LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO

DESAYUNO Infusión. Infusión con 1/2 taza Infusión. Infusión con 1/2 taza Infusión con ½ taza Infusión con ½ taza Infusión con ½ taza
Yogur bebible con ½  taza de de leche Licuado de frutillas y de leche de leche de leche de leche descremada.
frutillas y 2 cucharadas de descremada. naranja. descremada. descremada. descremada. 2 rodajas de pan
copos de maíz. 2 rodajas de pan 1 tostada de pan 1 tostada de pan con 4 tostaditas de pan 2 galletitas de integral con queso
integral con queso multicereal con ricota semillas con huevo frances con queso salvado con manteca blanco descremado.
blanco descremado y descremada y dos poche encima. blanco descremado y light.
dos fetas de jamón fetas de lomito. dos fetas de pastron.
cocido..
COLACION 1 cortado. Jugo light. 1 agua saborizada Gaseosa light. 1 cortado. Ensalada de frutas 1 cortado.
3 ciruelas deshidratadas. 1 compotera de light. 1 barrita de cereal. 2 rollitos de queso de con 2 nueces picadas 2 obleas.
ensalada de 1 flan light máquina.
frutas.nueces picadas
ALMUERZO Ensalada de arroz integral, Milanesa de soja con Sándwich de pan Tarta light de una Omellette de 1 huevo 2 empanadas de 1 lata de jurel al
lechuga, tomate, ají rojo y salsa de tomate light árabe con atún, tapa de zapallitos (1 y 2 claras con queso verdura. natural.
palmitos. y queso en hebras tomate y pepino. porción). port-salut light y Ensalada de ensalada de tomates
1 naranja. light. Ensalada de hojas Ensalada de repollo espinaca. zanahoria y repollo cherry y pepinos.
Ensalada de verdes. blanco y repollo 1 tomate al medio blanco. 1 banana.
remolacha y lechuga. Gelatina light con colorado. con orégano. 1 manzana.
1 bocha de helado trozos de frutas. 1 naranja. Ensalada de frutas.
light..
COLACION 1 gaseosa light. Infusión. 1 cortado. Yogur descremado Jugo light. 1 bebida de soja Cortado.
1 paquete individual de ½ taza de 10 almendras. con mueslix. 1 paquete chico de light. 3 galletitas dulces
galletitas saladas. almohaditas de papas fritas light. 1 cassette de queso light.
avena. port salut light.
MERIENDA Infusión con 1/2 taza de leche Infusión. Infusión con 1/2 taza Infusión con ½ taza Infusión con ½ taza Infusión con ½ taza Infusión con ½ taza
descremada. 1 tostado de pan de leche de leche de leche de leche de leche descremada.
4 galletitas de lino con negro y queso port descremada. descremada. descremada. descremada. 3 galletas de arroz
mermelada light. salud light (1 casette) 20 bizcochitos de 2 tostadas de pan 4 galletitas dulces 2 tostadas de pan con queso blanco
condimentado con arroz dulces integral con queso light. negro con descremado.
oregano.. untable sabor mermelada light.
manteca.
CENA Pechuga rellena con vegetales 2 salchichas light con Merluza con . Suprema de pollo al Colita de cuadril (2 Revuelto de
Pastel de calabaza y
(cebolla, ají, berenjena, puré de calabaza y vegetales al horno horno con mostaza, rodajas) con calabaza
zapallitos con
zuccini). acelga. (zanahoria, calabaza, champigñones y y zanahoria al horno. carne.
Ensalada de chaucha y Ensalada de rúcula y  aji, cebolla de cebolla. Ensalada de ensalada de puerros
Ensalada de
zanahoria. tomates cherry. verdeo). Ensalada de apio, remolacha, tomate y
y champignones.
2 rodajas de melón. 1 pera en compota.. Ensalada de rúcula y tomate y zanahoria. choclo. rabanitos e hinojo.
tomate. 1 porción de tarta de 1 taza de frutillas. Gelatina light con
1 taza de cerezas.. flan y manzana. 1 mandarina.
copete de queso
blanco.