Mi Rueda de la Vida – Autoanálisis

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Las áreas en las que estoy más satisfecho son: __________________________________________

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Lo que estoy haciendo en estas áreas y me está funcionando es: ____________________________

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Las áreas en las que estoy menos satisfecho son: ________________________________________

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Que puedo hacer para cambiar esta situación: __________________________________________

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3. Analiza tus resultados
 El resultado ideal sería tener una calificación alta en cada una de las categorías entre 8 y 10. Yo
creo que la mayoría de las personas tenemos algo en lo cual trabajar, por lo que nuestra rueda de
la vida nos mostrará esas áreas con una calificación menor.

 Las áreas que más debes de trabajar son aquellas más pegadas al centro de la gráfica, es decir al
cero. Ahora, no te desanimes si existen varias áreas en las que muestras una calificación baja. Pasa
muy seguido que muchas áreas están vinculadas, por ejemplo, un valor bajo en el Crecimiento
Personal puede estar ligado a una baja calificación en Carrera o trabajo pues no te has estado
concentrado en tu desarrollo personal.

 Asimismo, si tienes baja calificación en Recreación/Diversión puede ser debido a un bajo número
en el dinero.

 Es por eso que es importante analizar porque cada uno de los resultados, con esto verás que si
trabajas en un área en específico es muy probable que logres mejorar o incrementar tu
satisfacción en otras áreas.

 Calificación de 8 a 10

Si tienes calificaciones entre 8 y 10, quiere decir que te encuentras muy satisfecho con esta área
en particular. Es importante continuar trabajando en estas áreas y seguir haciendo lo que haces
actualmente para que tu nivel de satisfacción se mantenga. Y porque no, puedes hasta ver que
algunas mejorías que te llevarán a tener una calificación aun mayor y tener más crecimiento.

 Calificación de 5 a 7

Este rango demuestra que estas razonablemente satisfecho con estas áreas pero sin lugar a dudas
hay algo que puedes hacer para mejorarlas.

 Calificación de 0 a 4

Este rango demuestra que hay áreas que no te sientes muy satisfecho y que necesitas explorar
más para poder incrementar tu satisfacción. Como lo dije antes, no te desanimes si encuentras
varias áreas con bajos niveles de calificación, esto representa una oportunidad para que puedas
mejorar y puedas cambiar tu vida.

4. Analiza tus respuestas

 Una vez que tienes tu resultado puedes realizar las siguientes preguntas, éstas te harán
reflexionar acerca de tu situación actual y lo que quieres lograr de aquí en adelante.

 ¿Por qué te evaluaste así en cada una de las categorías? ¿Qué es lo más importante de
cada una de ellas?

 ¿Cuál sería la calificación ideal (para ti) en cada un de las categorías y como podrías
mejorarlas en los siguientes 3 meses, 6 meses, un año?

 ¿Cuáles son las grandes diferencias en mis niveles de satisfacción?

 ¿En qué área me gustaría enfocarme para incrementar mis niveles de satisfacción?
5. Toma acción
Este ejercicio es solo el principio de un proceso de transformación individual. Con este
autoanálisis te pudiste dar cuenta en que áreas es necesario que trabajes y a donde te gustaría
llegar y como te gustaría vivir tu vida.

Ahora que has completado este ejercicio de autoanálisis, es necesario que decidas cuáles son los
siguientes pasos para mejorar y cambiar esta situación.

Para empezar con el pie derecho, porque no estableces 3 metas u objetivos que quieras lograr a
corto o mediano plazo y las escribes. Esto te ayudará a comprometerte contigo mismo(a) y te hará
dar pasos seguros hacía lo que realmente quieres.

Mi primera meta a realizar en los siguientes (escribe en cuanto tiempo te propones hacerlo)

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Consiste en:
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Mi segunda meta a realizar en los siguientes (escribe en cuanto tiempo te propones hacerlo)

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Consiste en:
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Mi tercera meta a realizar en los siguientes (escribe en cuanto tiempo te propones hacerlo)
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Consiste en:
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