Combate tu dolor mejorando

tu postura

Recuerda acudir a
profesionales con
experiencia:

LICENCIADOS EN TERAPIA
FISICA Y REHABILITACION
 AL SENTARSE….
¿ Que es Postura al barrer y limpiar

postura ?
La posición del
cuerpo con respec-
to al espacio y al
plano que lo rodea

EN LA OFICINA…

HIGIENE POSTURAL
Mantener una buena higiene postural
es realizar los movimientos de manera
correcta y eficaz para reducir
Como también prevenir
la carga daños en
la columna Vertebral
principalmente, cuando
se realizan actividades de la Vida
diaria

ENTONCES CUALES SON LAS CUANDO CARGO ALGO PESADO

POSTURAS Y MOVIMIENTOS ...
ADECUADOS….?

AL DORMIR ….