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Jessica Carolina Mendoza Romero

GUSTO O NO GUSTO ANTE EL ADULTO MAYOR


Resumen:
El presente trabajo constituye a una documentación, con el aporte valioso para quienes
cumplen la gran tarea de trabajar con las personas adultas mayores, fomentando la
práctica de actividad física de tipo lúdicas recreativas, con el objetivo de ayudar a
las personas adultas a que mantengan una buena calidad de vida. El impacto de la
presente documentación es dar a conocer que las actividades lúdicas y recreativas
son de gran beneficio en el mantenimiento físico de las personas de la tercera edad,
lo cual mejora la calidad de vida de los adultos mayores, y esto es parte de un
proceso de prevención y tratamiento de las enfermedades que cada día ataca más y
más a las personas de esta edad, en la que la práctica de la Recreación es un proceso
de acción participativa y dinámica, que facilita entender la vida como una vivencia
de disfrute, creaciones y libertad, y un pleno desarrollo de las potencialidades del
ser humano para el mejoramiento de la calidad de vida individual personal y social.
Abstract
LIKE OR DON'T LIKE BEFORE THE ELDERLY ADULT
The present work constitutes a documentation, with the valuable contribution for those who
have the great task of working with the elderly, encouraging the practice of recrational and
recreational physical activity, With the aim of helping adults who maintain a good life
quality. The impact of this documentation is to make known that recreational and
recrational activities are of great benefit in the physical maintenance of the elderly, which
improves the quality of life of the elderly, and this is part of a process of prevention and
treatment of diseases that every day attacks more and more people of this age, in the
practice of recreation is a process of participatory and dynamic action that facilitates life as
an experience of enjoyment, creations and freedom, and a full development of the potential
of the human being for the improvement of the quality of personal and social individual
life.
With the aim of helping adults who maintain a good
Palabras claves:
Adulto mayor, familia, actividad física, lúdica, recreativa, vida, juego, envejecimiento,
participación, disfrute, libertad, individual, social

TECNICO EN PROGRAMACION DE SOFTWARE


CERTIFICADO EN EL V ENCUENTRO INSTITUCIONAL DE PRACTICAS DE FORMACION PROFESIONAL-
UNIVERSIDAD LIBRE
ESTUDIANTE DE LICENCIATURA EN EDUCACON FISICA RECREACION Y DEPORTE
Jessica Carolina Mendoza Romero

Justificar texto

INTRUDUCCION
El presente documento está mirado desde una manera cualitativa en que las actividad física
de tipo lúdicas recreativas mantienen una influencia en el adulto mayor, en la que las
personas que trabajan y protegen a los adultos mayores son participes de que ellos tengan
una vida digna y común, en la que también participa la motivación que es un aspecto
fundamental para fortalecer el bienestar físico, cognitivo y emocional, porque le permita al
adulto mayor a desenvolverse abiertamente con su entorno sin sentirse excluido y que a su
vez se disminuya la dependencia que suele desarrollarse en este ciclo vital e importante de
vida.
Pero yo personalmente, sostengo que, en la vejez, los ancianos se cargan de temores,
preocupaciones, angustias y mitos, y de ahí es que las actividades recreativas juegan el
papel importante porque pueden mejorar la comunicación, la expresión y la socialización
con su entorno. El juego en tercera edad cumple una función social y cultural, ya que
permite sentir el placer de compartir una actividad común y satisfacer los ideales de
expresión y de socialización., puesto que el envejecimiento no es sinónimo de una vida
sedentaria y rutinaria, al contrario, envejecer puede ser una etapa llena de vitalidad si así se
lo proponen.

Según (Thompson, 1988) él dice” hemos llegado …a la era del teléfono y la grabadora: un
cambio en los métodos de comunicación que con el tiempo traerá alteraciones tan
importantes en el carácter de la historia como lo hicieron en el pasado el manuscrito, la
prensa impresa, y el archivo”. Con esta frase parto para decir, es el mismo cambio que ha
tenido en general las familias con los adultos mayores porque ya no queremos cuidarlo ni
pasar tiempo con ello sino preferimos que alguien mas les brinde el bienestar y cuidado,
que el participar con ellos en jugar cartas, ajedrez, etc. juego que para ellos tienen un
entretenimiento y diversión y para nosotros algo de aburrimiento y pasatiempo que a su
misma vez también parte de pasar tiempo en un celular que en un tiempo presencial.

Cuando me refiero a la actividad física en el adulto mayor también digo que no estamos
ausentó de las actividades de caminar, correr, hacer yoga etc.sino que también es mirado de
como lo expresamos cuando nos sentimos solos pues el libro el viejo y el mar” de Ernest
Hemingway nos expresa la clara imagen de la soledad, la dura relación del hombre con la
naturaleza, la afirmación del deseo de vivir a pesar de las frustraciones y desengaños, el
sentimiento de muerte y la valentía física e intelectual, son algunas de las circunstancias de
la vida ante las cuales Hemingway expresa una profunda sensibilidad. En la que dice
también "El hombre no está hecho para la derrota; un hombre puede ser destruido, pero no
derrotado." Y es pensar no necesito caerme para levantarme sino es saber cómo el adulo
mayor puedo ver más allá de estar solo, que no necesariamente tiene la compañía de la

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familia pero que, si hay personas que me ayudan y protegen, que pescar también es la
diferencia de ver una vida de entretenimiento. Y también como lo expresa F. Scott
Fitzgerald en el curioso caso de Benjamín Button un hombre que nace viejo y, a medida
que pasan los años, recupera la juventud, lo que le permite ver la sociedad que lo rodea con
ojos distintos manteniendo un cariño de cuidado y protección en algunos momentos por ser
un adulto mayo, luego su  juventud en socialización, rumba, diversión y deporte, y por
ultimo el mismo cuidado pero un poco mas cuidadoso y detallado una historia que termina
en la muerte desde pequeño con cariño y halagos y hoy morimos pero ya sin cuidados ni
preocupaciones solo por ser adultos mayores, sin saber que yo te cuide cuando naciste
ahora soy mayor pero cuidarme con la misma manera como me lo merezco, no soy invalido
ni nada solo estoy viejo pero soy capas de hacer muchas, soy capaz de jugar y pasar tiempo
valioso.

Con esta documentación no me refiero a que todas las familias, actividades físicas,
cuidadores etc. sean iguales porque puede haber casos de casos esta documentación no
queda acá continuara porque hay muchas cosas mas por contar y averiguar.

Bibliografías
(Thompson, 1988):la investigación documental: técnicas de lectura y documentación.
(Ernest Hemingway, 1953) libro el viejo y el mar.
(F. Scott Fitzgerald, 1922) libro El curioso caso de Benjamín Button
Cibergrafías
https://repositorio.uta.edu.ec/bitstream/123456789/8159/1/FCHE-CEF-316.pdf
http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-34662015000100007

Observaciones

Planteas tú tema GUSTO O NO GUSTO ANTE EL ADULTO MAYOR que a la vez planteas tus propios
argumentos y tienes en cuenta algunos autores con relación a tu ponencia, tienes en cuenta lo
que se habla en el capítulo 4 de ventajas, inconvenientes, se identifica el problema específico
como lo la actividad física.

Mi pregunta es:

¿Es posible trabajar entrenamiento en fuerza en el adulto mayor para mejorar la calidad de vida?

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Esquema
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