UNMSM-CENTRO PREUNIVERSITARIO Ciclo 2014-

II
UNIVERSIDAD NACIONAL MAYOR DE SAN MARCOS
Universidad del Perú, DECANA DE AMERICA
CENTRO PREUNIVERSITARIO

Psicología
TEORÍA Nº 06

AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOESTIMA
Temario:
1. Autoconocimiento
2. Autoestima
3. Comprensión de los demás
4. Derechos asertivos
5. Autocontrol emocional

“Ser capaz de prestarse atención a uno mismo es requisito previo para tener la capacidad de
prestar atención a los demás; sentirse a gusto con uno mismo es la condición necesaria para
relacionarse con otros” Erich Fromm

1. Autoconocimiento
Es un proceso reflexivo mediante el cual la persona toma conciencia de sus
cualidades y defectos. Conocerse significa percibirse integralmente no solo en lo físico
sino también en los pensamientos, sentimientos, y en la capacidad de interaccionar con
otros. Es descubrir, identificar y reconocer el modo personal de pensar, sentir y actuar.
La toma de conciencia de sí mismo, requiere de una gran habilidad de introspección.
Esta permite la identificación de los aspectos esenciales de una persona y la forma de
relacionarse con los demás. En este proceso de conocerse a sí mismo la persona deberá
evaluar todos los aspectos de su subjetividad como: motivación, valores, personalidad y
aptitudes.
Aspectos a evaluar: Conocimiento de:
Metas, ilusiones, deseos, aspiraciones para la propia
a) Motivación existencia.

Las creencias del individuo sobre lo que considera valioso e

importante en la vida, tanto en aspectos éticos como
b) Valores cotidianos. Los valores guían el comportamiento y se
expresan a través de los juicios.

Los rasgos cognitivos, afectivos y conductuales persistentes

en la persona. Identificación de nuestras tendencias o
c) Personalidad intenciones en nuestros actos, del temperamento, de los
intereses, de las emociones experimentadas y las situaciones
que pueden provocarlas.

Sus competencias, habilidades intelectuales, talentos y

d) Aptitudes destrezas para realizar actividades específicas.

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El autoconocimiento permite al ser humano:

 Darle sentido y propósito consistente a su existencia.
 Afrontar retos y adversidades. Método
 Autorregular sus propias emociones. psicológico
 Favorecer la comprensión emocional del otro en la convivencia interpersonal.
Sólo conociéndose a uno mismo se puede actuar de forma auténtica, manteniendo
la coherencia entre el pensar, sentir y actuar; logrando tener una personalidad firme y
unificada. Con una buena educación el sujeto tendrá libertad para elegir su forma de
pensar, sentir y actuar, convirtiéndose en dueño de su subjetividad y por tanto
responsable de sus actos.

Darle sentido y consistencia a su

existencia.
Afrontar retos y adversidades Es un proceso reflexivo mediante el cual la
Autoregular sus propias emociones. persona toma de conciencia deevaluar
sus
Favorecer la comprensión emocional del cualidades y defectos.
Definición
otro en la convivencia interpersonal.

Método
psicológico
AUTOCONOCIMIENTO
Permite

Introspección: Capacidad de la
persona de distanciarse de sus
propios estados mentales para
observarlos y analizarlos con la
ayuda de la conciencia.
Motivaciones: metas, ilusiones, deseos,
significado y sentido de la existencia.
Valores: Guía del comportamiento,
congruencia entre lo que se dice y hace.
Personalidad: rasgos, tendencias e Evaluar
intereses particulares de sí mismo.
Aptitudes: competencias, habilidades,
talentos y destrezas que nos permita
afrontar retos.

Fig. 6-1 “Autoconocimiento”

2. Autoestima
La autoestima es producto de un largo proceso de valoración con respecto a nuestra
manera de ser, de comportarnos, de nuestros rasgos corporales y nuestro carácter. La
autoestima se define como el constructo por el cual la persona se otorga un valor socio-
afectivo a si misma. Para N. Branden la autoestima es la suma de las actitudes de:
confianza (sentimiento de capacidad personal) y respeto (sentimiento de
valía personal) por uno mismo

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La autoestima como vivencia psicológica es parte de la naturaleza social humana,

no se impone, se desarrolla a partir de la interacción social. Así, cuando el individuo nace,
carece de una escala de comparación para valorarse a sí mismo, pero poco a poco por
experiencias agradables y desagradables, se va formando imágenes de sí mismo,
basadas en el trato que recibe por personas que le son significativas; como los padres,
maestros, compañeros(as), etc. Todos, aunque no nos demos cuenta, desarrollamos una
autoestima suficiente o deficiente, positiva o negativa, alta o baja; de ahí la importancia de
una interacción social sana.
Una buena autoestima correlaciona significativamente con la salud mental de las
personas. Así, si pienso que tengo valor como persona, me siento bien conmigo mismo y
eso indica que tengo una autoestima alta. Si por el contrario, pienso que soy inadecuado,
que soy menos o que nunca me aceptarán como soy, me sentiré muy mal y esa es una
clara indicación de que tengo baja autoestima.
Agentes importantes en la formación de la autoestima:
1º Los padres.- Son los primeros y más importantes agentes en la experiencia de “sí
mismo”, el niño al ser amado por sus padres, se percibe a sí mismo como digno de
amor. Es durante la infancia cuando se “edifica”, cuando se va construyendo paso a
paso la autoestima del sujeto.
2º Los “otros significativos”.- La opinión de los compañeros del niño y las personas
importantes para él, en su etapa de socialización (profesores, educadores,
compañeros, amistades, etc.).
3º La autoobservación.- El sujeto con mayor grado de conciencia, puede observar cómo
su conducta influye en sí mismo y en los demás.
TIPOS DE AUTOESTIMA

A) BAJA AUTOESTIMA
Una persona con baja Autoestima se ve afectada en casi todas las áreas de su vida,
no pudiendo alcanzar un desarrollo pleno en lo que hace.  Se puede observar, por
ejemplo, que una baja valoración de sí mismo afecta las áreas: afectiva, relacional,
cognitiva y conductual.
1) Afectiva: Sentimientos de inferioridad, temor, desconfianza, angustia, ansiedad y
ánimo depresivo.
2) Relacional: Desconfianza en las relaciones, búsqueda constante del aprecio de
los demás, alta vulnerabilidad a estímulos externos (influenciables), inhibición
social o aislamiento, labilidad emocional (frágil en términos emocionales),
sensibilidad extrema, falta de asertividad en las relaciones,  alta demanda
afectiva, etc.

3) Cognitiva: Pensamientos negativos, a veces destructivos o bien innecesarios. 

Visión pesimista de sí mismo, del mundo y del futuro.

4) Conductual: Desde la pasividad por temor a no agradar al resto, hasta una

actitud agresiva y esquiva al sentirse atacado(a) por los demás.  La persona con
baja autoestima  reacciona en algunas ocasiones con agresividad  como una
forma de protegerse ante un entorno que interpreta como hostil. 

Al entrar en contacto con pensamientos de autodesvaloración (“Valgo poco, a nadie

le agrada mi presencia”, “No valgo nada,  nadie se interesa por mí”),  todo lo que se

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percibe del otro se carga con la propia visión de sí mismo y se exige más de cada
situación de relación con lo que es más fácil entrar en conflicto. 
Algunas características de la persona con autoestima baja:
 Busca la seguridad de lo conocido.
 Posee una autocrítica severa.
 Es hipersensible a la crítica.
 Muestra indecisión crónica.
 Presenta un deseo excesivo de complacer a los demás.
 Se siente culpable y tiene tendencias depresivas.
 Se siente inapropiado en la vida.
B) AUTOESTIMA EXAGERADA
Se produce cuando la persona se otorga una valoración exagerada de sí misma y de
la realidad que le rodea.  Tiene  dificultades para reconocer errores o fracasos en su vida,
muchas veces se muestran egoístas, intolerantes, narcisistas, por creerse
omnipotentes y totalmente independientes de las personas que les rodean, lo cual puede
llevar a la persona a desarrollar trastornos psicológicos de importancia, tales como
narcisismo, manías, delirios de grandeza, etc. Incluso cuando no llega a estos límites,
estas personas pueden sufrir depresión, al sentirse incomprendidos por los demás o
considerar que la vida no les está otorgando lo que ellos merecen en realidad. Podría
también explicarse por el uso inconsciente de un mecanismo defensivo que lo protege de
los riesgos que tendría al mostrase tal cual es, la persona muchas veces lo hace de modo
inconsciente. 
C) AUTOESTIMA ADECUADA O SALUDABLE
Las personas con este tipo de autoestima, se sienten seguras de sí mismas, de sus
capacidades, opiniones y acciones.  Sienten confianza frente al entorno que las rodea,
estableciendo relaciones saludables con otros, debido a que están más dispuestos “a dar”
que siempre estar esperando “recibir algo” por parte de los demás.  Sus pensamientos
son por lo general optimistas, sabiendo reconocer  sus propios errores y  rescatando el
lado positivo de aquellas situaciones que pueden ser vistas como difíciles.  Además
logran aprender de eventos que pueden significar inclusive un fracaso.  Al tener una
adecuada valoración de sí mismo, también logran valorar los aspectos positivos del resto.
Características de la persona con autoestima saludable:

 Mantiene una actitud positiva.

 Confía en su eficacia.
 Se plantea objetivos y es perseverante en conseguirlos.
 Se siente competente para vivir.
 Aprende del pasado, proyecta su futuro, pero vive su presente.
 Es asertiva y sensible a las necesidades de los demás.
 Sabe escuchar críticas y reconocer errores.
 Es independiente y autónoma.
 Pensamientos centrales:
“Valgo porque soy único”;
“Valgo porque soy parte del mundo y me intereso en él”;
“Valgo porque vivo y estoy siendo protagonista de mi historia”.

Una persona con una autoestima adecuada,  mantiene un correcto equilibrio en

cuanto a la visión de sí mismo, sabiendo identificar  tanto sus defectos como sus virtudes
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y capacidades.  No se ve ni se siente superior al resto ni tampoco se siente inferior en
comparación con otros, es decir, su visión de sí mismo es realista y positiva.
En la construcción sana de la autoestima convergen diferentes componentes y
aspectos los cuales se adoptan de manera progresiva y jerárquica. Mauro Rodríguez
(1988), propone así la Escalera de Autoestima.

AUTOESTIMA
Síntesis de todo lo anterior: Si uno se conoce,  y está
consciente de sus cambios, crea su propia escala de
valores y desarrolla sus capacidades; y si se acepta y
respeta, tendrá autoestima.

AUTORESPETO
Atender y satisfacer las propias necesidades y valores. Expresar y
manejar en forma conveniente sentimientos y emociones, sin hacerse
daño ni culparse. Buscar y valorar todo aquello que lo haga a uno
sentirse digno, valioso y orgulloso de sí mismo.
AUTOACEPTACIÓN
Admitir y reconocer todas las partes de sí mismo como un hecho, como la forma
de ser y sentir, es el amor incondicional a sí mismo, a valorarse por encima de
sus limitaciones y defectos.

AUTOEVALUACION
Capacidad interna de evaluar las situaciones buenas, si le satisfacen, son
enriquecedoras, le hacen sentir bien, si le permiten crecer y aprender; o de considerarlas
como malas, si para la persona lo son, no le satisfacen, le hacen daño y no le permiten
desarrollarse.

AUTOCONCEPTO
Creencias acerca de sí mismo, que se manifiestan en la conducta. Si alguien se cree tonto,
actuará como tal; si se cree inteligente, actuará de la misma manera.

 A U TOCONOCIMIENTO
Conocer por qué y cómo actúo y siento.

Algunos consejos a tener en cuenta para mejorar la autoestima:

 Evite compararse con otras personas.

 Evite culparse por errores del pasado.
 Repítase frases positivas respecto a sí mismo.
 Reciba elogios con agrado.
 Rodéese de gente optimista.
 Reflexione sobre de sus cualidades y capacidades.
 Deje de soportar situaciones desagradables, busque oportunidades de mejora.
 Sumérjase en las actividades que ama.
 Contribuya con los otros.

3. Comprensión de los demás

El conocimiento y comprensión de los demás es muy importante, e implica el
desarrollo de lo que Goleman llama Competencia Social, esto es, el manejo adecuado de

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las relaciones con los otros; incluye capacidad de empatía, escucha activa y expresión
constructiva de los sentimientos.
COMPETENCIA DESCRIPCIÓN
SOCIAL
Es la capacidad para darse cuenta de la subjetividad de las otras
personas. Una persona empática es aquella que tiene la
La empatía
capacidad de comprender los sentimientos y emociones del
otras personas. Esta capacidad se construye a partir del
autoconocimiento de las propias emociones e impulsa a las
personas a salir de sí mismo y entrar en contacto con el otro.

Es fundamental en la comunicación eficaz e imprescindible para

el desarrollo de la capacidad empática. Se refiere a la habilidad
La escucha activa de escuchar, no sólo lo que la persona está expresando
directamente, sino también inferir sus sentimientos, ideas o
pensamientos que subyacen a lo que se está diciendo. Para
esto, es imprescindible que exista retroalimentación. Escuchar
activamente significa participar, preguntar, aclarar los
pensamientos y sentimientos del interlocutor. 

Implica el uso de la asertividad en la comunicación. La

La expresión conducta asertiva es aquella que permite a la persona expresar
constructiva de los adecuadamente sentimientos, deseos, opiniones y
sentimientos u pensamientos, en el momento oportuno y sin negar, ni
opiniones despreciar los derechos de los demás
La asertividad, es un estilo adecuado de comunicación.

ESTILOS DE COMUNICACIÓN
En la interacción social suelen predominar algunos estilos de comunicación; tales como
los estilos pasivo, agresivo, pasivo-agresivo o asertivo.
ESTILOS ORIENTACIÓN LENGUAJE NO VERBAL
Se caracteriza porque no se es capaz de expresar Ojos que miran hacia
abiertamente los sentimientos, pensamientos y abajo; voz baja; gestos
opiniones o se hacen con falta de confianza. La desvalidos, vacilaciones.
persona evita hablar, siempre se incorpora a lo
PASIVO
que dicen los demás. Cree que no es importante
expresar su opinión y sentimientos. Son fácilmente
manipulables por otros. Rara vez son rechazados
pero tampoco son valorados.
AGRESIVO Se caracteriza porque se expresan pensamientos, Mirada fija; voz alta; habla
sentimientos y opiniones de una manera fluida/rápida; tono de voz
amenazante, sin respetar al otro, o imponiendo el desdeñoso.
criterio propio; ofende, manipula, utiliza insultos,
amenazas o humillaciones.
No tiene en cuenta los derechos ni los sentimientos
de los demás.
Obtienen rápidamente lo que se proponen, pero los

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demás prefieren alejarse de ellos.
Es una combinación y variación de los estilos Posturas corporales de
pasivo (evita la confrontación directa) y agresivo desacuerdo, reto o
(manipula, ofende),  se puede entender como disimulo. Énfasis en el
agresión oculta; la persona que utiliza este estilo de tono de voz.
comunicación puede expresar indirectamente la
PASIVO- hostilidad en forma socialmente aceptable y con
AGRESIVO una ánimo aparentemente amistoso. Sus
emociones suelen ser  de resentimiento ante las
demandas de los demás y de  miedo ante la
posibilidad de ser confrontado. Su propósito
consiste en conseguir lo que necesita sin asumir
responsabilidad alguna.
Este estilo implica respeto hacia sí mismo, al Contacto ocular directo,
expresar sus necesidades y defender sus habla fluida, gesto firme.
derechos, así como respeto hacia los derechos y
necesidades de los demás.
Habla con seguridad y claridad. Expone sus ideas
en forma lógica, sin agredir ni atropellar a nadie.
ASERTIVO Expresa lo que piensa y siente sin ofender.
Sus emociones suelen ser positivas acerca de si
mismo y del modo en que se relaciona con los
demás. Se siente responsable por su
comportamiento.  Su propósito es lograr respetar
tanto sus pensamientos y sentimientos como los de
los demás.

4. Derechos asertivos
La conciencia de tener derechos implica el deber de respetar el derecho de los
demás. Es decir, hay obligación de identificar si es uno mismo asertivo y no exigir serlo a
los demás si uno mismo no tiene dicha capacidad.

Entre los derechos asertivos tenemos:

1. Derecho a ser tratado con respeto y dignidad.

2. Derecho a tener y expresar los propios sentimientos y opiniones.
3. Derecho a ser escuchado y tomado en serio.
4. Derecho a juzgar mis necesidades, establecer mis prioridades y tomar mis
propias decisiones.
5. Derecho a decir “NO” sin sentir culpa.
6. Derecho a pedir lo que quiero, dándome cuenta de que también mi interlocutor
tiene derecho a decir “no”.
7. Derecho de opinión, idea o línea de acción.
8. Derecho a cometer errores.
9. Derecho a pedir información y ser informado.
10. Derecho a obtener aquello por lo que pagué.
11. Derecho a ser independiente.
12. Derecho a decidir qué hacer con mis problemas, cuerpo, tiempo, etc., mientras
no se violen los derechos de otras personas.
13. Derecho a tener éxito.
14. Derecho a gozar y disfrutar.
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5. Autocontrol emocional
Daniel Goleman afirma que la autorregulación o autocontrol emocional, junto con el
autoconocimiento, son la esencia de la competencia personal de la Inteligencia
Emocional, refiriéndose a la capacidad de manejar adecuadamente las emociones y los
impulsos conflictivos, lo cual no implica reprimir los sentimientos, ni la propia
espontaneidad emocional sino el poder de elegir la forma de expresar nuestros
sentimientos: aprender a ser responsables de nuestros actos y saber demorar la
gratificación en pos de los objetivos propuestos. Goleman, sugiere las siguientes
capacidades para la autorregulación emocional:

APTITUD CARACTERÍSTICAS
EMOCIONAL

Autodominio Manejar efectivamente los estados de ánimo y los impulsos

perjudiciales. No tomar acciones inmediatas, darnos un pequeño
tiempo. Evaluar las consecuencias de nuestra reacción.

Confiabilidad Exhibir honradez e integridad, ser congruente entre el pensar y el

decir, por un lado, y el hacer y actuar por el otro. Actuar éticamente

Escrupulosidad Responsabilidad en el cumplimiento de las obligaciones, no

permitirse excusas.

Adaptabilidad Flexibilidad para manejar cambios y desafíos.

Innovación Estar abierto a ideas y enfoques novedosos y a nueva información.

Lectura:
CUANDO ME AMÉ DE VERDAD
Charles Chaplin
Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar
correcto y en el momento preciso. Y, entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene
nombre… autoestima.
Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, no son sino
señales de que voy contra mis propias verdades. Hoy sé que eso es… autenticidad.
Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera diferente, y comencé a ver que todo
lo que acontece contribuye a mi crecimiento. Hoy sé que eso se llama…madurez.
Cuando me amé de verdad, comencé a comprender por qué es ofensivo tratar de forzar una
situación o a una persona, solo para alcanzar aquello que deseo, aun sabiendo que no es el
momento o que la persona (tal vez yo mismo) no está preparada. Hoy sé que el nombre de eso
es… respeto.
Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable: personas y
situaciones, todo y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. Al principio, mi razón llamó
egoísmo a esa actitud. Hoy sé que se llama… amor hacia uno mismo.
Cuando me amé de verdad, dejé de preocuparme por no tener tiempo libre y desistí de hacer
grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro. Hoy hago lo que encuentro correcto, lo
que me gusta, cuando quiero y a mi propio ritmo. Hoy sé, que eso es… simplicidad.
Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón y, con eso, erré muchas
menos veces. Así descubrí la… humildad.
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Cuando me amé de verdad, desistí de quedar reviviendo el pasado y de preocuparme por el
futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la
vez. Y eso se llama… plenitud.
Cuando me amé de verdad, comprendí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme.
Pero cuando yo la coloco al servicio de mi corazón, es una valiosa aliada. Y esto es… saber vivir!
No debemos tener miedo de cuestionarnos… Hasta los planetas chocan y del caos nacen las
estrellas.
PRÁCTICA Nº 6
Instrucciones: Leer detenidamente cada pregunta y elegir la respuesta que se estime
verdadera.
1. Es posible inferir que la finalidad del proceso de autoconocimiento conduce a la
persona a lograr un
A) mayor dominio de su subjetividad. B) conocimiento de su entorno social.
C) reconocimiento de los demás. D) gran éxito y fama personal.
E) ocultamiento de sus defectos.
Solución:
La meta del autoconocimiento es que la persona logre el dominio y la
autorregulación de su vida psíquica como motivación, valores, personalidad y
aptitudes.
Rpta.: A
2. Concepto que alude al juicio valorativo que la persona realiza sobre si misma.

A) Empatía B) Introspección. C) Insight.

D) Automotivación E) Autoestima.

Solución:
La autoestima es la evaluación que la persona realiza de sí misma, presenta un
marcado componente afectivo-valorativo.
Rpta.: E

3. El amor incondicional a sí mismo es una característica psicológica deducible de una

persona con …………. autoestima.

A) baja B) adecuada C) exagerada

D) moderada E) deficiente

Solución:
El amor incondicional a sí mismo o autoaceptación que consiste en valorarse y
amarse por encima de cualquier limitación o defecto es un rasgo psicológico
presente en la configuración de una persona con una adecuada autoestima. 
Rpta.: B

4. El joven que se percata en su amigo de una apatía repentina en los estudios y

dialoga acerca de la desmotivación que lo aflige, está mostrando buena

A) escrupulosidad. B) autoestima. C) empatía.

D) introspección. E) subjetividad.

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Solución:
La empatía es la habilidad para percibir o sentir los estados mentales (subjetivos)
de otras personas; está relacionada con el amor, el altruismo y la ética.
Rpta.: C

5. “Eres mi amigo, pero no puedo hacer lo que me pides, pues, iría en contra de mis
principios”. Según la concepción de la escalera de autoestima esta expresión ilustra
su componente denominado

A) autoaceptación. B) autoevaluacion. C) autoconcepto.

D) autoconocimiento. E) autorespeto.

Solución:
El autorespeto consiste en que la persona viva de acuerdo a sus propios principios,
valores y atienda a sus necesidades sin dañarse o dañar a otros.
Rpta.: E

6. En el proceso de autoconocimiento es el aspecto esencial que contribuye a

encontrar un sentido a nuestra existencia.

A) Aptitud B) Personalidad C) Autoconcepto.

D) Motivación E) Autoestima
Solución:
El proceso de autoconocimiento implica clarificar los factores de nuestra motivación,
entre ellos, hallar el sentido que tiene nuestra existencia (responder a las preguntas:
¿porque y para que vivo?).
Rpta.: D
7. Estilo de comunicación que adopta Juan en conversaciones con amigos en las
cuales tiende a evadir las discrepancias, expresando un acuerdo explícito cuando en
realidad tiene una opinión discordante.

A) pasivo. B) agresivo. C) pasivo-agresivo.

D) asertivo. E) empático

Solución:
El estilo de comunicación pasivo es aquel que expresa un patrón de conducta por el
cual el individuo privilegia el respeto y sumisión a las opiniones y sentimientos de los
demás en desmedro de sus propias opiniones y derechos.
Rpta.: A
8. El empleado que tiende a difamar a su jefe con llamadas anónimas a su casa, cada
vez que este le llama la atención en el trabajo, es un caso que ilustra el estilo de
comunicación
A) injurioso. B) agresivo. C) asertivo.
D) pasivo-agresivo. E) pasivo.
Solución:
El estilo de comunicación pasivo-agresivo, presenta dos rasgos: por un lado, pasivo,
evita expresar auténticamente las opiniones y sentimientos; y por otro lado, agresivo,
mostrando hostilidad y agresividad encubierta en forma de sarcasmos, resistencias,
injurias y sabotajes soterrados y anónimos.
Rpta.: D

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9. La persona que frecuentemente evita asumir las consecuencias de sus errores y se

justifica con el accionar de otras personas. Según la concepción de Goleman,
muestra una deficiencia en la aptitud emocional denominada

A) escrupulosidad. B) autodominio. C) confiabilidad.

D) innovación. E) adaptabilidad.

Solución:
La escrupulosidad es una aptitud emocional que consiste en asumir la
responsabilidad en el ejercicio de sus actos, en el cumplimiento de sus obligaciones
y en los errores cometidos.
Rpta.: A
10. La habilidad que tiene Pablo para distanciarse de sus propios estados mentales,
observarlos y analizarlos se denomina

A) autorrealización. B) objetividad. C) autoaceptación.

D) autocontrol E) introspección.

Solución: La capacidad de la persona para apartarse de sus propios estados

mentales, observarlos y analizarlos, se llama introspección.
Rpta: E

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