Jack Ma, fundador e dono de Alibaba.

¿Qué mantiene despierto a Jack Ma por la noche? "¡Nada! Si no duermo bien, el

problema seguirá ahí. Si duermo, tengo una mejor oportunidad de combatirlo".
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Jeff Bezos dijo el jueves que se asegura de dormir ocho horas cada noche: que no
quiere arriesgarse a tomar malas decisiones ejecutivas porque está "cansado o
gruñón".
El CEO de Amazon también dijo que toma decisiones "mentalmente desafiantes"
solo antes del almuerzo, incluso si eso significa dejarlas para la mañana siguiente.
Para asegurarse de no estar "cansado o malhumorado" al tomar decisiones
importantes, Jeff Bezos dice que se esfuerza en dormir al menos ocho horas cada
noche.
En una entrevista el jueves en el Hilton de Washington con David Rubenstein,
cofundador y co-presidente ejecutivo de The Carlyle Group, el CEO de Amazon discutió
algunos de sus hábitos y vida diaria en Amazon.

"Le doy prioridad", dijo Bezos sobre el sueño. "Pienso mejor. Tengo más energía. Mi
estado de ánimo es mejor".
"Como alto ejecutivo, se le paga por tomar un pequeño número de decisiones de alta
calidad", dijo. "Tu trabajo no es tomar miles de decisiones cada día. ¿Realmente vale la
pena si la calidad de esas decisiones puede ser menor porque estás cansado o
gruñón?"

Bezos ha hablado de la importancia de dormir ocho horas antes.

"Ocho horas de sueño marcan una gran diferencia para mí y me esfuerzo por hacer de
eso una prioridad", dijo Bezos en una entrevista en 2016. "Para mí, esa es la cantidad
necesaria para sentirme con energía y emocionado. En la mayoría de los casos, a
medida que cada uno de nosotros atraviesa su vida, no necesitamos maximizar el
número de decisiones que tomamos al día. Tomar bien un pequeño número de
decisiones clave es más importante que tomar muchas decisiones".

"Si no duermes lo suficiente, podrás obtener un par de horas extra 'productivas', pero

esa productividad podría ser una ilusión. Cuando se habla de decisiones, la calidad es
más importante que la cantidad".

Hablando con la gente en el Washington Hilton, Bezos también dijo que participa en
reuniones de "alto coeficiente intelectual" que podrían ser "mentalmente desafiantes"
sólo antes de comer. Incluso si eso significa esperar hasta el día siguiente.
"Me acuesto temprano y me levanto temprano", dijo Bezos. "Me gusta jugar por
la mañana. Así que me gusta leer el periódico. Me gusta tomar café. Me gusta
desayunar con mis hijos antes de que vayan a la escuela".

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Descansar é um mandamento, um presente, uma necessidade.

Bíblia toda fala muitas vezes do descanso.

Harvard tem uma matéria da felicidade. Os estudantes durante varias semanas estudam
e procuram a felicidade. Deveria existir também uma matéria do descanso, pelo menos
a Biblia fala muitas vezes, Jesus falou bastante do descanso.

Vamos ver alguns princípios bíblicos do descanso:

1- Deus descansou
Depois de fazer o trabalho.

Genesis 2
“Assim foram concluídos os céus e a terra, e tudo o que neles há. 2 No sétimo dia Deus
já havia concluído a obra que realizara, e nesse dia descansou. 3 Abençoou Deus o
sétimo dia e o santificou, porque nele descansou de toda a obra que realizara na
criação.

Decansar na satisfacao
Descanso profundo. Deus descansou de toda sua obra. Acaso ele estaba cansado?
nao !  ele estava tao satisfeito com aquilo que fez, tao plenamente satisfeito que
consegue deixar aquilo proseguir por conta propria . Quando Deus acabou de criar o
mundo, ele viu que tudo quanto fizera era muito bom. E descansou. 

Exodo 20:11
11 
Pois em seis dias o SENHOR fez os céus e a terra, o mar e tudo o que neles
existe, mas no sétimo dia descansou. Portanto, o SENHOR abençoou o sétimo
dia e o santificou.

2- Deus nos convida a descansar nele ¿como?

 Exodo 33:14 14
O Senhor respondeu: “Acompanharei você pessoalmente e lhe darei descanso”. 
14Respondeu o Senhor: “Eu mesmo o acompanharei e lhe darei descanso”.  

 Principio do descanso que Deus fixou.  

Un dia de descando na semana. 

 ansiedade, stress, preocupacoes, 

salmo 43:5  Por que você está assim tão triste, ó minha alma? Por que está assim tão
perturbada dentro de mim? Ponha a sua esperança em Deus! Pois ainda o louvarei; ele
é o meu Salvador e o meu Deus.
 A mente deve descansar. 

 (Eclesiastes 4:6)
“Melhor é a mão cheia com descanso do que ambas as mãos cheias com trabalho, e
aflição de espírito” 

O frenesi do possuir pode me levar a trabalhar, trabalhar, trabalhar cada vez mais.
Nossa procura pode ser baseada na seguinte proposta: “Onde está dando dinheiro, qual
é o próximo modelo que me permitirá ganhar centenas e milhares de reais? Tenho que
conquistar, o tempo está passando muito rápido e ainda não tenho tudo aquilo que eu
planejei para minha vida.”
Como consultor financeiro já atendi pessoas que são viciadas em trabalho. Trabalham
durante o maior tempo possível.
Para um mundo capitalista tais pessoas se tornam exemplos. Porém os profissionais
que cuidam do emocional e das relações humanas, tem percebido os malefícios dos
“Workaholic”, os viciados em trabalho.
O verso que abrimos esta rápida reflexão nos alerta: Trabalhem, mas insira o tempo de
descanso neste período de trabalho.
Ele nos alerta que uma mão cheia é o suficiente, não há necessidade de encher as duas.
O encher das duas mãos significa ocupar todo tempo, toda forma de alcance e não
sobrar nada para alternar, para descansar, para aliviar o peso do trabalho.
A frase de Pr. Tim Keller , em seu livro “Por que Deus fez as cidades”, “eu não tenho
nada realmente significativo pelo que viver exceto minha conta bancaria, meu
estomago e minha carreira”.  Ninguém poderá abençoar a cidade partindo desta
premissa.

 Descansar nas promesas. Por gracia!.

Nosotros no vivimos solo para el presente, sino que vivimos en las promesas de Dios
para mañana. 
A pesar de que una generación murió, un hombre quedó vivo porque tenía una
promesa: Caleb. 
Usted puede añadir años a su vida, y vida a sus años, cuando usted tiene una promesa. 
La ley nos llevará al borde de la tierra prometida, pero la gracia (en Jesus) nos hace
entrar en ella. 

Caleb pidió a Josue, Josue le dijo ve y conquistalo !   con tu propio ejercito 

 Pedir e descansar.
Dios busca personas que le pidan. Hemos caida en una logica en nuestra iglesias, de
que Dios no espera que se le pida. 
Debemos ser agradecidos con lo que ya hemos recibido de parte de Dios. Tod petición
se convierte en testimonio. "ya me diste la tierra, ahora te pido los manantiales" 
Santiago 4:2  ustedes no tienen nada porque no lo han pedido.
Lucas 11:9 pidan y sigan pidiendo
Mateo 7:11 el Padre en el cielo da buenos regalos a los que le pidan 
Juan 16:24 pidan y recibiran 
En los evangelios 11 veces se nos llama a perdonar. 14 veces a pedir. 

Calvino: Orar com a firme convicao que ele responde as oracoes. Orar, varias veces
faremos errado, mas Deus somente vai responder dentro da Sua vontade, entao,
devemos orar com confianca e esperanca, e descansar nele. 
Nao recebemos porque nao pedimos (Tiago 4:2) ele dara ou nao dara conforme sua
vontade, e essa vontade sempre inclui o que é melhor para nós em longo prazo (Rom
8;28).  Podemos orar com confianca proque ele nao dara tudo o que quisermos. Ele
ajusta o resultado dos acontecimentos de acordo como seu plano incompreensivel de
tal modo que as oracoes dos santos, uma mistura de fé e erro, nao sejam anuladas. 

 Descansar no shabat
Um estado de integridade, de abundancia en todas as dimensoes da vida. Quando
Jesus diz que ele é Senhor do sábado, está dizendo que ele é o sabado. Ele é a
fonte do descanso profundo que tanto precisamos. Esse um dia por semana de
descanso que guardamos é somente um comeco do descanso divino profundo que
precisamos, e a fonte dele é Jesus. 
A palavra shabat tem a ver com descanso profundo, uma paz profunda. 
Jesus afirma, e ate mesmo celebra, o principio que dera origem ao sabado: a
necessidade de descanso. No entanto ele poe fim ao legalismo em torno de sua
observancia. Desmantela todo o paradigma religioso. E faz isso ao apontar para sua
propria identidade.  

3- Jesus sabia descansar

 Mateo 8:23   dormir “ainda que o edificio esteja caindo”  
23 
Em seguida, Jesus entrou no barco, e seus discípulos o acompanharam. 24 De repente,
veio sobre o mar uma tempestade violenta, com ondas que cobriam o barco. Jesus, no
entanto, dormia. 25 Os discípulos foram acordá-lo, clamando: “Senhor, salve-nos! Vamos
morrer!”.
26 
“Por que vocês estão com medo?”, perguntou ele. “Como é pequena a sua fé!” Então
levantou-se, repreendeu o vento e o mar, e houve grande calmaria.

 Tinha lugares favoritos e amigos (quando estao cansados) 

 Acordava cedo, orava. Marcos 1:36 - acordar cedo, confessar Quem é Deus, tomar
tempo para planejar e confiar em Deus.....
35 
No dia seguinte, antes do amanhecer, Jesus se levantou e foi a um lugar
isolado para orar.
35 
De madrugada, quando ainda estava escuro, Jesus levantou-se, saiu de
casa e foi para um lugar deserto, onde ficou orando.

4- Jesus nos invita a descansar nele ¿como?

Mateus 11:28-30  
28. Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei.
Tomai sobre vós o meu jugo, e aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração;
e encontrareis descanso para as vossas almas. Porque o meu jugo é suave e o meu
fardo é leve.
28 “Venham a mim todos vocês que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei
descanso. 29 Tomem sobre vocês o meu jugo. Deixem que eu lhes ensine, pois sou
manso e humilde de coração, e encontrarão descanso para a alma. 30 Meu jugo é fácil
de carregar, e o fardo que lhes dou é leve”.   NVTransformadora  

 Mientras que es verdad que el orden social venidero son “buenas noticias” para todos
los que sufren, hablar del evangelio en términos de hacer justicia desvanece el hecho
de la salvación es por pura gracia, no por obras. Y que esta no es la manera en que la
palabra “evangelio” es usada en el Nuevo Testamento. Recientemente, hice un
estudio de palabras de todos los lugares en la Biblia Griega donde las formas de la
palabra “evangelio” eran usadas, y fue abrumador ver con qué frecuencia esta es
usada para indicar no una manera de vida—no lo que  hacemos—sino una
proclamación verbal de lo que Jesús ha hecho y cómo un individuo es justo ante Dios.
Con frecuencia la gente que habla acerca de las buenas noticias como
principalmente hacer paz y justicia se refiere a esto como el “evangelio del reino”.
 Pero recibir el reino como un niño (Mateo 18.3) y creer en el nombre de Cristo y ser
nacido de nuevo (Juan 1.12-13) es la misma cosa—es la manera en que uno llega ser
cristiano (Juan 3.3, 5.) 

 Descansar em nossa identidade de filhos de Deus

A questao da identidade nao é "quem sou eu" e sim "de quem sou eu". Uma vez
que a identidade sempre decorre da aclamacao e do reconhecimento de alguem
fora de nós, quem quer que seja essa fonte, ou qualquer que seja ela, torna-se
dona do nosso coracao. Pertencemos a ela. Teremos sua aprovacao somente se
fizermos bem o que temos de fazer. Por isso o valor que atribuimos a nós mesmos
vacilará drasticamente dependendo de como nos saímos. Seremos escravos.
Somente se Deus nos chamar pelo seu nome, e se o  servimos, seremos livres da
escravidao, porque ele nos ama por causa do que Jesus fez, e nao pelo que nos
fizemos, Se ele nos chamar pelo seu nome -e se formos dele - poderemos
finalmente descansar em nossa identidade de filhos de Deus. "despir o velho eu" e
"se revestir do novo" 

 Descansar na cruz: nao necessito mostar para ninguem 

A maioria de nóa trabalha com afinco para provar a si mesmo, para convercer a
Deus e aos outros de que é uma boa pessoa. Esse trabalho nao tem fin, a meno que
descansemos no evangelho. Ao fim de sua grande obra de criacao, quando o
Senhor "ja havia completado a obra que fizera", el pode entao decansar de toda
sua obra. Na cruz, no final de seu grande ato de redencao, Jesus disse: "está
consumado" e entao, nos podemos descansar. Na cruz, Jesus estava falando da
obra que existe sob a obra de nossas maos -daquilo que nos deixa realmente
cansados, dessa necessidade de provar a nós mesmos, pois aquilo que somos e
fazemos nunca é bom o bastante.  Voce pode tirar quantas ferias quiser; mas, se
nao conseguir alcancar descando para sua alma, o descanso naquilo que CRisto fez
na cruz, jamais descansará verdadeiramente. 

5- Descanso no Espírito Santo

Atos 3:19-20  descanso no Espiritu Santo 

Arrependei-vos, pois, e convertei-vos, para que sejam apagados os vossos pecados, e
venham assim os tempos do refrigério pela presença do Senhor,
Arrependam-se, pois, e voltem-se para Deus, para que os seus pecados sejam
cancelados, para que venham tempos de descanso da parte do Senhor, e ele mande o
Cristo, o qual lhes foi designado, Jesus.
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