RESOLVER LA ACTIVIDAD DE EDUCACION FISICA PRIMERA SEMANA

CALENTANIENTO: El calentamiento es la parte más importante e indispensable

del ejercicio. Durante la ejecución de la dominada, no obstante, participan varios
grupos musculares y hay que calentarlos muy bien.

Nuestro calentamiento sugerido dura unos 10 minutos. Gracias a este ejercicio, la

probabilidad de padecer una lesión durante el ejercicio es significativamente bajo,
y tus posibilidades durante la tracción serán muchos mejores. Los músculos
calentados son más eficientes.

El calentamiento descrito abajo debe ser ejecutado de forma intensa – pues es un

todo un ejercicio. Durante el calentamiento debes dar un aliento fuerte y sudar.

EJEMPLO

FUERZA FISICA: física, la fuerza es una magnitud vectorial que mide la razón de
cambio de momento lineal entre dos partículas o sistemas de partículas. Según
una definición clásica, fuerza es todo agente capaz de modificar la cantidad de
movimiento o la forma de los materiales.
 RITMO CARDIACO: El ritmo cardíaco es la sucesión regular de sístoles y
diástoles de la musculatura del corazón, la que en condiciones normales se
contrae a razón de 60 a 90 veces por minuto
EJEMPLO:

QUE ES UN INFARTO: Es una necrosis isquémica de un órgano (muerte de un

tejido por falta de sangre oxigeno)por una obstrucción de las arterias
 Causas: Obstrucción de las arterias coronarias que suministran sangre al
corazón, debido a la acumulación de grasa en sus paredes (Arteriosclerosis).
 Coágulo de sangre que obstruye una arteria coronaria, que se ha hecho
estrecha debido a una placa de grasa (Atero-trombosis).