y puede ser una herramienta poderosa para coquetear. Puedes hacer varias cosas, desde girar un mechén de cabello hasta acariciar el cabello lejos de tu cuello. Puedes pasar tus dedos por tu cabello y voltear tu cabeza ligeramente. 5. Usa tu postura para mostrar tus mejores atributos Otro signo de lenguaje corporal muy eficaz para atraer a los hombres es mostrar las partes atractivas de tu cuerpo, que incluyen (pero no se limitan a) tus senos, piernas, trasero y cuello. Sentarse derecha 0 inclinarse ligeramente hacia atrds te hard parecer mas segura y mostrar tus partes més atractivas. Al pararte, arquear la espalda y echarte hacia atras los hombros ayudara a que tu trasero se vea increible. Si usas tacones, automaticamente moldean tu cuerpo en esa direcci6n. 6. Hazle saber que estés interesada mediante tus expresiones faciales La mayoria de las veces, pensamos que tenemos muy poco control sobre nuestras expresiones faciales. Pero considera a las personas que tienen mucho carisma, el tipo de personas con las que le gusta hablar. A menudo, estas personas tienen expresiones faciales dramaticas y atractivas que te permiten saber que te estan escuchando.MANUAL PARA DAMAS.__ Al hablar con ese hombre especial, arquear las cejas, hacer un contacto visual sostenido y reflejar sus expresiones faciales, todo esto lo ayudara a sentirse mas atraido hacia ti de manera subconsciente. 7. Tocarlo Parece obvio pero es muy importante recordarlo.Tocar puede ser una forma poderosa de enviar mensajes coquetos. Un ligero toque en los hombros o en la parte superior de la espalda es una excelente manera de comenzar. Si ests en un bar o en otro lugar Ileno de gente, podrias romper la burbuja personal entrando en su espacio un poco, para dejar pasar a otra persona. Un toque en la parte inferior de la espalda, en el pecho o en la mano es un movimiento atin mas fntimo que le de su parte. 8. Inclinate Intenta acercarte mas a él. Si estas sentada y no es demasiado incémodo, siéntate junto a él y deja que tus piernas se toquen debajo de la mesa. Si estas sentado frente a él, puedes poner los brazos sobre la mesa y "accidentalmente" tocar su mano. 9. Sonrie Aunque parece casi demasiado simple, sonreir es una de las cosas més importantes que puede hacer para atraer a un hombre. Te hace parecer feliz, confiada y divertida, todas las cualidades que muchos hombres buscan en una mujer. Una sonrisa es como una puerta abierta. Es una invitacién a la conversacién. Combinado con un contacto visual suave y coqueto, esto hard que los hombres crucen la habitacién por ti en poco tiempo.MANUAL PARA DAMAS.__ CAPITULO XI jEJEMPLOS REALES DE HISTORIAS DE AMOR! El amor se presenta de muchas maneras y como las personas son todas diferentes, la manera de conquistar también sera diferente. Lo que notards a continuacién en estos ejemplos reales de historias de amor es que las mujeres siempre fueron 100% geniunas y mostraron seguridad en si mismas. ¢ La verdadera “damisela en apuros”’ “Conoci a mi esposa de la manera mds interesante. Los dos ibamos en la misma universidad pero nunca anter nos habiamos visto. Un dia cayo una lluvia torrencial y se formé un charco gigante justo frente al auditorio. Una chica estaba parada frente a ese charco y cuando me acerqué ella, con mucha naturalidad, me pidié que si la llevaba en brazos al otro lado. Sin saber que decir, pero divertido por la peculiar peticion, la tomé en mis brazos y crucé hasta el otro lado. Los demas estudiantes y profesores miraban asombrados como mis botas se enlodaban hasta arriba mientras ella comodamente iba en mis brazos completamente seca. Al dejarla sana y salva en el suelo supe que esa chica era diferente y hoy es mi dulce esposa.” © La que supo interesarse y hacer las preguntas correctas: “Desde el momento que la conoci mi esposa siempre me ha hecho las preguntas correctas. Desde la primera cita decia cosas como: {Qué queria ser cuando era nifio? {Qué necesito hacer para ser mds feliz? ¢Cudles son mis suenos? éQué es lo que me gusta de la gente? ¢Qué es lo que valoro mds que todo?MANUAL PARA DAMAS.__ éQueé es lo que estoy dispuesto a hacer por mis amigos? ¢Qué debe ser y hacer un individuo para que lo llegue a considerar mi amigo? ¢Como debe ser una mujer para que la admire? ¢Queé es lo que me provoca emoci6n o tranquilidad? ¢Sabes?, ella es maravillosa, y percibo cudnto le importo e intereso. Sus preguntas inteligentes me enamoraron y ella es ahora mi fuente de eterna admiracion.” © La que uso la miisica para enamorarlo “ En la universidad me enamoré de un chico que no me hacia en el mundo. Sabia que le gustaba la miisica y hasta averigiié cudles eran sus grupos y canciones favoritas. Un dia, y después de mucho ensayar, llevé mi guitarra a la escuela y casualmente empecé a tocar su cancion favorita de manera que él la oyera. Inmediatamente se acercé a preguntarme si me gustaba ese grupo y comenzamos a hablar. Cinco afios después seguimos juntos y muy enamorados.” © La que lo conquist6 por Tinder “Tenia 3 anos saliendo con un chico y me encontraba en una relacion en la que ya no sentia nada. Un dia un amigo me animo a bajar Tinder y después de algunos tropiezos me encontré con un chico que parecia estupendo. Duramos varios meses sin conocernos, creo que porque aun yo no terminaba con mi entonces novio. Me di cuenta que para iniciar algo, lo pasado tenia que terminar y me animé a hacerlo sin saber si el chico de tinder algun dia se animaria a verme en persona. En cuanto terminé con él, le propuse hacer un pequeno viaje juntos de fin de semana y el accedié encantado. Al vernos por primera vez y mientras comiamos Jascinados el uno con el otro no pude mas que decirle: Quieres ser mi novio? Llevamos un aio y medio juntos y seguimos viajando enamorados.”MANUAL PARA DAMAS.__ ¢ La verdadera cara del amor y las relaciones: “ Era una pareja joven, ella mas que él, con diferentes formas de pensar y unidos por un mismo sentimiento. Querian estar juntos. Se quisieron durante mucho tiempo. Disfrutaron de dias al aire libre con excursiones, fiestas y paseos y dias encerrados bajo las sébanas. Se escuchaban, se comprendian... Eran dos enamorados hasta las trancas a los que solo les importaba una cosa: estar unidos. Sin embargo, el tiempo y la rutina llego a sus vidas y se instalo como un ente silencioso que sabes que estd pero no haces caso. Ella recibié una oferta de trabajo para irse un aio al extranjero. Lo hablaron y decidieron que cogeria el trabajo, se iria... Fue pasando el tiempo y él se dio cuenta que la vida sin ella estaba vacia. Simplemente, sentia la mitad, vivia la mitad. Ambos se abrieron por primera en mucho tiempo. Casi la conversacién mas sincera desde el primer dia en el que se declararon amor. Los dos lo habian pasado mal, los dos habian llorado, se habian extrafiado y se habian dado cuenta de que esa historia merecia la pena, de que eran el uno al otro el amor de su vida. Pero merecia la pena echandole ganas y esfuerzo. Esta historia acaba con una pareja feliz, que discute y se pelea pero que es capaz de superarlo hablando.”MANUAL PARA DAMAS.__ Conclusion {Qué podemos concluir tras decenas de paginas que hablan de la conquista, el enamoramiento y las relaciones roménticas? Que no hay hombre que no esté al alcance de ti. Que posees todas las herramientas para conquistar su coraz6n si te lo propones. Que una mujer astuta, geniuna y feliz es capaz de llegar a cualquier persona, atin aquellos que parezcan inalcanzables. Asi que la préxima vez que te sientas desanimada o rechazada, sactidete esos pensamientos. Vete al espejo y reconoce a la gran mujer que se refleja. Posees cualidades tinicas, eres hermosa, graciosa, inteligente e interesante... ahora jhacelo saber al hombre de tus sueiios! Animate a coquetear, animate a ser juguetona, traviesa, linda y carifiosa. La vida solo es una, y lo tinico de lo que te arrepentiras al final de ella es el no haber intentado, el no haberte arriesgado y el no haber perseguido tus suefios. Lee estas paginas cuantas veces creas necesarias, sal al mundo y j;Enamoralo!(OUND a aleala tal Bali ta1Olm Onl