Institución Educativa Compartir Suba

Docente: Edwin Montaña

Asignatura: Educación Física
Grados: 8° 9°

A continuación se tendrá en cuenta un apoyo audiovisual, donde se evidencie el

aprendizaje autónomo para realizar el siguiente ejercicio.

 https://www.youtube.com/watch?v=gVzNhwM-Poo

1. Teniendo en cuenta el video anterior llamado (10 Ejercicios en casa para

deshacerse de la grasa abdominal), realice un MAPA MENTAL, donde se
evidencien los distintos ejercicios que sirven para la quema de grasa abdominal e
indique qué músculos intervienen.

2. Realice la rutina del video y describa qué cambios físicos se obtienen al realizar
dicha rutina por tres días.

Ejemplo: “Después de hacer mi rutina sentí cambio de temperatura, la respiración

cambió, la zona abdominal se sintió más fuerte”, entre otros.
Nota: El trabajo debe ser de calidad, el mapa mental debe tener su respectiva
estructura, uso de buenas imágenes o gráficas lo deben realizar en una
plataforma virtual de infografía, se recomiendan los siguientes programas:
piktochart, emaze, padlet, story bird. Puede hacerse virtual o físico y publicarlo
en las sugerencias anteriores. Debe ser enviado el link a la plataforma Phidias,
NO PUEDEN ENVIAR IMÁGENES SUELTAS, solamente el link.
Muchas gracias por su atención estaré atento a cualquier inquietud

Día de entrega: JUEVES 24 DE MARZO

Hora plazo de entrega: 2:00 PM
Ejemplo
Mapa Mental

Se tiene en cuenta que el mapa mental, lleva a cabo dibujos y conceptos (palabras claves)