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1. Información Temática
Titulo Evaluación de la efectividad de un tratamiento cognitivo conductual
en un caso de dolor crónico.
Referencias
2. Palabra Clave
Pregunta Orientadora
4. Resumen analítico
5. Conclusiones
También se centraron, en los logros que ella se imponía ya que eran extremos e
irreales. Su visión del mundo era de blanco-negro, siendo el tener un trabajo
estable, un buen sueldo, una pareja estable, una familia armónica y una casa en
propiedad parte de “ser normal” por lo tanto, ella no lo es, afectando esta idea
irracional a su auto-concepto de una forma clara. Dejar de compararse con los
demás en esos términos, valorar sus logros y sus avances diarios y el auto-
refuerzo fueron claves en todo lo demás, aunque fueron un tema casi central en la
mayoría de las sesiones se consiguió moderar en parte. Al disminuir el nivel de
auto-exigencia las actividades se estabilizaron aún más y los mensajes de
autocrítica y los “tengo qué” dejaron de ser un problema cotidiano.