CAPITULO 08.

REGULACIÓN RESPIRATORIA también de sus solubilidades en los fluidos

DURANTE EL EJERCICIO específicos? (Jack H. Wilmore pág. 251)

1.- ¿Que procesos comprende la respiración A) Ley de Dalton

externa? (Jack H. Wilmore pág.246)
B) Ley de Boyle- Mariott
a) Inspiración y espiración
C) Ley de Graham
b) Ventilación e Intercambio gaseoso
D) Ley de Henry
c) Ventilación pulmonar y Transporte de gases
6.- Porcentaje de oxígeno utilizado por un
d) Ventilación Pulmonar y Difusión pulmonar deportista al momento de una actividad física. (Jack
H. Wilmore pág. 256)
2.- ¿En dónde se produce el intercambio gaseoso?
(Jack H. Wilmore pág. 246) A: 25%-30%

a) Pulmón B: 60%-75%

b) Alveolo C: 75%-85%

c) Neumocito tipo 2 D: 90%

d) Saco alveolar 7.- ¿Qué factores afectan la saturación de oxigeno

(desplazan la curva hacia la derecha)? (Jack H.
3.- De las siguientes opciones una NO forma parte Wilmore pág.
de la membrana respiratoria ¿Cuál es? (Jack H.
Wilmore pág.250) 254,256)

A) La pared alveolar A: Disminución de los iones hidrogeniones

B) La pared capilar B: Aumento de PO2

C) La zona venular C: Aumento de CO2

D) Las membranas subyacentes D: Disminución de la temperatura.

4.- ¿Cuál es normalmente el gradiente de presión VERDADERO (A) O FALSO (B)

para el oxígeno a través de la membrana
respiratoria? (Jack H. 8.- La corteza motora es la encargada del efecto
voluntario de la respiración VERDADERO (A)
Wilmore pág. 252)
(Jack H. Willmore p.259)
A) De 40 a 45 mmHg
9.- ¿Zona encargada de dar ritmicidad y
B) De 60 a 65 mmHg profundidad a la respiración? (Jack H. Willmore
p.259)
C) De 100 a 105 mmHg
A: Neuronas motoras
D) De 1 mmHg
B: Tronco cerebral
5.- ¿Qué ley menciona que los gases se disuelven
en líquidos proporcionalmente a sus presiones C: Solo bulbo raquídeo
parciales dependiendo
D: Quimiorreceptores
1
10.- Con respecto al sistema de amortiguamiento
intracelular es correcto: (Jack H. Willmore p.287)
A) El más importante es el bicarbonato por
encontrarse en mayor cantidad en el interior de la
célula.
B) Lo iones H se unen a las proteínas presentes en
la sangre y de esa forma se mantiene el equilibrio
ácido-básico.
C) Los iones H no se unen a fosfatos y proteínas
para ser amortiguados.
D) El ácido fosfórico y fosfato sódico son los
principales amortiguadores dentro de la fibra
muscular.
11.- Es correcto respecto al lactato: (Jack H.
Wilmore p. 287-288)
A) El lactato se concentra dentro de los músculos
facilitando la concentración.
B) El ejercicio no produce una elevación en los
niveles séricos.
C) Su reducción a niveles normales está facilitado
por un proceso llamado recuperación pasiva.
D) El restablecimiento a valores normales es un
proceso lento que toma de una a dos horas.
12.- ¿Qué nombre recibe la combinación de
hemoglobina con oxígeno? (Jack H. Wilmore p.
272)
A) Desoxihemoglobina.
B) Carboxihemoglobina.
C) Oxihemoglobina.
D) Ácido carbónico.
13.- De las siguientes oraciones con respecto a la
saturación de hemoglobina es correcto, EXCEPTO
(Jack H. Wilmore p.
272)
A) Una molécula de hemoglobina puede
transportar 4 moléculas de oxígeno.
B) La combinación del oxígeno con la hemoglobina
depende del PO2 en sangre.
C) Sí la sangre se vuelve ácida la curva de
disociación se desplaza hacia la izquierda.
D) La temperatura de la sangre también afecta la
disociación del oxígeno
14.- ¿En quienes se ha demostrado una limitación
respiratoria al rendimiento? (Jack H. Wilmore p.
285)
A) Personas no entrenadas
B) Corredores de fondo
C) Personas sedentarias
D) Ninguna de las anteriores
OTRO TEMA
1) ¿Que provoca la fatiga en el rendimiento óptimo
deportivo? Pp 323-324
a) Reduce la fuerza muscular, acorta los tiempos
de reacción y movimiento, aumenta la
concentración y estado de alerta
b) Reduce la fuerza muscular, reduce la
concentración y estado de alerta, prolonga los
tiempos de reacción y movimiento
c) Aumenta la fuerza muscular, prolonga los
tiempos de reacción y movimiento , reduce la
concentración y estado alerta
d) Aumenta la fuerza muscular , agilidad y
coordinación neuromuscular reducida, reduce la
concentración y estado de alerta
2) El entrenamiento resistido en combinación con
el entrenamiento de fondo restringe la
mejora de la capacidad aeróbica y puede
disminuirla a corto plazo Pág. 324
a) Verdadero b) Falso
2
3) ¿Las adaptaciones fisiológicas en respuesta al
entrenamiento físico son altamente especificas de
la
naturaleza de la actividad de entrenamiento? Pág.
322
a) Verdadero b) Falso
4) ¿Un aumento importante del VO2max con un
entrenamiento adecuado depende en gran medida
de lo siguiente? Pág. 322
a) Entrenamiento no especializado
b) Falta de apego al entrenamiento
c) La genética es responsable de una gran parte de
la variación de la respuesta al entrenamiento.
d) Depende de un entrenamiento especifico e igual
para todos los deportistas
5) Este índice refleja el tipo de sustratos que se
están utilizando como fuente de energía: Página
313-315.
a) Relación de intercambio respiratorio
b) Consumo de oxígeno en reposo y submáximo
c) Umbral de lactato
d) Umbral de VO2 máx.
e) Limitación del consumo de oxígeno
6) Este índice nos permite valorar la correcta
utilización del oxígeno por los tejidos ante el estrés
físico: Página 313-315.
a) Hemoglobina corpuscular media
b) FiO2
c) Diferencia arterio-venosa
d) [HCO3-]
e) pCO2
7) Es el principal factor limitante del rendimiento y
constituye a causa más importante de la fatiga
en actividades que dependen principalmente del
sistema energético glucolítico: Página 313-315.
a) Agotamiento de la fosfocreatina
b) Agotamiento del glucógeno muscular
c) Incremento en la acción de la enzima PFK
d) Agotamiento del glucógeno hepático
e) pH muscular bajo
8. ¿Según la teoría de la limitación de suministro de
O2 por qué se da la mejora en el VO2 con
el entrenamiento? p. 315)
a) Aumento de la resistencia
b) Aumento del O2 inspirado
c) Disminución del CO2 arterial
d) Aumento del volumen sanguíneo, el gasto
cardiaco y de la perfusión muscular
e) Ninguna de las anteriores
9. ¿A qué se debe el aumento de la resistencia en
atletas que ya han alcanzado su VO2 max
pero continúan con su entrenamiento? p. 316
a) Aumento del O2 transportado a los músculos
b) Aumento del CO2 extraído de los músculos
c) Disminución del CO2 arterial
d) La capacidad del cuerpo para rendir a
porcentajes crecientemente más altos de VO2
max durante extensos periodos
e) Ninguna de las anteriores
10) Cuál de los siguientes son factores
determinantes de los criterios de severidad en el
asma inducida por el ejercicio:
A) Intervalo desde el último episodio de asma
periodo adaptativo
B) Intensidad y duración del ejercicio
3
C) Tipo del ejercicio
D) Condiciones ambientales
E) Todas las de las anteriores
11) La medición de la función pulmonar, es el test
de elección para determinación del asma
inducida por el ejercicio, cuál de los siguientes
valores son considerados en esta prueba
como parte de la prueba estándar:
A) FEV 1 aumenta y proporción FEV 1/ FVC es >75%
B) FEV 1 aumenta y la proporción FEV 1/ FVC es
>70%
C) FEV 1 disminuye y la proporción FEV 1/ FVC es
<70%
D) FEV 1 disminuye y la proporción FEV 1/ FVC es
<75%
E) FEV 1 aumenta y proporción FEV 1/ FVC es
normal
OTRO TEMA
1: ¿Cuál es la clasificación general de los tipo de
acción muscular? (pág. 46)
a) Flexión-Extensión-Pronación
b) Concéntrico-Excéntrico-Estático
c) Rápidas-Lentas-Medianas
d) Flexión-Excéntrico-Rápidas
2: Teoría que explica cómo se acortan las fibras
musculares (pág. 36)
a) Teoría del dipolo
b) Mecanismo de excitación-contracción
e) Teoría del miofilamento deslizante
c) Mecanismo de Frank Starling
3: Son características de la acción muscular
esquelética, excepto: (pág. 37)
a) el nervio motor libera acetilcolina
permitiendo que el sodio entre en la célula
muscular mediante canales de acetilcolina
b) el calcio se enlaza con la troponina dejando
expuestos los puntos activos de la actina y
permitiendo así, la unión de ésta a las
cabezas de miosina
c) la acción muscular finaliza cuando el calcio
es bombeado del sarcoplasma al retículo
sarcoplasmático mediante un proceso que
requiere de ATP
f) el nervio motor libera adrenalina
permitiendo que el cloro entre en la célula
muscular mediante canales de adrenalina
4: Son características de las fibras musculares
rápidas (FT), excepto: (pág. 42)
g) tienen una elevada resistencia aeróbica
a) están adaptadas para rendir
anaeróbicamente
b) generan considerablemente más fuerza,
pero brindan poca resistencia
c) se usan principalmente durante las pruebas
breves de resistencia
5: Vaina de tejido conectivo que recubre a cada
una de las fibras musculares (Pág. 29)
a) epimisio
b) perimisio
h) endomisio
c) sarcolema
6: Es la unidad funcional más pequeña del músculo
( 31)
a) miofibrilla
b) fascículo
c) filamentos
d) sarcomera
7: Cuál es el mecanismo en el que para maximizar
los beneficios, el entrenamiento debe ajustarse
específicamente al tipo de actividad que realiza la
persona
a) desuso
b) Especificidad
c) individualidad
d) sobrecarga progresiva
8: Definición del concepto de individualidad
a) Si se interrumpen los entrenamientos, el
nivel decaerá a un nivel que sólo para
satisfacer las exigencias de las actividades
cotidianas
4
 b) el entrenamiento debe ajustarse movimiento ¿en qué número de la escala se
específicamente al tipo de actividad que encuentra? 1
realiza la persona
e) Cada persona debe ser reconocida como 14: Según la clasificación de esguince, al decir que
única y debe tenerse en cuenta al diseñar un paciente se encuentra en grado III nos referimos
programas de entrenamiento a:
c) Todos los programas de entrenamiento a) rotura parcial de ligamento
deben incluir sobrecarga y entrenamiento a) rotura total de ligamento
progresivo b) estiramiento de ligamento pero sin
9: Lesiones provocadas por la distensión del rompimiento
aparato capsuloligamentario que rodea ciertas c) estiramiento parcial de ligamento
articulaciones d) estiramiento completo de ligamento
a) fractura 15: Principal método utilizado para producir
b) contusión energía durante pruebas de resistencia: pág 124
f) esguince a) Metabolismo anaeróbico
c) luxación b) Metabolismo aeróbico
d) herida
c) Vía glucolítica
10: Pérdida del contacto normal, parcial o total,
d) Vía ATP-PC
entre las superficies de una articulación
16) ¿En que se convierte el producto final de la
determinada
glucólisis en ausencia de oxígeno? (pág 122)
a) herida
g) luxación a) Ácido láctico
b) esguince b) Acetil CoA
c) contusión c) Ácido pirúvico
d) fractura d) Agua
11: Es la solución de la continuidad de un hueso OTROTEMA
producida bruscamente por una violencia exterior 1. Usted es el medico de un grupo de
o por una contracción muscular intensa. adolescentes que han iniciado su preparación
para correr el próximo año el maratón de la
a) fractura ciudad de México, llevan entrenando 2 meses y
b) luxación considerando que esta prueba tiene una
c) esguince distancia total de carrera de 42.190 km, se
d) herida corre a una altitud de 2,250 metros sobre el
e) contusión nivel del mar y estos chicos son activos desde
12: Lesión que se produce cuando un objeto golpea los 12 años (media). ¿Qué capacidad física
algún área del cuerpo o cuando nuestro cuerpo es básica recomendaría a los entrenadores
proyectado en su desplazamiento contra algún desarrollar en estos jóvenes para que logren
objeto terminar la carrera?
a) Fuerza
a) fractura b) Resistencia
b) luxación c) Velocidad
c) esguince d) Flexibilidad
d) herida 2. Considerando su respuesta anterior, en este
e) contusión grupo de adolescentes que sistema energético
13: Según la escala de Daniels para evaluar la tendrá que desarrollarse más, para que su
fuerza muscular, un paciente con contracción sin rendimiento físico sea optimo durante toda la
5
 prueba que aproximadamente durara de 4 a 5
horas.
a) Capacidad aeróbica
b) Capacidad anaeróbica
c) Fuerza muscular
d) Flexibilidad
3. Es el representante de la capacidad aeróbica de
un individuo, cuanto mayor sea en una
persona, mayor será la capacidad
cardiorrespiratoria del individuo.
a) Sat O2
b) Fc Max.
e) VO2 Max.
c) Mejor tiempo de carrera
4. Usain Bolt en 2009 durante el campeonato
mundial de atletismo de Berlín recorrió los 100
metros de carrera en 9,58 segundos. Si usted
fuera su médico, ¿cuál sería la recomendación
que daría a su entrenador para que el próximo
año mejorara su récord, considerando que su
principal fuente de energía es durante 10s?
a) Mejorar su capacidad aeróbica
f) Mejorar su capacidad anaeróbica
b) Mejorar su VO2 Max.
c) Mejoraria su Fc Max.
5. En la redistribución de sangre durante el
ejercicio intenso, ¿Qué órganos son los que
menor flujo sanguíneo reciben? Esto para ser
aprovechado por los músculos.
a) Cerebro, ojos y oído interno, ya que son
órganos que en ese momento no se
usan.
b) Piel, musculo cardiaco, hígado.
g) Hígado, riñones e intestinos, ya que son
órganos que en ese momento no se
usan.
c) Algunas partes del cerebro, pero no
todas.
Pag 231 (redistribución de sangre) los
órganos que disminuyen su flujo
sanguíneo en el ejercicio son el hígado,
riñones, estomago e intestinos.
6. Son modificaciones que sufre la sangre durante
el ejercicio, EXCEPTO:
a) Aumenta la diferencia arteriovenosa
hasta 3 veces más, es decir aumenta el
uso de oxígeno por los músculos.
b) Disminuye el volumen de plasma.
c) Existe una hemoconcentración debido a
la perdida de volumen plasmático.
h) Aumenta el volumen de plasma, ya que
es necesario para transportar mas
oxigeno a los músculos.
Pag 235 (cambios en el plasma) hay
perdida de volumen casi
inmediatamente que se realiza el
ejercicio.
CAPITULO 7 control cardiovascular
durante el ejercicio.
7. ¿Qué significa respuesta anticipada?
a) Antes del inicio del ejercicio, nuestra FC
previa al ejercicio suele aumentar muy
por encima de los valores normales.
b) Cuando la frecuencia cardiaca
empieza a nivelarse.
c) Propósito principal de su incremento
es satisfacer la incrementada
demanda de oxigeno de los
músculos.
d) Valor máximo de la frecuencia
cardiaca que se alcanza en un
esfuerzo a tope hasta llegar al
agotamiento.
Página: 223, tema control cardiovascular
durante el ejercicio, libro fisiología del
esfuerzo y del deporte, 5º edición.
8. ¿Qué sucede con el Gasto cardiaco,
durante el ejercicio?
e) Aumenta principalmente para
satisfacer las necesidades de un mayor
aporte de oxígeno a los músculos en
actividad.
a) Disminuye principalmente para
satisfacer las necesidades de un
mayor aporte de oxígeno a los
músculos en actividad.
b) Se mantiene constante sin tener que
haber un aumento o disminución.
c) Página: 230 recuadro azul, tema
control cardiovascular durante el
ejercicio, libro fisiología del esfuerzo
y del deporte, 5º edición.
6
9. El aumento de la viscosidad de la sangre está
condicionado por:
Incremento únicamente en el plasma
Disminución de plasma y hematocrito
Aumento de número de glóbulos rojos que no va
acompañado de un incremento de plasma
Aumento de glóbulos blancos pero no de glóbulos
rojos
FISIOLOGIA DEL ESFUERZO Y DEL DEPORTE,
Jack H. Wilmore 5ta Edición
CAPITULO 7: Control cardiovascular durante el
ejercicio.
Pag. 222
10. En relación al sistema vascular, es CORRECTO lo
siguiente:
Las arterias son normalmente los vasos más
grandes, más musculares y más elásticos
Se compone únicamente de arterias y venas
Las arterias coronarias tienen su origen en la
base de la vena cava inferior
a y c son correctas
FISIOLOGIA DEL ESFUERZO Y DEL DEPORTE,
Jack H. Wilmore 5ta Edición
CAPITULO 7: Control cardiovascular durante el
ejercicio.
Pag. 216
11. En relación al ciclo cardiaco, todo es correcto,
EXCEPTO:
Incluye todos los hechos que se producen entre
2 latidos cardíacos consecutivos
Durante la diástole las cámaras se contraen y
expulsan su contenido
Todas las cámaras del corazón pasan por una
fase de relajación (diástole) y una fase de
contracción (sístole)
La fase diastólica es más larga que la fase
sistólica
FISIOLOGIA DEL ESFUERZO Y DEL DEPORTE,
Jack H. Wilmore 5ta Edición
CAPITULO 7: Control cardiovascular durante el
ejercicio.
Pag. 21
¿Qué significa respuesta anticipada?
a) Antes del inicio del ejercicio, nuestra FC
previa al ejercicio suele aumentar muy por
encima de los valores normales.
b) Cuando la frecuencia cardiaca empieza
a nivelarse.
c) Propósito principal de su incremento es
satisfacer la incrementada demanda de
oxigeno de los músculos.
d) Valor máximo de la frecuencia cardiaca
que se alcanza en un esfuerzo a tope
hasta llegar al agotamiento.
Página: 223, tema control cardiovascular
durante el ejercicio, libro fisiología del
esfuerzo y del deporte, 5º edición.
¿Qué sucede con el Gasto cardiaco, durante el
ejercicio?
e) Aumenta principalmente para satisfacer
las necesidades de un mayor aporte de
oxígeno a los músculos en actividad.
a) Disminuye principalmente para
satisfacer las necesidades de un mayor
aporte de oxígeno a los músculos en
actividad.
b) Se mantiene constante sin tener que
haber un aumento o disminución.
Página: 230 recuadro azul, tema control
cardiovascular durante el ejercicio, libro
fisiología del esfuerzo y del deporte, 5º
edición.