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Cours de Reiki attribué aux meilleurs élèves de l'univers et au-delà

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Cours de Reiki – Toutes les bases


© Christophe Tissier tous droits réservés 2017
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LE REIKI POUR TOUS

en 4h30

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« Il est temps de vivre la


vie que tu t'es imaginée »
Henry James

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Pensez à l’environnement.
N’imprimez ce cours que si vous en avez vraiment besoin.

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Sommaire

Bienvenue.................................................................................................................8
Introduction.........................................................................................................8
Quelques mises au point.........................................................................................10
Les relations maître et élève..............................................................................10
Vos relations avec les personnes que vous traiterez..........................................11
Aidons-nous et avançons ensemble...................................................................12
Comment vous servir de cette formation ?............................................................13
Notez vos impressions.......................................................................................14
Qu'est-ce que le reiki ?...........................................................................................16
Que signifie reiki ?............................................................................................17
Les origines de l'énergétique.............................................................................18
L'incroyable histoire du reiki.............................................................................21
Une voie de guérison spirituelle ?.....................................................................22
L'histoire continue.............................................................................................25
Un organisme officiel ?.....................................................................................29
Le reiki est-il une secte ?...................................................................................30
Les trois degrés..................................................................................................34
L'harmonisation.................................................................................................36
Un livre ?...........................................................................................................38
Les 5 préceptes ou principes spirituels du Reiki....................................................41
Les leçons de ces affirmations...............................................................................42
Comment faire circuler ses énergies ?....................................................................47
S'enraciner.........................................................................................................47
Exercices............................................................................................................48
Première méthode : l'arbre............................................................................48
Deuxième méthode : la terre.........................................................................50

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Vos amis les arbres............................................................................................50


Les plantes ont-elles une âme ? .......................................................................51
La respiration.....................................................................................................54
Exercice.............................................................................................................55
Le conseil qui n'a l'air de rien............................................................................55
Le chemin et l'origine des énergies...................................................................59
Exercice.............................................................................................................62
Créez vos boules d'énergie.....................................................................................79
Introduction.......................................................................................................79
Entraînez-vous...................................................................................................80
Exercice.............................................................................................................80
Un peu de sport..................................................................................................82
Utilisez votre première boule d'énergie.............................................................84
Et pour ceux que vous aimez ?..........................................................................85
L'éthique du reiki....................................................................................................88
Comment pratiquer une séance ?.........................................................................109
Combien de temps avant de vous lancer ?.......................................................109
Le choix de l'emplacement..............................................................................110
Chez soi ?....................................................................................................110
Ouvrir son cabinet.......................................................................................111
Atmosphère, atmosphère.................................................................................112
Le début d'une séance .....................................................................................115
L'hygiène.....................................................................................................115
Le dialogue.............................................................................................116
D'autres pistes.........................................................................................116
....................................................................................................................118
La séquence type.............................................................................................118
Première étape : redresser les hanches...................................................119
Deuxième étape : le dos.........................................................................121
L'intention..........................................................................................123
La visualisation..................................................................................124
Soyez positif......................................................................................124
Le résultat n'est pas important...........................................................125
Les vêtements....................................................................................126
Le travail sur le dos...........................................................................127
Troisième étape : la personne s'allonge..................................................132
Les Chakras..........................................................................................................147
Histoire............................................................................................................147

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A quoi ressemble un chakra ?..........................................................................148


La détoxification des chakras..........................................................................149
La signification des chakras............................................................................149
Nettoyer et relancer les chakras.......................................................................155
L'harmonisation des chakras...........................................................................159
Et après la séance ?..............................................................................................163
L’auto-traitement..................................................................................................164
La pensée positive...........................................................................................164
A quoi sert l'auto-traitement ?.........................................................................165
Les positions de l'auto-traitement....................................................................167
Les questions........................................................................................................172
Conclusion............................................................................................................178
Bibliographie........................................................................................................179
.............................................................................................................................179
.............................................................................................................................179
Copyright photos..................................................................................................185
(probablement la partie la plus palpitante de ce cours)........................................185
Pour me contacter.................................................................................................189

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Bienvenue

Introduction

M
allez aider.
erci de lire ce cours consacré au Reiki Usui Shiki
Ryoho. Le Reiki est le départ d'une formidable
aventure tant pour vous que pour ceux que vous

I l existe aujourd'hui des centaines de formes différentes


de Reiki. Certaines sont bizarres, d'autres franchement
inutiles et d'autres encore apportent un petit quelque
chose. Et parmi ces centaines, chaque enseignant Reiki est
libre de transmettre comme il le désire ce qu'il a appris aussi
bien auprès de son enseignant que de son expérience. Il y a
donc plusieurs milliers de possibilités ! Autant vous dire que
chaque enseignement est donc unique.

Dans ce cours, vous apprendrez à la fois le cadre d'une


pratique dans la droite ligne des premiers maîtres Reiki et
quelques astuces qui sont le fruit de milliers d'heures de
pratique. (Ça ne me rajeunit pas).

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Revenons donc à nos moutons.

Sur les trois degrés (et non quatre) que compte le


Reiki, vos premiers pas seront sans aucun doute
les plus passionnants puisqu'au terme de votre
formation au premier degré, vous serez capable
d'envoyer du Reiki à des personnes, à des
animaux, à des plantes, à de la nourriture, à des
objets inanimés mais aussi à vous auto-traiter, à
charger les éléments et plus que tout, à ressentir les énergies.

A l'issue de ce cours, qui résume les 4h30 d'apprentissage,


vous saurez en effet comment les faire circuler de manière
optimale pour venir au secours des autres comme de vous-
même.

Je vous apprendrai également à vous servir des chakras, ces


centres d'énergie très importants dans la culture indienne et
qui vous seront d'une grand utilité au cours de vos séances de
Reiki.

Nous verrons d'ailleurs plus loin dans ce cours pourquoi nous


travaillons sur les chakras alors que le Reiki bien entendu est
d'origine japonaise.

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Ce livre est le résultat de milliers d'heures de pratiques et de


centaines d'heures d'enseignements. C'est pourquoi, même si
la théorie y est traitée, il fait la part belle à la mise en pratique
grâce à des exercices que je vous conseille d'appliquer, y
compris dans votre vie quotidienne.

J'y ai inclus un grand nombre de réponses aussi bien à des


réflexions très judicieuses de mes élèves qu'aux questions
non moins pertinentes de mes clients.

Je vous invite dès à présent à


entreprendre un formidable voyage qui
vous mènera sur votre chemin de vie et
bien au-delà car le Reiki représente bien
davantage qu'une méthode pour
soulager certains maux du corps et de
l'esprit. Il amène chacun d'entre nous,
que l'on soit praticien ou receveur, à
s'interroger, à se remettre en question, à
faire confiance aux énergies et, par voie
de conséquence, à progresser en On the road again...
fonction de son propre rythme et de ses
aspirations.

Ce cours sera sans aucun doute tout aussi profitable aux


praticiens du deuxième degré comme aux maîtres. Il m'a en

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tous les cas permis de réviser avec beaucoup de plaisir.

Bonne route à vous sur le chemin du Reiki.

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Votre Vie Va Changer...

La preuve ?

Voici quelques témoignages...

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« Le Reiki à bousculé ma vie et je pèse mes

mots. Aujourd'hui je sais vraiment pourquoi "je suis".

Je prends des décisions que je n'aurais jamais pensé

être capable d 'engager, naturellement et avec sérénité,

je sais maintenant où je veux aller. Je ne pensais pas

qu'il était possible de ressentir et de faire

circuler autant d'énergie, de donner et de découvrir

autant de choses avec le Reiki. Beaucoup de portes

s'ouvrent à moi, et c'est pour moi que le début d'un

grand voyage qui, je le sais, ne pourra être que

merveilleux. »

Mélinda
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« Le Reiki a apporté une autre dimension à ma vie,

une dimension qui a à voir avec l’apaisement (de mes

peurs, de mon stress, de mes difficultés….) mais aussi

avec la confiance en moi et dans le potentiel de

chacun. »

Christine

« Je n'en reviens pas, mon entourage n'en revient pas...

Que du bonheur !!! »

Marianne

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A votre tour !

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Quelques mises au point

Les relations maître et élève

J e pense qu'un maître Reiki ne doit exercer aucun


ascendant sur ses élèves. J'ai en effet énormément à
apprendre de vous. Notre relation via
ce cours doit être basée sur l'échange et le
respect mutuel.

D'ailleurs, par maître, j'entends celui qui


transmet ce qu'il sait et non celui qui domine
l'autre.

En tant qu'enseignant, je peux dans la


mesure de mes connaissance vous conseiller
afin que le Reiki vous apporte tous les bénéfices auxquels
vous vous attendez, et ceci sur tous les plans. Je répondrai
donc à toutes vos questions avec
enthousiasme. Elles m'aideront à compléter
ce cours pour mes futurs élèves et à
enrichir mes propres compétences. En
effet, en progressant, vous me faites aussi

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avancer. En énergétique, nous sommes tous connectés, liés


comme une gigantesque toile.

Toutefois, je reste un enseignant. Ma cape rouge et mon super


déguisement moulant sont au placard.

Votre chemin de vie est personnel tout comme vous ne devrez


jamais intervenir dans celui des personnes que vous traiterez.

Dans le cadre des conseils que je vous livre ici, vous aurez
tout le loisir de me demander comment appliquer certaines
notions à votre vie quotidienne mais ne soyez pas dépendant
de votre enseignant.

Lancez-vous ! Sentez-vous libre d'expérimenter et de faire


confiance à vos intuitions.

Ensuite échangeons !

Vos relations avec les personnes que vous traiterez

J'applique le même principe à mes clients que nous


appellerons aussi receveurs (mais jamais
des patients). Je fais en sorte qu'aucun
d'entre eux ne se sente dépendant de mes

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séances. Cela fait partie de l'éthique. C'est une première leçon


que vous devrez bien retenir. Ne faites jamais sentir aux
personnes que vous traitez énergétiquement qu'elles ont
impérativement besoin de vous. L'accoutumance à une
drogue, quelle qu'elle soit, est un poison mortel. N'en
proposez pas.

C'est grâce à ces deux mises au point que certains de mes


élèves sont devenus des amis et des compagnons fidèles dans
la poursuite respective de nos chemins de vie.

Aidons-nous et avançons ensemble

J'envoie le plus régulièrement possible une newsletter à tous


mes élèves qui m'ont donné leur email.
Par souci de discrétion, vous restez anonyme les uns par
rapport aux autres.

Je ne vends pas ni ne partage votre email bien entendu.

Je donne simplement des conseils et nous échangeons nos


idées pour avancer. Vous trouverez l'adresse sur mon site
internet.

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Les SOS

Le principe : nous organisons des séances à distance


communes au moment et au jour de son choix.

Ainsi, la personne qui en fait la demande


reçoit beaucoup d'énergie durant plusieurs
jours ! Peu importe votre niveau. Vous êtes
tous invités à participer.

Bien que les séances à distance fassent partie du programme


du deuxième degré, vous trouverez dans ce cours une
initiation qui vous enseignera comment les pratiquer.

Il suffit de vous inscrire au forum situésur mon site.

Merci de votre implication dans ce projet !

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Comment vous servir de cette formation ?

S ans doute aurez-vous envie de lire ce livre d'une traite.


Faites-vous plaisir si tel est votre ressenti. Toutefois, je
vous conseille de prendre le temps de lire chaque
partie consciencieusement. Le Reiki est un chemin aux
nombreuses découvertes. Même s'il faut respecter certaines
notions à la lettre, vous verrez que vous aurez toute la liberté
nécessaire pour vous amuser tout en apprenant les bases de ce
formidable outil.

Amusez-vous ! Le Reiki n'est absolument pas figé. Profitez-


en. Je vous donnerai tout au long de votre lecture quelques
pistes hors des sentiers battus.

Une fois lu, relisez ce livre tranquillement.Vous trouverez


tout au long de ce manuel des
exercices à pratiquer chez vous, seul
ou à deux. Mettez-les en pratique
systématiquement. Ils vous
permettront d'acquérir les bases
indispensables à la compréhension et
Élève télépathe
à l'efficacité de vos séances.

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En général, les cobayes de votre entourage (conjoint, enfants


ou amis) sont partants pour une ou deux séances mais se
lassent après.

Si tel est le cas ou si vous n'avez personne pour appliquer les


conseils donnés, fermez les yeux et imaginez que vous faites
une séance virtuelle sur quelqu'un.

Bougez vos mains dans l'espace comme si la personne était


présente. Vous mémoriserez ainsi les bases du Reiki avec
beaucoup plus d'efficacité que si vous ne faisiez rien. J'ai
conçu ce cours afin qu'il soit le plus concret possible. Plus
vous vous entraînerez et mieux vos énergies circuleront.

Notez vos impressions

Procurez-vous un petit carnet qui vous suivra partout dans


votre progression. Inscrivez vos questions mais aussi vos
doutes, vos réussites et vos impressions. Il sera votre
compagnon de route idéal pour avancer sur la voie du Reiki.
Si vous êtes davantage porté sur le numérique, utilisez votre
traitement de texte habituel.

Vous y inscrirez également les changements

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qui s’opéreront en vous et ceux que vous décèlerez dans votre


entourage.

Car il y en aura. (Enfin j'espère).

Puisque vous allez changer, positivement, votre entourage le


ressentira et modifiera son comportement.

Nous en reparlerons un peu plus tard...

(suspens suspens)

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Questionnaire & consignes

Toutes les réponses figurent dans le cours que vous venez


de lire.

1. Combien de degrés compte le Reiki ?

2. Peut-on envoyer de l'énergie Reiki à un plat de nouilles ?

3. Le maître Reiki a t-il des pouvoirs exceptionnels ?

4. Que sont les chakras ?

5. Quel pays à inventé le concept des chakras ?

6. Les personnes qui viennent vous voir doivent-elles


dépendre de vous ?

7 Avez-vous un carnet ou un traitement de texte pour noter


vos impressions et vos questions ?

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Qu'est-ce que le Reiki ?

Voici sans aucun doute la question la plus difficile qui soit.

A mon sens le Reiki c'est avant tout ceci :

Un équilibre entre respiration, sérénité, circulation

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énergétique, compassion et sagesse. Le tout formant une


image comme celle-ci, fragile et puissante à la fois qui
demande beaucoup d'humilité.

Que signifie Reiki ?

Le mot Reiki est composé de deux kanji (des syllabes en


japonais qui, associées, forment des mots).

1. Rei signifie sacrée, spirituelle ou universelle


2. Ki signifie énergie. Vous le retrouvez dans des mots
comme « aïkido ».

On peut donc traduire Reiki par énergie sacrée, spirituelle ou


universelle.

Il s'écrit comme ceci :

Rei

Ki

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Évitez la traduction « énergie vitale ». Bien que largement


employée dans les arts martiaux, le yoga, le tai chi ou le qi
qong, l'expression utilisée pour le Reiki est en effet jugée
sectaire par certains organismes de lutte contre les sectes.

En chinois, ki s'écrit « qi » ou « chi ». Comme dans le taï chi


chuan ou encore le qi qong, deux pratiques qui consistent
aussi à faire circuler les énergies.

Le Reiki est donc avant tout une énergie et non une


technique.

Les origines de l'énergétique

L'origine de la circulation énergétique est floue. Les


premières traces dateraient du
XVIème siècle avant JC en Inde où le
ki est connu sous le nom de « prana ».

Les chinois la font remonter à plus de


5000 ans avec l'apparition de
l'acupuncture. Mais les faits
historiques montrent que cette

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datation est quelque peu exagérée... Les premières traces de


l'acupuncture en Chine remonteraient environ au IIIème
siècle avant JC. Moins connu en revanche, l’Égypte au
XVIème siècle avant JC connaissait l'existence de canaux,
qu'aujourd'hui nous appelons des méridiens.

Le chamanisme pratiqué aux quatre coins de la planète depuis


des centaines d'années utilise également les circulations
d'énergie, sans compter bien entendu le bouddhisme.

Enfin, pour clore ce paragraphe lié aux origines de la


médecine énergétique, mentionnons l'existence non prouvée
de l'empereur jaune, vénéré comme un dieu par les Taoïstes.
Il serait à l'origine de la rédaction d'un recueil de médecine
traditionnel très connu : le Huangdi Nei Jing qui décrit
clairement l'utilisation de l'acupuncture. Quant à sa datation,
les avis divergent. Quelque part entre le XXVIIIème siècle et
le IIIème siècle avant JC !

Si nous prenons donc l'option la plus pessimiste et la plus


valide, les premières traces d'utilisation de l'énergétique
dateraient d'environ 3500 ans en Inde, ce qui n'est déjà pas si
mal pour une pratique qu'une large partie de la médecine
occidentale a totalement occultée de sa pratique.

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Questionnaire & consignes

Toutes les réponses figurent dans le cours que vous venez


de lire.

1. Que signifie le mot Reiki ?

2. Pourquoi n'utilise t-on pas la définition "énergie vitale"


pour décrire le Reiki ?

3. Y a t-il une différence entre le chi, le ki et le prana ?

4. Qu'est-ce que le Reiki ? Une technique ou une énergie ?

5. Quel pays est selon toute vraisemblance à l'origine de la


médecine énergétique ?

6. Écrivez plusieurs fois sur votre cahier la version japonaise


du mot « Reiki ».

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L'incroyable histoire du Reiki

Il était une fois un jeune garçon nommé


Mikao Usui. Né le 15 août 1865 dans le
village de Taniai (rebaptisé depuis
Miyama Cho) de parents appartenant à
une classe sociale élevée, les samouraïs,
il fut élevé dans la plus pure tradition
japonaise. Le bouddhisme, le taoïsme, le
shintoïsme, le shugendō mais aussi la
calligraphie, les arts martiaux, l'histoire,
les lettres et la philosophie n'eurent plus
de secrets pour lui. On dit qu'il était appliqué et sérieux. En
réalité nous n'en savons rien. Ceci dit, il avait tout intérêt à
l'être. En effet, son rang et la féodalité des traditions de
l'époque ne toléraient aucun écart de conduite.

Le jeune homme devint par la suite


secrétaire particulier du ministre et futur
maire de Tokyo, Shimpei Goto (ci-
contre) et à ce titre voyagea à travers le
monde, notamment en Europe et en
Amérique du Nord.

Lorsqu'il créera le Reiki, il dira que ses Mr très sérieux

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voyages en occident ne lui apportèrent rien. Ce qui démontre


combien Mikao Usui était attaché à ses traditions japonaise....

...Ou qu'il trouvait l'occident décadent et pas à la hauteur des


traditions de son pays...

Il devint par la suite prêtre laïque bouddhiste. Autrement dit,


à travers cette expression un peu antinomique, il fut autorisé à
se marier et eut deux enfants tout en pratiquant sa foi. Ce sont
d'ailleurs des moines bouddhistes qui lui servirent
d'enseignants.

Il créa le Reiki à une date inconnue. L'objectif de Mikao Usui


était de créer une voie de guérison spirituelle, très axée sur la
méditation. D'ailleurs, son but était d'atteindre tout comme
Bouddha, l'éveil ultime, l'illumination, au sens bouddhiste du
terme bien sûr. Il travailla énormément sur le zen et la
contemplation. J'insiste là-dessus. La méditation est au cœur
du processus. Si vous souhaitez revenir aux racines du Reiki,
il faudra passer par sa pratique assidue. Nous en reparlerons.

Pour information, le Reiki à ses origines s'appelait le Shin


Shin Kaizen Usui Reiki Ryoho qui se traduit par « méthode
de soin Usui par le Reiki pour le corps et l'esprit ». Si ça ne
vous dérange pas, pour des raisons de simplicité, nous allons
en rester au terme « Reiki ».

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Une voie de guérison spirituelle ?

Avant d'aller plus en avant dans l'historique du Reiki,


j'aimerais évoquer avec vous cette subtilité très importante.

Si un jour vous recevez quelqu'un


atteint d'un cancer en phase avancée
pour un soin Reiki, je vous
déconseille fortement de lui annoncer
que vous allez le sauver. Je ne
cautionne pas ce genre de promesse
miraculeuse qui n'a absolument rien à
Aïe voir avec le Reiki. En revanche, vous
allez certainement aider cette
personne à lâcher prise. C'est toute la différence entre une
guérison physiologique et une guérison spirituelle.

Vous aiderez également ceux qui doivent supporter un


traitement médical lourd comme une chimiothérapie ou une
radiothérapie.

Alors, est-ce que le Reiki guérit ou non ?

Gardez bien en mémoire que vous régulez les énergies de la


personne que vous traitez afin de l'aider à aller mieux.

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En fait, la personne utilise seule ses propres énergies


harmonisées, grâce au coup de pouce énergétique que vous
lui donnez...

Nous n'intervenons en aucun cas dans la vie du receveur.

Nous reviendrons un peu plus loin sur l'éthique du Reiki.

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Questionnaire & consignes

Toutes les réponses figurent dans le cours que vous venez


de lire.

1. Comment s'appelle le fondateur du Reiki ?

2. Quand est-il né ?

3. Dans quel pays ?

4. Qui était son premier employeur ?

5. Quel a été le deuxième travail du fondateur du Reiki ?

6. Etait-il marié ?

7. Avait-il des enfants ?

8. A quelle classe sociale appartenait-il ?

9. Peut-on promettre de guérir le cancer avec le Reiki ?

10. Le Reiki peut-il aider spirituellement ?

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L'histoire continue

Mikao Usui enseigna le Reiki évidemment à plusieurs élèves.


Pour une raison qui nous échappe, l'un d'entre eux est resté
gravé dans la mémoire collective laissant les autres quelques
peu dans les oubliettes.

Nous savons que parmi les élèves du maître se trouvait


beaucoup d'officiers de marine. Carrés et fidèles aux
traditions japonaises, ces derniers faisaient d'excellents
étudiants. Mikao Usui était ainsi certain que la pratique du
Reiki serait fidèlement respectée selon ses volontés.

Heureusement que l'enseignement du Reiki est plus marrant


aujourd'hui. (réflexion toute personnelle).

Parmi eux se trouvait un médecin, (lui


aussi ancien officier de marine), nommé
Chujiro Hayashi. C'est un personnage clé
du Reiki. Il est le véritable fondateur de la
partie soins que nous connaissons
aujourd'hui. En coopération avec le maître,
il développa la notion de guérison liée à la
douleur.

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Cinq ans après la mort de Usui le 9 mars 1926, Hayashi


ouvrit la première clinique où le Reiki était utilisé en
complément d'autres soins plus traditionnels. Thérapies
holistiques et allopathiques cohabitaient parfaitement. Un
rêve pour nous tous !

Chujiro Hayashi, en se faisant Hara-kiri, en 1940, libère


symboliquement son âme des contraintes de la guerre avec la
Chine. Deux hypothèses s'affrontent : il s'est suicidé car il
était contre la guerre ou parce qu'il refusait d'être mobilisé.

Chujiro Hayashi était en somme un être humain. C'est


rassurant.

Parenthèse

Oui, nous allons tirer du seppuku de Mr Hayashi


un autre enseignement très important : le Reiki
n'empêche pas de se suicider ni de mourir de
manière générale. Ça, je peux vous le promettre.

En pratique, une déprime, quel que soit son degré d'intensité,


jusqu'à l'envie de se suicider, doit orienter immédiatement le
receveur vers un médecin. Malgré tout, certaines personnes
ne veulent pas entendre parler de psychiatres ou de traitement

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médicamenteux.

Pourquoi alors ne pas consulter un médecin qui pratique des


techniques énergétiques comme l'acupuncture ? Ayez toujours
un ou deux noms de ces praticiens qui sauront traiter la
déprime en complément des soins Reiki.

Si les séances de Reiki sont en effet très efficaces sur les


dépressions, elles sont souvent nombreuses avant que l'état ne
se stabilise. Ne prenez pas de risque avec leur vie ou avec la
votre. Soyez patient. Reiki et médecine traditionnelle font des
merveilles lorsqu'elles coopèrent.

La règle est la suivante : si après deux soins Reiki, la


personne suicidaire n'a toujours pas consulté un médecin
généraliste, un psychiatre ou un psychologue, ne la recevez
plus en consultation.
Cette personne va devenir dépendante de vous. Vous courrez
à la catastrophe.

Parenthèse fermée

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Questionnaire & consignes

Toutes les réponses figurent dans le cours que vous venez


de lire.

1. Comment s'appelait l'élève le plus connu de Mikao Usui ?

2. Quel était son métier ?

3. Qu'a fait cet homme du Reiki ?

4. Comment est-il mort ?

5. En quelle année est-il mort ?

6. Comment devez-vous vous comporter avec une personne


dépressive ?

7. En quelle année est mort Mikao Usui ?

8. Peut-on coopérer avec des médecins ?

9. Écrivez sur votre carnet et retenez les noms japonais


évoqués jusqu'ici.

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Fallait-il mentir ?

Le Dr Hayashi reçut un jour une patiente du nom d'Hawayo


Takata, née à Hawaï (24/12/1900 – 11/12/1980) de parents
japonais. Intriguée par le Reiki, elle demanda à son médecin
de lui enseigner la méthode. D'abord réticent, de peur que le
Reiki ne sorte du Japon, sur les recommandations de Mikao
Usui, il accepta. Takata décida également Hayashi à ouvrir la
première clinique hors du Japon où l'on utilisait le Reiki, à
Hawaï. Quelle force de persuasion !

Hawayo Takata prit alors les rênes du Reiki pour le meilleur


et pour le pire.

Pour le meilleur car elle permit au Reiki de s'occidentaliser et


de s'ouvrir au monde. Pour le pire car, afin de faire connaître
le Reiki à l'occident, alors que le Japon d'après guerre n'a pas
très bonne presse, elle réinvente de toutes pièces la vie de
Mikao Usui, en le transformant en un clone de Jésus, moine
chrétien, ayant reçu une illumination bien chrétienne cette
fois-ci.

Nous savons aujourd'hui que tout ça est faux. La stèle


funéraire, entre autres, de Mikao Usui le prouve. Érigée dans
le cimetière du temple bouddhiste Saihôji, à Tokyo, offerte
par ses élèves en 1927, soit un an après la mort du maître, la

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stèle retrace la vie de Mikao Usui avec de nombreux détails.

Vous trouverez des photos de cette stèle à l'adresse suivante :


http://members.home.nl/edwardseerden/saihojikurama/files/S
aihoji/026_E.htm

Vous noterez combien cette stèle est en bien piteux état.

Si le Reiki était une secte prospère, sans doute serait-elle


entourée d'un splendide temple et recouverte d'or.

Tirez-en une autre leçon : lorsque vous êtes harmonisé par un


maître, la cérémonie est avant tout symbolique. Il agrandit
votre canal coronal afin d'augmenter la quantité d'énergie qui
arrive jusqu'à vous. Il vous propose d'emprunter un chemin
nouveau que vous suivrez ou non. Le maître Reiki vous
donne l'impulsion, l'étincelle. Ensuite, vous suivrez la voie
qui vous inspirera.

Mme Takata avait une amie, Barbara Ray, qui devait


reprendre le flambeau. Elles se sont brouillées et la branche
Reiki de Barbara Ray aujourd'hui propose un chemin
totalement différent du Reiki traditionnel avec des symboles
et des étapes différentes. Il ne manque pas d'intérêt, loin de
là.

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Il existe aujourd'hui comme je l'ai dit une multitude de Reiki


différents. Certains peuvent être intéressants comme le Reiki
tibétain né dans les années 80 et qui n'a de tibétain que le
nom, le Reiki Shamballa, le Lightarian Reiki tm etc... A vous
d'expérimenter et de vous faire votre propre jugement.

C'est la petite fille de Madame Takata, Phyllis Furumoto, qui


depuis les États-Unis poursuit l'engagement de son aïeul. Les
prix pratiqués sont malheureusement souvent hors d'atteinte
des bourses de la plupart d'entre nous.

Un organisme officiel ?

Aujourd'hui, il n'existe aucune association, aucune


fédération, aucun groupe officiel qui régisse le Reiki. Ce
qui signifie que n'importe qui avec une imprimante ou une
maîtrise approximative de la calligraphie peut se créer un
certificat Reiki. Bien entendu il ne sert à rien sinon à voler
ceux qui pensent en toute bonne foi apprendre le Reiki avec
quelqu'un de sérieux.

Certaines fédérations en France clament haut et fort leur côté


officiel d'uniques représentantes digne de ce nom du Reiki en
France. Il n'en est rien. Vérifiez leur tarif. Vous comprendrez

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pourquoi elles sont si motivées à essayer de vous faire croire


de telles inepties.

C'est la confiance, votre ressenti et votre intuition qui vous


orienteront ainsi qu'un peu de bon sens. Ne vous laissez pas
avoir par des discours vous assurant un pouvoir surnaturel,
une illumination ou ampoulés de concepts très ésotériques.

L'illumination de Bouddha et la pseudo illumination d'un


maître Reiki n'ont strictement rien à voir. Faites attention aux
sectes.

Ce qui m'amène à une autre réflexion :

Le Reiki est-il une secte ?

Voici une définition du mot secte : groupe de personnes


réunies autour d'une idéologie, vivant en communauté et
influencées par un guide spirituel.

Aujourd'hui, il n'existe
aucun gourou, aucune
communauté ni aucune
obligation de verser le
moindre centime à une
Ange ou démon, choisissez bien votre quelconque organisation
camp. :-)

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officielle pour la simple et bonne raison, comme je l'ai déjà


indiqué, qu'il n'existe aucune structure régissant le Reiki.
Vous pouvez suivre votre formation avec trois maîtres
différents, un pour chaque degré. Les prix sont libres et les
maîtres Reiki ne reversent aucun euro à une quelconque
organisation.

Ne soyez pas aveugle. Je vois ici et là des charlatans se


servant du Reiki pour prôner des croyances abracadabrantes
et au passage demander l'obole.

Gardez bien en mémoire que les socles du Reiki sont la


méditation et la circulation énergétique, et non un super
pouvoir venu d'une autre planète. Gardez les deux pieds sur
terre !

Fuyez toute personne qui pratique le Reiki en se proclamant


canal des instances divines. Il est en effet très loin de l'esprit
du Reiki. C'est également une option pratique pour choisir un
livre qui traite du sujet. Lisez une biographie de Mikao Usui.
Si l'auteur parle de Usui en tant que moine chrétien, n'achetez
pas le livre. Les bases sont déjà faussées.

Soyons zen et gardons l'esprit ouvert...

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Questionnaire & consignes

Toutes les réponses figurent dans le cours que vous venez


de lire.

1. Comment s'appelait la patiente de Chujiro Hayashi ?

2. Écrivez son nom dans votre carnet

3. De quelle nationalité était-elle ?

4. En quelle année est-elle décédée ?

5. Pourquoi son héritage est sujet à controverse ?

6. Qui devait reprendre le flambeau du Reiki après elle ?

7. Pourquoi ça ne c'est pas fait ?

8. Qui aujourd'hui est son héritière ?

9. Notez son nom dans votre carnet

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10. Dans quel état est la stèle funéraire de Mikao Usui ?

11. Quelle leçon en tirez-vous ?

12. De quand date le Reiki tibétain ?

13. Existe-il une fédération officielle du Reiki ?

14. Pourquoi le Reiki n'est-il pas une secte ?

15. Mikao Usui était-il catholique ?

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Les trois degrés

Le Reiki se compose
traditionnellement de trois degrés et
non de quatre comme on le voit
parfois. Ce n'est pas une critique mais
un constat. Le troisième degré vous
donne le plus souvent le titre de
Maître et le quatrième degré vous donne le droit d'enseigner.
En réalité, du moment que vous savez initier vos élèves vous
pouvez tout à fait leur enseigner le Reiki.

Voici un tableau récapitulatif des notions que vous êtes censé


connaître en fonction de votre niveau.

J'en enseigne d'autres mais l'essentiel est là.

Niveau I Niveau II Niveau III


Shoden Okuden Shinpiden
. L'historique de Reiki . Savoir dessiner les 3 . Apprendre le
. La philosophie du symboles du Reiki symbole du maître
Reiki traditionnel du Reiki
. Les 5 principes . Connaître le 4ième traditionnel
spirituels symbole du Reiki de . Apprendre le

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. Faire circuler ses Barbara Ray symbole du maître


énergies . Savoir se servir de ces du Reiki tibétain
. Pratiquer une séance 4 symboles . Savoir initier vos
complète . Pouvoir donner une élèves
. Connaître les chakras séance à distance sur . Savoir effectuer un
. Savoir harmoniser les une personne ou sur une diagnostique
chakras situation énergétique en
. Être capable de donner . Développer son combinant intuition,
un soin à un être vivant intuition chakras et pratique
y compris un animal ou . Apprendre à se servir du Reiki.
une plante. d'une grille à cristaux . Vous aurez le titre
. Savoir se servir du de maître-
Reiki en toutes enseignant
occasions

Comme vous le voyez dans ce tableau, certaines notions sont


extérieures au Reiki comme les chakras, qui sont d'origine
indienne. Toutefois, il est pratiquement d'usage courant de
pratiquer une séance Reiki en travaillant sur ces centres
énergétiques très importants. Mikao Usui étant bouddhiste, il
ne pouvait bien entendu pas ignorer la fonction et l'utilisation
des chakras.

La grille de cristaux également n'est pas


spécifique au Reiki mais est très utile pour vos

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séances à distance.

Je ne le répéterai jamais assez. Le Reiki évolue sans cesse en


fonction des besoins de chacun.

Respectez le cadre donné dans ce cours et ensuite... amusez-


vous.

Le Reiki n'est pas fait pour rester figé. Vous verrez qu'en
fonction de types de Reiki existants, les objectifs ne sont pas
du tout les mêmes.

Apportez votre pierre à l'édifice.

L'harmonisation

Votre initiation à chacun des trois


degrés se termine par une
cérémonie symbolique durant
laquelle le maître Reiki ouvre et
agrandit votre chakra couronne
afin que vous deveniez un canal
pour recevoir et transmettre
l'énergie Reiki.

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Je travaillerai également sur d'autres chakras pendant ce


rituel.

Il existe à peu près autant de maîtres que de manières d'initier


un élève. Ce moment particulier est un instant de partage
entre l'élève et son professeur.

Pourquoi cette cérémonie est-elle à mes yeux avant tout


symbolique ? Parce que je me refuse à affirmer que je détiens
un pouvoir que je transmettrais en une vingtaine de minutes.
Comme nous allons le voir, les techniques de circulation
énergétique peuvent être très simplement apprises. Si vous
réfléchissez bien à toutes les cérémonies d'initiation qui
existent aujourd'hui dans le monde, elles marquent toutes le
passage d'un stade à un autre. Elles sont le reflet d'une
progression, d'un changement d'âge, de l'acquisition de
nouvelles compétences, d'expérience, d'appartenance à un
groupe ou d'évolution de ses connaissances. Prenez comme
telle la cérémonie d'initiation Reiki que l'on appelle
l'harmonisation.

Je suis certain que cette


cérémonie peut être auto-
pratiquée ou menée à
distance. Alors, si vous
pouvez apprendre le Reiki

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et vous initier tout seul, à quoi bon suivre les cours d'un
maître Reiki ? Comme dans toutes disciplines, rien ne vaut
l'échange et la pratique. Vous pouvez toujours acheter une
méthode pour vous initier au qi qong, pour apprendre une
langue étrangère, pour vous perfectionner à la couture ou à la
peinture mais vous allez vite atteindre les limites d'un tel
enseignement.

Avec personne sous la main pour répondre à vos questions,


vous allez commencer par douter et puis finalement par ne
plus avancer. Ensuite, en suivant une formation, vous
recevrez un certificat indiquant que vous avez bien suivi
l'enseignement Reiki. C'est plutôt valorisant de voir son
apprentissage ainsi validé. Enfin, souvent, des liens se créent
entre le professeur et ses élèves. Vous suivez chacun votre
route mais vous avez posé un jalon, une borne à laquelle vous
pourrez toujours revenir si vous vous sentez perdu.

J'apprends énormément de chaque


formation parce que chaque élève a
des attentes et des questions qui lui
sont propres. C'est pour cette raison
que je ne pratique que des cours
particuliers. En effet, dans un
J'ai mis ma plus belle cravate ce groupe, vous retrouverez toujours
jour là. un meneur, quelques participants et

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d'autres qui n'oseront pas ou qui sur le moment ne penseront


pas nécessairement à poser une question. Enfin, certains au
contraire monopoliseront la parole. Nous sommes tous
différents.

Durant la cérémonie d'initiation telle que je la pratique, je


travaille sur certains chakras et j'ouvre symboliquement
certaines portes. Mon élève a les yeux fermés. Il est assis. La
description complète de cette cérémonie sera étudiée au
troisième et dernier degré pour que les maîtres enseignants
puissent la transmettre à leur tour.

Et à distance ?

Les énergies circulent quelle que soit le nombre de kilomètres


entre deux ou plusieurs personnes. D'ailleurs, nous le verrons,
les séances à distance fonctionnent très bien.

Les Anglos Saxons ne s'embarrassent plus depuis des années


de savoir si le Reiki peut être enseigné à distance ou non. Il le
font et à des prix défiant toute concurrence avec parfois des
heures de vidéos. C'est parfait ! Je soutiens à fond toute
initiative de ce genre afin de démocratiser le Reiki.

Il y a des cours à distance nuls comme il y a des formations


en personne où vous vous demandez ce que vous y faites et

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pourquoi vous l'avez payée si cher.

Le Reiki évolue. Ce cours aussi. Je ne pense pas la même


chose après 10000 heures d'expérience qu'à mon premier
premier jour de pratique. Heureusement ! J'ai d'ailleurs ouvert
un site où je propose des formations énergétiques à distance,
unlieudelumiere.com. Peut être avez vous obtenu ce cours par
ce biais.

Le plus important est d'avoir un enseignant qui répondent à


vos questions.

De grandes universités et écoles dans le monde proposent des


cours à distance. Alors en quoi ne pourrait-on pas enseigner
le Reiki également distance ?

Vous faites partie de dizaines de milliers d'élèves qui à travers


le monde apprennent le Reiki ainsi. Vous n'êtes pas seul ! Ne
culpabilisez pas même si certains vont essayer... La
compassion et l'empathie, pièces maîtresses du Reiki sont
parfois un peu de mis de côté par une minorité de praticiens.

Un autre livre ?

Bien que ce cours soit amplement suffisant pour pratiquer le

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Reiki, par expérience, je sais que vous aurez très envie, si ce


n'est déjà fait, de vous acheter un livre. C'est une excellente
idée. Mais pas n'importe lequel.

Mon préféré est celui-ci.

« la bible du Reiki » de Eleanor McKenzie aux éditions Guy

Trédaniel.
(Cliquez dessus pour plus d'infos)

Ce cours est amplement suffisant pour pratiquer le Reiki. Je


vous conseille de bien l'assimiler et d'ensuite vous procurer la
bible du Reiki.

Ce livre vous accompagnera au cours de votre progression.

Cependant, ne soyez pas trop pressé. Lisez uniquement les


chapitres qui ont un rapport avec votre niveau et avec le cours
que vous venez de suivre.

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Comme je l'ai déjà mentionné, pour choisir un livre sur le


Reiki, commencez par lire la biographie de Mikao Usui. S'il
est indiqué qu'il était moine chrétien, choisissez-en un autre.

Prêt pour la pratique ?

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Questionnaire & consignes

Toutes les réponses figurent dans le cours que vous venez


de lire.

1. Combien y a t-il de degrés en Reiki ?

2. Comment s'appelle le premier degré de Reiki ?

3. Pourquoi utilisent-on les chakras alors qu'ils sont d'origines


indienne et japonaise ?

4. Comment s'appelle la cérémonie qui termine la formation


au premier degré du Reiki ?

5. En quelques mots comment la définiriez-vous ?

6. Pourquoi voulez-vous pratiquer le Reiki ? Notez-le dans


votre carnet.

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Les 5 préceptes ou principes spirituels du Reiki

Juste pour aujourd'hui

Ne te mets pas en colère (1)

Ne t'inquiète pas (2)

Sois humble (3)

Sois honnête (4)

Sois compatissant envers toi-même et envers


les autres (5)

« Sois honnête » est en réalité « Sois honnête dans ton


travail ». J'ai enlevé la dernière partie. Ce serait dommage de
ne pas l'être dans tous les domaines de la vie.

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Vous trouverez plusieurs versions de ces préceptes mais d'une


manière générale le sens est le même quelle que soit la
traduction.

Plusieurs de mes élèves ont noté que les deux premiers


préceptes étaient à la forme négative. Très bonne remarque.

Ils peuvent donc très bien devenir :

Sois apaisé (pour la colère)

Sois rassuré (pour l'inquiétude).

Les leçons de ces affirmations

Vous constaterez que Mikao


Usui ne fait aucune allusion à
une quelconque méthode de
guérison. Ce qui démontre
encore une fois qu'il n'avait pas,
au début du Reiki en tous les
Femme heureuse qui met en cas, l'intention de créer une voie
pratique les 5 préceptes du Reiki. dédiée au mieux être physique

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mais plutôt à satisfaire le bien-être spirituel. Ces principes


vous invitent à mettre votre esprit à l'écoute des énergies et
du Reiki en particulier.

Ces préceptes sont des mantras. Mikao Usui et ses élèves se


les répétaient plusieurs centaines de fois par jour

A moins que vous ne souhaitiez vous lancer dans une carrière


dans les ordres ou la prêtrise, je vous conseille de les
apprendre par cœur et de les réciter le matin ou le soir deux
fois, calmement en pesant chaque mot.

Vous constaterez à l'usage combien, malgré leur apparente


simplicité, ils sont utiles. Concrètement, prenons l'exemple
du jour où vous sentirez votre colère monter, prenez une
seconde pour vous imprégner du « ne te mets pas en colère ».
Comme une soupape, vous verrez que le simple fait de penser
à cette affirmation vous aidera à faire baisser la tension au
moment opportun. A chaque fois que vous vous sentirez aller
à l'encontre de l'un de ces principes récitez les mentalement
en respirant doucement. Pour reprendre l'exemple de la
colère, les préceptes ne vous empêcheront certainement pas
de la libérer, et c'est tant mieux, mais vous éviteront des
dérapages verbaux qui dépassent parfois notre pensée lorsque
nous sommes très énervés.

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A travers ces préceptes, nous touchons là à l'essence même de


l'esprit Reiki au travers du zen, de la méditation, du calme et
de la paix de l'âme.

Les principes me semblent


assez parlant pour ne pas les
développer.

Un petit mot tout de même sur


la compassion. Il est compliqué
parfois d'en éprouver pour soi.
Mikao Usui a voulu souligner
qu'il faut s'accepter tel qu'on est
afin d'aider les autres.
Symbole Enso du bouddhisme zen

En effet, comment rendre service à quelqu'un si nous ne nous


sentons pas bien avec l'image que nous lui renvoyons ?

(Ramassage des copies dans 4 heures).

La phrase « Juste pour aujourd'hui » mérite également une


explication. Dans l'esprit bouddhiste, l'instant présent est
primordial. En zen, on parle de pleine conscience. Être là à
l'instant présent. Rester concentré. Ne pas perdre de vue que
l'objectif est la présence pleine et entière à ce que l'on fait.

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Mikao Usui a voulu nous prévenir d'être attentif à demeurer


dans l'esprit Reiki à chaque instant de notre pratique et à
montrer l'exemple sans s'oublier.

Pour comprendre cette phrase à la lettre et demeurer dans


l'instant présent il faudrait la répéter sans cesse jusqu'à minuit
et recommencer. De quoi devenir fou !

(Je vous laisse méditer sur le précédent paragraphe).

**

Pour aller plus loin : quelques livres.


La lecture est indispensable ! Vous trouverez à la fin
de ce cours, une liste de livres conseillés.

La sérénité de
l'instant

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Si vous souhaitez allez plus loin dans la conception de


l'instant présent, je vous conseille de lire « la sérénité de
l'instant», format poche, aux éditions j'ai lu de Thich Nhat
Hanh. L'auteur est un maître zen vietnamien exilé en France,
mondialement reconnu. Martin Luther King souhaitait qu'il
soit prix Nobel de la paix. Il a d'ailleurs ouvert un centre de
retraite en France, le village des pruniers.

Ensuite, vous pourrez vous attaquer aux livres « l'éveil des


sens » du professeur Jon Kabat-Zinn et « la pleine
conscience » de Les Fehmi. Nous en reparlerons à la fin de ce
cours, à la rubrique bibliographie.

**

Répéter également en cas de besoin ces préceptes spirituels


au cours de votre journée. Qu'ils soient votre compagnon de
route car ils forment l'un des socles du Reiki.

Enfin, bref rappel, notez bien qu'il faut que vous soyez
compatissant avec vous-même avant de l'être avec les autres.
Comment en effet aimer les autres si vous ne vous aimez
pas ? (Sans sombrer dans la mégalomanie bien entendu).

Rappelez-vous, il faut également rester humble. Personne

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n'est au top de sa forme vingt-quatre heures sur vingt-quatre.


Ainsi, ne pratiquez pas le Reiki sur d'autres personnes en cas
de coup de déprime ou si vous vous sentez en petite forme.
Vous n'aiderez personne en vous forçant.

Vous apprendrez pendant ce cours à vous donner des soins


Reiki. Profitez de ce petit coup de blues pour méditer et vous
auto-traiter et faire ainsi monter votre niveau énergétique.
Nous verrons plus loin comment faire. Mais d'abord...

Suspens...

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Et si vous regardiez cette image pendant 2 minutes ?

Respirez bien. Tranquillement.

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Questionnaire & consignes

Toutes les réponses figurent dans le cours que vous venez


de lire.

1. Combien y a t-il de préceptes spirituels en Reiki ?

2. Apprenez-les par cœur et écrivez-les dans votre carnet.

3. A quoi fait référence "juste pour aujourd'hui" ?

4. Êtes-vous en accord avec vous même ?

4. Répétez les préceptes tous les jours

5. Lisez le livre de poche de Thich Nhat Hanh, "la sérénité de


l'instant".

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Comment faire circuler ses énergies ?

S'enraciner

C
omme l'indique le titre il
s'agit ni plus ni moins de
se prendre pour un arbre.
Enfin presque. Le but est de vous
sentir ancré au sol et stabiliser vos
énergies avant de commencer une
séance Reiki. Pourquoi ? Les personnes que vous traiterez
font énergétiquement partie de trois catégories.

1. Elles ont le même niveau énergétique que vous.


Aucun souci dans ce cas-là. Votre rôle consiste à corriger les
endroits du corps qui sont énergétiquement défaillants, soit
parce qu'ils sont trop faibles soit parce qu'il sont trop élevés.

2. Elles sont plus fortes énergétiquement que vous.


Vous pouvez vous sentir repoussé au niveau des bras lorsque
vous poserez vos mains sur la personne à traiter. Des
picotements peuvent remonter depuis vos mains jusqu'aux

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épaules, signe que les énergies se dirigent en sens inverse.


Vous êtes censé maîtriser la situation afin de gérer les niveaux
énergétiques de la personne et non recevoir de l'énergie. Dans
ce cas-là, cette dernière vous envoie tout simplement son
surplus d'énergies, qui le plus souvent sont perturbées. Le
flux est inversé. Autant vous dire que vous n'allez pas
pouvoir harmoniser son niveau énergétique. Vous vous
sentirez déstabilisé, comme décollé du sol, avec parfois des
balancements de votre corps, un peu comme un petit vertige
ou comme si vous étiez saoul. Alors que nous le savons tous,
le praticien Reiki ne boit pas une goutte d'alcool. (Je plaisante
bien sûr).

3. La personne est énergétiquement très faible


Vous allez vous faire vampiriser. Vous finirez la séance sur
les rotules, épuisé, sans énergie. C'est la sieste qui vous
attend.

Vous ne risquez absolument rien. Ni d'être maudit jusqu'à la


centième génération, ni la poisse et encore moins les
symptômes des receveurs.

Ne vous affolez pas. Nous allons apprendre ensemble à éviter


que ces désagréments ne vous arrivent.

Pour cela, vous devez impérativement commencer vos

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journées de praticiens Reiki par vous enraciner. C'est rapide


et facile.

De quoi s'agit-il exactement ?

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Exercices

Première méthode : l'arbre

Asseyez-vous confortablement, dos droit, vos


maître Reiki qui
réfléchitdeux mains sur chacune de vos cuisses. Les
yeux fermés, imaginez de très grosses et puissantes racines
partir de vos cuisses, descendre le long de vos jambes,
traverser vos pieds et descendre dans le sol très
profondément.

Choisissez la couleur que vous voulez. Le principal étant


d'exagérer la taille, la puissance et la profondeur de ces
racines.

Elles vont jusqu'au centre de la terre. Vous êtes fixé au sol.


Rien ne peut vous arriver. Vous êtes plus solide qu'un chêne.

Pratiquez cet exercice tous les matins pendant une trentaine


de secondes.

Si pendant l'une de vos séances, il vous arrivait de vous sentir


vaciller, pratiquez le tranquillement en gardant les yeux
ouverts, debout ou assis.

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Pour aller plus loin : rayonnez !


Voici un excellent exercice pour augmenter votre
charisme et votre sens de la compassion.

A chaque inspiration,
pendant trois minutes,
imaginez de l'énergie qui
monte depuis vos racines
implantées au centre de la
terre, jusqu'à former un
magnifique nuage blanc
au-dessus de votre tête. Si
la couleur blanche vous
gêne, remplacez-la par du jaune, du bleu ou par un arc-en-
ciel.

A l'expiration, visualisez cette énergie intense et brillante se


diriger vers votre cœur. Puis, de votre cœur cette énergie
irradie vers l'extérieur de votre corps jusqu'à emplir la pièce
dans laquelle vous vous trouvez. Mettez-y de l'amour. Elle
atteint toutes les personnes présentes. Vous rayonnez.

À pratiquer en séance, dans l'intimité, mais aussi à l'extérieur,


dans les magasins par exemple. Tout le monde autour de vous
bénéficiera de cette énergie empreinte de bonnes intentions.

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Deuxième méthode : la terre

Visualiser des racines sortant des pieds lorsqu'on est couché


n'est pas évident. Ce deuxième exercice a l'avantage de
pouvoir se pratiquer allongé. Imaginez entre vos mains une
boule de terre très lourde. La couleur et le type de terre n'ont
aucune importance. Elle fait au moins la largeur de votre
corps. Les yeux fermés, vous déposez mentalement cette
boule sur vos pieds. Ça y est ! Vous êtes fixés au sol.

Vous pouvez alterner les deux méthodes en fonction de vos


envies et de votre position.

Vos amis les arbres

Afin de vous ressourcer


énergétiquement, approchez-
vous d'un arbre. Plus il est

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vieux mieux c'est. Mettez vos mains à quelques centimètres


de son tronc sans le toucher pour commencer et sentez
l'énergie qui émane de son écorce. Ensuite, approchez-vous
doucement jusqu'à poser vos mains sur lui. L'arbre va vous
ressourcer et agir comme prise de terre en vous équilibrant
quasi immédiatement. Vous pouvez enfin vous coller dos
contre l'arbre et sentir ses bonnes vibrations vous envahir. Je
comprends que vous puissiez avoir peur d'être ridicule en
faisant cet exercice. Si c'est le cas, attendez d'être seul. Il
existe partout ou presque de vastes forêts où vous pourrez
tranquillement opérer.

Attention quand même à ne pas être surpris par des lutins


facétieux. Ils pourraient vous dénoncer.

A plus petite échelle, il reste les plantes de votre jardin, de


votre intérieur ou de votre balcon. Approchez doucement vos
mains. Les sensations seront plus faibles mais vous sentirez
un échange énergétique, une sorte de va-et-vient entre vos
mains et les feuilles.

Les plantes ont-elles une âme ?

La question peut prêter à sourire.


C'est pour vous aider à rester
attentif. Disons qu'elles possèdent

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au moins un sens très développé qui leur permet de réagir par


rapport à leur environnement.

Dans les années 1960, un monsieur nommé Clive Baxter,


spécialiste des détecteurs de mensonge à la CIA, eut la bonne
idée de poser ses électrodes sur les plantes. Ainsi, il put tester
leurs réactions en fonction de divers stimuli. Parmi les
expériences menées pendant une trentaine d'années, Baxter et
son équipe approchaient de la plante du liquide très chaud ou
une paire de ciseaux. Les aiguilles s'affolaient prouvant que
la plante ressentait un danger. Encore plus fort : il installa
deux plantes côte à côte et fit la même expérience. Il
approcha le liquide brûlant d'une des deux plantes. Non

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seulement la plante concernée réagit mais également celle qui


n'était pas le sujet de l'expérience. Elle avait peur pour sa
consœur ! De manière générale, soyez donc gentil avec la
nature. Elle vous le rendra.

Sinon attention aux méchants trolls.

Fin de ce chapitre très champêtre.

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Questionnaire & consignes

Toutes les réponses figurent dans le cours que vous venez


de lire.

1. Que doit pratiquer le praticien Reiki avant de commencer


sa séance ?

2. Pratiquez l'exercice du rayonnement deux fois par jour


pendant 3 jours.

3. Peut-on s'enraciner allongé ?

4. Approchez-vous d'une plante, vos mains à quelques


centimètres d'elle. Soyez à l'écoute de vos sensations. Notez
vos impressions.

5. Pratiquez le même exercice avec un arbre. Ou mieux


encore, collez-vous à lui. Que ressentez-vous ?

6. Devez-vous craindre les trolls ou les lutins ?

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Booster ses énergies

Nous allons à présent apprendre à renforcer et à augmenter


votre niveau énergétique grâce à un réflexe naturel que vous
avez tous (dans le cas contraire vous êtes un zombie) à savoir
« respirer ! ».

La respiration

Le secret de l'énergétique, et du Reiki en


particulier, réside (entre autres) dans la
maîtrise de sa respiration.

Premièrement, pendant une séance,


respirez doucement, sans forcer. Si vous
oxygénez trop votre cerveau en inspirant
trop profondément, vous risquez de
souffrir d'étourdissements. Si vous ne
respirez pas assez, vous vous endormirez.

Important
Inspirez par le nez comme si vous sentiez le

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parfum d'une fleur et expirez par la bouche comme si vous


souffliez sur la flamme d'une bougie sans l'éteindre.

Cette visualisation vous donne un aperçu de l'intensité


respiratoire que vous devez conserver pendant toute votre
séance. Calme, zen, tranquille. Rappelez-vous : Mikao Usui
était bouddhiste.

Il se peut que vous préfériez expirer par le nez. Faites-le si


c'est le cas. Sachez cependant que, dans le Reiki, la tradition
est d'expirer par la bouche. Intercalez alors les deux.

Exercice
Pratiquez dès maintenant. Fermez les yeux, vous
êtes assis ou allongé (ne vous endormez pas...)
pendant 5 minutes trois fois par jour. Une
dizaine d'inspirations et d'expirations, en
maître Reiki
encourageant prenant votre temps. Comptez jusqu'à 5 en
inspirant et une nouvelle fois jusqu'à 5 en
expirant.

Faites l'exercice avec une montre pour commencer. Vous


constaterez que 5 secondes passent très vite...

Deuxièmement, vous devez inspirer en gonflant le ventre.

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C'est la respiration abdominale pratiquée en Asie. L'air


ensuite monte au niveau de la poitrine et pousse vos épaules
en arrière. Faites une pause d'une demi seconde et expirer en
contractant votre ventre.

Le conseil qui n'a l'air de rien

Personne n'a envie de recevoir une


séance Reiki d'un chacal ou d'une
hyène. A moins bien sûr d'être l'un
d'entre eux.

Attention, pendant vos séances à ne


pas souffler sur la personne que vous traitez. Ce serait très
inconfortable pour elle, notamment après un repas un peu
chargé. Tournez la tête. Si votre haleine est effectivement un
peu lourde, prenez également un bonbon à la menthe ou de
n'importe quel autre goût à votre convenance. Évitez s'il vous
plaît les chewing-gum. Les bovins comme les hyènes ne
pratiquent pas non plus le Reiki ou alors très
inconsciemment.

Cette parenthèse fermée, la respiration abdominale que vous


venez de pratiquer permet entre autre chose de calmer votre
esprit et de bien faire circuler vos énergies.

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C'est un pilier de ce cours. Pratiquez pratiquez pratiquez.

Maître Reiki et son élève qui a trop respiré. Notez bien l'assurance de cet
enseignant hors pair qui éprouve de la compassion pour lui, n'est pas inquiet ni
en colère après son élève qui n'a rien écouté, et qui n'en profite pas pour lui faire
les poches. Tout ça avec une belle cravate et deux ou trois huiles essentielles.

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Questionnaire & consignes

Toutes les réponses figurent dans le cours que vous venez


de lire.

1. Quelle est la première composante très importante du Reiki


?

2. Combien de temps doit durer une inspiration et une


expiration ?

3. Vous devez inspirer comme si vous...


Complétez la phrase

4. Vous devez expirer comme si vous...


Complétez la phrase

5. La respiration se fait-elle par la bouche ou par le nez ?

6. Lorsqu'on expire pendant une séance Reiki, que doit-on


éviter ?

7. Pratiquez la respiration abdominale

8. Quel parfum de chewing-gum devez-vous privilégier ?


(attention il y a un piège...)

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La circulation d'énergie

Apprenons, maintenant que nous savons respirer


correctement, à faire circuler nos énergies de manière
optimale.

Le chemin et l'origine des énergies

En Reiki, version Madame Hawayo Takata, les énergies


arrivaient par un canal qui relie votre chakra coronal à Dieu
ou de manière générale aux instances
divines. Rien que ça...

Nous n'allons pas revenir sur les


élucubrations de Mme Takata. Voici
donc certaines pistes qui peuvent tout
à fait convenir aux athées comme aux
croyants.

D'abord, essayons de répondre à cette


question primordiale :

Le chemin des énergies


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Qui crée l'énergie Reiki ?

Réponse de Normand : je n'en ai aucune idée ! Puisque pour


y répondre il faudrait que nous sachions qui a déclenché la
première étincelle lors du Big Bang. Et ça, bon courage...

Aussi, très respectueux des croyances de chacun, je vous


laisse le choix de répondre à cette question.

Parmi les pistes que vous pouvez envisager se trouvent


l'Univers ou Dieu.

Pour ma part c'est l'Univers et sa source inépuisable


d'énergie.

Si vous pensez que l'univers est d'origine divine, ça ne me


pose aucun problème. Simplement, attention à ne pas vous
proclamer canal de Dieu. Nous perdrions de vue l'essence zen
du Reiki.

Dans ce cas, une fois cette énergie créée par le divin, vous la
puisez dans l'énergie universelle tout autour de vous. Mais en
aucun cas vous ne la recevez directement auprès du
Créateur ! Attention à l'égo !

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La physique quantique à notre secours !

Je vous conseille dès à présent de vous intéresser à


la physique quantique (de l'infiniment petit). Elle
donne de nombreuses réponses, et de nombreuses pistes aux
effets de la pensée sur l'environnement et en particulier sur
les personnes que vous aiderez avec le Reiki.

Voici un excellent livre pour s'initier :

La physique quantique de John Gribbin


(cliquez dessus pour plus d'informations)

Si vous souhaitez allez plus loin sur les expériences


scientifiques qui prouvent que l'esprit à une influence sur la
matière, je vous encourage à lire cet article écrit en anglais :
Scientific studies that prove consciousness can alter our

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physical material world

Quel chemin empruntent les énergies ?

Nous l'avons vu : en respirant correctement, nous maintenons


notre niveau énergétique élevé et harmonisé afin à la fois de
nous aider et de rendre service aux autres.

Le chemin des énergies est le suivant : des pieds jusqu'au


haut de la tête pour ensuite redescendre vers les bras et sortir
par les mains. Mikao Usui qui pratiquait la méditation de
manière assidue savait évidemment cela.

Ce chemin a des avantages indéniables par rapport à


celui de mme Takata.

• Plus long, il permet à une quantité plus importante


d'énergie de circuler.

• Vous allez également caler la circulation de vos


énergies sur votre respiration. Je vous montrerai
comment dans quelques instants.

Je le répète car c'est très important : l'énergie part des

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pieds jusqu'à la tête. De l'énergie supplémentaire arrive


par le canal coronal. Le tout redescend massivement
dans les mains.

A ce stade nous n'avons pas besoin de l'énergie de la terre.

Aussi, enracinez-vous et générez votre propre énergie avec


les exercices qui vont suivre. Soyez autonome,
énergétiquement parlant.

Si nous puisons l'énergie de la


terre et que l'endroit où vous êtes
est pollué, déréglé, vide,
surpuissant (cimetière, ancienne
décharge, lieu d'un meurtre
etc...), croyez-moi, vous allez
Exemple de lieu énergétique faire circuler des énergies qui
pollué. seront compliquées à
harmoniser. Qui sait ce qu'il y
avait ou ce qui s'est passé, il y a 500 ou 1000 ans à
l'emplacement où vous êtes ? Ne prenez aucun risque.

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Exercice

Activer les zones de passage de l'énergie

maître Reiki Nous allons dans un premier temps pratiquer un


(très) heureux exercice qui activera les zones où passeront vos
énergies.

Assis sur une chaise, le dos droit (évitez de vous caler contre
le dossier), les pieds bien à plat sur le sol. Vous êtes habillé.
(Enfin, vous faites comme vous voulez).

Commencez par donner une légère impulsion avec vos doigts


de pieds en les contractant vers le haut. Considérez ça comme
le point de départ de vos énergies.

Pendant une séance qui durera entre quinze et soixante


minutes, vous ne pourrez pas rester concentré en permanence
sur la circulation d'énergie. Inévitablement, vos pensées vont
dévier vers vos soucis du genre « factures » ou de vos « il ne
faut pas que j'oublie de faire ça ». Ce n'est pas dramatique.
Lorsque vous reviendrez sur terre et notamment à votre
séance de Reiki, donnez immédiatement cette petite
impulsion avec vos doigts de pieds. Vous enverrez un
message de nouveau départ des énergies à votre corps et à
votre esprit.

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En même temps, prenez trois respirations abdominales


successives.

Première zone
Vous allez effleurer, avec le bout de vos
doigts, la première zone qui part de vos
orteils jusqu'aux genoux.

Le chemin est le suivant : orteils, dessus


du pied, tibias et genoux. Une fois que
vous avez effleuré cette zone, posez vos
mains, paumes vers le haut, sur vos
cuisses, fermez les yeux pendant deux
minutes en restant à l'écoute de vos
premières sensations. Ne vous attendez à
rien d'autre qu'un léger chatouillement ou de très légers
picotements sur la zone que vous venez d'éveiller. Ne
cherchez pas à provoquer de sensations particulières.
Respirez simplement doucement comme nous l'avons appris
plus haut en restant à l'écoute de votre corps.

Recommencez l'exercice une fois.

Ouvrez les yeux.

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Deuxième zone
Balayez toujours avec le bout de vos doigts
la zone qui part de vos genoux jusqu'à l'aine.
Fermez les yeux. Posez vos mains sur vos
cuisses et soyez encore une fois à l’écoute de
vos sensations. Restez comme ça pendant
une minute.

N'oubliez pas de respirer correctement avec


l'abdomen sans forcer votre souffle.

Balayez à présent les deux zones que vous


venez d'effleurer, l'une à la suite de l'autre
en suivant le même chemin :

Orteils
Dessus des pieds
Tibias
Genoux
Cuisses
Aine

Ensuite, fermez à nouveau les yeux pendant une minute, les


mains posées sur vos cuisses.

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Cet exercice est primordial pour la bonne


circulation de vos énergies. Le temps que vous
prendrez pour l'effectuer sera à la base de toutes
vos futures séances de Reiki. Vous n'aurez pas à
le refaire alors ne le bâclez pas. Poursuivons.

Troisième zone
Effleurez à présent la zone qui va de l'aine
jusqu'aux épaules :

Aine
Ventre
Milieu de la poitrine
Clavicules
Épaules

Fermez les yeux et respirez tranquillement.

Nous sommes presque à la fin de la première partie de


l'exercice.

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Quatrième zone
Enfin, balayez, les yeux ouverts,
la zone qui part des épaules
jusqu'au sommet du crâne.
N'hésitez pas à vous décoiffer
un peu lorsque vous passerez les
mains dans vos cheveux. Le cuir
chevelu est en effet très
conducteur. Cette remarque ne
vous concerne pas si vous êtes
chauve.

Vous effleurez donc successivement les zones suivantes :

Épaules
Cou
Oreilles
Cotés de la tête
Sommet du crâne

Fermez à nouveau les yeux. Restez à l'écoute de votre corps


et de votre esprit pendant une minute. Si ce dernier s'égarait,
concentrez-vous sur votre respiration. Ne forcez pas. Ce n'est
pas si dramatique de penser à autre chose qu'à cet exercice
énergétique pendant une minute. L'astuce consiste

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simplement, comme en méditation, une fois que vous aurez


pris conscience que vos pensées s'égarent, à revenir sur votre
souffle, lentement, sans précipitation.

Merci de votre patience


Bravo ! Vous venez de terminer le réveil des zones de votre
corps qui vont gérer la partie ascendante des énergies.

La partie descendante est beaucoup plus courte. (Ayez une


petite pensée compassionnelle pour les orangs-outans). Ouf.

Cinquième zone
Avec la main gauche vous allez à présent balayer, en
l'effleurant du bout des doigts, la zone qui part du sommet du
crâne jusqu'à la paume de votre main droite :

Sommet du crâne
Côté droit de la tête
Oreille droite
Cou
Épaule droite
Intérieur du bras droit
Paume de la main droite
Bouts des doigts de la main droite

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Faites immédiatement le même exercice avec la main gauche


du sommet du crâne jusqu'au bout des doigts de la main
gauche.

Fermez les yeux.

Dans un premier temps restez une minute avec les sensations


de ces derniers effleurements.
Ensuite, refaites mentalement pendant trois minutes le trajet
complet des pieds jusqu'à la tête, puis de la tête jusqu'aux
doigts.

Cette exercice d'effleurements est terminé. Vous n'en aurez


plus besoin sauf si vous sentez que certaines zones de votre
corps ne laissent pas passer l'énergie. Dans ce cas là, effleurez
juste cette zone inactive deux fois.

Les exercices des pages suivantes vont vous aider à libérer


tous blocages résiduels.

Pour aller plus loin : à deux

Pratiquez le même exercice d'effleurements avec


une autre personne. Vous effleurerez chacun votre
tour les zones de votre partenaire énergétique en suivant les

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étapes ci-dessus. Excellent exercice !

c'est cro mignon

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Questionnaire & consignes

Toutes les réponses figurent dans le cours que vous venez


de lire.

1. Êtes-vous un canal de Dieu ?

2. Procurez-vous le petit livre sur la physique quantique et


lisez-le.

3. Quel chemin emprunte les énergies ?

4. Devez vous puiser-vous l'énergie de la terre ?

5. Pourquoi ?

6. Faites l'exercice d'activation des zones énergétiques

7. Notez vos sensations

8. Si vous en avez la possibilité, pratiquez cette exercice à


deux.

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La respiration

Pour l'instant, je vous ai demandé (gentiment) de respirer


calmement. Nous allons à présent donner à la respiration
toute la place qu'elle mérite dans la pratique du Reiki.

A l'inspiration, gonflez le ventre et faites monter l'air dans la


poitrine. Vos épaules s'écartent.
A l'expiration, contractez
le ventre.

Je rappelle qu'on inspire


par le nez et que l'on
expire par la bouche. Si
c'est un problème pour
vous, expirez par le nez
de temps en temps.
Élève Reiki qui inspire bien
Nous devrions tous
pratiquer la respiration
abdominale naturellement. Je ne vous cache pas qu'elle est
très difficile à maintenir durant toute la durée d'une séance
Reiki. Soyez surtout conscient de votre respiration « à
l'occidentale » aussi longtemps que vous le pouvez et
revenez-y dès que vous sentez que vous vous en écartez.

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Maintenant, nous allons synchroniser la


respiration, la visualisation et la circulation
énergétique.

Vos sensations durant cette étape


Soyez attentif sans forcer. Devenez réceptif sans créer
artificiellement de sensations uniquement parce que vous en
avez très envie. Elles apparaitront toutes seules. Le meilleur
moyen pour ne rien ressentir est justement de se contracter.
Alors lâchez prise. Peut-être ressentez-vous des picotements
ou des frissons sur certaines parties de votre corps ? Ou un
changement de température ? Que ce soit du chaud ou du
froid n'a aucune importance. Et peut-être n'avez-vous aucune
sensation nouvelle. Pas de panique ! À ce stade de
l'apprentissage, c'est tout à fait normal.

Un peu de visualisation
Après avoir inclus la respiration à notre
exercice, nous allons ajouter une seconde
composante très importante : la
visualisation.

Imaginez à l'inspiration une lumière blanche


qui monte de vos pieds jusqu'à la tête et qui,

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à l'expiration, descend de la tête dans vos bras et sort de vos


mains.
Voyons ça en détail :

1. Inspirez lentement : la lumière monte des pieds


jusqu'au sommet de la tête.

Vous pouvez l'imaginer à l'intérieur ou à l'extérieur de


vous.

2. Expirez : la lumière englobe vos bras, vos mains et


jaillit de vos deux paumes. Je dis bien « jaillit ».
Prenez-vous pour un jedi, une superwoman de l'énergie,
un mister Bean de la lumière, exagérez, faites-vous
plaisir. La quantité de lumière doit être astronomique et
sa luminosité est à la limite du supportable (songez à
porter des lunettes de soleil si vous vous éblouissez).

Nous sommes tous soit auditifs, visuels ou kinesthésiques


(sensibles au toucher). Si vous n'êtes pas quelqu'un de très
visuel, la visualisation risque d'être un problème pour vous,
dites-vous mentalement « la lumière monte de mes pieds
jusqu'à la tête » et ensuite « la lumière descend de ma tête
jusqu'à sortir de mes mains ».

Le résultat sera le même.

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Questionnaire & consignes

Toutes les réponses figurent dans le cours que vous venez


de lire.

1. Comment devez-vous respirer ?

2. Avez-vous des sensations ?

3. Si, oui, lesquelles ?

4. Synchronisez la respiration et la lumière blanche

5. Quelles sont vos sensations ?

6. Les énergies qui sortent de vos mains sont-elles chaudes ou


froides ?

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Vos questions

Voici à ce stade de votre apprentissage les questions que l'on


me pose le plus souvent.

J'ai du mal avec la visualisation. Comment faire ?


Nous sommes tous kinesthésiques (sensibles au toucher),
auditifs ou visuels. Si vous êtes plus réactif au toucher
qu'avec la vision, la lumière blanche ne suffira effectivement
pas.
Commencez par remplacer la couleur blanche par du jaune,
du bleu ou un bel arc-en-ciel.
Si ça ne va toujours pas, imaginez une vague vous submerger
des pieds à la tête, puis redescendre du haut de votre tête
jusqu'aux mains. L'eau étant plus dense que l'air, cette
visualisation devrait vous aider. Pour la couleur conservez
l'une des quatre couleurs citées ci-dessus.
Avant d'imaginer la lumière, vous pouvez également vous
sentir baigner dans un doux cocon de coton (pas facile à dire
rapidement). Et ensuite ajoutez la lumière.

Le but d'imaginer la lumière est


double. D'abord vous vous protégez
symboliquement en vous créant une
carapace d'énergie. Ensuite, vous
donnez corps à vos énergies. Vous les

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matérialisez et augmentez ainsi vos sensations.

Peut-on choisir d'autres couleurs ?


Le blanc, le bleu, le jaune et la palette de l'arc-en-ciel sont
parfaites (vous avez raison le blanc n'est pas une couleur mais
pour des raisons pratiques on va la considérer comme telle).
Vous ne risquez rien à utiliser ces quatre là. Évitez toutes les
autres teintes. Elles seraient en effet trop marquées et
pourraient avoir un effet contraire. Si vous n'envoyez que du
rouge par exemple et que la personne est déjà de nature
stressée, surexcitée ou angoissée, vous ne ferez qu'accentuer
son état. La chromo-thérapie est un art subtile qui sort du
cadre du Reiki et pourtant très complémentaire. Je vous invite
à consulter un livre sur le sujet si vous êtes intéressé.
J'évoquerai à nouveau plus loin dans le cours les couleurs en
traitant du sujet des chakras.

Je le répète, exagérez la quantité de lumière


qui traverse votre corps et sort de vos mains.
Accentuez également sa luminosité et son
contraste comme dans les publicités pour le
dentifrice où le blanc des dents fait mal aux
yeux.

Cette lumière représente votre circulation énergétique. C'est


la raison pour laquelle je vous demande de prendre du temps

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avec cette visualisation.

Ce cocon est également protecteur tout comme la respiration.


Ne négligez aucun de ces deux facteurs lors de vos séances.

Vous n'arrivez pas à imaginer la lumière ?


Essayez à nouveau de visualiser une vague d'un bleu profond
ou du coton d'un blanc immaculé. Ces matières plus denses
augmenteront vos sensations. Imaginez la vague d'eau ou de
coton vous englober des pieds à la tête puis de la tête aux
mains avant de jaillir des mains.

Une dernière fois


Refaites l'exercice encore une fois entièrement et lentement.
Ne sautez pas cette étape. De même que vous ne vous
jetteriez pas à l'eau sans savoir nager sans l'aide d'une bouée
ou la présence d'un maître nageur, prenez le temps de bien
sentir vos énergies !

Faites bien circuler vos énergies pendant dix minutes de bas


en haut et de la tête aux mains.

A ce stade vous êtes déjà susceptible de ressentir quelques


picotements dans les mains ou dans les bras. Il est également
possible que la température de vos mains change, froide ou

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chaude peu importe.

Conclusion
Bravo ! Vous savez à présent comment faire circuler
correctement vos énergies. Faites cet exercice au moins une
fois par jour. Lorsque vous respirez, c'est à dire pendant
vingt-quatre heures, vous avez l'opportunité de pratiquer cet
exercice. Vous faites la vaisselle ? (mauvais karma) Respirez
et faites circuler ! Vous ne la faites pas ? (super karma)
Pensez-y quand même. Dans les transports en commun ?
Idem ! Les occasions sont nombreuses. Plus vous serez
attentif aux flux énergétiques de votre corps et plus vous
serez efficace. Il n'y a aucun mystère. Un entraînement
quotidien décuplera vos sensations et augmentera votre
efficacité.

Essayez de faire circuler vos énergies dans


une librairie ou un endroit où les gens
sont statiques et observez leur réaction.

Ils vont bénéficier sans le savoir d'une


énergie positive et harmonisée. Leur
comportement va certainement changer.
Soyez discret. Ne passez pas pour un Élève Reiki essayant de
rester discret. C'est raté.
psychopathe.

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Autre exercice intéressant


Dans la rue en marchant, inspirez et expirez en faisant
circuler les vagues de bas en haut et du sommet de votre
crâne vers vos mains.

Vous allez ralentir votre marche et calmer votre esprit. Encore


une fois observez le comportement des personnes statiques
que vous croisez.

**

Maintenant, nous allons concrétiser votre apprentissage,


avant de vous montrer comment effectuer une séance
complète, en créant des boules d'énergies qui vous serviront
en de nombreuses occasions sur vous-même et sur les autres,
même à distance !

Mais en attendant une petite image...

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Vous êtes comme un rocher au milieu de l'océan.

Imperturbable.

Vous inspirez, les vagues montent sur vos flancs

Vous expirez, elles redescendent.

En permanence...

Restez avec cette image pendant 2 minutes

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Questionnaire & consignes

Toutes les réponses figurent dans le cours que vous venez


de lire.

1. Entrainez-vous à faire circuler vos énergies

2. Notez toutes les questions qui vous viennent à l'esprit.

3. L'élève Reiki suit-il les belles filles ou les beaux garçons


dans la rue pour observer l'effet de ses énergies ?

4. Pourquoi l'élève Reiki ressemble t-il souvent à un mms


dans ce cours ?

5. Quelles couleurs faut-il visualiser ?

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Créez vos boules d'énergie

Introduction

L es boules d'énergie vous permettront très rapidement


de sentir physiquement les énergies. Ces sensations
augmenteront votre capital confiance. Ce qui jusqu'à
présent était virtuel devient réel voire palpable.

P ratiquez, je le rappelle encore une fois, les exercice en


prenant votre temps. Rien ne serait pire que
d'enchainer les conseils donnés en toute hâte. Je les
pratique avec chacun de mes élèves dès le premier cours et
c'est à chaque fois, pour eux comme pour moi, un véritable

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bonheur de ressentir les effets du ki. Si vous êtes l'un d'entre-


eux, vous savez de quoi je parle.

Entraînez-vous

En pratiquant cet exercice une


fois par jour, pendant plusieurs
semaines, vous élargirez votre
palette de sensations
énergétiques car votre corps ne
réagira pratiquement jamais de
la même manière en fonction de
vos états physique et psychique. Oui, vous pouvez pratiquer
lorsque vous êtes fatigués ou un peu déprimés. Dans ce cas,
au lieu d'utiliser votre boule d'énergie pour quelqu'un d'autre,
réservez-là pour vous.

Nous verrons plus loin comment se faire une séance grâce


notamment à l'auto-traitement.

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Exercice

La méthode pas à pas

maître Reiki
Prenez deux ou trois minutes pour prendre des
concentré respirations lentes et abdominales.

Rappelez-vous la visualisation.
Vous inspirez le parfum d'une fleur par le nez et vous expirez
sur la flamme d'une bougie par la bouche, yeux fermés.

Vous êtes un rocher au milieu de


l'océan...

Calmez votre corps et votre esprit.

Ouvrez les yeux, rapprochez vos


mains devant vous comme si vous
vous mettiez en position de prière ou
de méditation (en Reiki cette position
des mains s'appelle gassho). À la
différence prêt que vous n'allez ni
prier ni méditer ! Allez-y. Rapprochez
vos mains l'une de l'autre sans qu'elles
ne se touchent ni se frôlent
(contrairement à la photo ci-dessus). Gardez un faible espace

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entre les doigts et les paumes de chacune de vos mains.

A présent, rapprochez et écartez vos mains l'une de l'autre, en


effectuant de petits mouvements de va-et-vient, comme un
accordéon, doigts toujours tendus, pendant trois minutes. Et
respirez ! Soyez conscient de votre respiration.

Rapprochez et écartez vos mains par des petits


mouvements de va-et-vient

Que ressentez-vous ? Est-ce que vos paumes s'attirent ou se


repoussent comme des aimants ? Est-ce que vous sentez des
fourmillements ? L'espace situé entre vos mains est-il plus
dense ou plus cotonneux ? Est-ce qu'il y a de la chaleur ?

Poursuivez l'exercice pendant deux minutes.

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Stop ! Relisez bien le texte depuis le début de l'exercice.


Et refaites-le !

Cette partie du cours est primordiale.

Notez vos impressions dans votre magnifique carnet.

Un peu de sport

Consacrez cinq minutes à chacune des étapes de cet exercice.

Nous allons commencer par modeler une balle


de tennis, transparente bien sûr. Encore que...

Les yeux fermés, écartez vos mains et faites


comme si vous aviez de la pâte à modeler entre
vos doigts et que vous souhaitiez créer une balle de tennis.
Bougez bien vos mains dans tous les sens afin que votre balle
soit ronde. Jouez le jeu à fond. Prenez tout le temps qu'il vous
faut.

Vos deux mains ne se touchent pas.


Choisissez bien le blanc, le jaune, le bleu ou l'arc-en-ciel.

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Le blanc comporte toutes les couleurs.


Le jaune est réchauffant.
Le bleu est apaisant.
L'arc en ciel est source de joie.

Soyez tout au long de cet exercice bien attentif aux sensations


entre vos mains. La plupart de mes élèves à ce stade
ressentent une résistance. Toutefois, la palette des sensations
peut-être très large : chaleur, fraîcheur, picotements,
résistance ou attirance sont les plus fréquentes.

De quelle couleur est votre balle ?


Quelle est sa consistance ? Dure, souple...
Est-elle ronde ou est-ce que ses contours vous échappent des
mains ?

Posez-vous ces questions pour chacun des exercices ci-


dessous. Il n'y pas de bonnes ou de mauvaises réponses.
Chacun, encore une fois, a des sensations très différentes.

Pas de sensations particulières ? Revenez à


l'exercice précédent où vos mains étaient
presque jointes. Ne forcez pas. Détendez-vous.
Ne cherchez pas à rationaliser. Soyez détendu.
Respirer tranquillement en visualisant la
lumière et lâchez prise. Ensuite recommencez l'exercice de la

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balle.Le tennis c'est bien, le volleyball aussi.

Nous allons donc à présent modeler une balle de volley.

Choisissez une des couleurs précédentes.

Visualisez les vagues qui montent et qui descendent.

Écartez vos mains afin d'agrandir l'espace entre elles et


commencez à modeler. Peu importe si vos sensations
changent. L'important est que vous ressentiez quelque chose.
S'il arrivait que vos sensations perçues lors de l'exercice de la
balle de tennis disparaissent, c'est que êtes allés un peu vite.
Consolidez la petite balle avant d'en modeler une plus grande.

Si tout va bien pour vous, vous avez à ce stade modelé une


balle de volley imaginaire.

Avant dernière étape : la balle de basketball.


Même exercice que les deux qui précèdent.
N'oubliez pas de respirer, de faire circuler vos
énergies et de visualiser ces dernières sortant
de vos mains. Assurez-vous que vos mains
soient détendues. Plus vous serez crispé moins les énergies
circuleront.

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Dernière étape

Enfin, vous terminerez cet exercice en


écartant les bras autant que vous
voudrez en modelant une gigantesque
boule d'énergie. Contrairement à notre
ancêtre super cool ci-contre, je vous
conseille de garder les yeux fermés.
Vous pourrez vous extasier sur les
résultats de cet exercice dans une
petite minute en écarquillant vos yeux.
En attendant restez concentré.
Élève Reiki méritant qui
écarte très bien les bras.
Vous devriez toujours sentir entre vos
mains, pourtant très éloignées, de l'air plus dense ayant
parfois la texture du caoutchouc ou d'une pâte à pain épaisse
qu'on étire.

Utilisez votre première boule d'énergie

Rapprochez à présent doucement vos mains l'une de l'autre


jusqu'à en faire une boule un peu plus grosse que la balle de
tennis de toute à l'heure.

En fermant vos mains, vous pourriez ressentir une dureté, une

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tension, voire même une certaine difficulté à les rapprocher.

C'est signe que l'énergie se densifie au fur et à mesure que


vous la compressez.

Apportez-y de l'amour, de la compassion et de l'empathie.

Un cadeau rien que pour vous

Offrez-vous à présent cette boule d'énergie.


Posez vos deux mains l'une sur l'autre sur
votre cœur en imaginant votre boule entrer
dans votre corps. Prenez votre temps
jusqu'à les poser l'une sur l'autre.

Toujours les yeux fermés, soyez à l'écoute pendant quelques


minutes du bien-être apporté par votre boule au niveau de
votre poitrine. Restez deux minutes sans bouger.

Changez la position de vos mains. Placez celle qui était au-


dessus en dessous. Respirez et faites circuler vos énergies.

Après deux minutes, relâchez vos mains sur vos cuisses, sans
précipitation. Rappelez-vous les origines japonaises de Mikao
Usui. Nous sommes en plein esprit zen et bouddhiste. Ouvrez

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votre corps et votre esprit au calme.

Conclusion
L'exercice est à présent terminé. Ouvrez les yeux et souriez.
Vous venez de ressentir les énergies. Désormais, vous allez
vivre en permanence avec cette sensation.

Je vous conseille de pratiquer cet exercice une fois par jour


tant que vous ne pratiquerez pas le Reiki de manière
régulière.

Et pour ceux que vous aimez ?

Une fois votre boule géante constituée,


rapprochez vos mains doucement côte à
côte, comme si vous teniez un objet
précieux dans vos paumes. La position de
vos mains ressemble à celle que vous avez
lorsque vous prenez de l'eau dans vos
paumes en essayant d'en conserver le maximum.

Votre boule a donc rétréci et se trouve maintenant posée dans


le creux de vos mains. Chargez-la mentalement d'amour et de

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compassion. Mettez-y tout votre cœur.

Soufflez délicatement dessus comme sur


une bulle de savon et imaginez-la s'envoler
vers le cœur ou n'importe quel autre
endroit du corps de quelqu'un que vous
aimez en ajoutant à votre geste une
intention positive. Vous avez les yeux
fermés.

Cette personne peut se trouver à côté de


vous ou à des milliers de kilomètres. La distance n'a aucun
impact sur le résultat. Elle pourrait être à côté de vous ou
dans un igloo sur la planète Mars (attention une erreur s'est
glissée dans cette phrase).
La personne qui reçoit votre boule n'est pas obligée d'être au
courant. C'est un geste de compassion, une prière
énergétique.

Nous apprendons plus en avant au cours du second degré à


pratiquer des séances à distance complètes avec ou sans
photo.

Envoyez des boules d'énergie à vos proches mais aussi à de


parfaits inconnus. Si vous êtes à l'extérieur de chez vous
entouré de monde, visualisez mentalement le rapprochement

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de vos mains et la boule qui s'envole.

Entraînez-vous tous les jours.

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Questionnaire & consignes

Toutes les réponses figurent dans le cours que vous venez


de lire.

1. Quelles sont les 4 couleurs de visualisation ?

2. Créez votre première boule d'énergie

3. Créez une ou plusieurs boules d'énergie pour les autres

4. Faites une boule d'énergie une fois par jour pendant trois
semaines

5. Synchronisez plusieurs fois par jour la lumière ou la vague


avec votre respiration. (pendant la publicité devant la télé,
pendant les tâches ménagères, en marchant etc...)

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L'éthique du Reiki

P our le bien-être de tous, le Reiki comporte plusieurs


règles à respecter que vous exerciez ou non en tant
que professionnel. Elles protègent non seulement les
personnes que vous aidez des abus de certains praticiens mais
également votre propre activité puisque les soins hors d'un
cadre non règlementé sont soumis à une stricte législation.

C e n'est certainement pas la partie la plus drôle de ce


cours mais s'il vous plait ne la zappez pas.

Comme nous l'avons vu précédemment, aucune structure ne


régit le Reiki. Vous offrez ainsi aux personnes qui viennent
chercher votre aide, en respectant scrupuleusement une
éthique rigoureuse, un cadre rassurant.

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Les points que je vous propose d'appliquer ci-après


représentent le socle de ma pratique quotidienne.

Les points essentiels

1. Vous ne pratiquez pas de diagnostic médical.


Si lors d'une séance, vous avez des
intuitions voire des flashs, orientez
simplement la personne vers un
médecin sans l'inquiéter. On ne dit
jamais à quelqu'un : "je sens que
vous avez un cancer" ou pire "je vois
que vous allez mourir". En revanche,
vous pouvez très bien pratiquer un
Le praticien Reiki ne prend
pas la température du diagnostic énergétique. Exemple :
demandeur. « je sens que vos énergies au niveau
du plexus sont en dents de scie. Est-
ce que vous doutez de vous en ce moment ? »

2. Vous ne soignez pas.


En effet, le Reiki permet aux
personnes, en les aidant à réguler
leurs énergies de se remettre sur les

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rails tous seuls. Vous ne possédez aucun pouvoir divin qu'un


autre être humain n'aurait pas. Ne vous croyez surtout pas
illuminé. Ce ne serait plus du Reiki mais de la supercherie.

3. Bannissez le mot « patient ».


Vous n'avez pas de patients mais des clients si vous êtes
professionnels ou des personnes que vous
aidez qu'on peut appeler receveurs ou
demandeurs. Le mot patient est en effet
réservé au personnel médical. Ne vous mettez
pas hors la loi. Je suis d'accord pour dire que
cette règle est quelque peu hypocrite puisque
vous pourriez oser dire que vous avez des
patients énergétiques. J'ai d'ailleurs parmi
mes clients et mes élèves beaucoup de
personnes qui travaillent dans le milieu
Photo truquée
médical. Mais ne laissons planer aucun doute
et supprimons ce mot.

4. les séances à distance


Nous en avons déjà un peu parlé avec les boules d'énergie.
Il est trop tôt pour évoquer plus profondément les séances à
distance que nous développerons au deuxième degré.

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La charte

J'ai créé une charte que je mets à votre disposition. Vous êtes
libre de l'utiliser et de l'afficher soit sur votre site soit sur le
lieu où vous pratiquerez vos séances. Elle vous servira de fil
conducteur. Le moins que puissiez faire est d'en appliquer les
termes...

Certains articles sont spécifiques aux professionnels. Même


si le Reiki ne reste pour vous qu'un hobby, ils vous serviront
de fil conducteur dans votre pratique.

Pour chaque article, j'ai indiqué les points de vue que vous
soyez client ou praticien. Vous verrez que les deux se
rejoignent. Lisez-les attentivement.

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Article 1
Le praticien Reiki doit être
déclaré et posséder un
numéro siret.

Vous êtes demandeur


En faisant appel à un praticien
déclaré, vous éviterez certains
charlatans qui en profitent pour vous soutirer de l'argent et
vous manipuler. Par ailleurs, en payant un praticien Reiki non
déclaré, vous êtes également susceptible d'être poursuivi.
Faites attention.

Vous êtes praticien


Les contrôles de l'urssaf et des services fiscaux sont
beaucoup plus courants qu'on ne le pense. Par ailleurs,
n'oublions pas l'honnêteté, l'un des principes spirituels du
Reiki, qui doit primer.
Se déclarer en ligne en tant qu'auto-entrepreneur prend
environ dix minutes. Voici pour information le site officiel :
www.lautoentrepreneur.fr

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Article 2
La préoccupation majeure du praticien Reiki est
d'assurer au mieux de ses compétences le bien-
être physique et moral du demandeur dans le respect des
choix de vie de ce dernier.

Vous êtes demandeur


Comprenez dans cet article que si le courant ne passe pas
entre vous et votre praticien Reiki, inutile d'insister. La
confiance est primordiale. Même si on ne peut pas être au top
de sa forme 24h/24, le moins que vous puissiez attendre d'un
praticien est une oreille pour vous écouter, un sourire, de
l'empathie et qu'il mette ses compétences à votre service en
respectant vos valeurs. Chaque être humain est différent.
C'est ce qui fait la richesse de l'espèce humaine. Le Reiki est
libre de toutes pensées religieuses. Je reçois aussi bien des
personnes athées que des femmes et des hommes d'églises.

Vous êtes praticien


Évitez les séances de quinze minutes où la
personne que vous
êtes censé aider rentre dans votre cabinet et
s'allonge. Prenez le temps d'échanger.
Comment lui rendre service si vous ne

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l'écoutez pas ? Mes séances durent une heure. En moyenne,


une quinzaine de minutes sont dédiées à l'écoute. D'un point
de vue énergétique, vous vous mettez ainsi en phase l'un avec
l'autre. Prenez votre temps et montrez-le. D'ailleurs, n'oubliez
pas d'avoir toujours à portée de regard un réveil. Nous en
reparlerons lors de la description d'une séance type.

Article 3
Le praticien Reiki ne se dit pas doté de pouvoirs
particuliers.

Vous êtes demandeur


Le maître Reiki n'est doté d'aucun
pouvoir particulier et à ce titre ne doit pas
ni vous faire peur, ni prendre l'ascendant
psychologique sur vous. Vous êtes libre
de vos mouvements et de vos pensées.
J'irai plus loin puisque le Reiki est pour
moi tout sauf une affaire de don. En fait
n'importe qui, y compris un enfant si on
lui apprend les techniques, peut aider ses
Maître Reiki en tenue de proches.
travail.

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A titre d'exemple, imaginons Monsieur Dupont qui est nul en


bricolage. Son voisin, Monsieur Durand, au contraire, est
réputé pour ses capacités à faire n'importe quoi de ses mains.
Le veinard. Est-il doté du don du bricoleur que l'on se passe
de père en fils depuis la préhistoire ? Ou est-ce, tout
simplement, et plus modestement, parce qu'il adore ça, qu'il a
su trouver la motivation pour apprendre des techniques, les
appliquer et pourquoi pas transmettre sa passion à son
enfant ?
Je rappelle que le Reiki est avant tout une philosophie de vie
d'origine bouddhiste comportant des principes d'une grande
sagesse. Harry Potter et Bouddha sont assez éloignés l'un de
l'autre.

Vous êtes praticien


Si vous vous croyez investi d'une mission divine, vous n'êtes
pas à la bonne adresse. Plus sérieusement, pratiquez le Reiki
avec sérénité, honnêteté et bon sens. Les maîtres Reiki qui se
croient illuminés ou qui se disent posséder un don sont des
charlatans ou de grands naïfs qui profitent des autres. Merci
pour le bien de tous de ne pas faire partie de cette catégorie
là.

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Article 4
Jamais un praticien Reiki ne demande d'arrêter
un traitement médical.

Vous êtes demandeur


Je sais que les médicaments
n'ont pas bonne presse en ce
moment. Toutefois, je vous
conseille de les prendre et de
ne pas changer votre
posologie après votre visite
chez un praticien Reiki. Si ce
dernier vous le demandait, il Miam
est passible de poursuites. Je
trouve surtout cette pratique
très dangereuse. Si la médecine n'est certes pas exempte de
défauts, soyons honnête et admettons aussi qu'elle peut nous
rendre service.

Vous êtes praticien


Ne mettez pas en péril la vie de la personne que vous traitez
en vous substituant au traitement du médecin. Le Reiki est
complémentaire de la médecine traditionnelle et à ce titre fait
des merveilles, y compris pour ceux qui ont la chance de
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travailler en toute transparence avec le milieu médical.

Article 5
Le praticien Reiki ne pratique pas de diagnostic.

Vous êtes demandeur


Le praticien Reiki ne peut
qu'émettre des suppositions sur
votre état énergétique. A ce titre, il
peut tout à fait vous signaler que
tel ou tel point est faible ou
déréglé. Mais il ne peut en aucun
cas vous signaler que vous
souffrez d'une cirrhose ou à
"Tout va bien." l'opposé que tout va bien. Les
rares personnes qui sont capables de pratiquer un diagnostic
sont appelés des intuitifs médicaux. Ces personnes travaillent
toutes de concert avec le milieu médical telle que par
exemple Caroline Myss1.

Vous êtes praticien


Mes clients me demandent souvent à la fin de la séance avec

1 Anatomie de l'esprit éditions j'ai lu, collection aventure secrète

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un regard inquiet si "j'ai senti quelque chose". Effectivement,


je ressens les énergies, des zones de turbulences, des zones
plus froides ou plus chaudes, des endroits où les centres
énergétiques manquent de stabilité etc... Mais je ne dirai
jamais à l'un de mes clients qu'il souffre de telle ou telle
maladie. Si j'ai un doute j'applique l'article 6.
Effectuer un diagnostic est par ailleurs légalement
condamnable si vous n'êtes pas médecin. Encore une fois,
travaillons ensemble et non les uns contre les autres. Vous
serez ainsi plus en phase avec l'esprit du Reiki qui demande
beaucoup d'humilité face aux souffrances des personnes qui
viennent vous consulter.

Article 6
Le praticien Reiki n'hésite pas à vous suggérer
d'aller consulter un médecin.

Vous êtes demandeur


Ne demandez pas l'impossible au
praticien Reiki. Même si vous l'aviez
demandé à Mikao Usui en personne, il
aurait très certainement eu la grande
sagesse de vous signaler que le Reiki
n'était pas une recette miracle de
guérison. A vous également d'avoir la

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Médecin très sage

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sagesse d'écouter ce que vous dit le praticien qui est là pour


vous aider.

Si vous tombiez sur un maître Reiki qui vous annonçait une


mauvaise nouvelle, promettez-vous de ne plus jamais aller le
voir, car bien évidemment, en le faisant, il joue à la roulette
russe avec votre santé. Il peut en effet déceler une anomalie
énergétique et si éventuellement il avait une intuition
concernant votre état physiologique, il doit impérativement
vous décider d'aller consulter un médecin et garder ses
impressions pour lui. Gardez les yeux et l'esprit ouverts.

Vous êtes praticien


Au début de mes consultations, je demande à mon client ce
qu'en pensent les médecins ainsi que les examens qui ont été
effectués pour m'assurer de son suivi médical.

J'ai reçu un jour une personne qui déprimait au point de


vouloir se suicider et qui, lorsque je lui ai demandé s'il
consultait un médecin, en particulier un psy, m'a indiqué que
jamais il n'irait en voir un. Lourde responsabilité dont vous
ne devez en aucun cas prendre la charge. Votre rôle consiste à
dialoguer, à l'aider du mieux que vous pouvez en pratiquant
votre séance et... à lui donner l'adresse d'un médecin. Il est à
ce titre toujours utile de conserver sur vous des adresses clés
afin de les transmettre aux moments opportuns. Pour

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information, j'ai revu cette personne en consultation qui a


accepté l'idée d'être suivie par un psychiatre que je
connaissais.
Donnez confiance en aidant du mieux que vous pouvez et vos
clients auront confiance en vous.
Dans le même état d'esprit, une jeune fille anorexique qui
pesait 27kg est venu me voir en me disant n'être suivi par
aucun médecin. Je lui ai trouvé dans la journée les
coordonnées d'une association que j'ai appelée. Ensuite, je me
suis assuré qu'elle avait bien pris contact. Bien entendu, la
séance Reiki lui a permis de retrouver cette petite étincelle de
force dont elle avait besoin pour accepter d'être aidée.
Rappelez-vous toujours les principes du Reiki en toutes
occasions. Vous n'êtes pas un être divin venu sur la terre
pour guérir tout le monde. La recette : une bonne dose
d'humilité, une pincée de patience et beaucoup d'amour et de
compassion. Je vous laisse le soin d'adapter les quantités.

Sans oublier l'humour. (Léger quand même).

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Article 7
Un praticien Reiki ne fait pas de promesses
miraculeuses.

Vous êtes demandeur


Bien entendu, après votre séance
Reiki, vous avez envie d'entendre
que votre maladie et que vos
souffrance ne sont qu'un lointain
souvenir, que vos proches vont
guérir très rapidement et que tout
va rentrer dans l'ordre. Vous êtes un
être humain. C'est une réaction
normale. Si quelqu'un sur cette
planète pouvait vous promettre tout ça, croyez-moi, nous le
connaîtrions tous. Une ou plusieurs séances Reiki vous
aideront à mieux supporter un traitement par exemple mais
aussi contribueront à laisser partir l'un de vos proches atteint
d'une maladie grave.
Ouvrez les yeux lorsque vous consultez un praticien. Si c'est
trop beau pour être vrai, c'est que vous devez être méfiant.

Vous êtes praticien


Lorsque j'entends certains témoignages de mes clients, je suis

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effaré.
A quelqu'un qui souffrait d'un cancer du sein diagnostiqué, il
lui a été dit après la séance : « rentrez chez vous, vous n'avez
plus rien ». Résultat des courses, après un bilan médical
approfondi, le diagnostic préconisera six semaines de
radiothérapie et autant de
chimiothérapie.
J'ai aussi entendu des
« enlevez votre soutien-
gorge » sous prétexte que les
baleines gênaient.
Les énergies passent bien
entendu à travers tous les
matériaux. 50 nuances de Reiki

Prenez conscience que les gens qui viennent vous voir


demandent du temps, de l'écoute, et de l'honnêteté.

Ne promettez rien et restez déontologiquement correct. La


médecine a plusieurs milliers d'années d'existence et malgré
tout cet historique, aucun médecin ne promettra la guérison
absolue et définitive. Il vous dira « vous avez de bonnes
chances » ou « ayez confiance dans le traitement, nous avons
d'excellents résultats » mais il ne pourra avec certitude

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garantir le résultat à 100%. Encore une fois, en tant que


praticien d'une médecine énergétique ayez un peu d'humilité.
Je comprends que vous vouliez aider tout le monde mais c'est
impossible. Aussi ne promettez pas des miracles.

Voici un témoignage intéressant qui vous éclairera je l'espère.


Quelqu'un m'a appelé pour me demander combien de séances
seraient nécessaires pour un cancer. Après avoir appliqué
chacun des articles ci-dessus, j'ai répondu que le Reiki allait
certainement aider à mieux résister aux traitements et lui
apporter du bien-être mais qu'en aucun cas je n'allais guérir
ce cancer. La personne est venue me voir quatre fois en un
an. Puis un grand silence pendant neuf mois. Son cancer déjà
généralisé ne lui a malheureusement laissé aucune chance.
Trois jours après son décès, un membre de sa famille m'a
appelé pour me remercier et me transmettre ce message de la
part de sa sœur décédée « Merci. Vous m'avez fait du bien ».
No comment. C'est aussi ça le Reiki.

Article 8
Le tarif est raisonnable et est connu d'avance.

Vous êtes demandeur


Le praticien Reiki a t-il des tarifs différents en fonction de

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votre pathologie ? Croyez-moi, ça peut arriver. Vous prescrira


t-il des plantes ? Se sert-il parfois de matériel spécifique qui
alourdirait la facture ?
Soyez curieux. Vous êtes le demandeur et avez le droit de
savoir combien la séance va vous coûter.

Qu'est-ce qu'un tarif raisonnable ?


Pour l'émir du Qatar, une séance à mille euros ne devrait pas
trop prêter à conséquence.
Beaucoup de facteurs entrent en
jeu. Le temps, le lieu de la
séance, les coûts de
fonctionnement etc... Un cabinet
à Paris ne coûte pas le même prix
que dans la Sarthe. Disons qu'au
delà de cinquante euros pour une séance d'une heure en
province, vous devriez faire attention. A Paris, c'est différent.
Comme je l'ai dit les coûts de fonctionnement sont
astronomiques. Soixante euros pour des séances beaucoup
plus courtes d'un quart d'heure n'est pas un tarif exceptionnel.

Vous êtes praticien


Où est la frontière entre une juste rémunération de vos
compétences et l'arnaque ? Je n'ai malheureusement pas la

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réponse à cette question. De manière générale, si quelqu'un


vous demande combien de séances sont nécessaires, répondez
qu'au bout de deux vous ferez le point. Il est à mon sens
impossible de prévoir combien d'heures sont nécessaires car
chaque personne réagit différemment. Je ne pratique jamais
d'abonnements du genre « c'est trois séances pour une
migraine », « venez quatre fois pour une tendinite » etc... J'ai
certaines personnes qui ne viennent consulter qu'une ou deux
fois et d'autres qui viennent me voir depuis des années pour
maintenir cet état de bien-être que leur apporte le Reiki.
Indirectement donc, en cadrant ce discours sur le nombre de
vos séances, vous évitez déjà les dérives. Je vous laisse le
choix d'en définir le prix.

Faut-il faire payer une séance ?


Si vous en faites votre métier, oui, évidemment. Tout travail
mérite salaire. Rien ne vous empêche parfois d'offrir des
séances à qui vous voudrez. Je propose d’ailleurs tous les ans
une journée gratuite dans le cadre de la journée des
thérapeutes avec l'association Alliance pour la Santé.

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Article 9
La durée de la séance est également connue
d'avance.

Vous êtes demandeur


Les séances peuvent varier en moyenne entre deux minutes
(sans rire, j'ai déjà entendu ce genre de témoignages de la part
de mes clients) jusqu'à 1h30. Moins d'une demi-heure me
semble irréaliste.

Vous êtes praticien


Mes séances durent une heure car je prends le temps de
discuter avec les personnes qui prennent la peine de venir me
voir, parfois de très loin et que c'est mon métier. Le moins
que vous puissiez faire, en tant que praticien Reiki, est

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d'écouter ce qu'ils ont à vous dire en prenant votre temps. Ces


gens ne vous connaissent pas. A vous d'établir un contact qui
ne soit pas superficiel.

Article 10
Sauf cas exceptionnel, demander à un client de se
déshabiller est inutile. 2

Vous êtes demandeur


Inutile de vous déshabiller. J'en ai déjà
parlé. Les énergies passent très bien à
travers toutes sortes de tissus, même
les plus épais. Que vous portiez de la
soie, du cuir ou du métal n'enlèvent en
rien à l'efficacité de la séance. A part
les chaussures donc, vous restez
habillé !

Vous êtes praticien


Seule photo convenable
que j'ai trouvée en tapant Seules les personnes souffrant de
le mot "nu" sur google. névralgies et en particulier de zona

2 A part si vous êtes praticien Reiki en camp naturistes

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devraient relever leurs vêtements. J'ai bien écrit relever et non


enlever. Pourquoi ? Parce qu'il est fortement conseillé de
suivre avec précision le chemin de la douleur pour ne pas
poser vos mains directement sur le nerf atteint. Dans le cas
d'un zona intercostal par exemple, les doigts doivent être
posés de part et d'autre du nerf. A travers le tissus,
évidemment, vous travaillerez à l'aveugle.

Article 11
Le praticien Reiki assure un suivi gratuit.

Vous êtes demandeur


Appelez votre praticien une
quinzaine de jours après la première
séance et un mois après la seconde
pour lui donner de vos nouvelles. Ne
le harcelez pas ! Inutile d'appeler
toutes les semaines ou, pire, tous les
jours. Les énergies Reiki ont parfois
besoin de temps pour se mettre en Client euphorique à qui on
place. Même si les effets sont vient d'apprendre que le
souvent immédiats, vous observerez service
gratuit.
après vente était

de nombreuses variations de votre


état pendant au moins quinze jours avant que vos énergies se
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stabilisent.

Vous êtes praticien


Ne fermez pas la porte à vos clients après vos séances. Et
surtout ne faites pas payer le moindre conseil. Se servir du
Reiki c'est avant tout appliquer des principes de vie basés sur
l'estime de l'autre. Toute est question d'équilibre, de Yin et de
Yang. Combien de coup de téléphone faut-il accepter avant
que ça ne devienne du harcèlement ? Je n'ai pas de réponse.
C'est à vous de décider au cas par cas. En revanche, ne rendez
jamais la personne que vous traitez dépendante de vous. En
tant que praticien Reiki, vous devez l'aider à retrouver son
chemin de vie seule. Je reçois certaines personnes depuis des
années. Mais je m'assure que chaque séance Reiki fasse
progresser la personne que je suis censé aider.

Article 12
Le praticien Reiki est tenu au secret
professionnel.

Vous êtes demandeur


Rien de ce que vous direz au cours
d'une séance Reiki ne doit être
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divulgué. Ce qui signifie aussi que le praticien Reiki doit


vous permettre de vous exprimer. Choisissez donc aussi votre
thérapeute en fonction de la durée des séances comme nous
l'avons déjà évoqué. Dialoguer en Reiki est primordial. Je
vous invite donc à entrer seul dans le cabinet de votre
praticien. Si vous êtes accompagné, laissez cette personne
vous attendre dans la salle d'attente.

Vous êtes praticien


Cet article a t-il vraiment besoin d'explications ? Si vous avez
besoin de parler de cas qui seraient lourds à porter pour vos
épaules, viols ou abus d'enfants par exemple, je vous suggère
de vous faire superviser. Soit par un médecin, soit par un
psychologue ou par un confrère. En tous les cas par quelqu'un
avec qui vous pourrez échanger en toute confiance et qui lui
aussi est tenu au secret professionnel.
Attention à ce que les murs de votre cabinet ne soient pas
trop fins. Ou dans ce cas parlez à voix basse avec la personne
que vous traitez sinon elle ne se confiera pas.

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(Notez que si on me torture je dirai évidemment tout.)

Article 13
Le praticien Reiki ne prend pas en consultation
des mineurs sans la présence ou la consultation

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préalable d'un adulte.

Vous êtes demandeur


Il ne s'agit pas de vous prévenir du viol de votre enfant
pendant la séance. Cet article vous incite à participer au
dialogue avec le praticien Reiki afin de bien définir ce qui se
passe. Un enfant est rarement très bavard et un adolescent
encore moins. La présence d'un adulte est donc indispensable.
Par ailleurs, en regardant le praticien Reiki pratiquer sa
séance, peut-être vous direz-vous que l'équilibre de votre
enfant passe aussi par le vôtre ?
Vous êtes praticien
Faut-il nécessairement recevoir un enfant ou un adolescent
accompagné d'un adulte ? Un enfant, oui, absolument, sans
aucune hésitation. En ce qui concerne les adolescents vous
pouvez faire preuve d'un peu de souplesse. Si vous n'avez
jamais rencontré les parents, ne faites pas de séance seul.
Dans le cas contraire, il n'y a aucun souci.

Article 14
Le praticien Reiki ne prend pas en consultation
des personnes handicapées mentales sans la
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présence ou l'accord d'un tuteur légal.

Vous êtes demandeur


Demandez toujours à votre tuteur ce qu'il pense de votre
démarche avant de consulter un praticien Reiki. Il sera peut-
être amené à consulter le thérapeute avant votre séance pour
obtenir plus de renseignements.
Si vous avez un proche handicapé mental, n'hésitez pas à lui
faire consulter un praticien Reiki. Le bien-être et la sérénité
de la séance lui feront beaucoup de bien. Par ailleurs certains
désagréments dus à son handicap peuvent parfois être
atténués. Je pense en particulier à l'énurésie dont souffrait l'un
de mes clients âgé d'une vingtaine d'année et pour qui les
deux séances ont été très bénéfiques.

Vous êtes praticien


Sur un plan légal, vous êtes susceptible d'être poursuivi pour
abus de faiblesse en recevant, sans l'accord écrit d'un tuteur,
une personne fragile mentalement. Sur un plan humain,
pratiquer une séance sur une personne affaiblie qui ne pourra
sans aucun doute pas vous préciser ce dont elle souffre est
sans aucun fondement. Ne vous égarez pas.

Conclusion
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J'espère que cette partie vous aidera à démêler un peu les


méandres du Reiki et de ses applications. Retenez bien qu'en
tant que praticien Reiki vous devez vous imposer un cadre et
des limites pour le bien-être de chacun.

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(Bon allez, entre nous, c'était la partie la plus &* ?! ## !! de


ce livre.)

Il est temps de se réveiller et de poursuivre l'aventure...

Dans la joie et la bonne humeur !

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Questionnaire & consignes

Toutes les réponses figurent dans le cours que vous venez


de lire.

1. En tant que praticien Reiki, soignez-vous des patients ?

2. Quelle est la préoccupation majeure du praticien Reiki ?

3. Si lors d'une séance vous avez l'intuition d'un problème


médical sérieux, que faites-vous ?

4. Quelle différence y a t-il entre une praticien Reiki et


quelqu'un qui n'a pas appris cette technique ?

5. Doit-on hésiter à travailler avec un médecin ou un


psychothérapeute ?

6. Peut-on promettre une guérison ?

7. Faut-il se déshabiller pendant une séance Reiki ?

8. Quelle attitude adopter face aux personnes mineures ?

9. Quelle attitude adopter face aux personnes souffrant d'un


handicap mental ?

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Comment pratiquer une séance ?

Combien de temps avant de vous lancer ?

V ous savez faire circuler vos


énergies. Vous vous demandez à
présent, non sans une pointe
d'inquiétude, si cela suffira pour donner
une séance ? Bien sûr que oui ! Foncez !
Vous avez toutes les pièces du puzzle en
mains. N'attendez pas des mois avant
d'aider les autres.

Il est impossible de faire du mal en utilisant le Reiki.

Alors lancez-vous.

Votre inquiétude est très légitime. Les premières fois, quelles


qu'elles soient, sont toujours sources de stress. Le contraire
serait étonnant. Lisez et relisez ce cours. Pratiquez pour
commencer sur vos amis et votre famille. Vous n'avez
personne avec qui vous exercer ? Qu'à cela ne tienne : faites

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circuler vos énergies comme je vous l'ai appris, fermez les


yeux et visualisez une séance sur une personne de votre
choix. Le Reiki fonctionne très bien à distance.

Après avoir lu et appliqué tous mes conseils, vous êtes paré


pour une belle aventure. A votre deuxième séance, vous vous
sentirez déjà mieux. Entrainez-vous et passez à l'action !

Le choix de l'emplacement

Chez soi ?

La plupart d'entre vous comme la


majorité de mes élèves commenceront à
pratiquer le Reiki chez eux. C'est
parfait.
Toutefois, prenez bien conscience que
si vous souhaitez exercer à titre
professionnel, de nombreux inconnus
vont traverser votre entrée, passer dans votre salon, regarder à
droite et à gauche, qu'ils sauront où vous habitez et pourront
sonner n'importe quand croyant pouvoir prendre un rendez-
vous et, qu'enfin, ils laisseront leurs empreintes énergétiques

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et olfactives dans un espace censé être privé.

Vous devrez également organiser les attentes. Où patienteront


vos clients ?

Comment gérerez-vous quand ils sonneront à votre porte et


que vous serez en rendez vous ? Prévoyez que votre entrée
soit facilement accessible sans que vous ayez ni à vous
déplacer ni à répondre à un interphone.
Comme nous le verrons dans un instant, les séances de Reiki
sont aussi une parenthèse zen pour vos clients. Si vous vous
agitez dans le bruit, ils n'auront pas toute l'attention qu'ils
méritent.

C'est pourquoi, je vous conseille vivement, dès que vous


aurez un minimum de personnes en consultation à vous
trouver très rapidement un local. Seule exception : si votre
habitation est assez vaste ou assez bien conçue pour séparer
vie professionnelle et vie personnelle.

Enfin, pensez à votre sécurité. Vous accueillerez de parfaits


inconnus chez vous. Que font-ils dans votre maison ou dans
votre appartement pendant que vous êtes en consultation ? Si
votre porte d'entrée est accessible, qui entre et sort de chez
vous lorsque vous êtes en consultation ? Si le Reiki est amour
et générosité, restez lucide et gardez les pieds bien sur terre.

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Posez vous rapidement les bonnes questions sans œillères.

Parlez en aussi à votre entourage si vous vivez en famille.


Que pensent-ils de votre installation à domicile ? Si vous
pratiquez à titre de hobby pour apporter du bien être à ceux
que vous aimez, beaucoup de ces inconvénients évidemment
n'ont plus de raison d'être.

J'ai pour ma part commencé par me déplacer à domicile. Dès


que le nombre de mes clients a été suffisant, j'ai ouvert mon
cabinet. Aujourd'hui, il est situé dans un cadre très agréable.

Voyons un peu ensemble les précautions à prendre si vous


souhaitez vous installer dans un lieu bien à vous.

Ouvrir son cabinet

Évidemment, c'est la solution rêvée


qui n'est pourtant pas à la portée de
toutes les bourses lorsque vous
débutez. Soyez prévoyant. Il s'agira
pour vous de régler toutes les charges
liées à votre location comme l'eau, l'électricité ou encore la
taxe d'habitation et bien entendu votre loyer. Quel que soit
votre statut vous devrez également vous acquitter d'une

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assurance de protection à responsabilité civile (au cas où


quelqu'un tomberait dans l'escalier par exemple) et de
l'assurance des locaux. Ouf. Malgré tout, ce qui peut paraître
comme un frein à votre installation dans un local commercial
ne doit pas vous arrêter. Vous serez beaucoup mieux que chez
vous. Aussi, gardez bien cet objectif en tête.

Pour résumer, le choix de votre emplacement est primordial.


Une fois que vous l'aurez déterminé, il vous reste à
l'aménager. Ne vous précipitez pas. Ce n'est pas une course.
Le Reiki est aussi une affaire de zen. Agissez dans le calme et
faites confiance aux énergies.

Atmosphère, atmosphère

Si vous n'avez pas de table de massage par manque de place


ou de moyens financiers (on trouve des tables de massage sur
internet aux alentours de 150 euros, qui sont pliables), vous
commencerez à travailler avec
une chaise. Cela fonctionnera
très bien. La personne que vous
traiterez ne pourra
probablement pas être aussi
détendue que si elle était
allongée mais ses énergies
circuleront parfaitement.
Cabinet idéal
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Si vous optez pour la table de massage, prenez votre temps


pour la choisir. Elle ne doit pas être trop lourde et l'un des
dossiers doit pouvoir se relever. En effet, pensez aux
personnes qui ne pourront pas s'allonger complètement à plat
soit parce qu'elles n'aiment pas cette position soit pour des
raisons médicales (vertiges par exemple). Si vous n'avez pas
de dossier, votre séance va se compliquer. Pensez dans ce cas
là à vous procurer des coussins de tête.

Trois autres options s'offrent à vous : un canapé, un lit ou la


table de la salle à manger. Privilégiez cette dernière
alternative. Sinon, trouvez vous un tabouret ou une chaise
assez basse pour poser les mains sur la personne sans vous
casser le dos. Je ne parle même pas des futons ou des matelas
posés par terre. Si vous travaillez avec la personne allongée
sur un canapé, vous devrez vous installer en position seiza
autrement dit les jambes repliées, talons sur les fesses. Mettez
un coussin entre vos mollets et vos cuisses ou un petit
tabouret. A moins d'être habitué à tenir cette position très
japonaise, vous souffrirez très vite. Une séance de trente
minutes ou pire d'une heure deviendra vite cauchemardesque.

Dans tous les cas, trouvez une position où vous êtes à l'aise.
En effet, les énergies, dont le Reiki bien sûr, circuleront
beaucoup mieux. Rappelez vous : soyez compatissant avec
vous même. Les séances de Reiki doivent être un instant de

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paix et non de torture.

Mettez à présent un peu d'ambiance avant la séance. Musique


douce, bougie, huiles essentielles et encens sont les
bienvenues. Je vous conseille toutefois de faire brûler
l'encens en totalité avant le début de votre séance. Certaines
personnes sont en effet allergiques. Pour infos l'encens
japonais est beaucoup plus sain que l'encens indien dont la
composition est parfois très incertaine.

**

Une astuce !
Évitez de changer la position de vos mains entre deux
musiques, lors d'un silence. Ainsi vous ne briserez pas le
rythme de vos séances. La personne que vous traitez se
laissera davantage aller à la relaxation.

**

Soignez l'atmosphère de vos séances.


Bien qu'en pratique et dans l'urgence,
il soit tout à fait possible de faire
circuler ses énergies au milieu d'une
foule, ou entouré d'un indescriptible
brouhaha, vous gagnerez en sérénité à

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pratiquer dans un environnement calme. Évitez le bruit.

Les huiles essentielles agrémenteront également l'air d'un


agréable parfum. Lavande, orange ou mandarine ont ma
préférence pour leurs propriétés apaisantes.

Laissez-vous toujours guider par vos propres envies. Ne vous


forcez pas à utiliser ce qui ne sont en vérité que des artifices
que vous n'apprécieriez pas. Utilisez vos sens. Quelles odeurs
vous attirent ? Avec quelles couleurs êtes-vous en harmonie ?

A mon cabinet, j'utilise l'encens, un éclairage intimiste, assez


faible pour ne pas aveugler mais assez fort pour que la
personne que je traite se sente en sécurité. J'ai aussi quelques
bibelots, des cadres zen et un lecteur mp3 pour la musique.
Deux pierres, une labradorite que l'on m'a offerte et une
obsidienne, toutes deux protectrices. La seconde favorise
également la communication. La température oscille entre
21°C et 25°C. Inutile de dépenser des fortunes pour créer une
atmosphère accueillante ni d'être un décorateur d'intérieur de
talent. Commencez par vous sentir bien dans votre cabinet
avant d'imaginer ce que ressentiront les personnes que vous
recevrez. Rappelez-vous encore et toujours le précepte
« Soyez compatissant envers vous-même et envers les
autres ». Soyez avant tout à l'aise là où vous allez travailler.

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Le début d'une séance

L'hygiène

Quelle est selon vous la première chose à faire


avant de commencer une séance ? Se laver les
mains bien sûr ! Pas de point d'eau à proximité ?
Achetez un flacon de gel désinfectant qui fera
très bien l'affaire. Non seulement l'hygiène est
primordiale mais l'eau nettoie et purifie
également les énergies qui pourraient stagner sur vos mains.
Ne sautez jamais cette étape.
J'en profite pour vous conseiller de nettoyer régulièrement
votre cabinet. Aussi bien le sol que votre table de massage.
Tout doit être nickel. Pour information, le jus de citron dilué
dans de l'eau purifie les énergies.

Le dialogue

Mes séances types durent une heure.

Environ quinze minutes, comme je l'ai


déjà évoqué, sont consacrées au dialogue

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avec la personne que je traite. Si vous recevez l'un de vos


proches, ce sera peut-être plus rapide. Mais dans le cas où
vous vous apprêtez à traiter quelqu'un que vous n'avez jamais
vu, la moindre des choses que vous pouvez lui offrir c'est un
temps d'écoute suffisant pour qu'il puisse exprimer ses
souffrances et vous poser des questions. Ce moment
d'échange est primordial pour une séance de Reiki. Vous
n'imaginez pas toutes les informations importantes que vous
obtiendrez, parfois sans dire un mot ! Je suis partisan de
toujours étudier la source du problème et de vérifier si la
personne qui vient vous voir ne somatise pas. En effet, grâce
au Reiki, vous régulerez les énergies et la personne ira sans
aucun doute mieux mais si la source du problème subsiste, le
mal être ou les douleurs reviendront.

D'autres pistes

Vous avez plusieurs outils à votre disposition qui sortent du


cadre Reiki mais auxquels je vous invite à vous intéresser le
plus rapidement possible afin d'approfondir vos
connaissances. 3

3 Vous trouverez en fin d'ouvrage une liste de livres qui pourraient vous intéresser.

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1. La psycho-énergétique
Le concept est simple : à chaque problème on trouve
une origine somatique. Même si on ne trouve pas
toujours l'origine du problème qui a engendré le ou les
symptômes, le résultat peut-être très spectaculaire dès
lors que la personne en prend conscience. Voici un
exemple simplifié à l'extrême. Un mal de dos se réfère
souvent à une expression très populaire : « j'en ai plein
le dos ». Encore faut-il savoir de quoi ou de qui ? En
fonction de l'emplacement de la douleur, vous pouvez
affiner le diagnostic énergétique. Et puis, rappelez-vous,
vous avez un organe très important qu'on appelle la
langue ! Dialoguez ! Michel Odoul, Louise Bourbeau et
Jacques Martel sont les spécialistes de cette technique
dont les origines remontent en partie aux fondations du
taoïsme, ainsi que du Yin et du Yang.

2. La médecine énergétique asiatique en général


Qu'elle soit chinoise, japonaise, indienne ou tibétaine,
vous apprendrez beaucoup en étudiant notamment
quelques points importants situés sur les méridiens mais
aussi la méditation et les chakras (que nous verrons plus
loin). La médecine énergétique traditionnelle est une
source sans fin d'éléments pouvant aider au mieux-être.
N'hésitez pas à y puiser tout ce que vous pourrez.

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3. L'intuition
Développer sa sensibilité intuitive peut être très utile.
Non pour pratiquer des diagnostics médicaux mais afin
d'aider la personne que vous traitez à prendre
conscience de ses défaillances énergétiques et donc des
endroits de son corps qui méritent une attention
particulière.
L'intuition peut aussi vous mener à avoir ce qu'on
appelle des flashs. Si ce n'est pas d'ordre médical, c'est à
vous de voir si voulez transmettre ces images ou ces
messages à la personne devant vous. Dans le cas
d'informations médicales soyez très prudent. N'allez pas
annoncer un tonitruant « vous avez un cancer du foie ».
Ce serait de l'inconscience pure. Vous êtes susceptible
de vous tromper. Soyez prudent avec ce genre
d'affirmation. Orientez plutôt la personne à « pratiquer
un checkup qui pourrait-être utile pour en savoir plus ».
C'est beaucoup plus diplomate et professionnel.

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Questionnaire & consignes

Toutes les réponses figurent dans le cours que vous venez


de lire.

1. Combien de temps faut-il attendre avant de commencer à


donner des séances Reiki ?

a. l'éternité
b. pourquoi attendre ?

2. Quelle est la première chose à faire avant de commencer


une séance ?

a. du shopping
b. se laver les mains

3. Par quoi pouvez-vous remplacer une table de massage ?


(Un tapis de fakir n'est pas la bonne réponse)

4. Combien de temps dure une séance Reiki ?

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La séquence type

1. Première étape : redresser les hanches

J'ai emprunté cette étape au Quantum Touch © qui est


une autre technique énergétique très intéressante. Je
vous la livre ici. C'est une étape à mon sens
indispensable dans tout travail énergétique. Ne la
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zappez pas !

Commençons donc par vérifier que les hanches de la


personne que vous allez traiter sont droites. Un
squelette aligné aide les énergies à mieux circuler. Le
bassin est une frontière entre le Yin et le Yang. Mettons
toutes les chances de notre côté.

Placez-vous derrière la personne, qui est debout, de


préférence pieds nus. Enfoncez vos mains sur ses côtés,
sur les crêtes iliaques, là où ça chatouille. Et posez-les
comme sur l'illustration ci-dessous sur les hanches.
Cette étape est cruciale. Prenez votre temps pour
trouver l'emplacement exact des hanches.

Une fois vos mains bien positionnées, accroupissez-


vous afin que votre regard soit à hauteur de vos mains.
Tracez une ligne entre vos mains. Si elle est penchée,
c'est que les hanches ne sont donc pas droites.

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Hanches de travers

Maintenant que vous avez vérifié, posez délicatement


vos mains sur les hanches, sans pression. Respirez
tranquillement comme vous l'avez appris et attendez
environ une minute.

Vérifiez à nouveau. Les hanches sont droites ! C'est


aussi simple que ça.

Si la personne a une prothèse ou une jambe plus courte,


la manœuvre sera peut-être un peu plus longue, étant
donné le peu de mobilité des hanches. Mais elle
fonctionne parfaitement dans ces cas là.

Je pratique cette étape également sur les enfants dès


l'instant où ils savent marcher. Au lieu de poser ma

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main sur les hanches je place deux doigts en douceur


sur leurs crêtes iliaques.

Suite au redressement, la personne peut ressentir un


léger mal de dos, résultat du nouveau positionnement
musculaire et osseux que cela entraîne.

Enfin, combien de temps les hanches vont-elles rester


en place ? Il y a autant de réponses que de personnes.
En général au moins vingt-quatre heures. Et parfois,
elles ne bougeront plus !

Redresser le bassin prouve que faire circuler ses


énergies agit sur un corps. Cette manœuvre vous
donnera confiance tant elle est simple et efficace.

La personne à qui vous le ferez prendra également


confiance en constatant le résultat.

Certains de mes élèves me disent ne pas oser poser leur


main sur les hanches de personnes inconnues. Je
comprends cet argument. Cependant, dites vous bien
que si vous le faites c'est pour que la personne qui vient
chercher votre aide aille mieux.

Ce simple exercice peut également soulager des

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personnes qui souffrent du dos.

2. Deuxième étape : le dos

La personne est assise


devant vous, de dos. Elle
est habillée. Ses yeux sont
ouverts. Les votre
également ! Si vous
fermez les yeux pendant la
séance vous allez perdre
vos repères et... vaciller.
Dans le cas où vous
ressentiriez le besoin de
ne pas voir ce que vous
faites pour vous concentrer davantage sur vos
sensations, ne dépassez pas une minute. Vous
constaterez assez vite que rester debout dans le noir
n'est pas très confortable.

Vous avez donc accès à son dos.


Posez les deux mains sur sa tête en inspirant et en expirant
comme vous l'avez appris. L'attention portée à votre
respiration ne doit jamais vous quitter sous peine de terminer
votre séance sur les rotules. L'air qui entre et qui sort vous

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permet de vous régénérer énergétiquement. Imaginez bien la


lumière vous entourer comme dans un cocon et circuler de
vos pieds à la tête et descendre vers vos mains.

Ne soufflez pas sur la nuque de la personne assise devant


vous ! Faites bien attention à tourner ou à baisser la tête
pendant toute la durée de la séance pour ne pas l'incommoder.
De plus si vous sentez votre haleine chargée, prenez un
bonbon à la menthe. Pas de chewing-gum s'il vous plait... Le
bruit de la mastication ne sera pas du meilleur effet.

N'appuyez pas. Vos mains sont délicatement posées. Vous


offrez un geste d'amour, un doux transfert, une harmonisation
des énergies et non une séance de massage à un membre
d'une équipe de rugby. Pour information, les gestes du Reiki à
l'origine étaient constitués de caresses et de petits
tapotements.

Vos doigts doivent-ils être écartés ou serrés ? Je suis


persuadé que ça n'a strictement aucune importance. Suivez
votre intuition. Vous êtes plus à l'aise avec les doigts tendus
collés les uns contre les autres ? C'est parfait. Ne les
contractez pas. Restez souple. Au contraire, vous sentez que
vos doigts doivent être écartés ? Super. Poursuivez. N'hésitez
pas à alterner les deux positions. J'ai déjà entendu dire que si
les doigts étaient collés, les énergies circulaient mieux. Pas

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du tout. Pour ma part, je préfère avoir les doigts bien déliés,


posés le plus naturellement du monde sur le corps de la
personne que je traite. Mais parfois, je sens qu'il faut être plus
stricte avec ma position. Tout est une question de sensibilité.
A ce stade ne vous en faites pas. Pensez aux futures séances à
distance que vous donnerez. La position de vos doigts n'aura
plus aucune importance n'est-ce pas ? C'est exactement pareil
lorsque la personne est devant vous. Soyez naturel.

Doit-on absolument toucher la personne que l'on traite ?


Non, pas du tout. Vous pouvez très bien garder vos mains à
distance en conservant un espace de quelques centimètres.

Je préfère pour ma part avoir un contact tactile. Pourquoi ?

D'abord, parce que j'ai plus de ressentis dans cette position.


Toutefois, c'est une remarque très personnelle. Vous aurez en
effet peut-être plus de sensations sans toucher la personne.

Ensuite, lorsque la personne aura les yeux fermés, si vous ne


la touchez pas, elle se demandera tout le temps sur quelle
partie de son corps vous allez poser vos mains, ce qui
l'empêchera de se détendre. Elle sera toujours sur le qui-vive.
Comme en massage, je ne lâche pratiquement jamais le
contact avec le corps de la personne afin qu'elle se sente
rassurée.

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Enfin, certaines personnes n'aiment pas être touchées pour


des raisons qui leur sont personnelles. Si elles vous le
demandent, respectez leur volonté de ne pas avoir de contact
physique.

L'intention

Dites-vous maintenant mentalement : "J'envoie de l’énergie


Reiki à Mr Dupont pour qu'il se porte bien". Restez dans le
vague. Les énergies vont en priorité là où le corps et l'esprit
en ont besoin. Si Mr Dupont vient vous voir pour une douleur
à l'épaule et que vous pensiez : « j'envoie de l'énergie à Mr
Dupont pour que son épaule ne lui fasse plus mal » vous
restreignez énormément le champ d'application des énergies.
En plus cette affirmation est très négative ! Mr Dupont a mal
à son épaule mais qui sait s'il ne souffre pas d'une pathologie
plus grave dont il ignore tout ? Peut-être également que sa
douleur est liée à un autre traumatisme. En ne précisant rien,
vous donnez une chance aux énergies de circuler plus
librement dans le corps et dans l'esprit de la personne que
vous traitez.

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La visualisation

Imaginez la personne en parfaite santé. Vous ne déniez pas la


réalité. Vous aidez au contraire ce qui n'est pas encore réel à
prendre forme. Attention : encore une fois ne vous prenez pas
pour le grand manitou. La visualisation ne peut qu'aider mais
elle ne fait pas tout. Courir aide à avancer plus vite mais ne
vous permettra pas nécessairement de participer aux jeux
olympiques. (A méditer pendant 4 heures).

Soyez positif

Votre mental a une incidence directe sur l'état de la personne


que vous traitez. Gardez donc le moral et soyez ouvert à tout
ce qui peut se passer aussi bien dans votre vie que dans celle
de ceux que vous aidez. Évitez d'être négatif. C'est un
entraînement quotidien pour certains. Faites-vous violence.
En même temps que la visualisation, affirmez mentalement
que la personne qui est venue vous voir pour un soin Reiki
est en parfaite santé. Dites « Emmanuelle est en parfaite
santé ».

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Le résultat n'est pas important

N'attachez aucune importance aux


résultats de votre séance. Je sais que
cette affirmation peut vous sembler
choquante. Votre meilleure amie
souffre le martyr à cause de migraines
à répétition et voici que je vous dis
que le fait qu'elle guérisse ou pas n'a
aucune d'importance. En réalité, ce
n'est pas exactement ce que je vous
demande de faire. Vous imaginez bien
Chacun a son chemin de
entendu votre amie en parfaite santé
vie comme nous l'avons déjà vu. Mais
ensuite vous abandonnez l'idée de
souhaiter que ses migraines disparaissent. Pourquoi ?

Premièrement, vous vous crisperez si vous songez qu'il faut


absolument que votre séance de Reiki réussisse. Les énergies
circulent mieux lorsqu'elles voyagent à travers un corps et un
esprit détendus. En restant focalisé sur le résultat de votre
séance, vous vous mettrez une pression inutile sur les
épaules. J'imagine déjà bien ce que vous vous direz :
« pourvu que ça fonctionne », « si ça ne marche pas je vais
passer pour quoi », « elle souffre encore, je dois mal le faire »

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etc... La liste de reproches et de doutes est infinie.

Deuxièmement, le Reiki n'empêche personne de mourir.


Aussi, vous traiterez des proches ou de parfaits inconnus
qu'un jour vous ne reverrez plus. Ils décèderont d'une maladie
grave, d'un accident, de vieillesse... Imaginez que vous soyez
attaché au résultat de leur survie ou de leur parfaite santé.
Lorsque vous apprendrez leur mort, vous allez culpabiliser.
« Qu'est-ce que j'ai fait de mal ?», « pourquoi est-ce que ça
n'a pas marché ? », « quelle erreur ai-je bien pu
commettre ? », « j'aurais dû la sauver » etc... Encore une fois
la liste des reproches possibles est illimitée et très contre
productive puisque évidemment vous allez déprimer et que la
pratique du Reiki ne sera pour vous qu'un lointain et mauvais
souvenir.

Lisez bien ceci : chacun possède son chemin de vie. Vous


n'êtes absolument pas responsable de la bonne marche de
l'existence des personnes qui viennent vous voir. S'ils doivent
mourir, qu'il en soit ainsi. S'ils doivent aller mieux, tout est
parfait. Restez humble par rapport aux événements de la vie.
Je vous conseille également, lorsqu'il s'agit de traiter vos
proches s'ils sont atteints d'une maladie grave, de passer le
relais à un autre praticien. La pression émotionnelle peut-être
énorme. Vous pouvez très bien participer à son mieux être
mais je vous recommande de vous faire épauler.

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Les vêtements

Les chaussures, (parfois) les montres, les lunettes, les gros


colliers et les appareils auditifs sont les seuls accessoires que
je demande à la personne d'enlever.

Les énergies traversent sans aucun souci le cuir, la soie, le


métal et bien sûr aussi... les baleines de soutien-gorge que j'ai
déjà évoquées. Certains de mes collègues ont beaucoup
d'humour. Que vous soyez client ou praticien, le Reiki se
pratique habillé. J'ai déjà parlé des zonas situés sous un
vêtement. Je vous conseille de demander que le tissu soit
relevé. Vous suivrez ainsi mieux la zone qui a été touchée. En
effet, ne posez jamais vos mains directement sur un nerf
douloureux mais à côté. Le Reiki peut déclencher de vives
douleurs.

Le travail sur le dos

Après toutes ces précisions, maintenant que vous avez pris


contact physiquement avec la personne en posant vos mains
sur elle, vous allez poursuivre en restant une minute sur
chacune des cinq positions suivantes.

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Il est rare qu'en Reiki, on commence une séance en travaillant


sur le dos d'une personne qui est en position assise. Voici les
raisons qui me poussent à le faire :

• Alors que vous posez vos deux mains pour la première


fois sur quelqu'un plus d'une minute (comme nous
l'avons fait pour le redressement du bassin), vous créez
un premier contact physique sans brusquer la personne
que vous traitez. Soit il s'agit de l'un de vos proches soit
c'est une parfaite inconnue et dans ce cas vous lui
permettez de prendre contact avec vous en toute
confiance. C'est beaucoup mieux qu'un « allongez-vous
et fermez les yeux, je vais poser mes mains un peu
partout sur vous ». J'exagère mais dans le principe c'est
un peu ça. La personne peut garder les yeux ouverts à
ce stade. Ne lui donnez pas d'indication. Laissez-la se
mettre en confiance.

• Vous entrez doucement en résonance avec les énergies


de cette personne. En quelque sorte, vous prenez son
pouls énergétique, avant d'entrer dans le vif du sujet en
position allongée.

• Les cinq positions que nous allons voir ensemble


délient le dos, en particulier la nuque et la colonne

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vertébrale. La personne se décontracte naturellement.


Vous la préparez à la suite de la séance.

• En travaillant sur le dos vous commencez déjà à


travailler sur les chakras, qui sont des centres d'énergie
très importants et dont les origines remontent à
plusieurs siècles en Inde. Nous les verrons plus loin.

• Enfin, cette personne peut vous dire des choses de dos


qu'elle n'a pas osé vous dire de face. Elle peut donc se
confier à vous. En tant que praticien Reiki, ce sont de
précieuses informations pour la suite de la séance.

Voici les cinq positions. Vous connaissez déjà la première.

Gardez les positions durant une minute.

1. Sur la tête
Vous êtes donc debout. La personne est assise de dos
devant vous. Si elle est assise sur une chaise, faites-en
sorte que son dos soit accessible en positionnant le
dossier de la chaise sur le côté.

2. Une main sur la nuque et l'autre juste en dessous.


Cette position permet de travailler sur les cervicales et
le haut du dos. Vous travaillez également sur le chakra

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de la gorge, dont nous parlerons plus loin.

3. Une main sur la nuque et l'autre sur le bas du dos.


Tandis que vous positionnez votre main au bas de la

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colonne vertébrale, la nuque continue à se délasser.


Vous faites circuler toutes les énergies le long de la
colonne vertébrale. Ne vous faites pas mal aux
articulations ou au dos. Dans ces cas là, changez de
position, même en cours de séance.

Je vous propose à ce stade d'utiliser une position de la


main qui s'appelle le tripode et qu'on utilise dans d'autres
techniques énergétiques.

Un de mes élèves a vu cette position sur une gravure du


XVIIème siècle !

Dans l'exemple ci-dessus le pouce, l'index et le majeur


de la main gauche se rejoignent tandis que l'annulaire et
l'auriculaire se replient sur la paume de la main. La position
doit être très souple.
Placez les trois doigts au bas de la colonne vertébrale.

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Cette position de la main est précise et sollicite moins le


poignet.

4. Une main sur l'épaule gauche et l'autre au milieu du dos


côté gauche.
Les épaules se décontractent tandis que vous faites
circuler les énergies sur les reins et les glandes
surrénales, productrices notamment de cortisol,
l'hormone du stress.

5. Une main sur l'épaule droite et l'autre au milieu du dos


côté droit.
Idem que pour l'étape précédente. Un petit rappel pour
les férus d'anatomie. Lorsque quelqu'un vient vous voir

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pour « un mal de reins », il positionne la plupart du


temps ses mains beaucoup plus bas que l'emplacement
réel de ses reins. En réalité, les reins sont situés bien au-
dessus du nombril et non pas en bas du dos.

3. Troisième étape : la personne s'allonge

Vous lui demandez de s'allonger sur le dos.

Assurez-vous que la personne ne souffre pas de vertiges


positionnels ou d'inconfort dus à la position horizontale. Dans
ce cas, relevez le dossier de votre table de massage ou mettez
des coussins sous sa tête.

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Si vous n'utilisez ni table de massage, ni lit, ni canapé et que


la personne reste assise sur une chaise, poursuivez l'ensemble
des étapes ci-dessous en faisant bien attention de ne pas vous
faire mal. Prenez des positions debout ou assises
confortables. Si vous ressentez des douleurs trop longtemps,
les énergies vont s'arrêter de circuler. Dans ce cas changez de
positions même si vous n'y avez pas passé assez de temps
quitte à y revenir plus tard. Il ne sert à rien de souffrir en
pratiquant une séance Reiki. Je préfère que vous bougiez
plutôt que vous ressentiez des engourdissements, des
douleurs musculaires ou articulaires et, par voie de
conséquence, de la fatigue.

Nous considérerons donc pour la suite de la séance que la


personne est allongée.

Vous garderez chaque position pendant deux minutes.


N'oubliez pas de respirer et d'en être conscient !

Demandez à la personne de fermer les yeux. Si elle n'y arrive


pas ou ne le souhaite pas, laissez-la garder les yeux ouverts
sans la faire culpabiliser (du genre « si vous ne fermez pas les
yeux, la séance va être inutile »).

Notez bien où la personne place naturellement ses mains : sur

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son ventre, au niveau du cœur, sur l'aine... ? Nous verrons


toute à l'heure en travaillant sur les chakras pourquoi
l'emplacement a une certaine importance.

Assurez-vous que ses bras soient placés le long de son corps


et que ses jambes soient décroisées. Pourquoi ? Parce vous
allez devoir travailler là où la personne pose ses mains. Si par
exemple, elle les positionne sur son nombril, vous allez être
gêné. Dans le cas où pendant la séance, elle les placerait sur
son corps, ne dites rien. Elle protège simplement
inconsciemment une partie d'elle qui a une valeur
symbolique. Nous verrons ça plus tard. Laissez faire et
travaillez à distance, à quelques centimètres au-dessus de ses
mains. Si vous êtes à l'aise avec la personne, rien ne vous
empêche de poser vos mains sur les siennes. Pour les jambes
décroisées, le problème est le même. Vous aurez du mal à
positionner vos mains correctement, notamment sur les
chevilles.

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Nous commençons.

Vous êtes assis ou debout derrière sa tête.

1. Posez vos mains sur la tête.

Respirez calmement, sans forcer. Pourquoi plutôt assis ?


Parce que la position debout va vite devenir fatigante.
Utilisez au maximum vos énergies pour le bien-être des
personnes qui viennent vous voir. On me demande
souvent si je fatigue à force d'envoyer de l'énergie. Je
réponds toujours négativement en disant que le plus
éprouvant est la station debout prolongée.

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2. Posez vos mains sur les oreilles et les tempes.

Lorsque vous changez de position, gardez toujours un


contact entre l'une de vos mains et le corps de la
personne que vous traitez. Par exemple, entre la
première et la deuxième position, vous mettez l'une de
vos mains sur l'oreille et ensuite vous mettez la
deuxième mais pas les deux en même temps. Gardez le
plus souvent possible le contact physique. Imaginez que
vous ayez les yeux fermés, que vous soyez allongé et
qu'un inconnu pose les mains sur vous sans que vous
sachiez où exactement. Ce ne serait pas très agréable.
En gardant le contact, la personne ne sursautera pas en
se demandant, à chaque changement de position, où vos

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mains vont atterrir sur son corps.

Évidemment, ne tenez aucun compte de cette remarque


si vous ne touchez pas la personne que vous traitez.

3. Posez vos mains sur les yeux.

En réalité les paumes de vos mains seront sur les yeux


ou à la périphérie et le bout de vos doigts seront près
des lèvres. Attention donc à ne pas mettre vos doigts
dans la bouche ou d'enfoncer vos mains sur les globes
oculaires. Chaque personne a une forme de visage qui
lui est propre. Adaptez-vous.

En général, j'utilise une variante à la position ci-dessus.


Je pose mes poignets sur les tempes et le bout de mes
doigts sur le nez. Elle est très stable et ne comprime pas
les yeux.

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4. La gorge
Certaines personnes ont l'impression d'étouffer lorsque
vous positionnez vos mains à cet endroit là. Travaillez
plus que jamais tout en douceur, vos mains posées
délicatement et assez éloignée de la gorge. N'exercez
aucune pression.

5. Les épaules.

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En restant à l'arrière En vous mettant sur le côté

Soit vous restez assis et posez vos mains sur les épaules
soit vous vous levez, vous vous placez sur le côté de la
personne et vous posez vos mains dans le prolongement
l'une de l'autre.

6. Le thymus et le cœur.

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Vous placerez une main à quelques centimètres au


dessus de la poitrine tandis que l'autre ira se positionner
sur le thymus. On ne pose jamais les mains directement
sur les seins (sauf complicité extrême avec la personne
que vous traitez). Même pour les femmes venant me
voir alors qu'elles sont sous traitement pour un cancer
du sein, je positionne mes mains autour, je visualise, je
lance l'intention et les énergies se dirigent d'elles-
mêmes vers l'endroit qui leur semble important, afin de
limiter les brûlures de la radiothérapie par exemple.

Le thymus joue un rôle important dans l'immunité. Il est


situé là où Tarzan a l'habitude de se frapper en poussant
son célèbre cri. Serait-ce le secret de sa forme

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olympique ?

7. Le plexus solaire.

Toujours une main dans le prolongement de l'autre, sous


la poitrine.

Notez : que la main gauche ou droite soit en avant


n'a aucune importance. Cette remarque est valable pour
toutes les positions. Je vous conseille même d'alterner.

Une main en avant sur une position et l'inverse pour la


position suivante. Ça soulagera votre dos.

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8. Le ventre

Soit vous placez vos mains au niveau du nombril soit


quelques centimètres au dessous. Attention, certains
vêtements sont très amples ou du moins ne définissent
pas assez les limites entre le ventre et le bas ventre.
Posez vos mains plutôt trop haut que trop bas.

9. Les organes génitaux

Tout comme pour les seins, on ne pose jamais les mains


sur les organes génitaux. C'est totalement inutile.

Vous avez le choix entre deux positions :

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a. Vous placez vos mains parallèlement sur le bord


intérieur des hanches.

b. Vous placez vos mains en sens contraire sur le bord


intérieur des hanches.

Il ne dépend que de vous de choisir laquelle de ces deux


positions vous convient le mieux. C'est avant tout une
affaire de bien-être.

Ne souffrez pas.
Rappelez-vous : les énergies circulent mieux lorsque vous
prenez des positions qui ne vous font pas du tout souffrir
ou du moins pas longtemps. Évitez de vous briser le dos
ou les poignets en pratiquant parce que bien évidemment,
vous n'allez plus penser qu'à votre souffrance au lieu de
vous concentrer à faire circuler vos énergies pour le bien-

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être d'autrui.

N'hésitez pas à vous déplacer pour trouver une position


confortable, n'importe quand au cours de votre séance.
Non seulement vous pouvez mais vous devez changer la
position de vos mains en cas de douleurs.

10. Les cuisses


Posez chacune de vos mains à mi hauteur entre l'aine
et les genoux.

11. Les genoux


Posez une main sur chaque genoux.

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12. Les tibias


Posez chacune de vos mains sur un tibia à mi-hauteur
entre le genou et la cheville.

13. Les chevilles


Posez une main sur chaque cheville.

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14. Les voûtes plantaires


Gardez l'une de vos mains sur une cheville et placez
l'autre à quelques centimètres de la voûte plantaire.

Changez de pied. Ne touchez pas la voûte plantaire car


nous allons continuer à travailler ensuite sur le haut du
corps. Sinon, vous êtes bon pour vous laver les mains
avant de poursuivre et risquer de casser le rythme de
la séance. Autre raison : certaines personnes sont
chatouilleuses !

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15. C'est presque fini


Remontez rapidement vers le haut du corps en gardant
toujours un contact physique avec la personne que
vous traitez. Posez une main sur le plexus solaire et
l'autre main sur le ventre. Vous pouvez par exemple
toucher le genou ou la cuisse en remontant.

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Bravo ! Vous avez terminé la première partie


d'une séance type de Reiki.

Quelques questions

Que faire si la personne souffre à un endroit précis ?

Première chose à faire : lui demander à combien elle


mesure le degré de sa souffrance entre un et dix. Retenez

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bien ce chiffre et reposez la question à la fin de la séance.


Vous constaterez souvent qu'elle diminue. Elle vous
donnera confiance. Et puis beaucoup de personnes ne se
rappellent pas combien elles avaient mal avant de
pratiquer une séance Reiki. Ça les aide aussi à avoir
confiance en vous.

Faut-il suivre toutes les étapes de l'enchaînement ?

Non ! Si vous suivez l'ensemble des étapes vous en aurez


pour approximativement quarante bonnes minutes. Si
quelqu'un vient vous voir parce qu'il a mal à la cuisse et
que vous ne posez vos mains que deux minutes sur ses
jambes, je pense que la personne ne comprendra pas
pourquoi vous ne vous êtes pas un peu plus investi sur
l'endroit qui la fait le plus souffrir.

Voici comment procéder :

Redressez le bassin.
Travaillez le dos et passez une minute par position soit
cinq minutes en tout.
Faites le haut du corps. Travaillez sur la tête, les oreilles,
les yeux, la gorge, le cœur, le plexus et le ventre, une
minutes par position soit environ 7 minutes.

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Ce qui nous fait environ quinze minutes en tout.


Consacrez le reste de la séance à poser vos mains sur le ou
les endroits qui font souffrir pendant au moins trente
minutes.

Vous pouvez également ne pas faire le haut du corps du


tout et traiter immédiatement le problème. Travaillez au
moins sur le dos en position assise et poursuivez sur la
zone douloureuse.

Installez la personne confortablement. Ne la forcez pas à


s'allonger ou à rester assise si la posture est trop
douloureuse.

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Questionnaire & consignes

Toutes les réponses figurent dans le cours que vous venez


de lire.

1. Refaites mentalement une séance complète

2. Pratiquez au moins une séance sur un être humain

3. Si un top modèle entre, faut-il lui demander de se


déshabiller ?

4. J'ai mal au genou gauche, combien de temps


travaillerez-vous dessus ?

5. Est-ce qu'il est plus efficace de toucher ou de ne pas


toucher ?

6. Quels sont les deux cas où vous devrez voir la peau de


la personne que vous traitez ?

7. Entrainez-vous aussi sur les plantes et les animaux

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Nous allons à présent travailler sur les chakras !

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Les Chakras

Histoire

Le mot chakra vient du


sanskrit et signifie roue ou
roue de la vie. Les
premières traces des
chakras en tant que centres
énergétiques datent du
IIIème siècle avant JC. Le
Temple hindou avec ses 7 lumières système s'est développé
jusqu'au Xième siècle de
notre ère soit environ pendant 1300 ans de réflexion ! Les
chakras sont très importants en matière de soins énergétiques.
Même s'ils sont d'origine indienne, les travailler lors d'une
séance Reiki est primordial.

Il existe des centaines de chakras de toutes les tailles répartis


sur l'ensemble du corps. Sept sont considérés comme des
centres d'énergie majeurs. Ce sont eux qui nous intéressent.

Les chakras sont donc indiens et le Reiki japonais. Quel


rapport entre eux ? D'abord Mikao Usui, bouddhiste, devait

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bien évidemment avoir connaissance de ces centres, puisque


faut-il le rappeler, Bouddha était... indien. D'ailleurs, le but de
l'initiation (qu'on appelle aussi l'harmonisation) est d'ouvrir
entre autres le canal situé au dessus de la tête et qui
correspond au chakra couronne. Ensuite, comment travailler
complètement et sérieusement sur les énergies sans se soucier
de ces centres, simplement parce qu'ils ne correspondent pas
à la même civilisation ? Je vous conseille vivement à chacune
de vos séances de les prendre en considération.

Ces centres d'énergies doivent être purifiés, relancés,


harmonisés et protégés. Nous allons voir ensemble comment
procéder.

A quoi ressemble un chakra ?

Imaginez une spirale d'énergie,


plus ou moins ouverte, comme le
diaphragme d'un objectif photo
ou la tornade de Mr Propre et plus
ou moins haute en fonction de sa
force. Les chakras sortent aussi
bien à l'arrière du corps qu'à
l'avant bien que
traditionnellement, ils soient

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logés le long de la colonne vertébrale.

La kundalini, représentée sous la forme d'un serpent, est le


nom de l'énergie qui part du chakra racine et qui illumine
chacun des chakras le long de la colonne vertébrale, un à un
jusqu'au sommet du crâne. A l'arrivée vous attend l'éveil
spirituel suprême ! Certains mettent des années pour
l'atteindre et d'autres n'y arrivent jamais... Entre les deux, si
vous pratiquez la méditation de manière régulière, vous
sentirez un délicieux frisson monter le long de la colonne
vertébrale. Vous profiterez ainsi d'un moment d'une sérénité
extrême.

En ce qui concerne le Reiki, l'harmonisation des chakras aide


à rétablir les énergies.

La détoxification des chakras

Le but de cet exercice est


de nettoyer les chakras
avant de les relancer afin
qu'ils tournent tous dans le
même sens. Ensuite, vous
apprendrez à les
harmoniser. En effet,

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comme nous allons le voir, chaque chakra est relié à un


domaine de la vie qui lui est propre. Si par exemple votre vie
sentimentale bat de l'aile, vos soucis affecteront le chakra du
cœur qui, déséquilibré, nuira à l'harmonisation de l'ensemble
des centres d'énergie.

La signification des chakras


Le chakra racine
Comme son nom l'indique, il concerne la famille, passée ou
présente. Situé au niveau du sacrum, le chakra racine est lié à
la sexualité et à tout ce qui peut nous déséquilibrer dans la vie

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comme par exemple la peur du manque d'argent. Une bonne


image serait le troisième pied d'un trépied. Sans lui, tout
chancelle.

Quelqu'un qui se sent instable doit s'enraciner. Proposez à la


personne dont vous vous occupez des exercices qui lui
permettront de se stabiliser comme le fait de s'imaginer des
racines partant des genoux jusque dans le sol, très
profondément comme nous l'avons déjà vu.

Le chakra sacré

Il concerne les enfants, l'enfance, la difficulté à en avoir sans


raison physiologique mais aussi les traumatismes passés. Il
régule également une partie de la sexualité.

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Un centre d'énergie japonais

A deux doigts sous le nombril, se trouve


un centre énergétique très important, le
hara. En pratiquant le seppuku, le suicide
rituel japonais, qu'on appelle le hara-kiri,

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le pratiquant libère symboliquement son âme. Ce centre


énergétique est un peu le robinet central. Si quelqu'un se sent
épuisé sans raison physiologique ou fait « éponge » avec les
événements extérieurs, il faut travailler sur ce point. Lorsqu'il
est déréglé, on se sent vidé et très émotif. La misère du
monde nous affecte particulièrement. Il suffit de placer sa
main sur ce point et d'imaginer qu'on le bouche.

Le plexus solaire

Situé au dessus du nombril, il régule la


confiance en soi, en ses projets mais aussi
la confiance que l'on place dans les autres.
Le plexus solaire est aussi le siège du
charisme et du besoin de briller. Son nom
a une raison anatomique : c'est en effet un
centre nerveux très important dont les
branches forment plus ou moins les rayons d'un soleil.

Le cœur

Concerne à la fois bien sûr tout ce qui


concerne la vie affective, y compris
l'amitié, mais aussi toutes les pathologies

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liées au cœur. Je rappelle qu'on évite de placer les mains sur


un pacemaker. Bien qu'aucune étude ne démontre une
influence négative du Reiki sur la pile cardiaque, ce serait
idiot qu'elle s'arrête pendant que vous travaillez.

La gorge

Lié à la communication, ce chakra


concerne les personnes qui ont du
mal à s'exprimer ou de manière plus
spécifique à extérioriser. Ce peut-être
un traumatisme ou un événement lié
à l'inconscient dont la personne n'a
pas nécessairement conscience.
Certains se raclent assez souvent la
gorge ou toussent sans raison
particulière. C'est le signe qu'ils
n'arrivent pas à exprimer ce qu'ils ressentent. Vous retrouvez
ce besoin d'exprimer un mal-être chez les personnes qui au
contraire parlent trop, qui monopolisent la parole pour ne rien
dire. Nous en connaissons tous n'est-ce pas ? Ils ont tout
autant besoin de votre aide que celles qui paraissent
réservées.

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Le troisième œil

Lié à la voyance, à l'intuition, ainsi


qu'à la médiumnité, il concerne à la
fois les personnes capables de se
projeter dans l'avenir comme celles
qui ont du mal à s'organiser, qui
courent après le temps.

Certaines personnes réagiront très


fortement, d'une manière qui vous
semblera étrange lorsque vous
travaillerez sur ce chakra. Pour des raisons culturelles,
religieuses, d'éducation ou parce qu'elles ont peur de leur
capacité à communiquer « autrement », ces personnes
peuvent se contracter, bouger les bras ou la tête sans vraiment
savoir pourquoi, par instinct. Ne soyez pas troublé. En
travaillant sur ce chakra, vous leur ouvrez une porte qu'elles
fermaient précautionneusement. A vous, après la séance de
leur demander si elles n'auraient pas « une intuition hors
norme ». Je vous déconseille de leur annoncer
triomphalement « Génial ! Vous communiquez avec les
morts ! ». Vous n'aiderez personne. Le but est de libérer ces
personnes et non de les paniquer. Demandez leur avec
diplomatie ce qui se passe. A elles ensuite de refermer la
porte ou non.

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En fermant symboliquement le troisième œil avec l'index,


vous pouvez également limiter les insomnies.

Le chakra couronne

Ce chakra concerne le lien au sacré,


au spirituel. En fonction des
croyances de chacun il relie la
personne à Dieu, à l'univers, aux
énergies, à Bouddha... Peu importe.
L'important c'est le symbole.
Imaginez le relié aux énergies par un
cordon ombilical.

Ma conception du spirituel est de


trouver un but à sa vie. En tant que praticien Reiki, encore
une fois, ne vous prenez pas s'il vous plait pour un canal
divin. Ce n'était pas le but de Mikao Usui.

Imaginez un lien précieux partant du chakra couronne vers le


ciel. Lorsque vous travaillerez sur ce centre, la personne peut
se mettre à pleurer, surtout en période de deuil, car vous
touchez à son lien avec l'âme.

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Nettoyer et relancer les chakras

Je vous ai laissé tout à l'heure avec vos mains posées sur le


plexus solaire et sur le chakra sacré. Si, si, je vous promets.
Voici la photo qui le prouve.

Gardez votre main gauche placée sur le plexus.

Levez l'autre main à quelques centimètres du corps et


amenez-la au dessus du chakra racine. Faites-la tourner dans
le sens inverse des aiguilles d'une montre avant de la relancer
dans le sens des aiguilles pendant une durée au moins égale.

Commencer par une quinzaine de secondes dans un sens et

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quinze secondes dans l'autre sens. Avec la pratique vous


ajusterez les durées en fonction des besoins.

Voici deux vues. L'une de côté et l'autre du dessus.

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Vous allez à présent nettoyer et relancer le chakra sacré avec


la main droite tout en laissant l'autre posée sur le plexus
solaire.

Posez maintenant votre main droite sur le chakra sacré. Vos


deux mains sont maintenant placées sur la personne que vous

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traitez comme sur l'illustration ci-dessus.

Déplacez à présent la main posée sur le plexus solaire sur la


tête au niveau du chakra couronne.

Vous pouvez désormais travailler successivement sur les


chakras du plexus, du cœur, de la gorge et du troisième œil.

Il nous reste à relancer le chakra couronne où est posée l'une


de vos mains. Pour ce faire, vous allez poser l'autre main
(celle qui vient de nettoyer le troisième œil) sur le corps au
niveau du plexus solaire. Votre main libre peut à présent
travailler sur le chakra couronne.

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Attention : le chakra couronne tourne à l'envers chez les


hommes4. Mes élèves féminines en général prennent un malin
plaisir à me dire qu'il n'y a pas que ça qui ne tourne pas rond
chez nous. Remarque totalement infondée bien entendu.
Tous mes élèves masculins sans exception en conviennent et
sont très choqués. La preuve ci-dessous.

4 Donna Eden, la médecine énergétique, Ariane éditions

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Image insoutenable

Afin de le nettoyer sur une personne du sexe masculin, vous


devrez donc commencer par faire tourner votre main dans le
sens des aiguilles d'une montre. Avant de la faire tourner dans
le sens inverse.

Pychédélique
Le système des couleurs des chakras est très arbitraire et
dépasse le cadre de ce cours. Lorsque vous travaillez sur les
chakras envoyez, en la visualisant sortir de vos mains, une

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lumière blanche, bleue, jaune orangée ou un spectre complet


comme un arc en ciel. Le corps énergétique choisira de lui-
même la ou les couleurs qui lui manquent.

L'harmonisation des chakras

En Reiki, on harmonise les chakras deux à deux. Le but est


d'atteindre un équilibre satisfaisant et d'éviter qu'un chakra ne
soit trop puissant par rapport à un autre.

Une fois le nettoyage et la relance des chakras effectués, vous


avez donc normalement une main posée sur le chakra du
plexus solaire et l'autre main à quelques centimètres du
chakra couronne que vous venez de relancer.

Placez vos mains à quelques centimètres au dessus


(verticalement) des chakras du plexus solaire et du cœur.

Pour la première fois depuis le début de la séance, vous


lâchez complètement le contact physique avec le corps de la
personne que vous traitez.

Il s'agit maintenant, comme avec l'exercice de la boule


d'énergie, d'effectuer des mouvements d'accordéons du haut
vers le bas (et vice versa) pour vérifier que ces deux chakras

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ont la même force.

Comment ? En ressentant la densité de l'espace entre vos


paumes et le corps de la personne que vous traitez. Vous
allez, par exemple, au bout d'une trentaine de secondes, sentir
qu'une main peut se rapprocher plus facilement du corps, au
niveau du chakra que vous êtes en train d'harmoniser, que
l'autre main située sur l'autre chakra.

Si l'une de vos mains s'enfonce plus facilement, c'est que le


chakra concerné est plus faible et demande à être à nouveau
relancé. Tournez-le alors à nouveau dans le sens des aiguilles
d'une montre en montant progressivement votre main à
hauteur de l'autre. Et vérifiez enfin que les deux chakras ont
la même force.

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Cet exercice est très subjectif. Il faut faire confiance à vos


sensations.

Poursuivons.
Vos deux mains s'écartent l'une de l'autre.

Mettez une main au niveau du chakra de la gorge et l'autre au


niveau du chakra sacré.

Répétez la même procédure que ci-dessus en comparant les


intensités des deux chakras.

Enfin, déplacez une main vers le chakra du troisième œil et


l'autre sur le chakra racine. Harmonisez-les.

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Approchez maintenant doucement vos mains vers le centre


du corps et posez-les sur les chakras du plexus solaire et
sacré.

Demandez à la personne d'ouvrir doucement les yeux.

Nous avons presque terminé. Il reste une dernière étape.

Protéger les chakras


Avec votre main droite posée sur le sacré, la main gauche
trace, à quelques centimètres du corps, des huit, symboles de
l'infini depuis le chakra couronne jusqu'au chakra racine.
Vous créez ainsi un maillage très efficace.

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Imaginez en même temps un bel arc en ciel qui relie tous les
chakras.

Bravo ! La séance est terminée !

Peut-on nettoyer les chakras pour soi ?


Oui. Posez une main sur votre chakra du cœur et servez-vous
de l'autre main pour harmoniser tous vos chakras en
commençant par le racine.

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Questionnaire & consignes

Toutes les réponses figurent dans le cours que vous venez


de lire.

1. Combien y a t-il de chakras principaux ?

2. Nommez les chakras

2. Que signifie le mot chakra

3. Les chakras pour vous sont synonymes de :


a. C'est quoi ce truc
b. Encore un machin de secte
c. Mr Propre
d. D'énergie

4. De quelle origine sont les chakras ?

5. Quelles sont les 3 étapes de travail sur les chakras ?

6. Mentalement, refaites le travail sur les chakras

7. Pratiquez sur un cobaye vivant

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Et après la séance ?

B oire au moins 1,5l d'eau par jour. Un corps bien hydraté


favorise la circulation énergétique.

Environ 50% des personnes qui viennent me voir n'ont pas


d'effets secondaires. 25% sont très détendus, voire fatigués
pendant les trois jours qui suivent la séance et 25% sont
surexcités, et peuvent avoir du mal à dormir.

Une deuxième séance est très souvent nécessaire. Les


énergies vont là où le corps en a besoin. Si quelqu'un vient
vous voir pour un mal d'épaule et repart en ayant moins mal
mais en sentant toujours un blocage, c'est sans doute qu'une
partie du Reiki a été utilisée ailleurs. Peut-être par exemple
avait-il un début d'ulcère à l'estomac ? Une deuxième séance
consolidera la première.

Le nombre de séances nécessaires est toujours indéterminé.


Nous réagissons tous différemment au Reiki. Commencez par
deux séances à deux semaines d'intervalle sauf souci majeure
comme des séances de chimiothérapie par exemple. Ensuite
laissez travailler les énergies pendant trois ou quatre semaines
et voyez si d'autres séances sont nécessaires. Dans le cas de
pathologies graves pratiquez une séance par semaine.

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Je compare souvent les séances Reiki à un puzzle. Les gens


viennent nous voir avec des pièces mal placées ou
manquantes. Nous essayons de lui rendre une certaine
harmonie. Certaines pièces vont sauter ou se remettre en
place. Parfois dans la sérénité et parfois dans la douleur.

Faites confiance aux énergies. Les résultats seront toujours


étonnants.

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Questionnaire & consignes

Toutes les réponses figurent dans le cours que vous venez


de lire.

1. Combien de litres d'alcool faut-il boire après une séance ?

2. Y a t-il des effets secondaires ?


(Si vous répondez incorrectement à la question précédente, il
y en aura quelques-uns...)

3. Peut-on aggraver la situation ?

4. Combien de séances sont nécessaire pour des maux de


tête ?

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L’auto-traitement

L 'auto traitement peut se pratiquer assis (conseillé),


debout ou allongé. Bien entendu en fonction de votre
position vous ne pourrez pas physiquement atteindre
certaines parties de votre corps comme les pieds par exemple
(sauf souplesse hors norme ou des bras très longs). Dans ce
cas, envoyez simplement de l'intention par le biais de pensées
positives.

Le niveau II vous apprendra, grâce à un symbole spécifique,


comment agir à distance. En attendant, affirmez positivement
votre envie de vous traiter.

La pensée positive

J'en profite pour souligner l'importance de la pensée positive.


L'intention a une influence directe sur votre environnement.
Si par exemple le matin en vous levant vous vous dites que «
la journée va être difficile » vous engagez votre inconscient à
tout faire pour qu'elle le soit réellement. En Reiki, c'est
particulièrement important puisque vous envoyez de l'énergie

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à une personne qui, la plupart du temps, ne se sent pas en


pleine forme psychique ou physique. Si vous n'avez pas le
moral ou si vous vous sentez extrêmement fatigué, abstenez-
vous de pratiquer le Reiki.

Souvenez-vous du dernier précepte qui dit « soyez


compatissant avec vous-même ». Comment aider les autres si
vous ne vous sentez pas en forme ?

A quoi sert l'auto-traitement ?

1. A vous entraîner
2. A ressentir sur vous l'effet qu'ont vos mains sur les
autres.
3. A harmoniser vos énergies
4. A méditer
5. A vous auto-traiter !

La tradition veut que vous pratiquiez cet auto-traitement


durant 21 jours consécutifs avant de pouvoir être initié au
deuxième niveau.

Ne négligez pas cette partie de votre apprentissage. Pour ceux


qui n'ont pas l'occasion de pratiquer tous les jours, l'auto-
traitement est un formidable outil pour accentuer vos

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sensations. Faire circuler ses énergies demande en effet de


l'entraînement, comme pour n'importe quelle autre activité.

Si un jour vous tombez malade, concentrez-vous sur la partie


de votre corps qui vous fait souffrir. Prenons l'exemple d'un
mal de tête. Posez tranquillement vos mains sur votre tête et
envoyez de l'énergie pendant une vingtaine de minutes.
Inutile de pratiquer les quatorze positions de l'auto-
traitement. J'écris quatorze mais vous pouvez très bien passer
plus de temps sur une partie de votre corps, ajouter une
position ou en passer une. Jouez, amusez-vous et laissez libre
cours à votre intuition. Elle vous guidera.

Pensez à bien respirer.

Chaque position doit être tenue durant deux minutes.

Si vous manquez de temps, passez à une minute. Ce qui


revient à environ un quart d'heure. Je préfère que vous fassiez
votre auto traitement tous les jours que pas du tout.

Comment voir l'heure puisque vos yeux sont fermés ?


(bonne question Christophe)

Plusieurs solutions s'offrent à vous :

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. Vous êtes extralucide.

. Vous comptez les secondes jusqu'à devenir fou.

. Procurez-vous un cd dont les musiques durent environ deux


minutes. Ainsi à chaque fin de musique correspondra un
changement de position.

. Sur l'ipad et l'iphone existe l'excellente application


meditator5 qui permet de générer un son (comme un bol
tibétain, une flûte japonaise, un chant etc...) à un intervalle de
temps régulier. Je pense que des applications similaires
doivent exister sur pc.

. Certains réveils proposent cette possibilité via leur fonction


alarme.

. Des cd de Reiki proposent aussi d'entendre un son à


intervalles réguliers, la plupart du temps trois minutes. C'est
donc un peu long. Vous verrez que tenir deux minutes par
position est suffisant.

. Si votre animal de compagnie est bien dressé, vous pouvez


toujours lui demander de faire cuicui, miaou ou wouaf toutes
les deux minutes. (Jamais essayé avec les serpents ou les

5 http://www.simpletouchsoftware.com/products/meditator/

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poissons).

Une fois le moyen d'alerte choisi, posez vos mains. N'exercez


aucune pression. Vos yeux sont donc fermés. Ajoutez de la
musique douce, une petite bougie, de l'encens ou une huile
essentielle. Faites de ce moment un instant de calme
privilégié qui vous est réservé. Évitez toutes perturbations.
Éteignez votre téléphone portable, débranchez les enfants
et/ou votre conjoint et c'est parti !

Les positions de l'auto-traitement

Posez successivement vos mains :

Sur vos yeux Sur vos tempes

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Sur votre gorge A l'arrière de votre tête

(Ne vous étranglez pas)

Sur le bas de votre gorge (une main l'une sur l'autre)

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Sur le haut de la poitrine Sur le bas de la poitrine

Sur votre plexus solaire Sur votre chakra sacré

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Sur l'aine Les genoux

Les genoux peuvent être auto-traités séparément. Croisez vos


jambes et prenez un genoux entre vos deux mains. Restez
dans cette position pendant deux minutes et changez de côté.

Les deux dernières positions :


Sur une cheville et la voûte plantaire
Sur l'autre cheville et la voûte plantaire

Mettez votre main à quelques centimètres sous la voûte pour


éviter de la toucher.

J'y ajoute en général les cuisses et les tibias. Intégrez à la

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séquence. Pour la poitrine, vous pouvez éventuellement


regrouper le haut et le bas en une seule position en posant vos
mains sur les seins.

Ces positions vous prendront environ trente minutes. Prenez-


les comme une pause, un instant de profonde méditation pour
vous retrouver avec votre corps.

Nous avons tous « autre chose à faire » que de prendre du


temps, méditer, regarder le ciel et de manière général profiter
de l'instant présent. Cet exercice, je l'espère sera l'une des
marches qui vous mènera vers les joies de la contemplation.

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Questionnaire & consignes

Toutes les réponses figurent dans le cours que vous venez


de lire.

1. Combien de temps doit durer chaque position de l'auto-


traitement ?

2. Pendant combien de jours consécutifs devez-vous pratiquer


l'auto-traitement ?

3. Il est conseillé de le pratiquer assis, allongé, debout ou la


tête en bas ?

4. Que devez-vous faire pendant l'auto-traitement ?


a. Écouter les mouches voler
b. Faire circuler vos énergies

5. A quoi sert l'auto-traitement ?

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Les questions

Lors de la visualisation de la source d'énergie, est-ce que


l'image d'une petite fleur de montagne pourrait remplacer la
vague qui monte et qui descend ?

De manière générale, lorsqu'on cherche l'origine de l'énergie,


à définir sa source, on arrive à des termes comme
« l'univers », « dieu », « autre chose », « le champ
universel », « la conscience », le Tout » etc... En réalité, bien
entendu, ne nous voilons pas la face, personne n'a strictement
aucune idée des origines du ki.
Pour répondre à cette question, il est souvent plus facile de
visualiser un concept infini, qui n'a par définition aucune
limite, plutôt qu'un vecteur à l'échelle beaucoup plus
humaine. Pour la fleur, j'en serai incapable parce que malgré
toute sa beauté, je n'ai pas assez d'affinités. Je comprends en
revanche très bien qu'on puisse se servir de cette petite fleur
ou de n'importe quel autre objet, plante, animal, paysage etc...
comme source d'énergie. Murielle qui m'a posé cette question
est très proche de la nature. Nous sommes tous reliés
énergétiquement. Par conséquent, nous sommes tous en
théorie des réservoirs inépuisables.

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Peut-on changer la position de ses mains lors d'un soin ?

Oui. Évitez absolument toutes les positions inconfortables.


Parfois, il est quasiment impossible de rester en place très
longtemps. Mal aux genoux, mal au dos, poignets cassés et
respiration coupée sont autant de crispations que vous devez
fuir. Les énergies circulent très difficilement dans ces cas là.
Donc, oui, changez de position vos mains si vous ne vous
sentez pas à l'aise.

Comment faire pour les douleurs intimes sans poser ses


mains sur les zones concernées ?

Par expérience, il est tout à fait possible de mettre ses mains à


côté d'un sein, d'un anus ou des parties génitales sans pour
autant diminuer l'efficacité du soin. Pour des hémorroïdes par
exemple, vous placerez les mains sur les fesses ou une main
sur la fesse et l'autre sur le dos au niveau du chakra du cœur
(pour la circulation sanguine). Je rappelle que se déshabiller
est par ailleurs inutile.

Lorsque l'on commence par le dos, pourquoi ces positions en


particulier ?

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Petit rappel ; j'ai choisi ces emplacements pour plusieurs


raisons. La tête pour calmer l'esprit, la nuque et le bas de la
colonne vertébrale pour réveiller la kundalini et délier le dos,
les épaules, les reins et les surrénales pour enlever les
tensions et mieux résister au stress. Travailler sur le dos a, je
le rappelle, pour objectif d'entrer en contact, en résonance,
avec la personne que vous traitez.

Est-ce qu'on pose ses mains directement sur la douleur ?

Si c'est une névralgie, je vous le déconseille. Faites bien


préciser à la personne que vous traitez le chemin de sa
douleur, comme pour un zona par exemple. Ça vous évitera
de poser vos mains directement sur le nerfs. Placez vos mains
sur les côtés. Ça vaut également pour une brûlure.

Peut-on avoir encore plus mal après une séance qu'avant ?

Dans les premiers jours, oui, c'est possible, en particulier


pour toutes les douleurs névralgiques où un pic peut survenir,
surtout dans la première semaine qui suit le traitement Reiki,
avant de décroître. Mais c'est très loin d'être toujours le cas.
Attention aussi à ce que vous dites à la personne que vous

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traitez. En général, inutile de l'alarmer. Si vous dites à


quelqu'un qui souffre déjà qu'il aura très mal dans les 24
heures, vous pouvez être certains qu'il va effectivement
réagir. De même si vous pratiquez l'auto-traitement sur l'une
de vos douleurs. Ne vous dites jamais que ça va être pire
pendant quelques jours. Le mental est primordial. Rappelez-
vous le principe de la pensée positive.

Y a t-il des vêtements qu'il vaut mieux éviter de porter ?

En tant que praticien, non. Veillez simplement à ce que vos


vêtements n'entravent pas vos mouvements. Arboré une
armure ou un simple string n'est sans doute pas approprié.
Les énergies traversent n'importe quels matériaux, que ce
soient la soie, le métal ou le cuir.

Je demande toutefois à mes clients d'enlever les montres, les


ceintures larges et les colliers imposants. Pourquoi ? La
ceinture et le collier vont vous gêner lorsque vous allez poser
vos mains. Pour la montre, la raison est plus subtile. J'ai reçu
il y a quelques années un charmant monsieur de 75 ans qui au
début de la séance m'a gentiment demandé s'il ne pouvait pas
partir plus tôt pour attraper son bus de 16h22. J'ai répondu
positivement à sa demande et, bien sûr, il n'a pas arrêté de
regarder sa montre pendant toute la durée de la séance pour

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être certain de ne pas rater son bus. J'aurais dû dès le départ


refuser. Depuis ce jour, les montres sont quasi
systématiquement enlevées.

Peut-on pratiquer le Reiki en étant handicapé ?

Oui, bien entendu. Que l'on soit amputé d'un bras par
exemple n'empêche absolument pas les énergies de circuler.
De même bien sûr qu'être en fauteuil roulant ne gêne en rien
pour la pratique du Reiki.

Peut-on traiter une femme enceinte ?

Absolument oui. Il n'y a pas de contre-indication pour les


femmes enceintes. Au contraire, vous sentirez bébé frétiller.
Vous pouvez également travailler sur un fœtus.

Et les bébés ?

Les bébés sont très réactifs au Reiki. Certains vont s'endormir


pendant la séance et d'autres vont pleurer. Ça ne doit pas vous
inquiéter. C'est juste qu'ils trouvent le Reiki étrange.
Je positionne une main sur le côté de la tête et l'autre sur le

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ventre. En général, j'éloigne mes mains de quelques


centimètres de son corps.
Si le bébé pleure trop, je demande au parent présent de le
prendre dans les bras. Dans ce cas là, je positionne mes mains
sur son dos.
Je ne prends presque jamais de deuxième rendez-vous
systématique 15 jours après la séance comme pour les adultes
car une séance peut suffire.
Enfin, je garde les enfants en dessous de 12 ans une demi-
heure et non une heure.

Pour les animaux, comment fait-on ?

Les animaux sont comme les bébés, très sensibles aux


énergies. Leurs réactions varient donc. Si l'animal vous fuit,
ne tentez pas de le rattraper. Pratiquez une séance à distance.
Au premier degré vous avez appris à vous servir de boules
d'énergie. Nous verrons au deuxième comment nous servir
des symboles.
Sur les animaux je pratique systématiquement des séances à
distance. Traiter un chat pendant 45 minutes relève de
l'exploit. Pour les chiens ce n'est guère mieux. Faire tenir en
place les animaux est compliqué.
Pour les chevaux, ça reste possible. Bien sûr toujours
accompagné de son propriétaire. Ne prenez pas un coup de

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patte. Pensez à votre sécurité.

Aucune contre-indication donc ?

Non, aucune. Quel que soit l'âge de la personne, le Reiki ne


comporte aucune contre-indication. Veillez toutefois à ne pas
placer vos mains sur un pacemaker. Le Reiki ne favorise pas
non plus les tumeurs cancéreuses en les nourrissant d'énergie.
L'American Cancer Society6 (association américaine contre le
cancer) dit d'ailleurs sur son site qu'il semblerait que le Reiki
permettent de rendre les patients plus sereins.

Pour les plantes, comment fait-on ?

Gardez une distance d'environ 20cm entre vous et elles.


Envoyez de l'énergie. Soyez réceptif à vos sensations. La
prochaine fois qu'on vous offrira des fleurs, travaillez
uniquement sur une partie du bouquet et observez la
différence entre celles qui ont été traitées et les autres.

6 www.cancer.org

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Y a t-il d'autres utilisations possibles ?

Ça peut surprendre mais le Reiki fonctionne bien aussi sur les


objets inanimés. Du mal à démarrer la voiture ? Posez
calmement vos mains sur le volant, respirez et envoyez une
intention positive en visualisant la batterie redémarrer.
L'important c'est de s'amuser. Que ce soit avec une montre,
une pile, un téléphone portable ou un appareil
électroménager, expérimentez !

Vous pouvez également charger votre nourriture avec le


Reiki. Remplissez une bouteille d'eau le matin. Posez vos
mains dessus et envoyez de l'énergie Reiki pendant trois
minutes. Vous avez à présent une eau chargée à disposition
pour la journée.

Est-ce qu'on peut envoyer de l'énergie négative ?

On peut effectivement envoyer de l'énergie avec une intention


négative. Seul bémol et il est de taille : vous devrez faire
circuler des énergies négatives en vous et donc dérégler votre
corps et votre esprit. Votre santé va en pâtir.

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Est-ce qu'on peut mal faire ?

Non ! Même si vous n'êtes pas sûr de vous pendant vos


premières séances ou si vous oubliez une position. Si votre
intention est bonne, cela suffit.

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Et après ?

La liste des possibilités est sans fin. Il existe beaucoup de


techniques et de cours qui peuvent compléter cette formation.

A commencer par le deuxième degré de Reiki bien sûr.

Si vous me le permettez, je vais donc prêcher pour ma


paroisse.

L'initiation au LaHoChi est une bonne idée. Très


complémentaire du Reiki, cette technique utilise une énergie
très puissante qui boostera vos séances.

Le LaHoChi peut être utilisé avec n'importe quelle autre


technique.

Plus d'informations ici :


http://www.magnetiseur-france.fr/initiation-
lahochi.html#lahochi

Je suis actuellement en train de préparer d'autres cours.

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Conclusion

M
vous.
erci d'avoir lu ce cours en grande partie écrit
après avoir écouté et je l'espère entendu les
questions de mes élèves. Merci à eux, merci à

Certaines questions ne m'auraient jamais été posées si j'avais


opté pour une formule d'initiation en groupe tant elles
paraissent parfois totalement inattendues et pourtant d'une
richesse incroyable. Jamais deux cours ne sont identiques. Je
suis très heureux d'avoir fait ce choix. Continuez à m'envoyer
vos impressions, vos doutes, vos questions. Elles
continueront ainsi à enrichir ce manuel et contribueront au
développement personnel de chacun.

N'oubliez pas que le Reiki est avant tout une philosophie de


vie basée sur la compassion et le sens du partage.

J'aimerais terminer par ces dernières paroles de Bouddha à


ses élèves : « faites de votre mieux ».

Au plaisir d'avoir de vos nouvelles.

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Bibliographie

Voici quelques livres qui vous


permettront je l'espère d'avancer.
Je m'en sers régulièrement dans la
pratique et la rédaction de mes
cours. Ne vous forcez pas à les
lire. Parcourez-les avant de les
acheter. Il existe des milliers
d'ouvrages intéressants. La liste que je vous présente ici n'est
que le petit arbre d'une vaste forêt. Je ne peux
malheureusement pas tous les citer. A vous, encore une fois,
de vous laissez guider en librairie.

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Sur le Reiki

La bible du Reiki, éditions Guy Trédaniel d'Eléanor


McKenzie

Très bien illustré et bien documenté.


Les positions en Reiki ne sont pas aussi importantes qu'il
n'y paraît. Prenez les indications du livre comme des
pistes. Ensuite laissez faire votre intuition et laissez-vous
guider dans le positionnement de vos mains.

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Sur les principes spirituels

Je vous conseille de lire ces livres dans cet ordre.

La sérénité de l'instant, éditions j'ai lu, de Thich Nhat


Hanh
Préface du Dalaï-lama.

L'auteur est un moine zen connu qui vous explique


pourquoi l'instant présent est important dans votre vie et
surtout comment appliquer la pleine conscience au
quotidien. Un tout petit livre très riche d'enseignements.

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La pleine conscience : guérir le corps et l'esprit par


l'éveil de tous les sens, éditions pocket de Les Fehmi

Un excellent livre pratique.

L'éveil des sens, éditions pocket de Jon Kabat-Zinn

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Très complet et pas facile à digérer, ce livre se lit


doucement. C'est une mine d'informations. L'éveil des
sens fait partie de ces livres de chevet dans lequel il faut
puiser de temps en temps, relire certains passages et se
laisser guider au gré de ses envies. L'auteur est
professeur émérite de médecine.

Sur la méditation

L'art de la méditation, éditions pocket de Matthieu


Ricard

A se procurer d'urgence. L'auteur est moine bouddhiste,


très proche du Dalaï-lama. Ce petit livre est très pratique,
bourré d'exercices.

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Sur la circulation énergétique

Le Quantum Touch, éditions Chariot d'Or de Richard


Gordon.

Tout est fait malheureusement pour que personne


n'achète ce livre. La couverture est repoussante et le sous
titre « le pouvoir de guérir » est en totale contradiction
avec le contenu. Dommage. Ne manquez sous aucun
prétexte la lecture du quantum touch. Parcourez en
librairie les autres livres dits « de techniques avancées »
avant de les acheter. Je ne suis pas sûr qu'ils vous soient
d'une grande utilité.

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La médecine énergétique, éditions Ariane de Donna


Eden

L'auteure très férue de médecine chinoise, vous donnera


de nombreuses clés pour progresser sur le plan de
l'énergétique. De la symbolique des formes aux
méridiens en passant par les points neurovasculaires, ce
livre est une bible à garder sous la main et à consulter
périodiquement. A noter qu'elle a écrit un autre livre
intitulé « la médecine énergétique au service de la
femme ».

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Energy work, Hampton Roads Publishing Co de Robert


Bruce

Tous les livres de Robert Bruce sont en anglais. Je vous


conseille si vous maîtrisez la langue de Shakespeare de
vous les procurer. Ils contiennent de nombreux exercices
à mettre en pratique pour mieux faire circuler vos
énergies. A noter que les livres de Robert Bruce sont
téléchargeables sur Amazon.

Sur la médiumnité

Il est rare que nous n'abordions pas le sujet lors des


formations. Donc voici quelques pistes pour vous aider à y
voir plus clair.

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La vie de l'autre côté, éditions j'ai lu de Michèle Decker

Comment la vie d'une mère de famille bascule le jour où


elle commence à voir les morts. Un beau livre très
instructif.

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Ainsi vous souhaitez être médium ?, éditions AdA de


Rose Vanden Eynden

Écrite par une médium, le livre comporte de nombreux


exercices pour ouvrir et contrôler sa médiumnité et
communiquer en toute tranquillité.

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Qu'est-ce que le channeling ?, éditions Nicole Bussière


de Eve Lynn (quel beau pseudo...)

Ce livre répond en toute simplicité à certaines


interrogations que l'on peut avoir sur la communication.
A lire si vous débutez.

Les preuves scientifiques d'une vie après la vie,


éditions Exergue du dr Jean-Jacques Charbonnier

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Anesthésiste réanimateur, l'auteur donne de nombreuses


pistes sur les explications de l'existence d'une vie après la
mort. Pour garder les pieds sur terre.

Je vous conseille aussi de consulter les livres de Sonia


Choquette, une médium réputée.

Sur les chakras

Anatomie de l'esprit, éditions j'ai lu, de Caroline Myss

L'auteure est une intuitive médicale. Elle est l'une des


rares personnes au monde à pouvoir poser un diagnostic
médicale correct en coopération avec certains médecins.
Ce livre doit devenir l'un des piliers de votre
bibliothèque.
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Sur l'intuition

Intuition, éditions Thierry Souccar, du Dr David O'Hare


et de Jean-Marie Phild

Écrit par un médecin et un parapsychologue, Intuitions


est un livre passionnant qui mêle études scientifiques et
exercices.

Je dis souvent que le Reiki est le centre d'un monde beaucoup


plus vaste dédié aux énergies qui n'attend que vous pour se
développer. Laissez-vous porter lorsque vous entrerez dans
une librairie. Un livre qui vous aura échappé un jour attirera
votre attention la fois suivante.

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Soyez curieux. Ayez confiance et restez ancré. L'esprit


critique est indispensable à une bonne pratique. Doutez et
testez. Persévérez et laissez tomber si les principes que vous
appliquez ne fonctionnent pas. Revenez-y le mois ou l'année
suivante. Toujours rien ? Changez de voie. Les énergies vous
appellent ailleurs. C'est aussi ça le Reiki. Une aventure sans
fin où chacun est amené à se réaliser en empruntant un
chemin qui lui est propre. Les livres vous seront d'un
précieux secours.

Bonne lecture !

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Playlist

Voici quelques titres téléchargés sur Amazon qui pourront


agrémenter vos séances.

Certains cd Reiki existent. A mon avis, la petite sonnerie qui


retentit en général toutes les trois minutes peut déranger le
receveur pendant la séance.

Choisissez plutôt vos titres sur des musiques non estampillées


Reiki.

108 sacred names de Craig Pruess

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Frequencies sounds of healing de Jonathan Goldman

Indian serenity de Kiran Murti's group

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Sacred chants of buddha de Craig Pruess

Sacred chants of shiva de Craig Pruess

The lost chord de Jonathan Goldman

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Crystal bowls sacred chants de Jonathan Goldman

Healing music for ayurveda de Hariprasad Chaurasia

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Christopher Lloyd Clarke

Liquid Mind

Dewa Che (magnifique)

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Zen meditation de Tony Scott


(excellent pour l'autotraitement)

Après il y a toujours AC/DC, Richard Clayderman et Tino


Rossi. Enfin c'est vous qui voyez. Chacun ses goûts.:-)

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Copyright photos
(probablement la partie la plus palpitante de ce cours)

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Butterfly de Danilo Rizzuti © freedigitalphotos.net......2
Save Earth by digitalart © freedigitalphotos.net............4
White Stones by Suat Eman © freedigitalphotos.net.....5
Stone by dan © freedigitalphotos.net.............................7
Stone by dan © freedigitalphotos.net ............................7
Stone by dan © freedigitalphotos.net .....................................................................7
Kanji Reiki - Domaine public..................................................................................8
Buddhism Statue de tungphoto © freedigitalphotos.net........................................10
http://fr.wikipedia.org/wiki/Superman#mediaviewer/File:Superman_S_symbol.sv
g..............................................................................................................................10
Question Mark On Jigsaw Puzzle de Master isolated images ©
FreeDigitalPhotos.net.............................................................................................11
Bookworm © freedigitalphotos.net........................................................................13
Red Notebook And Pencil de photouten © freedigitalphotos.net..........................14
Balancing Zen Stones de Master isolated images © freedigitalphotos.net............16
Image libre de droit................................................................................................17
Dynamic Curve3 de Danilo Rizzuti © freedigitalphotos.net.................................18
Miko Usui - Domaine public..................................................................................21
Shimpei Goto - image libre de droit.......................................................................21
Heart Shaped Plaster de cbenjasuwan © freedigitalphotos.net..............................22
Chujiro Hayashi - Domaine public........................................................................25
Rubber Stamp Important by David Castillo Dominici © freedigitalphotos.net.....26
Paper Tied With Ribbon de digitalart © freedigitalphotos.net...............................34
images4..................................................................................................................38
Buddhist Monk Meditating de mack2happy © freedigitalphotos.net....................39
Tao de Danilo Rizzuti © freedigitalphotos.net ..................................................41
Tao de Danilo Rizzuti © freedigitalphotos.net ....................................................41
Tao de Danilo Rizzuti © freedigitalphotos.net ...................................................41
Tao de Danilo Rizzuti © freedigitalphotos.net .....................................................41
Tao de Danilo Rizzuti © freedigitalphotos.net ......................................................41
Tao de Danilo Rizzuti © freedigitalphotos.net.......................................................41

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Beautiful Young Carefree Women Relaxing de photostock © freedigitalphotos.net


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Symbole Enso du bouddhisme zen - Domaine public...........................................43
Businessman With Idea Light Bulb by Master isolated images ©
freedigitalphotos.net...............................................................................................44
Isolated Tree de dan © freedigitalphotos.net.........................................................47
Thinking Emoticon by farconville © freedigitalphotos.net...................................48
With Idea Light Bulb de Master isolated images © freedigitalphotos.net.............49
Foglie Di Lato de Idea go © freedigitalphotos.net.................................................51
Human Body With Lungs And Heart de dream designs © freedigitalphotos.net. .54
Stamp Important de David Castillo Dominici © freedigitalphotos.net..................54
Emoticon Winking by farconville © freedigitalphotos.net....................................55
Colored Candy by Stuart Miles © freedigitalphotos.net........................................55
Male figure in anatomical position © Janulla - iStockphoto.................................59
images2..................................................................................................................60
LA PHYSIQUE QUANTIQUE DE JOHN GRIBBIN..........................................60
images3..................................................................................................................62
Emotiguy Greeting by farconville © freedigitalphotos.net...................................62
Female figure in anatomical position © Janulla - iStockphoto..............................63
Female figure in anatomical position © Janulla - iStockphoto .............................64
Female figure in anatomical position © Janulla - iStockphoto ...........................64
Rubber Stamp Important by David Castillo Dominici © freedigitalphotosnet (2) 65
Female figure in anatomical position © Janulla - iStockphoto ..........................65
Female figure in anatomical position © Janulla - iStockphoto .........................66
Female figure in anatomical position © Janulla - iStockphoto ........................67
Businessman With Idea Light Bulb by Master isolated images ...........................68
Rubber Stamp Important by David Castillo Dominici © freedigitalphotos.net ....70
Male figure in anatomical position © Janulla - iStockphoto ...............................71
Download Grass With Sky And Rainbow by kangshutters © freedigitalphotos....74
Crystal Ball by digitalart © freedigitalphotos........................................................79
Thinking Emotiguy by farconville © freedigitalphotos.net...................................80
Zen by dan © freedigitalphotos..............................................................................80
Elderly Woman Practicing Yoga by Ambro © freedigitalphotos...........................80
Hands by Nutdanai Apikhomboonwaroot & Shapes Of Arrow Icons by digitalart
© freedigitalphotos.net ..........................................................................................81
Tennis Ball by digitalart © freedigitalphotos.........................................................82
Ball by Suat Eman © freedigitalphotos..................................................................83
Basketball by Salvatore Vuono © freedigitalphotos..............................................83

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Man Sitting by Ambro © freedigitalphoto.............................................................84


Love by graur razvan ionut © freedigitalphotos....................................................85
Loving Father And Son Gives Piggyback by photostock © freedigitalphotos......88
Check List Symbol by jscreationzs © freedigitalphotos.net..................................90
Check List Symbol by jscreationzs © freedigitalphotos.net ................................91
Check List Symbol by jscreationzs © freedigitalphotos.net ...............................92
Check List Symbol by jscreationzs © freedigitalphotos.net ..............................94
Check List Symbol by jscreationzs © freedigitalphotos.net .............................94
images1....................................................................................................................1
Check List Symbol by jscreationzs © freedigitalphotos.net (6)............................96
Check List Symbol by jscreationzs © freedigitalphotos.net (7)............................98
Check List Symbol by jscreationzs © freedigitalphotos.net (8)............................99
Check List Symbol by jscreationzs © freedigitalphotos.net (9)..........................101
Check List Symbol by jscreationzs © freedigitalphotos.net (10)........................102
Check List Symbol by jscreationzs © freedigitalphotos.net (11)........................103
Check List Symbol by jscreationzs © freedigitalphotos.net (12)........................104
Check List Symbol by jscreationzs © freedigitalphotos.net (13)........................105
Check List Symbol by jscreationzs © freedigitalphotos.net (14)........................106
Heart Jigsaw Puzzle by digitalart © freedigitalphotos.net...................................109
Natural Home by digitalart © freedigitalphotos.net.............................................110
White Flower On Towel by arztsamui © freedigitalphotos.net............................111
Three Candles In Ceramic Bowl by anat_tikker © freedigitalphotos.net............114
Bath by Salvatore Vuono © freedigitalphotos.net................................................115
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