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INDICE

Introducción 2
1. Descripción esquemática del programa oficial 3
1.1 Introducción 3
1.2 Enfoque 3
1.3 Propósitos generales 3
1.4 Contenidos generales 4
1.5 Aspectos a considerar en la aplicación del programa 8
1.6 Énfasis de contenidos por grado 9
2 Juicio critico del programa oficial 10
3 Propuesta de programa de educación física 13
3.1 Portada 13
3.2 Enfoque metodológico 14
3.3 Objetivos 15
3.4 Selección y organización de contenidos 17
4 Programa 19
4.1 Portada primer grado 19
4.1.1 Enfoque metodológico 20
4.1.2 Objetivos del curso 21
4.1.3 Selección y organización de contenidos 22
4.1.4 Unidad I Mi cuerpo en control y orden 24
4.1.5 Unidad II Atletismo Lanzo y corro 26
4.1.6 Unidad III Gimnasia giro y ruedo 29
4.1.7 Unidad IV Básquetbol boto y paso 31
4.1.8 Unidad V Béisbol cacho y lanzo 34
4.1.9 Unidad VI Voleibol, recibo y voleo 36
4.1.10 Unidad VII Handball lanzo y recibo 38
4.1.11 Unidad VIII Fútbol golpeo, domino y conduzco 40
4.2 Portada segundo grado 43
4.2.1 Enfoque metodológico 44
4.2.2 Objetivos del curso 45
4.2.3 Selección y organización de contenidos 46
4.2.4 Unidad I Mi cuerpo en control y ejecuciones 48
4.2.5 Unidad II Atletismo salto y corro 50
4.2.6 Unidad III Gimnasia parado, salto y ruedo 53
4.2.7 Unidad IV Básquetbol tiro y driblo 55
4.2.8 Unidad V Béisbol bateo y corro 58
4.2.9 Unidad VI Voleibol saco y remato 60
4.2.10 Unidad VII Handball tiro a gol y me desplazo 63
4.2.11 Unidad VIII Fútbol paso recepciono y tiro a gol 66
4.3 Portada tercer grado 69
4.3.1 Enfoque metodológico 70
4.3.2 Objetivos del curso 71
4.3.3 Selección y organización de contenidos 72
4.3.4 Unidad I Mi cuerpo como escolta 74
4.3.5 Unidad II Atletismo relevo y resisto 76
4.3.6 Unidad III Gimnasia pirámides humanas 79
4.3.7 Unidad IV Básquetbol defiendo y ataco 81
4.3.8 Unidad V Béisbol picheo cacho y juego 84
4.3.9 Unidad VI Voleibol bloqueo defiendo y ataco 87
4.3.10 Unidad VII Handball tiro penal, defiendo y ataco 90
4.3.11 Unidad VIII Fútbol defiendo y ataco 93
5 Actividades extraclase 96
6 Cronograma 97
6.1 Cronograma de primer grado 99
6.2 Cronograma de segundo grado 101
6.3 Cronograma de tercer grado 103
7 Planes de clase 105
7.1 Plan de clase de desarrollo 106
7.2 Plan de clase de introducción 108
7.3 Plan de clase de consolidación 110
7.4 Plan de clase de evaluación 112
8 Conclusiones generales 114
INTRODUCCIÓN

La educación física es una disciplina pedagógica integrante del plan de


estudios en el nivel básico que reviste una gran importancia, ya que por
medio del cuerpo y el movimiento favorece el desarrollo de las
habilidades intelectuales, físicas, motrices y sociales que permiten al
individuo un bienestar de su salud individual y social.

Este desarrollo es posible solo si el educador físico establece un


ambiente propicio para llevar a cabo un proceso educativo eficaz y bien
organizado, de ahí la importancia de realizar un trabajo planeado y
conciente.

Es por esto que en el presente trabajo se desarrolla el contenido de un


programa anual para el nivel básico en el área de educación física para
los tres grados que se cubren en este nivel, tomando en cuenta que la
practica docente debe ser una acción planeada para lograr y garantizar
el proceso de enseñanza- aprendizaje.

El trabajo esta realizado con la finalidad de ser un material de apoyo


para nosotros practicantes, docentes o personas que muestren interés
en el tema, para adquirir algunos conocimientos acerca de la materia y
sobretodo para realizar las actividades de educación física durante un
año escolar.

Para la realización de este trabajo se tomaron en cuenta los


lineamientos del Programa Motriz de Integración Dinámica de la DGEF,
así como los intereses de quien lo elaboro, sugerencias de profesores de
educación física, pero sobretodo tomando en cuenta las características
de los jóvenes que cursan este nivel escolar.

Por ultimo se espera que sea de gran utilidad como apoyo para la
elaboración de programas de educación física en el nivel básico y para la
planeación de la labor docente durante el año escolar en este nivel.

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DESCRIPCIÓN ESQUEMÁTICA DEL PROGRAMA OFICIAL

Introducción

El programa de educación física en el nivel secundaria es el documento


emitido por la Secretaría de Educación Pública a través de la Dirección
General de Educación Física, en donde aparecen los objetivos y
contenidos de enseñanza de manera que puedan orientar al educador
físico en su labor docente.

Se contempla que la educación física esta orientada a proporcionar al


educando en formación, elementos motrices, capacidad física, el interés
y la necesidad de movimiento corporal, logrando el estimulo y desarrollo
de habilidades, hábitos y actitudes que se manifiesten en la vida familiar
y social.

Es con este instrumento como el profesor podrá darse cuenta de estos


conocimientos que sus alumnos deben adquirir y encontrar una guía
para seleccionar y organizar los aspectos técnicos, pedagógicos,
metodológicos y de evaluación que considere adecuados para llevar a
cabo en su medio escolar.

Enfoque

El enfoque del programa actual de educación física es denominado


Motriz de Integración Dinámica, ya que retoma el movimiento corporal
como su principal eje para educar al sujeto y lograr su desarrollo
armónico e integral.

Se designa como integración dinámica porque se basa en la interrelación


existente de los contenidos de la asignatura distribuidos en ejes
temáticos, componentes y sus elementos.

Propósitos Generales de la Educación Física en la Educación


Básica

1.- Mejorar la capacidad coordinativa.


2.- Estimular, desarrollar y conservar la condición física.
3.- Propiciar la manifestación de habilidades motrices.
4.- Propiciar en el educando la confianza y seguridad.

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5.- Promover la formación y estimular la adquisición de hábitos.
6.- Fomentar la manifestación de actitudes positivas.
7.- Incrementar las actitudes sociales.
8.- Fortalecer la identidad nacional.

Contenidos generales de la educación física

Los contenidos que maneja el Programa Motriz de Integración Dinámica


son divididos en cinco ejes temáticos en los que el movimiento corporal
resulta imprescindible para su cobertura, estos son:

I.- ESTIMULACIÓN PERCEPTIVO MOTRIZ


II.- LAS CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES
III.- LA FORMACIÓN DEPORTIVA BÁSICA
IV.- LA ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA SALUD
V.- LA INTERACCIÓN SOCIAL

Cada uno de estos ejes tiene su punto de referencia llamados


indicadores:

Eje Indicador

I Capacidades coordinativas
II Condición física
III Destreza motriz
IV interés por la educación física
V Actitudes positivas

Los contenidos de cada eje son llamados componentes y la


particularidad de cada uno de ellos los elementos deben ser abordados a
lo largo de toda la educación del niño de manera integral.

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EJE INDICADOR COMPONENTE ELEMENTOS
I Capacidades Conocimiento y 1. Relajación: capacidad de controlar el tono
Coordinativa Dominio del muscular de manera conciente.
s Cuerpo 2. Respiración: función vital del ser humano en
donde sucede todo un proceso de oxigenación.
3. Equilibrio: capacidad que permite asumir y
sostener cualquier posición del cuerpo contra la
ley de gravedad por medio de la interacción de
los músculos.
4. Postura: disposición de las partes del cuerpo en
el espacio y tiempo, propiciando un equilibrio
músculo-esquelético.
Sensopercepcion 1. Reacción motriz: ante estímulos imprevistos ya
es sea de tipo visual, acústico y óptico.
2. Orientación: del cuerpo ante estímulos que
propicien su ubicación con respecto a
direcciones, áreas, alturas, etc.
3. Ritmo: ante estímulos propios y externos donde
indentifique y reproduzca movimientos a
diferentes velocidades, considerando los
acentos, pausas y cadencias.
4. Sincronización: de movimientos que permiten
ordenar adecuadamente la participación de las
masas musculares en su ejecución.
5. Diferenciación: de movimientos resultado de la
selección de las masas musculares que
participan con contracción óptima para lograr la
tarea propuesta.
6. Adaptación: de movimientos ante estímulos
imprevistos de intensidad variada, adoptando
nuevos movimientos en la tarea encomendada.
Experiencias Vivencias en la ejecución de los movimientos básicos y
Motrices naturales del ser humano: desplazamientos (marchas,
Básicas carrera, cuadrupedias, reptaciones, saltos, trepas y
suspensiones), giros, equilibrios y lanzamientos y
recepciones.

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EJE INDICADO COMPONENT ELEMENTOS
R E
Condición Fuerza 1. General: estimular la capacidad para levantar,
II Física soportar o vencer un peso o masa mediante la acción
muscular.
2. Rápida: capacidad de superar un peso o una
resistencia con una alta velocidad de contracción y
recontracción muscular.
3. De Resistencia: capacidad del organismo para
incrementar el rendimiento contra el cansancio o
fatiga por soportar el trabajo de esfuerzos
prolongados.
Flexibilidad 1. General: se trabajan todos los grupos articulares sin
miras a un trabajo específico.
2. Especial: trabajo articular con miras a un trabajo
específico.
Velocidad 1. Reacción: es el tiempo mínimo necesario para
obtener una respuesta motora respetando los
tiempos de ejecución.
2. Aciclica: capacidad de realizar un movimiento en
cadena abierta en el menor tiempo posible.
3. Cíclica: capacidad para realizar un movimiento en
cadena cerrada en el menor tiempo posible.
4. Frecuencia de movimiento: es la realización de
movimientos de los segmentos corporales en el
menor tiempo posible eliminando el peso del cuerpo.
Resistencia Se estimula en el alumno la capacidad para oponerse al
agotamiento por periodos prolongados mediante la
ejercitación física de media duración.

EJE INDICADO COMPONENT ELEMENTOS


R E
III Destreza Iniciación 1. Juegos organizados: juegos que requieren de una
Motriz Deportiva planeación y elaboración previa en base a ciertos
objetivos de naturaleza educativa.
2. Juegos predeportivos: son una variante del deporte,
son la relación y el puente entre el juego simple y
deporte, con reglas más flexibles.
3. Fundamentos técnicos: correcta ejecución de
movimientos propios de algún deporte.
Deporte El deporte como un componente de carácter formativo más
Escolar que competitivo.

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EJE INDICADO COMPONENT ELEMENTOS
R E
IV interés por Nociones y 1. Higiene: importancia del aseo personal, para impedir
La Conceptos la presencia de gérmenes que alteren las condiciones
actividad Para la del cuerpo.
Física práctica 2. Alimentación: importancia del consumo de alimentos
Del ejercicio nutritivos que contengan proteínas, carbohidratos,
Físico grasa, vitaminas, minerales y agua de los cuales el
organismo obtiene la energía necesaria para su
crecimiento y desarrollo.
3. Descanso: importancia del periodo de sueño y
reposo.
4. Conservación del medio: importancia de la limpieza y
ventilación adecuada del medio donde se
desenvuelve el organismo.
Efectos del Proveer al niño de la mayor información posible a través de
Ejercicio imágenes, textos, relatos, etc., sobre los beneficios que
Físico reporta la practica habitual del ejercicio físico en las
En el diferentes etapas de la vida.
Organismo

EJE INDICADO COMPONENT ELEMENTOS


R E
V Actitudes Actitudes 1. Individuales
Positivas 2. Sociales

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Valores 1. Juegos tradicionales: todos aquellos juegos que se
Culturales han transmitido y practicado de generación en
generación a lo largo de nuestra historia.
2. Bailes Regionales: son la expresión individual y
colectiva de diversos estados de ánimo que se
manifiestan por medio de movimientos coordinados
del cuerpo, ordenados en el espacio y ritmados en el
tiempo.
3. Deporte regional: Se le considera como aquella
actividad deportiva, característica de una región o
estado determinado, en el cual se ponen de
manifiesto las peculiaridades de esta acción y se
proyecta como una tradición de la cultura regional.

Aspectos a considerar en la aplicación del programa

Los aspectos sobresalientes que todo educador físico debe considerar en


la aplicación del programa y que garantizan la estimulación en el
desarrollo motor de los educandos son los siguientes:

FASES SENSIBLES

Son los periodos o etapas donde el organismo es susceptible de


responder a la estimulación motriz alcanzando niveles óptimos de
desarrollo, tanto en las capacidades físicas coordinativas como en las
capacidades físicas condicionales.

Por lo tanto, es fundamental que las actividades de aprendizaje tengan


correspondencia con las características biológicas de los alumnos, de
manera que se aprovechen estas fases sensibles y se logren
aprendizajes significativos.

CRECIMIENTO

Siendo que cada niño tiene su propio ritmo de desarrollo físico de


acuerdo a su edad biológica, el docente de educación física deberá de

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diagnosticar los tiempos oportunos para estimular cada una de las
capacidades físicas, según sea el crecimiento biológico que presentan
sus alumnos: acelerado, normal o retardado.

SISTEMAS ENERGÉTICOS

El tener un amplio conocimiento de los sistemas energéticos del


organismo orientará al docente en la selección de actividades de
aprendizaje, tiempo de duración de cada actividad y número de
repeticiones, lo que permitirá que su labor didáctica sea más formativa y
segura, respetando la integridad de sus educandos.

FASES DE APRENDIZAJE MOTOR

Son las etapas por las que pasa el aprendizaje de cualquier movimiento,
las cuales deben ser ampliamente conocidas por el educador físico. Esto
le permitirá identificar en sus alumnos en cual de ellas se encuentra, y
de esta manera ir respetando el ritmo propio evitando forzarlo a que
avance precipitadamente.

Énfasis de contenidos por grado en el nivel secundaria

Primer grado de secundaria.-

El alumno reafirma el conocimiento de su cuerpo y aplica sus


capacidades físicas coordinativas en actividades específicas que
culminen en habilidad. Se manifiestan y aplican ampliamente las
capacidades físicas condicionales en el aprendizaje de los deportes
básicos, así como en la reafirmación de los fundamentos técnicos.

Reafirma sus hábitos positivos de alimentación, higiene, descanso y


conservación del medio y fortalece sus valores culturales.

Segundo grado de secundaria.-

En este grado se incrementan sus capacidades físicas, se mejoran los


fundamentos técnicos y tácticos de los deportes básicos. El alumno
reconoce los efectos benéficos de sus hábitos correctos para la práctica
de la actividad física y los daños que ocasionan su ausencia o exceso. Se
manifiestan las actitudes y valores culturales en las actividades
relacionadas con la ejercitación física.

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Tercer grado de secundaria.-

Se integran las capacidades físicas coordinativas en la aplicación de


movimientos de mayor calidad, precisión, dificultad y rendimiento. Las
capacidades físicas condicionales se manifiestan en el aprendizaje y
reafirmación de los fundamentos técnicos de los deportes básicos
aplicándolos reglamentariamente en situaciones de juego, se reafirman
y practican los hábitos que complementan la actividad física para la
salud a la vez que se manifiestan en actitudes favorables los valores
adquiridos a través de la práctica de actividades recreativas y
deportivas.

JUICIO CRÍTICO DEL PROGRAMA OFICIAL

El programa oficial es llamado Motriz de Integración Dinámica, a grades


rasgos lo importante de este programa son los contenidos programáticos
los cuales son: eje temático, indicadores, componentes y elementos,
recomendaciones didácticas y actividades sugeridas.

Las actividades están bien definidas en su planteamiento, sobre todo


porque se indica que dichas actividades sugeridas son los medios que
buscan facilitarle al educador su trabajo en el proceso de enseñanza
aprendizaje en cada grado y nivel. Se ratificará que son solo algunos
ejemplos y el maestro podrá hacer uso de su creatividad y la
experiencia que ha adquirido durante su formación.

La creatividad del profesor y sobretodo el adecuarla y conjuntarla con la


de sus alumnos será decisiva para la propuesta y selección de los
juegos, ejercicios, actividades físicas, etc. a utilizar como medios más
adecuados para optimizar el trabajo docente.

Un juego, actividad o ejercicio puede ser utilizado para estimular


diferentes elementos del programa, la elección dependerá del interés y

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grado de desarrollo del alumno esto será un elemento decisivo para la
presentación de dicha actividad, con que implementos, en que espacio,
todos estos factores determinaran la dosificación que el profesor le de a
la actividad, que será a su vez sugerida, para su ejecución al alumno.

Todo lo anterior se refiere a la aplicación de los contenidos


programáticos, tal vez para algunos este programa se les haga algo
complicado para manejar o aplicar pero esto va a depender como se
menciona en el párrafo anterior de la creatividad y los conocimientos
con los que cuenta el profesor (que en ocasiones por su formación ni
siquiera serán considerados o le harán falta por los planes de estudio
que ha cursado).

Eso hace la diferencia entre que se haga difícil el manejo del programa o
no, a diferencia de que se nos den las actividades ya hechas, porque
somos muy dados a la flojera y es muy difícil echar a andar la
imaginación y aplicar otros conocimientos para aplicar los contenidos de
manera diferente a lo que viene especificado en un librito que tal vez
hizo alguien quien ni en el patio estuvo y cree que con tal o cual
actividad nos va a resolver el problema y solo tengamos que aplicar lo
que dice el programa y no investigar ni preparar los contenidos de una
clase.

No por esto el programa oficial va a ser mejor, creo que el ejercicio de


elaborar un plan anual correspondiente a cada escuela es lo mejor que
se puede hacer y es la mejor forma de planear el proceso enseñanza
aprendizaje adecuándolo a una situación verdadera en la que el profesor
esta inmerso.

En cuanto a la metodología mencionada, el enfoque del programa da


oportunidad al profesor para determinar los métodos que utilizará. En sí
las características de esta metodología es de proporcionar ciertos
criterios y procedimientos de carácter general susceptibles de ser
adecuados por el profesor para seleccionar actividades congruentes y
dosificadas en función de los propósitos, contenidos programáticos y del
contexto económico y social en el que se desenvuelve el educando.

Lo anterior se refiere acerca de la metodología o del enfoque el cual es


motriz de integración dinámica, este enfoque podría servir para marcar
nuevos rumbos en la educación física porque el profesor tiene mayor
conocimiento de lo que esta aplicando y como lo esta aplicando esto
dependiendo de las necesidades de los niños y así el profesor analiza y
reflexiona para llevar a cabo su propia metodología aunque en ocasiones
esto podía ser contraproducente si el profesor no esta bien preparado o
no sabe ni siquiera los elementos básicos por ejemplo de un deporte
para aplicarlos en clase.

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En cuanto a la planeación, implica una acción provisoría en la que hacen
hincapié la mayoría de los planes y que en el campo laboral no se toma
en cuenta y eso provoca que muchos profesores salgan a inventar, esto
se evitaría si mediante la planeación se asegurará las condiciones
mínimas indispensables para alcanzar con precisión los fines estando
dadas en plazos determinados y etapas definitivas. Su desarrollo
ordenado implica un conocimiento del para que y el porque del proceso
educativo de la especialidad.

Los tets de evaluación que propone el programa son muy subjetivos


porque no se puede evaluar a todos los alumnos por igual, se les evalúa
dependiendo el desempeño y avances que han tenido los alumnos pero
de manera individual.

El apoyo teórico es una necesidad. La elaboración de apoyos didácticos


como un soporte que contribuya y proporcione al docente elementos
teóricos metodológicos a través de los cuales el trabajo educativo se
sustente en el análisis y reflexión de los fundamentos que pernean los
conocimientos de aprendizaje.

Este programa representa el soporte teórico fundamental en la


reorientación de contenidos programáticos de educación física donde se
elaboran propuesta de contenidos que fueron sometidos a riguroso
criterio, siendo también un instrumento de consulta para el docente y de
igual forma el punto de partida de trabajo de actualización e
investigación que ira enriqueciendo la labor educativa, en la búsqueda
de más y mejores alternativas educativas.

Finalmente quien decide que tomar del programa es el profesor que esta
al frente de un grupo seremos nosotros quien comprobemos si es que el
programa es útil o lo desechamos, si es que con el alcanzamos los
objetivos de la educación y si de alguna manera podemos nosotros
ayudar a retomar viejos conocimientos y provocar una reforma en la
educación física.

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SECRETARÍA DE EDUCACIÓN PÚBLICA
SUBDIRECCIÓN DE EDUCACIÓN BÁSICA
DIRECCIÓN GENERAL DE EDUCACIÓN FÍSICA
ESCUELA SUPERIOR DE EDUCACIÓN FÍSICA
DIDACTICA III
ESCUELA SECUNDARIA DIURNA #5
“MAESTRO LAURO AGUIRRE”

ASIGNATURA
EDUCACIÓN FÍSICA

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CICLO ESCOLAR 2003-2004

HORAS

PROGRAMA DE EDUCACIÓN FÍSICA


NIVEL SECUNDARIA
1º, 2º, Y 3º.

ELABORADO POR:
MENESES RODRÍGUEZ HUGO MANUEL
GRUPO: 308

MÉXICO D.F. A 30 DE ABRIL DE 2004.

ENFOQUE METODOLÓGICO

La manifestación motriz, como resultante de funciones y procesos


biológicos, psicológicos y sociales, es evidente en la capacidad del niño
para moverse, el interés que manifiesta por participar en actividades
que requieren de movimiento corporal y en la necesidad de actividad
física que le es indispensable para conservarse saludable e interactuar
con su grupo social de manera eficiente.

La educación física retoma el movimiento corporal como el objeto de


estudio, como su principal eje de todo el proceso pedagógico de la
especialidad y como medio de expresión y relación del individuo,
denominando su enfoque motriz de integración dinámica.

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Es motriz porque toma como base al movimiento corporal del educando
para educar al cuerpo a través del movimiento y propiciar aprendizajes
significativos, aprovechando al máximo los beneficios que la actividad
física tiene para el desarrollo de habilidades, destrezas y actitudes
relacionadas con el movimiento corporal donde el respeto a su
capacidad de aprendizaje posibilita la proyección de experiencias
motrices a diferencia de situaciones de la vida cotidiana.

Es de integración dinámica por la constante interrelación que existe


entre los ejes temáticos, en los que se han seleccionado y organizado los
contenidos de la asignatura a partir de componentes y elementos.

El profesor deberá de preparar al educando para interactuar con otros


sujetos y objetos considerando esto un requisito imprescindible en el
aspecto formativo que caracteriza al enfoque curricular del proceso
educativo actual.

Este enfoque brinda al profesor la posibilidad de identificar y aprovechar


al máximo los beneficios que la actividad física le ofrece al educando
para el desarrollo de sus habilidades, destrezas, hábitos y actitudes
relacionados con el movimiento corporal.

Así como también propiciar en el maestro un cambio de actitud


metodológica, que se hace evidente cuando el alumno se convierte en el
centro del proceso educativo, sin limitar por ello la participación del
maestro y del mismo alumno al logro de un componente o elemento de
los ejes temáticos y culminar las actividades físicas propuestas por el
profesor o el mismo alumno dentro de la clase para alcanzar los
objetivos.

OBJETIVOS

OBJETIVOS GENERALES DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

 La creación de una condición total y física adecuadas


propiciando el desarrollo de las capacidades físicas y
coordinativas del alumno que le reditúen en un estado
favorable de salud.

 El aumento de las capacidades de movimiento y su exactitud


permitiendo el aprendizaje de habilidades y destrezas que

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permitan una correcta maduración de los sistemas del
organismo del alumno que permiten su movimiento.

 Formación de un individuo sociable capaz de desenvolverse


dentro de su medio con la adquisición de valores, hábitos y
actitudes propiciadas mediante la practica de la actividad
física.

 Ocupación positiva del tiempo libre propiciando en el alumno


hábitos que le fomenten la práctica sistemática de
actividades físicas para la adecuada utilización del tiempo
libre.

 Aumento de los conocimientos, de las actitudes y apreciones


favorables, saber por que y para que se realiza la práctica de
la educación física.

OBJETIVOS GENERALES DEL NIVEL SECUNDARIA

 Fortalecer y conservar su capacidad funcional, el dominio de


su cuerpo, mediante el incremento de habilidades y destrezas
colaborando así a mantenerse sano.

 Valorar los efectos positivos que tiene la práctica habitual y


sistemática de actividades físicas sobre su desarrollo personal
en los aspectos biológicos, psicológicos y sociales.

 Reforzar sus actitudes y valores mediante la participación


activa en el trabajo a realizar ya sea en equipo o
individualmente que incrementen la confianza y seguridad en
sí mismo.

 Enriquecer sus experiencias afectivas y sociales mediante la


práctica y organización de actividades físicas, recreativas y
deportivas en su ámbito escolar, familiar y comunitario.

 Elegir, dosificar y practicar sistemáticamente actividades


físicas durante su tiempo libre, de acuerdo a sus intereses y
recursos, en función de las bases adquiridas.

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SELECCIÓN Y ORGANIZACIÓN DE CONTENIDOS

El contenido de este programa fue elegido según las necesidades del


alumno que cursa el nivel secundaria, por lo tanto se basa en sus
características físicas y psicológicas, sin descuidar la información acerca
del medio escolar, a fin de cumplir con una meta especifica de cubrir
todas sus necesidades físicas y a su vez corregir sus carencias.

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Antes de seleccionar los contenidos se tomo en cuenta el numero de
alumnos, cerca de 45 alumnos por grupo; sexo aproximadamente mitad
de numero de alumnos y alumnas; nivel, sus recursos y nivel
socioeconómico, dada la zona en la cual se ubica la escuela secundaria
diurna #5 ubicada en una región hasta cierto punto conflictiva el nivel
es medio bajo y con un ambiente que se presenta de igual forma; los
recursos materiales son escaso no así, los patios escolares que son
amplios, aunque se necesita la recuperación del gimnasio, tomando en
cuenta estos criterios se han establecido los contenidos que a
continuación se mencionan adecuándolos lo más cercano posible a esta
realidad.

Los contenidos de este programa buscarán cambiar las actitudes del


alumno frente al ejercicio físico, para que éste sea practicado
conscientemente y no sólo por imitación, dando por resultado que
mejore la forma de hacerlo, fortalezca sus capacidades y que al trabajar
con sus compañeros aumente su sentido de solidaridad y colaboración.

Son tomados en cuenta como ejes los que menciona el programa motriz
de integración dinámica estructurados en cinco:

1.- Estimulación perceptivo motriz


2.- Capacidades físicas condicionales
3.- Formación deportiva básica
4.- Actividad física para la salud
5.- Interacción social

Sin embargo estos han sido agrupados en unidades de aprendizaje que


toman en cuenta los componentes y elementos de los ejes temáticos
para ser desarrollados en actividades diversas a través del año escolar.

La base para el trabajo anual serán ocho unidades que permitan lograr
los objetivos del curso y los particulares de cada unidad. En cada grado
escolar se establece el mismo orden de aparición de cada una de las
unidades, modificando sus contenidos y actividades para trabajar sobre
aspectos específicos.

En cada grado escolar se inicia con la práctica de ejercicios de orden y


control con diferentes ejecuciones, trabajos de escolta y pirámides a fin
de desarrollar en el alumno la conciencia de la importancia que tiene la
disciplina.

En las siguientes unidades se retoma como tema principal la actividad


deportiva, sin excluir para su aplicación a los juegos, actividades
recreativas, ejercicios, y otros medios; el orden de aparición es el
siguiente: el atletismo con pruebas de pista como carreras de 50 mt, 75

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mt, con obstáculos, relevos; y campo como salto de longitud y altura, y
lanzamientos de bala y disco.

Después la gimnasia con giros, rodadas, parados, y saltos; para después


dar paso a la practica de los deportes de conjunto como básquetbol,
béisbol, voleibol, handball y fútbol, don de se abordaran los
fundamentos técnicos de cada deporte a lo largo de los tres años
escolares así como las principales reglas y sistemas de juego.

De igual forma durante el año escolar se realizarán un número


determinado de eventos o actividades extraclase que permitan
extrapolar los conocimientos adquiridos a lo largo de cada unidad.

Es así como el alumno podrá reflejar sus capacidades mediante el


desarrollo de habilidades, destrezas, hábitos y actitudes que le permitan
convertirse en un sujeto armónica e integralmente formado.

SECRETARÍA DE EDUCACIÓN PÚBLICA


SUBDIRECCIÓN DE EDUCACIÓN BÁSICA
DIRECCIÓN GENERAL DE EDUCACIÓN FÍSICA
ESCUELA SUPERIOR DE EDUCACIÓN FÍSICA
DIDACTICA III
ESCUELA SECUNDARIA DIURNA #5
“MAESTRO LAURO AGUIRRE”

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ASIGNATURA
EDUCACIÓN FÍSICA

CICLO ESCOLAR 2003-2004

NIVEL SECUNDARIA
PRIMER GRADO

ENFOQUE METODOLÓGICO

La manifestación motriz, como resultante de funciones y procesos


biológicos, psicológicos y sociales, es evidente en la capacidad del niño
para moverse, el interés que manifiesta por participar en actividades

20
que requieren de movimiento corporal y en la necesidad de actividad
física que le es indispensable para conservarse saludable e interactuar
con su grupo social de manera eficiente.

La educación física retoma el movimiento corporal como el objeto de


estudio, como su principal eje de todo el proceso pedagógico de la
especialidad y como medio de expresión y relación del individuo,
denominando su enfoque motriz de integración dinámica.

Es motriz porque toma como base al movimiento corporal del educando


para educar al cuerpo a través del movimiento y propiciar aprendizajes
significativos, aprovechando al máximo los beneficios que la actividad
física tiene para el desarrollo de habilidades, destrezas y actitudes
relacionadas con el movimiento corporal donde el respeto a su
capacidad de aprendizaje posibilita la proyección de experiencias
motrices a diferencia de situaciones de la vida cotidiana.

Es de integración dinámica por la constante interrelación que existe


entre los ejes temáticos, en los que se han seleccionado y organizado los
contenidos de la asignatura a partir de componentes y elementos.

El profesor deberá de preparar al educando para interactuar con otros


sujetos y objetos considerando esto un requisito imprescindible en el
aspecto formativo que caracteriza al enfoque curricular del proceso
educativo actual.

Este enfoque brinda al profesor la posibilidad de identificar y aprovechar


al máximo los beneficios que la actividad física le ofrece al educando
para el desarrollo de sus habilidades, destrezas, hábitos y actitudes
relacionados con el movimiento corporal.

Así como también propiciar en el maestro un cambio de actitud


metodológica, que se hace evidente cuando el alumno se convierte en el
centro del proceso educativo, sin limitar por ello la participación del
maestro y del mismo alumno al logro de un componente o elemento de
los ejes temáticos y culminar las actividades físicas propuestas por el
profesor o el mismo alumno dentro de la clase para alcanzar los
objetivos.

OBJETIVOS DEL CURSO

Al término de este grado escolar, el alumno será capaz de:

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- Reafirmar el conocimiento de su cuerpo y aplicar sus capacidades
físicas coordinativas en actividades específicas que culminen en
habilidad favoreciendo su integración grupal al demostrar confianza y
seguridad en actividades físicas, recreativas y deportivas repercutiendo
al medio social en que se desenvuelve al demostrar su iniciativa y
creatividad en el trabajo grupal.

- Reconocer y capacitarse en las técnicas básicas mediante el desarrollo


de actividades ya establecidas, desarrollando sus habilidades motrices
gracias a la práctica de ejercicios establecidos en el deporte escolar.

- Fortalecer sus capacidades para expresarse corporalmente, como otra


forma de comunicación y para disfrutar del movimiento.

- Fortalecer su salud adquiriendo hábitos de ejercitación e higiene


personal, además de adquirir una conciencia para cuidar su medio
ambiente cotidiano relacionándose con el reflejando actitudes positivas.

- Crear lazos de buena amistad y compañerismo con los demás,


permitiéndole desarrollarse en su sociedad y su ambiente familiar.

SELECCIÓN Y ORGANIZACIÓN DE CONTENIDOS

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El contenido de este programa fue elegido según las necesidades del
alumno que cursa el nivel secundaria, por lo tanto se basa en sus
características físicas y psicológicas, sin descuidar la información acerca
del medio escolar, a fin de cumplir con una meta especifica de cubrir
todas sus necesidades físicas y a su vez corregir sus carencias.

Antes de seleccionar los contenidos se tomo en cuenta el numero de


alumnos, cerca de 45 alumnos por grupo; sexo aproximadamente mitad
de numero de alumnos y alumnas; nivel, sus recursos y nivel
socioeconómico, dada la zona en la cual se ubica la escuela secundaria
diurna #5 ubicada en una región hasta cierto punto conflictiva el nivel
es medio bajo y con un ambiente que se presenta de igual forma; los
recursos materiales son escaso no así, los patios escolares que son
amplios, aunque se necesita la recuperación del gimnasio, tomando en
cuenta estos criterios se han establecido los contenidos que a
continuación se mencionan adecuándolos lo más cercano posible a esta
realidad.

Los contenidos de este programa buscarán cambiar las actitudes del


alumno frente al ejercicio físico, para que éste sea practicado
conscientemente y no sólo por imitación, dando por resultado que
mejore la forma de hacerlo, fortalezca sus capacidades y que al trabajar
con sus compañeros aumente su sentido de solidaridad y colaboración.

Son tomados en cuenta como ejes los que menciona el programa motriz
de integración dinámica estructurados en cinco:

1.- Estimulación perceptivo motriz


2.- Capacidades físicas condicionales
3.- Formación deportiva básica
4.- Actividad física para la salud
5.- Interacción social

Sin embargo estos han sido agrupados en unidades de aprendizaje que


toman en cuenta los componentes y elementos de los ejes temáticos
para ser desarrollados en actividades diversas a través del año escolar.

La base para el trabajo anual serán ocho unidades que permitan lograr
los objetivos del curso y los particulares de cada unidad. En cada grado
escolar se establece el mismo orden de aparición de cada una de las
unidades, modificando sus contenidos y actividades para trabajar sobre
aspectos específicos.

En este grado se iniciará con la práctica de ejercicios de orden y control


con diferentes ejecuciones a fin de desarrollar en el alumno la conciencia
de la importancia que tiene la disciplina.

23
En las siguientes unidades se retoma como tema principal la actividad
deportiva, sin excluir para su aplicación a los juegos, actividades
recreativas, ejercicios, y otros medios; el orden de aparición es el
siguiente: el atletismo con pruebas de pista como salidas, carreras de
50 mt, 75 mt y lanzamientos de bala y disco.

Después la gimnasia con giros y rodadas; para después dar paso a la


practica de los deportes de conjunto como básquetbol con trabajo de
pies, posición fundamental y los fundamentos de bote y pase; en
béisbol se trabajará las posiciones fundamentales de cacheo, los planos
de cacheo, toma de la pelota y lanzamientos; en voleibol los aspectos ha
abordar serán posición fundamental, desplazamientos, voleo y golpe
bajo; para handball se abordarán los pases y la recepción, y por último
en fútbol se trabajarán el golpeo, dominio y conducción del balón.

De igual forma durante el año escolar se realizarán un número


determinado de eventos o actividades extraclase que permitan
extrapolar los conocimientos adquiridos a lo largo de cada unidad.

Es así como el alumno podrá reflejar sus capacidades mediante el


desarrollo de habilidades, destrezas, hábitos y actitudes que le permitan
convertirse en un sujeto armónica e integralmente formado.

UNIDAD I

24
UNIDAD I “MI CUERPO EN CONTROL Y ORDEN”

INTRODUCCIÓN
Para recordar que siempre es bueno comenzar con la disciplina para así lograr un
mejor desempeño de las actividades consecuentes y así obtener un mejor resultado

MI CUERPO EN CONTROL Y
de la práctica, además de desarrollar las capacidades físicas con métodos utilizados
hace varias decenas de años.

OBJETIVO DE UNIDAD ORDEN


Al termino de esta unidad los alumnos desarrollaran sus capacidades físicas,
fomentando la disciplina a través de la práctica de ejercicios de orden y control.

CONTENIDO ACTIVIDADES
- Posición firmes - En su lugar practique la posición de firmes, descanso,
flanco
- Descanso derecho, flanco izquierdo y media vuelta.
- Flancos - Practique con sus compañeros dando las voces de mando
para la
- Media vuelta posición de firmes, descanso, flancos y media vuelta.
- Paso corto - Se integre por equipos y realice la posición de firmes,
descanso,
- Paso redoblado flancos y media vuelta.
- Paso veloz - En su lugar practique marcando el paso corto, redoblado y
veloz.
- Practique con sus compañeros dando las voces de
mando para
realizar paso corto, redoblado o veloz en su lugar.
- Practique el paso corto, redoblado y veloz
desplazándose por el
espacio.
- Practique con sus compañeros dando las voces de
mando para
realizar paso corto, redoblado o veloz.
- Se integre en equipos y practique el paso corto, paso
redoblado y
paso veloz desplazándose en el área de trabajo.

METODOLOGÍA
- Trabajo grupal - Formaciones de 6 en fondo - Trabajo en equipos de 6
- Trabajo por monitores

RECURSOS DIDACTICOS
- Patio escolar - Silbato

EVALUACIÓN
- Observación diaria. 25
- Prueba práctica: El alumno realizará la posición de firmes, descanso, flancos, media
vuelta, paso corto, redoblado o veloz según lo indique el profesor.
BIBLIOGRAFÍA
Manual de educación física y deportes Tomo I, Secretaría de la Defensa Nacional.
Tratado de educación física y deportes, Bucher A. Charles, Editorial continental,
México 1985.
Programa de educación Física Secundaria, SEP, México, 1990.

UNIDAD II

26
UNIDAD II “ATLETISMO: LANZO Y CORRO”

INTRODUCCIÓN
El hombre en su vida cotidiana tiene necesidad de trasladarse de un lugar a otro y,
de acuerdo con las circunstancias, lo hace con mayor o menor urgencia. Ante esto

ATLETISMO LANZO Y CORRO


necesita desarrollar habilidades para superar todas las dificultades que le impiden
llegar a su destino.

OBJETIVO DE UNIDAD
Al término de esta unidad, el alumno será capaz de reforzar sus cualidades físicas
controlando sus movimientos mediante la práctica de actividades físicas propias del
atletismo de pista y lanzamientos.

CONTENIDO ACTIVIDADES
- Salidas - En su lugar practique la salida baja desglosando por
tiempos la salida.
- Carrera de 50mt. – En su lugar practique la salida alta separando las dos voces
de la
salida.
- Carrera de 75mt. – En su lugar apoyado por un compañero practique las salidas.
- Practique actividades recreativas con carreras de
velocidad.
- Lanzamiento de - Juegue a la “carrera de escaleras con la participación de sus

Disco. compañeros.
- Lanzamiento de - Se organice en equipos para realizar juegos y circuitos con
Bala actividades recreativas, que involucren la combinación de
coordinación y velocidad con caminar, correr y transportar.
- Realice carreras de velocidad con la salida baja.
- Practique los últimos pasos de carrera para llegar a la
meta.
- Practique la carrera de velocidad con salida y llegada.
- Practique actividades recreativas utilizando lanzamiento de
bala.
- Juegue “los cazadores”, “lánzala”, “tira los botes”, “catapulta”,
con sus compañeros.
- Practique la posición inicial para el lanzamiento de bala.
- Practique ejercicios de familiarización con la bala.
- Practique lanzamientos con la bala en diferentes direcciones.
- Practique el movimiento de lanzamiento de bala sin el
implemento desfasando los momentos del movimiento.
- Practique el lanzamiento de bala.
- Practique actividades recreativas utilizando lanzamiento de
disco.
- Participe en juegos utilizando lanzamiento de disco.
- Practique ejercicios de familiarización con el disco.
- Realice lanzamientos del disco en diferentes direcciones.
- Practique los movimientos del lanzamiento de disco desfasando
los momentos del lanzamiento.
- Practique los giros previos al lanzamiento.
- Realice el movimiento de lanzamiento sin el implemento.
- Practique el lanzamiento del disco. 27

METODOLOGÍA
- Trabajo grupal - Trabajo por equipos de 6 - Trabajo en equipos de 4
RECURSOS DIDACTICOS
- Patio escolar - Silbato - Pelotas - Elaboración de balas con pelotas de
esponja. - Elaboración de discos. – Gises.

EVALUACIÓN
- Observación: que el alumno logre controlar sus movimientos corporales en la
actividad que realiza.
- Pruebas practicas:
1. El alumno realizará la salida baja y alta.
2. El alumno realizará una carrera de 50 y 75 metros.
3. El alumno realizará un lanzamiento de bala.
4. El alumno realizará un lanzamiento de disco.

BIBLIOGRAFIA
 Manual de educación física y deportes Tomo I, Secretaría de la Defensa
Nacional. 28
 Pista y campo, Fraley James, Editorial Pax, México.
 Programa de educación física secundaria, SEP, México, 1990.
UNIDAD III

29
GIMNASIA GIRO Y RUEDO

UNIDAD III GIMNASIA GIRO Y RUEDO


INTRODUCCIÓN

30
El desarrollo armónico de la fuerza y la flexibilidad es de gran importancia para lograr
la conciencia de que no solo los deportes en conjunto permiten el desarrollo de estas
capacidades.
OBJETIVO DE UNIDAD
Al término de esta unidad el alumno será capaz de demostrar con facilidad la
combinación de sus capacidades físicas y coordinativas por medio de la práctica de
actividades de gimnasia tales como giros y rodadas.
CONTENIDO ACTIVIDADES
- Giros (1/4,1/2,1). - Practique la realización de giros sin y con implementos.
- Realice giros lanzando y cachando algún implemento.
- Arcos - Realice rodadas de leño a la derecha o la izquierda.
- Practique ejercicios de flexibilidad general y específicos, así
- Rodada al frente como fuerza mediante circuitos.
en posición C. - Se coloque en la posición decúbito dorsal y eleve su cuerpo en
apoyo correcto de las palmas de las manos y pies.
- Rodada al frente - Realice ejercicios preparatorios para las rodadas.
en posición B - Participe en juegos recreativos con ejercicios que desarrollen la
abierta y cerrada. fuerza y flexibilidad general como preparación a las rodadas.
- Practique rodadas al frente en posición C, B abierta y cerrada
- Rodada hacia con apoyo de un compañero.
atrás en posición - Practique rodadas al frente en posición C, B abierta y cerrada en
C. planos inclinados.
- Juegue “vuelta adelante en cadena”, “el león”, “competencia de
- Rodada hacia gorilas”, con la participación de sus compañeros.
tras en posición B - Practique rodadas hacia atrás en posición C, B abierta y cerrada
abierta y cerrada. con la ayuda de sus compañeros.
- Practique rodadas acalla atrás en posición C, B abierta y cerrada
en plano inclinado.

METODOLOGÍA
- Trabajo grupal - Trabajo por monitores - Trabajo en
equipos
- Trabajo por parejas
RECURSOS DIDACTICOS
- Colchonetas - Patio escolar - Silbato - Pelotas
- Aros - Bastones - Cuerdas -
EVALUACIÓN
- Observación diaria.
- Pruebas prácticas:
1. Realice un medio giro, giro completo y un arco.
2. Realice una rodada al frente en posición C, B abierta y cerrada.
3. Realice una rodada hacia atrás en posición C, B abierta y cerrada.
BIBLIOGRAFIA
 Manual de educación física y deportes Tomo I, Secretaría de la Defensa
Nacional.
 Tratado de educación física y deportes, Bucher A. Charles, Editorial continental,
México 1985.
 Programa de educación Física Secundaria, SEP, México, 1990.
 Programa de educación física “Motriz de integración dinámica”, SEP, México,
1996.

31
UNIDAD IV

BASQUETBOL BOTO Y PASO

32
UNIDAD IV BASQUETBOL BOTO Y PASO
INTRODUCCIÓN
La convivencia y el juego en equipo apoyado en la estrategia y sobretodo en la
coordinación de las capacidades físicas y coordinativas hacen que los deportes en
conjunto como lo es el básquetbol sean parte de la enseñanza en secundaria.
OBJETIVO DE UNIDAD
Al término de esta unidad el alumno será capaz de combinar sus diferentes esquemas,
controlando sus movimientos, a fin de coordinar y equilibrarse en la práctica de la
posición fundamental, trabajo de pies, bote de balón y pase de básquetbol.
CONTENIDO ACTIVIDADES
-Posición - Practique a pie firme la posición fundamental.
fundamental. - Practique la posición fundamental con algunos juegos
recreativos.
- Trabajo de pies. - Realice trabajo específico de fuerza para brazos y piernas con
ejercicios apoyados con un implemento.
- Bote. - Practique el trabajo de pies, desplazándose hacia delante, atrás,
lateral y diagonal, a distintas velocidades.
- Pase (Pecho, - Realice la combinación de la posición fundamental, trabajo de
picado, sobre la pies desplazándose recreativamente.
cabeza y de - Practique algunos juegos predeportivos como iniciación al
béisbol). básquetbol como “esta pelota es mía”, “la jaula”, “persiguiendo
la pelota”, con sus demás compañeros.
- Se organice por equipos para realizar juegos y actividades
recreativas que involucren la combinación de coordinación y
equilibrio con correr y eludir.
- Practique el bote del balón con ambas manos, con una y otra
mano, alternando las manos, en su lugar, desplazándose en
diferentes direcciones y a diferentes ritmos.
- Participe en actividades recreativas donde se utilice el bote del
balón.
- Practique los diferentes tipos de pase: de pecho, picado, por
arriba de la cabeza, de gancho, de béisbol.
- Practique diferentes tipos de recepción: al frente, por arriba, por
debajo y de lado.
- Realice la combinación de pase y bote.
- Practique juegos donde utilice el bote y el pase como “corre,
piensa y acertarás”, pelota parada”, “dos contra dos”.

METODOLOGÍA
- Trabajo en equipos - Trabajo individual - Trabajo grupal
- Trabajo en circuitos
RECURSOS DIDACTICOS
- Patio escolar - Canasta de básquetbol - Pelotas -
Aros
- Cuerdas - Silbato - Balones de básquetbol
EVALUACIÓN
- Observación diaria: para que el profesor verifique que el alumno controla sus
movimientos corporales en las actividades de trabajo de pies y posición fundamental.
- Pruebas prácticas:
1. Realice 5 ejercicios de bote del balón como pueden ser desplazamientos, con una
manos u otra, recorridos en zig-zag, etc.
2. Realice un pase picado, de pecho, por arriba de la cabeza, de gancho y de béisbol.

33
BIBLIOGRAFIA
 Tratado de educación física y deportes, Bucher A. Charles, Editorial continental,
México 1985.
 Programa de educación Física Secundaria, SEP, México, 1990.
 Programa de educación física “Motriz de integración dinámica”, SEP, México,
1996.
 Conceptos básicos educación física, SEP Telesecundaria, México, 1995.

34
UNIDAD V

BEISBOL CACHO Y LANZO

35
UNIDAD V BEISBOL CACHO Y LANZO
INTRODUCCIÓN
El béisbol encuentra su mejor aplicación como un medio recreativo en el patio escolar,
mediante el juego se pueden trabajar diferentes elementos del esquema corporal del
alumno en el medio escolar y cumplir con los objetivos propuestos para el desarrollo de
los alumnos, sin la necesidad de material costoso para su aplicación.
OBJETIVO DE UNIDAD
Al término de esta unidad el alumno será capaz de utilizar adecuadamente sus
capacidades coordinativas para lograr lanzamientos y fildeos propios del béisbol con la
práctica de actividades recreativas en las que el alumno muestre actitudes positivas.
CONTENIDO ACTIVIDADES
- Posición - Practique la posición fundamental de fildeo de un jugador de
fundamental de cuadro y de un jardinero en su lugar.
fildeo. - Practique la posición fundamental de fildeo con actividades
recreativas que le permitan utilizar la posición.
- Planos de - Realice ejercicios de lanzar y atrapar con ambas manos.
cacheo. - Practique los planos de cacheo en su lugar en diferentes
posiciones como parado e hincado.
- Toma de la - Practique la toma de la pelota sin ella y con el implemento.
pelota. - Participe en la práctica de actividades físicas y recreativas donde
lance la pelota tomándola correctamente.
- Lanzamientos - Realice lanzamientos de la pelota con sus compañeros, hacia la
(cortos, rectos, pared, utilizando diferentes distancias, alturas y velocidad.
elevados, rolada, - Participe en juegos donde integre el lanzamiento y el fildeo.
rápidos) - Practique juegos predeportivos de béisbol como “futbeis”,
“béisbol- quemados”, “rol beis”, con sus compañeros.

METODOLOGÍA
- Trabajo grupal - Trabajo individual - Trabajo por parejas
- Trabajo en equipos
RECURSOS DIDACTICOS
- Patio escolar - Silbato - Gises - Pelotas de esponja - Paredes
didácticas
- Pelotas de vinil

EVALUACIÓN
- Observación de la realización de la posición fundamental de fildeo, los planos de
cacheo y la toma de la pelota.
- Prueba práctica:
1. Realice lanzamiento dirigidos hacia un compañero cortos, rectos, rolados.
2. Realice el fildeo de una pelota rolada, elevada y recta.

BIBLIOGRAFIA
 Programa de educación Física Secundaria, SEP, México, 1990.
 Programa de educación física “Motriz de integración dinámica”, SEP, México,
1996.
 Manual de educación física y deportes Tomo I, Secretaría de la Defensa
Nacional.
 Antología de béisbol, Materia Optativa de la E.S.E.F., México 2002.

36
UNIDAD VI

VOLEIBOL RECIBO Y VOLEO

37
UNIDAD VI VOLEIBOL RECIBO Y VOLEO
INTRODUCCIÓN
Las bases para el desarrollo deportivo mediante la ejercitación de una actividad de
conjunto como la iniciación al voleibol y el rescate de las manifestaciones físico-
recreativas y tradicionales son los contenidos de aprendizaje de esta unidad.
OBJETIVO DE UNIDAD
Al término de esta unidad el alumno será capaz de demostrar con facilidad la
combinación de su coordinación con sus capacidades físicas con golpear y lanzar por
medio de actividades físicas de trabajo de pies, voleo y recepción estimulando la
participación con sus compañeros.
CONTENIDO ACTIVIDADES
- Posición - Practique la posición fundamental del voleibol.
fundamental. - Realice desplazamientos a diferentes direcciones y velocidades
y a una señal detenerse para colocarse en la posición
- Desplazamientos. fundamental.
- Participe en un circuito donde practique la posición fundamental
- Recepción y los desplazamientos.
(posición - Practique la posición fundamental de golpe bajo en su lugar y
fundamental, desplazándose.
media, alta y - Practique el golpe bajo en su lugar golpeando un balón.
baja). - Practique el golpe bajo dando diferentes direcciones al balón.
- Realice golpes bajos en posición media, alta y baja.
- Voleo (posición - Practique la posición fundamental de voleo en su lugar.
fundamental, - Se coloque en posición fundamental y realice voleos con las
media, alta y yemas de los dedos.
baja). - Volee hacia una figura o marca en la pared.
- Volee en formaciones de tercias, cuartetas o quintetas con
cambio de posición.
- Volee en posición fundamental, a media altura, alta y baja.
- Realice la combinación de la posición fundamental, trabajo de
pies, voleo y golpe bajo en actividades recreativas.
- Participe con sus compañeros en juegos organizados don de
trabaje voleo y posición fundamental como “pasa la bomba”,
“pelota caliente”,
“quien da más toques”.
- Practique algunos juegos predeportivos de voleibol como
“volitoalla”, “botibol”.

METODOLOGÍA
- Trabajo en equipos - Trabajo en parejas - Trabajo individual

RECURSOS DIDACTICOS
- Patio escolar - Silbato - Red de voleibol -
Pelotas de vinil
- Balones de voleibol - Postes para la red - Toallas -
Aros
- Conos - Gises

EVALUACIÓN

38
- Observación diaria.
- Pruebas prácticas:
1. Realice la posición fundamental de voleo y golpe bajo.
2. Realice 3 ejercicios de golpe bajo y 3 ejercicios de voleo.

BIBLIOGRAFIA
 Manual de educación física y deportes Tomo I, Secretaría de la Defensa
Nacional.
 Programa de educación Física Secundaria, SEP, México, 1990.
 Programa de educación física “Motriz de integración dinámica”, SEP, México,
1996.

UNIDAD VII

HANDBALL LANZO Y RECIBO

39
UNIDAD VII HANDBALL LANZO Y RECIBO
INTRODUCCIÓN
La practica y conocimiento de otros deportes ayuda al alumno a tener diferentes
opciones en cuanto al desarrollo físico integral y la utilización de su tiempo libre
mediante la practica de otro deporte de conjunto como es el handball.
OBJETIVO DE UNIDAD
Al término de esta unidad el alumno será capaz de utilizar sus capacidades físicas y
coordinativas para lanzar y recibir un balón de handball en diferentes actividades
físicas y recreativas fomentando el compañerismo.
CONTENIDO ACTIVIDADES
- Recepción (alta, - Practique la posición fundamental para recibir un balón.
a la altura de la - Practique la recepción del balón de handball con las manos.
cabeza, media y - Realice diferentes lanzamientos para decepcionar el balón.
baja). - Recepcione el balón de handball practicando juegos
organizados como “pelota caliente”.
- Pases (alta, - Practique la recepción del balón en diferentes posiciones como
media, por encima alta, a la altura de la cabeza, media y baja.
de la cabeza, - Realice el seguimiento del lanzamiento de un pase de handball.
detrás de la - Realice el movimiento de pasar la pelota mediante juegos
cabeza, por debajo recreativos.
del hombro, por - Practique las fases del movimiento de un pase alto, medio, por
debajo de la encima de la cabeza, detrás de la cabeza, por debajo del hombro,
cadera). por debajo de la cadera.
- Practique los tres pasos antes de dar un pase.
- Practique los pases de handball siguiendo los pasos antes de
lanzar el balón.
- Practique la combinación de recepciones, pases y bote del
balón.
- Realice con sus compañeros juegos predeportivos de handball.

METODOLOGÍA
- Trabajo por equipos - Trabajo individual - Trabajo por
parejas

RECURSOS DIDACTICOS
- Patio escolar - Silbato - Porterías de handball - Balones de
handball
- Pelotas de vinil - Conos - Gises

EVALUACIÓN
- Observación diaria.
- Pruebas practicas:

40
1. Realice tres recepciones del balón dependiendo la dirección.
2. Realice tres pases de handball según sea requerido.

BIBLIOGRAFIA
 Programa de educación física “Motriz de integración dinámica”, SEP, México,
1996.
 Tratado de educación física y deportes, Bucher A. Charles, Editorial continental,
México 1985.
 Antología de Handball, Materia optativa de la E.S.E.F., México, 2001.

UNIDAD VIII

FÚTBOL DOMINO Y CONDUZCO

41
UNIDAD VIII FUTBOL GOLPEO DOMINO Y CONDUZCO
INTRODUCCIÓN
Los contenidos de aprendizaje para esta unidad constituyen bases del desarrollo
deportivo que se practicarán mediante la ejercitación de una actividad de conjunto
como es el fútbol con conocimientos fundamentales para la práctica de este deporte
encaminado al desarrollo de las capacidades físicas.
OBJETIVO DE UNIDAD
Al término de esta unidad el alumno será capaz de demostrar con facilidad la
integración de su agilidad y coordinación con el golpeo, correr por medio de la práctica
de actividades físicas que involucren los fundamentos técnicos de golpeo, dominio y
conducción del balón de fútbol.
CONTENIDO ACTIVIDADES
- Golpeo (parte - Practique el dominio del balón con diferentes partes del pie.
interna, externa y - Realice diferentes ejercicios y actividades para el dominio del
el empeine). balón con el pie.
- Practique el dominio del balón con diferentes partes del cuerpo
- Dominio del como el pecho, muslo, hombro y cabeza.
balón (con el pie, - Realice juegos de competencia para dominar el balón.
pecho, muslo, - Juegue a la “pelota capitana de cabeza”, “las focas”, los jinetes
hombro y cabeza). anotan gol”, para buscar un buen dominio del balón.
- Practique el golpeo del balón con la parte interna, externa y el
- Conducción del empeine.
balón (adelante, - Practique el golpeo del balón con diferentes partes del pie
hacia atrás, contra una pared y con un compañero.
dribling, finta y - Golpee la pelota estática con diferentes partes del pie.
diferentes partes - Golpee la pelota en movimiento con diferentes partes del
del pie). cuerpo.
- Golpee la pelota de volea con diferentes partes del cuerpo.
- Conduzca la pelota en diferentes direcciones, distancias y con
diferentes partes del pie.
- Conduzca la pelota realizando fintas y driblings a sus
compañeros.
- Realice la conducción del balón con diferentes partes del pie y
utilice los dos pies.
- Se organice en equipos con sus compañeros para realizar
circuitos de dominio, golpeo y conducción del balón.
- Practique distintos juegos organizados y recreativos donde
involucre el golpeo y conducción del balón.
- Se organice para practicar diversos juegos predeportivos de

42
fútbol.

METODOLOGÍA
- Trabajo individual. – Trabajo por parejas - Trabajo en
equipos
- Trabajo grupal - Trabajo por monitores

RECURSOS DIDACTICOS
- Patio escolar - Silbato - Porterías de fútbol - Balones de
fútbol
- Pelotas de vinil - Globos - Pelotas de esponja - Conos

EVALUACIÓN
- Observación para verificar que el alumno controla sus movimientos corporales en las
actividades que realiza al combinar sus habilidades y el manejo del balón.
- Pruebas practicas:
1. Domine el balón con el pie, muslo y cabeza.
2. Golpee el balón estático, en movimiento y de volea con diferentes partes del pie.
3. Conduzca el balón en diferentes direcciones y partes del pie.

BIBLIOGRAFIA
 Programa de educación Física Secundaria, SEP, México, 1990.
 Programa de educación física “Motriz de integración dinámica”, SEP, México,
1996.
 Conceptos básicos educación física, SEP Telesecundaria, México, 1995.

43
SECRETARÍA DE EDUCACIÓN PÚBLICA
SUBDIRECCIÓN DE EDUCACIÓN BÁSICA
DIRECCIÓN GENERAL DE EDUCACIÓN FÍSICA
ESCUELA SUPERIOR DE EDUCACIÓN FÍSICA
DIDACTICA III
ESCUELA SECUNDARIA DIURNA #5
“MAESTRO LAURO AGUIRRE”

ASIGNATURA
EDUCACIÓN FÍSICA

CICLO ESCOLAR 2003-2004

NIVEL SECUNDARIA
SEGUNDO GRADO

44
ENFOQUE METODOLÓGICO

La manifestación motriz, como resultante de funciones y procesos


biológicos, psicológicos y sociales, es evidente en la capacidad del niño
para moverse, el interés que manifiesta por participar en actividades
que requieren de movimiento corporal y en la necesidad de actividad
física que le es indispensable para conservarse saludable e interactuar
con su grupo social de manera eficiente.

La educación física retoma el movimiento corporal como el objeto de


estudio, como su principal eje de todo el proceso pedagógico de la
especialidad y como medio de expresión y relación del individuo,
denominando su enfoque motriz de integración dinámica.

Es motriz porque toma como base al movimiento corporal del educando


para educar al cuerpo a través del movimiento y propiciar aprendizajes
significativos, aprovechando al máximo los beneficios que la actividad
física tiene para el desarrollo de habilidades, destrezas y actitudes
relacionadas con el movimiento corporal donde el respeto a su
capacidad de aprendizaje posibilita la proyección de experiencias
motrices a diferencia de situaciones de la vida cotidiana.

45
Es de integración dinámica por la constante interrelación que existe
entre los ejes temáticos, en los que se han seleccionado y organizado los
contenidos de la asignatura a partir de componentes y elementos.

El profesor deberá de preparar al educando para interactuar con otros


sujetos y objetos considerando esto un requisito imprescindible en el
aspecto formativo que caracteriza al enfoque curricular del proceso
educativo actual.

Este enfoque brinda al profesor la posibilidad de identificar y aprovechar


al máximo los beneficios que la actividad física le ofrece al educando
para el desarrollo de sus habilidades, destrezas, hábitos y actitudes
relacionados con el movimiento corporal.

Así como también propiciar en el maestro un cambio de actitud


metodológica, que se hace evidente cuando el alumno se convierte en el
centro del proceso educativo, sin limitar por ello la participación del
maestro y del mismo alumno al logro de un componente o elemento de
los ejes temáticos y culminar las actividades físicas propuestas por el
profesor o el mismo alumno dentro de la clase para alcanzar los
objetivos.

OBJETIVOS DEL CURSO

Al término de este grado escolar, el alumno será capaz de:

- Acrecentar su capacidad funcional, al utilizar con eficiencia sus


esquemas de movimiento y habilidades físicas compuestas, participando
entusiasta y creativamente con sus compañeros en actividades físicas,
recreativas y deportivas con disciplina, demostrando confianza y
seguridad, repercutiendo al medio social que pertenece.

- Conservar su capacidad funcional al integrar sus esquemas de


movimiento y habilidades físicas mediante la practica de actividades
físicas, recreativas y deportivas, fortaleciendo su participación e
iniciativa en el trabajo de grupo.

- Canalizar su energía y actividad hacia el trabajo en equipo mediante la


práctica deportiva para el buen uso de su tiempo libre.

- Mantener un desarrollo físico y motriz estable que se logre a través de


la practica de diferentes actividades que le permitan obtener un buen
estado de salud.

46
SELECCIÓN Y ORGANIZACIÓN DE CONTENIDOS

El contenido de este programa fue elegido según las necesidades del


alumno que cursa el nivel secundaria, por lo tanto se basa en sus
características físicas y psicológicas, sin descuidar la información acerca
del medio escolar, a fin de cumplir con una meta especifica de cubrir
todas sus necesidades físicas y a su vez corregir sus carencias.

Antes de seleccionar los contenidos se tomo en cuenta el numero de


alumnos, cerca de 45 alumnos por grupo; sexo aproximadamente mitad
de numero de alumnos y alumnas; nivel, sus recursos y nivel
socioeconómico, dada la zona en la cual se ubica la escuela secundaria
diurna #5 ubicada en una región hasta cierto punto conflictiva el nivel
es medio bajo y con un ambiente que se presenta de igual forma; los
recursos materiales son escaso no así, los patios escolares que son
amplios, aunque se necesita la recuperación del gimnasio, tomando en
cuenta estos criterios se han establecido los contenidos que a
continuación se mencionan adecuándolos lo más cercano posible a esta
realidad.

47
Los contenidos de este programa buscarán cambiar las actitudes del
alumno frente al ejercicio físico, para que éste sea practicado
conscientemente y no sólo por imitación, dando por resultado que
mejore la forma de hacerlo, fortalezca sus capacidades y que al trabajar
con sus compañeros aumente su sentido de solidaridad y colaboración.

Son tomados en cuenta como ejes los que menciona el programa motriz
de integración dinámica estructurados en cinco:

1.- Estimulación perceptivo motriz


2.- Capacidades físicas condicionales
3.- Formación deportiva básica
4.- Actividad física para la salud
5.- Interacción social

Sin embargo estos han sido agrupados en unidades de aprendizaje que


toman en cuenta los componentes y elementos de los ejes temáticos
para ser desarrollados en actividades diversas a través del año escolar.

La base para el trabajo anual serán ocho unidades que permitan lograr
los objetivos del curso y los particulares de cada unidad. En cada grado
escolar se establece el mismo orden de aparición de cada una de las
unidades, modificando sus contenidos y actividades para trabajar sobre
aspectos específicos.

En este grado se iniciará con la práctica de ejercicios de orden y control


con diferentes ejecuciones que permitan establecer ejecuciones
gimnásticas a fin de desarrollar en el alumno la conciencia de la
importancia que tiene la disciplina.

En las siguientes unidades se retoma como tema principal la actividad


deportiva, sin excluir para su aplicación a los juegos, actividades
recreativas, ejercicios, y otros medios; el orden de aparición es el
siguiente: el atletismo con pruebas de pista como salidas, carreras con
obstáculos de 50 y 75 mt y saltos de longitud y de altura.

Después la gimnasia con algunos ejercicios acrobáticos como parados y


salto del tigre; para después dar paso a la práctica de los deportes de
conjunto como básquetbol con pivotes, tiro, entradas y drible; en
béisbol se trabajará las posiciones fundamentales de bateo y la carrera;
en voleibol los aspectos ha abordar serán posición fundamental, saque,
remate, golpe bajo y voleo; para handball se abordarán los pases,
desplazamientos y tiro a gol y por último en fútbol se trabajarán el
saque de banda, tiro a gol, pase y recepción y cabeceo del balón.

48
De igual forma durante el año escolar se realizarán un número
determinado de eventos o actividades extractase que permitan
extrapolar los conocimientos adquiridos a lo largo de cada unidad.

Es así como el alumno podrá reflejar sus capacidades mediante el


desarrollo de habilidades, destrezas, hábitos y actitudes que le permitan
convertirse en un sujeto armónica e integralmente formado.

UNIDAD I

MI CUERPO EN CONTROL Y
EJECUCIONES

49
UNIDAD I “MI CUERPO EN CONTROL Y EJECUCIONES”

INTRODUCCIÓN
Para recordar que siempre es bueno comenzar con la disciplina para así lograr un
mejor desempeño de las actividades consecuentes y así obtener un mejor resultado
de la práctica, además de desarrollar las capacidades físicas con ejercicios de control
y ejecuciones.

OBJETIVO DE UNIDAD
Al término de esta unidad los alumnos desarrollaran sus capacidades físicas,
fomentando la disciplina a través de la práctica de ejercicios de orden y control en
un trabajo conjunto con sus compañeros fomentando el respeto y el compañerismo.

CONTENIDO ACTIVIDADES
- Posición firmes - En su lugar practique la posición de firmes, descanso,
flanco
- Descanso derecho, flanco izquierdo y media vuelta.
- Flancos - Practique con sus compañeros dando las voces de mando
para la
- Media vuelta posición de firmes, descanso, flancos y media vuelta.
- Paso corto - Se integre por equipos y realice la posición de firmes,
descanso,
- Paso redoblado flancos y media vuelta.
- Paso veloz - En su lugar practique marcando el paso corto, redoblado y
veloz.
- Ejecuciones - Practique con sus compañeros dando las voces de mando
para
Gimnásticas realizar paso corto, redoblado o veloz en su lugar.
- Practique el paso corto, redoblado y veloz
desplazándose por el
espacio.
- Practique con sus compañeros dando las voces de
mando para
realizar paso corto, redoblado o veloz.
- Se integre en equipos y practique el paso corto, paso
redoblado y
paso veloz desplazándose en el área de trabajo.
Realice un circuito de fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad
Para preparar sus capacidades físicas.
Realice un circuito gimnástico con diferentes ejercicios.

METODOLOGÍA
- Trabajo grupal - Formaciones de 6 en fondo - Trabajo en equipos de 6
- Trabajo por monitores

RECURSOS DIDACTICOS
- Patio escolar - Silbato - Pelotas - Cuerdas
- Bastones - Pelotas medicinales

EVALUACIÓN 50
- Observación diaria.
- Prueba práctica: El alumno realizará la ejecución de una tabla gimnástica.
BIBLIOGRAFÍA
Manual de educación física y deportes Tomo I, Secretaría de la Defensa Nacional.
Tratado de educación física y deportes, Bucher A. Charles, Editorial continental,
México 1985.
Programa de educación Física Secundaria, SEP, México, 1990.

UNIDAD II

ATLETISMO SALTO Y CORRO

51
UNIDAD II “ATLETISMO: SALTO Y CORRO”

INTRODUCCIÓN
Una de las finalidades de la educación física es desarrollar las capacidades para
realizar las actividades corporales con mayor eficacia y sin grandes riesgos para la
salud. Dentro de la educación física, el atletismo ofrece una ejercitación sistemática
y técnicas adecuadas para lograr ambas finalidades.

OBJETIVO DE UNIDAD
Al término de esta unidad, el alumno será capaz de reforzar sus cualidades físicas en
combinación con diferentes esquemas controlando sus movimientos en la realización
técnica de los fundamentos del atletismo.

CONTENIDO ACTIVIDADES
- Salidas - En su lugar practique la salida baja desglosando por
tiempos la salida.
- Carrera de - Practique actividades recreativas con carreras de velocidad.
Obstáculos. - Juegue a la “carrera de escaleras con la participación de sus
compañeros.
-Salto de longitud - Se organice en equipos para realizar juegos y circuitos con
actividades recreativas, que involucren la combinación de
- Salto de altura coordinación y velocidad con caminar, correr y transportar.
- Realice ejercicios de flexibilidad para el miembro inferior.
- Practique la coordinación de la pierna de ataque con la
pierna de
ataque con la pierna de ángulo y la posición de brazos.
- Practique la salida y el ataque a la primera valla.
- Practique los pasos previos al ataque del primer obstáculo y los
de entre cada obstáculos.
- Juegue “burro”, “pasando el resorte” con sus compañeros.
- Realice ejercicios de fuerza específicos para las piernas.
- Realice un circuito con ejercicios de saltos para trabajo de
piernas.
- Practique actividades recreativas con saltos de longitud y de
altura.
- Participe con sus compañeros en juegos organizados como
“salto entre dos cuerdas”, “salto superando la fosa”, alturas y
anchuras”, salto con pies juntos”.
- Practique los diferentes movimiento en el aire del salto de
longitud y de altura.
- Practique la carrera hacia el take off del salto de longitud.
- Practique la carrera para atacar el obstáculo del salto de altura.
- Realice el salto de longitud con el estilo que mejor domine.
- Realice el salto de altura con el estilo que mejor domine.

METODOLOGÍA
- Trabajo grupal - Trabajo en equipos - Trabajo por
monitores - Trabajo por parejas - Trabajo individual 52

RECURSOS DIDACTICOS
EVALUACIÓN
- Observación: que el alumno logre controlar sus movimientos corporales en la
actividad que realiza.
- Pruebas prácticas:
1. El alumno realizará una carrera de obstáculos.
2. El alumno realizará un salto de altura.
3. El alumno realizará un salto de longitud.

BIBLIOGRAFIA
 Manual de educación física y deportes Tomo I, Secretaría de la Defensa
Nacional.
 Pista y campo, Fraley James, Editorial Pax, México.
 Programa de educación física secundaria, SEP, México, 1990.

53
UNIDAD III

GIMNASIA PARADO, SALTO Y


RUEDO

54
UNIDAD III GIMNASIA GIRO Y RUEDO
INTRODUCCIÓN
Las bases para el desarrollo deportivo por medio de la gimnasia básica, así como la
expresión dinámica serán los temas a desarrollar en esta unidad. Con lo que se busca
el desarrollo armónico de la fuerza y la flexibilidad para lograr la conciencia de que no
solo los deportes en conjunto permiten el desarrollo de estas capacidades.
OBJETIVO DE UNIDAD
Al término de esta unidad el alumno será capaz de demostrar con facilidad la
combinación de sus capacidades físicas y coordinativas por medio de la práctica de
actividades de gimnasia tales como giros y rodadas que le permitan incrementar sus
experiencias de movimiento desarrollando actitudes de compañerismo, cooperación,
confianza y seguridad en sí mismo, así como hábitos de ejercitación y conciencia para
prevenir la pérdida de la salud individual y grupal.
CONTENIDO ACTIVIDADES
- Rodada al frente - Practique ejercicios de flexibilidad general y específicos, así
en posición C. como fuerza mediante circuitos.
- Participe en juegos recreativos con ejercicios que desarrollen la
- Rodada al frente fuerza y flexibilidad general como preparación a las rodadas.

55
en posición B - Practique rodadas al frente en posición C, B abierta y cerrada
abierta y cerrada. con apoyo de un compañero.
- Practique rodadas hacia atrás en posición C, B abierta y cerrada
- Rodada hacia con la ayuda de sus compañeros.
atrás en posición - Realice invertido vertical de cabeza apoyándose en la pared.
C. - Realice invertido vertical de cabeza con la ayuda de un
compañero.
- Rodada hacia - Realice invertido vertical de cabeza.
tras en posición B - Realice invertido vertical de manos apoyándose en la pared.
abierta y cerrada. - Realice invertido vertical de manos con la ayuda de sus
compañeros.
- Parado de - Realice invertido vertical de manos.
cabeza. - Practique saltos verticales como preparación para el salto del
tigre.
- Parado de - Realice ejercicios que desfasen los pasos de un salto del tigre.
manos. - Practique saltos de tigre en las colchonetas.

- Salto del tigre.


METODOLOGÍA
- Trabajo grupal - Trabajo por monitores - Trabajo en
equipos
- Trabajo por parejas
RECURSOS DIDACTICOS
- Colchonetas - Patio escolar - Silbato - Pelotas
- Aros - Bastones - Cuerdas - Pared
- Resorte
EVALUACIÓN
- Observación diaria.
- Pruebas prácticas:
1. Realice un vertical de cabeza.
2. Realice una vertical de manos.
BIBLIOGRAFIA
 Manual de educación física y deportes Tomo I, Secretaría de la Defensa
Nacional.
 Tratado de educación física y deportes, Bucher A. Charles, Editorial continental,
México 1985.
 Programa de educación Física Secundaria, SEP, México, 1990.
 Programa de educación física “Motriz de integración dinámica”, SEP, México,
1996.

UNIDAD IV

56
BASQUETBOL TIRO Y DRIBLO

UNIDAD IV BASQUETBOL TIRO Y DRIBLO


INTRODUCCIÓN
El básquetbol es un deporte de conjunto, es decir, un deporte que se juega en equipo,
que fomenta las actitudes afectivas entre los integrantes y valores que benefician a la
comunidad; a la vez que incrementa las capacidades físicas.
OBJETIVO DE UNIDAD
Al término de esta unidad el alumno será capaz de combinar sus diferentes esquemas,
controlando sus movimientos, a fin de coordinar y equilibrar sus capacidades físicas
como velocidad, fuerza, flexibilidad y resistencia al ejecutar con coordinación y
equilibrio esquemas de movimiento como correr, lanzar, eludir, desviar, etc.,. Además
de mantener un estado optimo de salud y desarrollar actitudes positivas hacia sus
compañeros.

57
CONTENIDO ACTIVIDADES
- Bote. - Practique a pie firme la posición fundamental.
- Practique la posición fundamental con algunos juegos
- Pase (Pecho, recreativos.
picado, sobre la - Realice trabajo específico de fuerza para brazos y piernas con
cabeza y de ejercicios apoyados con un implemento.
béisbol). - Practique el trabajo de pies, desplazándose hacia delante, atrás,
lateral y diagonal, a distintas velocidades.
- Pivote - Realice la combinación de la posición fundamental, trabajo de
pies desplazándose recreativamente agregando fintas y drible.
- Tiro a la canasta. - Practique algunos juegos predeportivos como iniciación al
básquetbol como “esta pelota es mía”, “la jaula”, “persiguiendo
- Entradas. la pelota”, con sus demás compañeros.
- Realice el movimiento de pivote en su lugar.
- Drible. - Practique diferentes tipos de pivote hacia delante y hacia atrás,
lateral y diagonal a distintas velocidades.
- Realice diferentes tipos de tiro: al frente, de lado, con una y dos
manos.
- Realice la combinación de bote y tiro.
- Realice tiros hacia la canasta a diferente distancia.
- Juegue “el relevo de pases con tiro” motivando a sus
compañeros a participar.
- Se organice por equipos para realizar juegos y actividades
recreativas que involucren la combinación de coordinación y
equilibrio con correr y eludir.
- Realice la entrada a la canasta sin el balón.
- Practique el bote del balón con entrada a la canasta utilizando
ambas manos, con una y otra mano, alternando las manos.
- Participe en actividades recreativas donde se utilice el bote del
balón.
- Realice entradas hacia la canasta.
- Practique los diferentes tipos de pase: de pecho, picado, por
arriba de la cabeza, de gancho, de béisbol.
- Practique diferentes tipos de recepción: al frente, por arriba, por
debajo y de lado.
- Practique juegos predeportivos “mini básquet”, “basquetfut”,
“aro móvil” para realizar la práctica de tiro, drible, entradas.

METODOLOGÍA
- Trabajo en equipos - Trabajo individual - Trabajo grupal
- Trabajo en circuitos
RECURSOS DIDACTICOS
- Patio escolar - Canasta de básquetbol - Pelotas -
Aros
- Cuerdas - Silbato - Balones de básquetbol
EVALUACIÓN
- Observación diaria.
- Pruebas prácticas:
1. Realice diferentes pivotes al frente, lateral, atrás.
2. Realice tiro a la canasta de diferentes direcciones.
3. Realice entrada a la canasta.

BIBLIOGRAFIA
 Tratado de educación física y deportes, Bucher A. Charles, Editorial continental,

58
México 1985.
 Programa de educación Física Secundaria, SEP, México, 1990.
 Programa de educación física “Motriz de integración dinámica”, SEP, México,
1996.
 Conceptos básicos educación física, SEP Telesecundaria, México, 1995.

UNIDAD V

59
BEISBOL BATEO Y CORRO

UNIDAD V BEISBOL BATEO Y CORRO


INTRODUCCIÓN
El béisbol es llamado también el rey de los deportes ya que implica la participación de
todas las capacidades físicas y coordinativas para su práctica además del desarrollo de
gran inteligencia por la velocidad que se requiere en cada jugada.
OBJETIVO DE UNIDAD
Al término de esta unidad el alumno será capaz de utilizar adecuadamente sus
capacidades coordinativas para lograr golpear la pelota con un implemento y correr
eficientemente logrando el desarrollo de sus capacidades físicas con la práctica de
actividades físico recreativas en las que el alumno muestre actitudes positivas hacia
sus compañeros.

60
CONTENIDO ACTIVIDADES
- Posición - Practique la posición fundamental de fildeo de un jugador de
fundamental de cuadro y de un jardinero en su lugar.
fildeo. - Practique la posición fundamental de fildeo con actividades
recreativas que le permitan utilizar la posición.
- Lanzamientos - Realice ejercicios de lanzar y atrapar con ambas manos.
(cortos, rectos, - Participe en la práctica de actividades físicas y recreativas donde
elevados, rolada, lance la pelota tomándola correctamente.
rápidos). - Realice lanzamientos de la pelota con sus compañeros, hacia la
pared, utilizando diferentes distancias, alturas y velocidad.
- Bateo (posición - Participe en juegos donde integre el lanzamiento y el fildeo.
fundamental) - Practique juegos predeportivos de béisbol como “futbeis”,
“béisbol- quemados”, “rol beis”, con sus compañeros.
- Carrera (a - Practique la toma del bat.
primera base, - Practique el movimiento de bateo por fases.
entre las bases). - Practique el swing de bateo.
- Practique soltar el bat antes de correr.
- Realice la carrera de velocidad hacia la primera base en forma
recta.
- Realice la carrera entre bases describiendo una curva antes de
tocar la base.
- Participe en juegos predeportivos de béisbol donde practique el
bateo y la carrera.

METODOLOGÍA
- Trabajo monitores - Trabajo individual -Trabajo en equipos
RECURSOS DIDACTICOS
- Patio escolar - Silbato - Gises - Pelotas de esponja - Paredes
didácticas
- Pelotas de vinil - bat - Bases - Conos

EVALUACIÓN
- Observación de la realización de la posición fundamental de bateo.
- Prueba práctica:
1. Realice el bateo conectando la pelota.
2. Corra hacia primera base, y realice la carrera entre las bases.

BIBLIOGRAFIA
 Programa de educación Física Secundaria, SEP, México, 1990.
 Programa de educación física “Motriz de integración dinámica”, SEP, México,
1996.
 Manual de educación física y deportes Tomo I, Secretaría de la Defensa
Nacional.
 Antología de béisbol, Materia Optativa de la E.S.E.F., México 2002.

UNIDAD VI

61
VOLEIBOL SACO Y REMATO

UNIDAD VI VOLEIBOL SACO Y REMATO


INTRODUCCIÓN
El voleibol es un deporte de conjunto, que se implica la manifestación pura del ser
humano en sus variadas expresiones como las actividades voluntarias, efectivas,
cognoscitivas y psicomotrices, por lo tanto se considera un juego de tipo superior.
OBJETIVO DE UNIDAD

62
Al término de esta unidad el alumno será capaz de efectuar la combinación de su
agilidad, coordinación y fuerza con caminar, golpear, saltar para incrementar sus
posibilidades de movimiento controlado por medio de la práctica de fundamentos
técnicos del voleibol como el saque y el remate.
CONTENIDO ACTIVIDADES
- Recepción - Realice desplazamientos a diferentes direcciones y velocidades
(posición y a una señal detenerse para colocarse en la posición
fundamental, fundamental.
media, alta y - Participe en un circuito donde practique la posición fundamental
baja). y los desplazamientos.
- Practique el golpe bajo en su lugar golpeando un balón.
- Voleo (posición - Practique el golpe bajo dando diferentes direcciones al balón.
fundamental, - Realice golpes bajos en posición media, alta y baja.
media, alta y - Se coloque en posición fundamental y realice voleos con las
baja). yemas de los dedos.
- Volee hacia una figura o marca en la pared.
- Saque (por - Volee en formaciones de tercias, cuartetas o quintetas con
debajo, lateral, ball cambio de posición.
pounch, por arriba, - Volee en posición fundamental, a media altura, alta y baja.
con salto). - Realice la combinación de la posición fundamental, trabajo de
pies, voleo y golpe bajo en actividades recreativas.
- Remate - Realice los movimientos de saque por debajo, lateral, ball
(desplazamiento pounch, por arriba, con salto, sin balón.
hacia el remate, - Realice varios servicios por abajo, laterales, ball pounch, por
corto, medio, arriba y con salto a distancias cortas y medias.
largo,). - Realice varios servicios aumentando progresivamente su
distancia.
- Realice el servicio eligiendo alguna zona de la cancha para
dirigirlo.
- Practique la realización del remate sin desplazamientos.
- Realice el desplazamiento hacia el remate.
- Practique ejercicios de remate con una mano.
- Realice el remate con balones acomodados por un compañero.
- Golpee el balón con el movimiento de remate contra una pared.
- Realice remate con diferentes acomodadas del balón a
distancias cortas, media y larga.
- Realice remates en las tres zonas de delanteros.
- Participe con sus compañeros en juegos organizados donde
trabaje voleo, golpe bajo, remate y saque como “Frontón voli”,
“devuelveme el balón”, “recibe y pasa el balón”,
- Practique algunos juegos predeportivos de voleibol.

METODOLOGÍA
- Trabajo en equipos - Trabajo en parejas - Trabajo individual

RECURSOS DIDACTICOS
- Patio escolar - Silbato - Red de voleibol -
Pelotas de vinil
- Balones de voleibol - Postes para la red - Aros -
Cuerdas
- Conos - Gises

EVALUACIÓN
- Observación diaria para verificar que el alumno controle sus movimientos corporales

63
y los implementos que utiliza...
- Pruebas prácticas:
1. Realice un saque por debajo, un lateral, uno por arriba.
2. Realice 1 remate en cada zona de delantero.

BIBLIOGRAFIA
 Manual de educación física y deportes Tomo I, Secretaría de la Defensa
Nacional.
 Programa de educación Física Secundaria, SEP, México, 1990.
 Programa de educación física “Motriz de integración dinámica”, SEP, México,
1996.

UNIDAD VII
64
HANDBALL TIRO A GOL Y ME
DESPLAZO

UNIDAD VII HANDBALL TIRO A GOL Y ME DESPLAZO

65
INTRODUCCIÓN
La necesidad del ser humano de buscar algo diferente siempre ha estado latente en
los deportes y actividades físicas algo no ajeno en nuestro país donde a partir de un
largo tiempo se logro instalar como un deporte nuevo de manera organizada el
handball.
OBJETIVO DE UNIDAD
Al término de esta unidad el alumno será capaz de incrementar sus capacidades de
reacción y fuerza al lanzar, recibir y desplazarse mediante la práctica de fundamentos
técnicos de handball efectuados en un ambiente cordial donde el alumno demuestre
su solidaridad y apoyo a sus compañeros.
CONTENIDO ACTIVIDADES
- Desplazamiento - Realice el movimiento de los tres pasos para desplazarse.
- Participe en juegos organizados donde practique los
- Recepción (alta, movimientos de tres pasos.
a la altura de la - Practique la posición fundamental para recibir un balón.
cabeza, media y - Practique la recepción del balón de handball con las manos.
baja). - Realice diferentes lanzamientos para decepcionar el balón.
- Recepcione el balón de handball practicando juegos
- Pases (alta, organizados como “pelota caliente”.
media, por encima - Practique la recepción del balón en diferentes posiciones como
de la cabeza, alta, a la altura de la cabeza, media y baja.
detrás de la - Realice el movimiento de pasar la pelota mediante juegos
cabeza, por debajo recreativos.
del hombro, por - Practique las fases del movimiento de un pase alto, medio, por
debajo de la encima de la cabeza, detrás de la cabeza, por debajo del hombro,
cadera). por debajo de la cadera.
- Practique los tres pasos antes de dar un pase.
- Tiro a gol (por - Practique los pases de handball siguiendo los pasos antes de
arriba del hombro, lanzar el balón.
a la altura de la - Practique la combinación de recepciones, pases y bote del
cadera, por abajo, balón.
junto al - Realice diferentes tiros a gol hacia una pared.
semicírculo, sobre - Practique el desplazamiento a través de diversos circuitos y el
la defensa, tiro a gol.
extremo, con giro, - Practique los tiros a gol por arriba del hombro, cadera, en su
con torsión, de lugar.
revés) - Realice tiros a gol con un portero.
- Practique el tiro a gol junto al semicírculo, sobre un defensa, de
- Movimientos del los extremos.
portero (Posición - Realice tiros a gol con giro, torsión y de revés en su lugar.
fundamental, - Practique los diferentes tiros a gol con actividades físico-
salida, tiros recreativas.
extremos, atajada - Realice la posición fundamental del portero en su lugar.
lateral, bloqueos) - Practique la salida del portero, tiros extremos, atajada lateral y
bloqueos en su lugar)
- Detenga diferentes tiros de sus compañeros colocándose en la
posición de portero.
- Realice con sus compañeros juegos predeportivos de handball.

METODOLOGÍA
- Trabajo por equipos - Trabajo individual - Trabajo por
parejas
- Trabajo por monitor

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RECURSOS DIDACTICOS
- Patio escolar - Silbato - Porterías de handball - Balones de
handball
- Pelotas de vinil - Conos - Gises - Pared

EVALUACIÓN
- Observación diaria.
- Pruebas practicas:
1. Realice el desplazamiento para un tiro a gol.
2. Realice un tiro a gol por arriba del hombro , uno con salto, uno con caída y uno de
revés.
3. Realice los movimientos del portero como posición fundamental, salida, atajadas.

BIBLIOGRAFIA
 Programa de educación física “Motriz de integración dinámica”, SEP, México,
1996.
 Tratado de educación física y deportes, Bucher A. Charles, Editorial continental,
México 1985.
 Antología de Handball, Materia optativa de la E.S.E.F., México, 2001.

67
UNIDAD VIII

FÚTBOL PASO, RECEPCIONO Y


TIRO A GOL

68
UNIDAD VIII FUTBOL PASO RECEPCIONO Y TIRO A GOL
INTRODUCCIÓN
Los contenidos de aprendizaje para esta unidad constituyen bases del desarrollo
deportivo, el gusto por el fútbol es por demás evidente en nuestro país, por lo cual se
puede aprovechar esta actividad para desarrollar todas las capacidades de nuestros
alumnos.
OBJETIVO DE UNIDAD
Al término de esta unidad el alumno será capaz de demostrar con facilidad la
integración de sus capacidades físicas y la coordinación oculo pedial mediante
actividades de pase, reopción y tiro a gol demostrando a sus compañeros respeto y
cooperación.
CONTENIDO ACTIVIDADES
- Pase (con el pie - Practique el dominio del balón con diferentes partes del pie.
parte interna, - Realice diferentes ejercicios y actividades para el dominio del
externa y balón con el pie.
empeine). - Practique el dominio del balón con diferentes partes del cuerpo
como el pecho, muslo, hombro y cabeza.
- Recepción (con el - Realice juegos de competencia para dominar el balón.
pie, muslo, pecho, - Juegue a la “pelota capitana de cabeza”, “las focas”, los jinetes
cabeza). anotan gol”, para buscar un buen dominio del balón.
- Practique el golpeo del balón con la parte interna, externa y el
- Golpeo (parte empeine.
interna, externa y - Practique el golpeo del balón con diferentes partes del pie
el empeine). contra una pared y con un compañero.
- Practique pases hacia la pared y un compañero golpeando la
- Tiro a gol. pelota con parte interna, externa y el empeine.
- Golpee la pelota en movimiento con diferentes partes del pie
- Cabeceo. para dirigir un pase a su compañero.
- Controle el balón decepcionando con la planta del pie.
- Conducción del - Practique por parejas la recepción del balón con la parte
balón (adelante, interna.
hacia atrás, - Practique con un compañero la recepción del balón con el
dribling, finta y muslo.
diferentes partes - Practique la reopción del balón con el pecho.
del pie). - Practique la recepción del balón con la cabeza.
- Conduzca la pelota en diferentes direcciones, distancias y con
diferentes partes del pie.
- Conduzca la pelota realizando fintas y driblings a sus
compañeros.
- Realice la conducción del balón con diferentes partes del pie y
utilice los dos pies.
- Realice los movimientos de cabeceo con brincos en su lugar.
- Practique por parejas el cabeceo como remate a gol y
defensivo.
- Se organice en equipos con sus compañeros para realizar
circuitos de dominio, golpeo y conducción del balón.
- Realice tiros a gol golpeando la pelota con parte interna,
externa con el empeine, de volea.
- Practique distintos juegos organizados y recreativos donde

69
involucre el golpeo y conducción del balón.
- Se organice para practicar diversos juegos predeportivos de
fútbol.

METODOLOGÍA
- Trabajo individual. – Trabajo por parejas - Trabajo en
equipos
- Trabajo grupal - Trabajo por monitores

RECURSOS DIDACTICOS
- Patio escolar - Silbato - Porterías de fútbol - Balones de
fútbol
- Pelotas de vinil - Globos - Pelotas de esponja - Conos
EVALUACIÓN
- Observación para verificar que el alumno controla sus movimientos corporales en las
actividades que realiza al combinar sus habilidades y el manejo del balón.
- Pruebas practicas:
1. Realice un pase hacia su compañero con el balón estático y otro con movimiento.
2. Realice un tiro a gol golpeando con cualquier parte del pie con el balón estático, en
movimiento y de volea.
3. Realice un cabeceo defensivo y uno de remate a gol.

BIBLIOGRAFIA
 Programa de educación Física Secundaria, SEP, México, 1990.
 Programa de educación física “Motriz de integración dinámica”, SEP, México,
1996.
 Conceptos básicos educación física, SEP Telesecundaria, México, 1995.

70
SECRETARÍA DE EDUCACIÓN PÚBLICA
SUBDIRECCIÓN DE EDUCACIÓN BÁSICA
DIRECCIÓN GENERAL DE EDUCACIÓN FÍSICA
ESCUELA SUPERIOR DE EDUCACIÓN FÍSICA
DIDACTICA III
ESCUELA SECUNDARIA DIURNA #5
“MAESTRO LAURO AGUIRRE”

ASIGNATURA
EDUCACIÓN FÍSICA

CICLO ESCOLAR 2003-2004

NIVEL SECUNDARIA
TERCER GRADO

71
ENFOQUE METODOLÓGICO

La manifestación motriz, como resultante de funciones y procesos


biológicos, psicológicos y sociales, es evidente en la capacidad del niño
para moverse, el interés que manifiesta por participar en actividades
que requieren de movimiento corporal y en la necesidad de actividad
física que le es indispensable para conservarse saludable e interactuar
con su grupo social de manera eficiente.

La educación física retoma el movimiento corporal como el objeto de


estudio, como su principal eje de todo el proceso pedagógico de la
especialidad y como medio de expresión y relación del individuo,
denominando su enfoque motriz de integración dinámica.

Es motriz porque toma como base al movimiento corporal del educando


para educar al cuerpo a través del movimiento y propiciar aprendizajes
significativos, aprovechando al máximo los beneficios que la actividad
física tiene para el desarrollo de habilidades, destrezas y actitudes
relacionadas con el movimiento corporal donde el respeto a su
capacidad de aprendizaje posibilita la proyección de experiencias
motrices a diferencia de situaciones de la vida cotidiana.

Es de integración dinámica por la constante interrelación que existe


entre los ejes temáticos, en los que se han seleccionado y organizado los
contenidos de la asignatura a partir de componentes y elementos.

El profesor deberá de preparar al educando para interactuar con otros


sujetos y objetos considerando esto un requisito imprescindible en el
aspecto formativo que caracteriza al enfoque curricular del proceso
educativo actual.

72
Este enfoque brinda al profesor la posibilidad de identificar y aprovechar
al máximo los beneficios que la actividad física le ofrece al educando
para el desarrollo de sus habilidades, destrezas, hábitos y actitudes
relacionados con el movimiento corporal.

Así como también propiciar en el maestro un cambio de actitud


metodológica, que se hace evidente cuando el alumno se convierte en el
centro del proceso educativo, sin limitar por ello la participación del
maestro y del mismo alumno al logro de un componente o elemento de
los ejes temáticos y culminar las actividades físicas propuestas por el
profesor o el mismo alumno dentro de la clase para alcanzar los
objetivos.

OBJETIVOS DEL CURSO

Al término de este grado escolar, el alumno será capaz de:

- Incrementar su capacidad funcional al manejar con eficiencia sus


esquemas de movimiento y sus habilidades físicas complejas con
iniciativa y creatividad en la práctica de actividades físico-tradicionales,
recreativas y deportivas con disciplina; demostrando confianza y
seguridad, disfrutando de las actividades en grupo y proyectándolas al
medio en que se desenvuelve.

- Acrecentar su capacidad funcional, al aplicar sus habilidades motrices


hacia la práctica del deporte escolar permitiéndole conservar un estado
óptimo de salud.

- Conservar su capacidad funcional al integrar sus esquemas de


movimiento y habilidades físicas mediante la practica de actividades
físicas, recreativas y deportivas, fortaleciendo su participación e
iniciativa en el trabajo de grupo.

- Canalizar su energía y actividad hacia el trabajo en equipo mediante la


práctica deportiva para el buen uso de su tiempo libre.

- Demostrar actitudes positivas hacia sus compañeros como el respeto,


solidaridad y ayuda que le permitan formar una sólida formación en
grupo y pueda transferirlo a su ambiente familiar y social en el que vive.

73
SELECCIÓN Y ORGANIZACIÓN DE CONTENIDOS

El contenido de este programa fue elegido según las necesidades del


alumno que cursa el nivel secundaria, por lo tanto se basa en sus
características físicas y psicológicas, sin descuidar la información acerca
del medio escolar, a fin de cumplir con una meta especifica de cubrir
todas sus necesidades físicas y a su vez corregir sus carencias.

Antes de seleccionar los contenidos se tomo en cuenta el numero de


alumnos, cerca de 45 alumnos por grupo; sexo aproximadamente mitad
de numero de alumnos y alumnas; nivel, sus recursos y nivel
socioeconómico, dada la zona en la cual se ubica la escuela secundaria
diurna #5 ubicada en una región hasta cierto punto conflictiva el nivel
es medio bajo y con un ambiente que se presenta de igual forma; los
recursos materiales son escaso no así, los patios escolares que son
amplios, aunque se necesita la recuperación del gimnasio, tomando en
cuenta estos criterios se han establecido los contenidos que a
continuación se mencionan adecuándolos lo más cercano posible a esta
realidad.

Los contenidos de este programa buscarán cambiar las actitudes del


alumno frente al ejercicio físico, para que éste sea practicado
conscientemente y no sólo por imitación, dando por resultado que
mejore la forma de hacerlo, fortalezca sus capacidades y que al trabajar
con sus compañeros aumente su sentido de solidaridad y colaboración.

74
Son tomados en cuenta como ejes los que menciona el programa motriz
de integración dinámica estructurados en cinco:

1.- Estimulación perceptivo motriz


2.- Capacidades físicas condicionales
3.- Formación deportiva básica
4.- Actividad física para la salud
5.- Interacción social

Sin embargo estos han sido agrupados en unidades de aprendizaje que


toman en cuenta los componentes y elementos de los ejes temáticos
para ser desarrollados en actividades diversas a través del año escolar.

La base para el trabajo anual serán ocho unidades que permitan lograr
los objetivos del curso y los particulares de cada unidad. En cada grado
escolar se establece el mismo orden de aparición de cada una de las
unidades, modificando sus contenidos y actividades para trabajar sobre
aspectos específicos.

En este grado se iniciará con la práctica de ejercicios de orden y control


encaminado a la formación de escoltas a fin de desarrollar en el alumno
la conciencia de la importancia que tiene la disciplina.

En las siguientes unidades se retoma como tema principal la actividad


deportiva, sin excluir para su aplicación a los juegos, actividades
recreativas, ejercicios, y otros medios pero dando un mayor interés al
deporte escolar; el orden de aparición es el siguiente: el atletismo con
pruebas de pista como salidas, carreras de relevos de 50 y 100 mt y
carreras de resistencia.

Después la gimnasia retomando las rodadas con algunos ejercicios


acrobáticos y elaboración pirámides; para después dar paso a la práctica
de los deportes de conjunto como básquetbol conjuntado los
fundamentos técnicos para practicar el deporte como tal con algunos
aspectos defensivos y ofensivos; en béisbol se trabajará el fildeo, el
lanzamiento, el bateo, el picheo y cacheo; en voleibol los aspectos ha
retomar serán posición fundamental, saque, remate, golpe bajo y voleo
agregando el bloqueo y el juego como tal con posiciones de defensa y
ataque; para handball se abordarán los pases, desplazamientos y tiro a
gol y de penal así como estrategia de defensa y ataque, y por último en
fútbol se trabajarán tiro a gol, pase y recepción, golpeo y cabeceo del
balón, además del deporte como tal.

De igual forma durante el año escolar se realizarán un número


determinado de eventos o actividades extractase que permitan
extrapolar los conocimientos adquiridos a lo largo de cada unidad.

75
Es así como el alumno podrá reflejar sus capacidades mediante el
desarrollo de habilidades, destrezas, hábitos y actitudes que le permitan
convertirse en un sujeto armónica e integralmente formado.

UNIDAD I

MI CUERPO COMO ESCOLTA

76
UNIDAD I MI CUERPO COMO ESCOLTA

INTRODUCCIÓN
El trabajo con disciplina siempre favorece de mejor manera el desarrollo de nuestras
capacidades y utilizando el orden y control podemos fomentar el sentido nacionalista
mediante la portación de nuestro lábaro patrio.

OBJETIVO DE UNIDAD
Al término de esta unidad los alumnos desarrollaran sus capacidades físicas,
fomentando la disciplina a través de la práctica de ejercicios de orden y control
enfocado a la formación de escoltas y la preparación para un trabajo de mayor
disciplina, organizándose en un trabajo conjunto con sus compañeros fomentando el
respeto y el compañerismo.
CONTENIDO ACTIVIDADES
- Posición firmes - En su lugar practique la posición de firmes, descanso, flanco
- Descanso derecho, flanco izquierdo y media vuelta.
- Flancos - Se integre por equipos y realice la posición de firmes,
descanso,
- Paso redoblado flancos y media vuelta.
- Paso corto - En su lugar practique marcando el paso corto, redoblado y
veloz.
- Media vuelta - Practique con sus compañeros dando las voces de mando
para
- Formación de realizar paso corto, redoblado o veloz en su lugar.
Escoltas - Practique el paso corto, redoblado y veloz desplazándose por
el
espacio.
- Practique con sus compañeros dando las voces de mando
para
realizar paso corto, redoblado o veloz.
- Se integre en equipos y practique el paso corto, paso
redoblado y
paso veloz desplazándose en el área de trabajo.
- Se integre en equipos de 6 para formar una escolta.
- Se organice para designar las posiciones de la escolta.
- Practique en su lugar el paso corto, redoblado, conversiones,
entrega y recepción de la bandera.
- Practique el recorrido de la escolta en su patio escolar.
-
METODOLOGÍA
- Trabajo grupal - Formaciones de 6 en fondo - Trabajo en equipos
de 6
- Trabajo por monitores

RECURSOS DIDACTICOS
- Patio escolar - Silbato - Pelotas - Cuerdas
- Bastones

EVALUACIÓN
- Observación diaria.
- Prueba práctica: El alumno realizará la ejecución del recorrido de la escolta. 77
UNIDAD II

ATLETISMO RELEVO Y RESISTO

78
UNIDAD II ATLETISMO RELEVO Y RESISTO

INTRODUCCIÓN
Al practicar el atletismo, el organismo se beneficia y las acciones físicas cotidianas
del hogar, la escuela y la comunidad se pueden desarrollar con mayor facilidad. El
atletismo tiene diferentes prácticas individuales y solo una en la que se compite por
equipos que es la carrera de relevos.

OBJETIVO DE UNIDAD
Al término de esta unidad, el alumno será capaz de reforzar sus cualidades físicas
en combinación con diferentes esquemas controlando su velocidad y propiciando
actitudes de compañerismo y cooperación al realizar con responsabilidad la parte
del trabajo.

CONTENIDO ACTIVIDADES
- Salidas - En su lugar practique la salida baja desglosando por
tiempos la salida.
- Carrera de - Practique actividades recreativas con carreras de velocidad.
Relevos (técnica - Juegue a la “carrera de escaleras” con la participación de sus
De cambio, zona compañeros.
De cambio). - Se organice en equipos para realizar juegos y circuitos con
actividades recreativas, que involucren la combinación de
- Carreras de coordinación y velocidad con caminar, correr y transportar.
Resistencia - Practique actividades recreativas con carreras de relevos.
- Practique la forma de entregar y recibir la estafeta en su lugar.
- Realice la entrega y recepción de la estafeta caminando y
trotando en sus diferentes modalidades.
- Practique con un compañero o más ejercicios de coordinación y
ritmo dentro de la zona de cambio.
- Realice una carrera de relevos en distancia de 25 mt y 50 mt.
- Se organice para realizar circuitos de resistencia.
- Practique el ritmo de velocidad de la carrera, realizando el braceo
correctamente.
- Practique el movimiento correcto de las piernas, brazos y postura
del tronco en las carreras de resistencia.
- Practique la carrera recorriendo diferentes distancias y utilizando
salida media aplique el braceo y distintos ritmos de respiración.
- Participe en una carrera de resistencia entre 800 y 1500 metros.

METODOLOGÍA
- Trabajo grupal - Trabajo en equipos - Trabajo por
monitores - Trabajo individual

79
RECURSOS DIDACTICOS
- Patio escolar - Silbato - Pelotas - Bastones - Balones medicinales -
Escaleras - Gises - Cuerdas -Obstáculos - Estafetas
EVALUACIÓN
- Observación: que el alumno logre controlar sus movimientos corporales en la
actividad que realiza.
- Pruebas prácticas:
1. Realice una carrera de relevos de 25 mt y 50 mt.
2. Participe en una carrera de resistencia de 800 metros.

BIBLIOGRAFIA
 Manual de educación física y deportes Tomo I, Secretaría de la Defensa
Nacional.
 Pista y campo, Fraley James, Editorial Pax, México.
 Programa de educación física secundaria, SEP, México, 1990.

80
UNIDAD III

GIMNASIA PIRAMIDES HUMANAS

81
UNIDAD III GIMNASIA PIRAMIDES HUMANAS
INTRODUCCIÓN
La esencia de la gimnasia acrobática y de las pirámides es la agilidad, la soltura, la
medida del tiempo, la audacia y la capacidad de actuar adaptando el cuerpo según la
situación, así como un valioso medio de perfeccionamiento de las habilidades físicas.
OBJETIVO DE UNIDAD
Al término de esta unidad el alumno será capaz de reforzar sus habilidades complejas
en combinación con diferentes esquemas al controlar sus movimientos y las
situaciones que se presentan en la práctica de elementos de gimnasia apoyándose en
sus compañeros en un ambiente de camaradería.
CONTENIDO ACTIVIDADES
- Rodada al frente - Practique ejercicios de flexibilidad general y específicos, así
y hacia atrás. como fuerza mediante circuitos.
- Participe en juegos recreativos con ejercicios que desarrollen la
- Parado de manos fuerza y flexibilidad general como preparación a las rodadas.
y de cabeza. - Practique rodadas al frente y hacia atrás en posición C, B
abierta y cerrada con apoyo de un compañero.
- Salto del tigre. - Realice invertido vertical de cabeza con la ayuda de un
compañero.
- Pirámides de 2, - Realice invertido vertical de cabeza.
3, 4 y grupales. - Realice invertido vertical de manos con la ayuda de sus

82
compañeros.
- Realice invertido vertical de manos.
- Practique saltos de tigre en las colchonetas.
- Efectué diferentes movimientos y posiciones en la práctica de
pirámides humanas con dos otros compañeros.
- Efectúe diferentes movimientos y posiciones en la práctica de
pirámides humanas con más de tres compañeros.
- Conforme pirámides a pie firme con, 2,3,4,5,6 compañeros.
- Conforme pirámides transportando a sus compañeros.
- Se organice en equipos para la formación de pirámides
humanas.
- Realice pirámides grupales.

METODOLOGÍA
- Trabajo grupal - Trabajo por monitores - Trabajo en
equipos
- Trabajo por parejas
RECURSOS DIDACTICOS
- Colchonetas - Patio escolar - Silbato - Pelotas
- Aros - Bastones - Cuerdas - Pared
- Resorte - Pelotas medicinales
EVALUACIÓN
- Observación diaria.
- Pruebas prácticas:
1. Realice una pirámide con un compañero, contres y cuatro.
2. Participe en una pirámide grupal.

BIBLIOGRAFIA
 Manual de educación física y deportes Tomo I, Secretaría de la Defensa
Nacional.
 Tratado de educación física y deportes, Bucher A. Charles, Editorial continental,
México 1985.
 Programa de educación Física Secundaria, SEP, México, 1990.
 Programa de educación física “Motriz de integración dinámica”, SEP, México,
1996.
Gimnasia acrobática Pirámides humanas, Acosta r. Fernando, Editorial Pax, México
1992.

UNIDAD IV

83
BASQUETBOL DEFIENDO Y
ATACO

UNIDAD IV BASQUETBOL DEFIENDO Y ATACO


INTRODUCCIÓN
El básquetbol es un deporte de conjunto en el que se busca introducir un balón a una
canasta el mayor numero de veces, por lo que se obtendrá cierto numero de puntos y
al termino del juego el equipo que tenga más puntos será el ganador.
OBJETIVO DE UNIDAD
Al término de esta unidad el alumno será capaz de combinar sus diferentes esquemas,
controlando sus movimientos, a fin de coordinar y equilibrar sus capacidades físicas y
coordinativas para práctica el deporte escolar del básquetbol manteniendo un estado
optimo de salud y desarrollar actitudes positivas hacia sus compañeros.
CONTENIDO ACTIVIDADES
- Bote. - Practique la posición fundamental con algunos juegos

84
recreativos.
- Pase. - Realice trabajo específico de fuerza para brazos y piernas con
ejercicios apoyados con un implemento.
- Pivote - Practique el trabajo de pies, desplazándose hacia delante, atrás,
lateral y diagonal, a distintas velocidades.
- Tiro a la canasta. - Realice la combinación de la posición fundamental, trabajo de
pies desplazándose recreativamente agregando fintas y drible.
- Entradas. - Practique algunos juegos predeportivos como iniciación al
básquetbol como “esta pelota es mía”, “la jaula”, “persiguiendo
- Drible. la pelota”, con sus demás compañeros.
- Practique diferentes tipos de pivote hacia delante y hacia atrás,
- Pantallas. lateral y diagonal a distintas velocidades.
- Realice diferentes tipos de tiro: al frente, de lado, con una y dos
-Defensiva. manos.
- Realice la combinación de bote y tiro.
- Ofensiva. - Realice tiros hacia la canasta a diferente distancia.
- Juegue “el relevo de pases con tiro” motivando a sus
- Jugadas. compañeros a participar.
- Se organice por equipos para realizar juegos y actividades
recreativas que involucren la combinación de coordinación y
equilibrio con correr y eludir.
- Practique el bote del balón con entrada a la canasta utilizando
ambas manos, con una y otra mano, alternando las manos.
- Participe en actividades recreativas donde se utilice el bote del
balón.
-Practique juegos predeportivos “mini básquet”, “basquetfut”,
“aro móvil” para realizar la práctica de tiro, drible, entradas.
- Conozca algunas reglas básicas para practicar el deporte del
básquetbol.
- Realice ejercicios de pase y corte, drible, pase, finta, y colada
en diferentes posiciones y situaciones utilizando un jugador
pivote.
- Realice fintas, pantallas, bloqueos y tiros para practicar el
sistema de juego ofensivo.
- Practique pantallas y bloqueos en formaciones, combinando el
tiro, pase y bote.
- Realice juegos informales utilizando media y toda la cancha
para mejorar su desempeño en situaciones de juego ofensivo.
- Realice juegos defensivos uno contra uno, tres contra tres y
cinco contra cinco.
- Practique sistemas defensivos y ofensivos 1-2-2, 2-1, de zona y
personal.
- Practique juegos informales con sistemas ofensivos y
defensivos.

METODOLOGÍA
- Trabajo en equipos - Trabajo individual - Trabajo grupal
- Trabajo en circuitos - Trabajo por monitor

RECURSOS DIDACTICOS
- Patio escolar - Canasta de básquetbol - Pelotas -
Aros
- Cuerdas - Silbato - Balones de básquetbol -
Conos

85
EVALUACIÓN
- Observación diaria.
- Pruebas prácticas:
1. Realice un circuito de bote, pase, entrada y tiro a la canasta.
2. Realice una jugada defensiva y una ofensiva con sus compañeros.

BIBLIOGRAFIA
 Tratado de educación física y deportes, Bucher A. Charles, Editorial continental,
México 1985.
 Programa de educación Física Secundaria, SEP, México, 1990.
 Programa de educación física “Motriz de integración dinámica”, SEP, México,
1996.
 Conceptos básicos educación física, SEP Telesecundaria, México, 1995.

UNIDAD V

86
BEISBOL PICHEO CACHEO Y
JUEGO

UNIDAD V BEISBOL PICHEO CACHEO Y JUEGO


INTRODUCCIÓN
El béisbol requiere de ciertas habilidades para lograr tiros de precisión lo que pone en
juego la coordinación oculo manual, y aunque no es un juego muy activo despierta el

87
interés por su aplicación como un deporte tradicional dentro de nuestro país y por esto
se aplica en el medio escolar.
OBJETIVO DE UNIDAD
Al término de esta unidad el alumno será capaz de utilizar adecuadamente sus
capacidades coordinativas y físicas en combinación con diferentes esquemas al
controlar sus movimientos, los implementos y las situaciones que se presentan en la
práctica del béisbol en un ambiente de compañerismo.
CONTENIDO ACTIVIDADES
- Posición - Practique la posición fundamental de fildeo con actividades
fundamental de recreativas que le permitan utilizar la posición.
picheo. - Realice ejercicios de lanzar y atrapar con ambas manos.
- Participe en la práctica de actividades físicas y recreativas donde
- Lanzamientos de lance la pelota tomándola correctamente.
costado y de - Realice lanzamientos de la pelota con sus compañeros, hacia la
frente. pared, utilizando diferentes distancias, alturas y velocidad.
- Posición - Participe en juegos donde integre el lanzamiento y el fildeo.
fundamental del - Realice los movimientos del picheo de costado en su lugar.
cacher. - Realice los movimientos de picheo de frente en su lugar.
- Reconozca la zona de strike.
- Fildeo. - Practique el picheo de frente y de costado hacia una pared.
- Practique el picheo de frente y de costado hacia un compañero.
- Bateo. - Realice la posición fundamental del cacher en su lugar.
- Reciba lanzamientos del picher en la posición fundamental del
- Juego deportivo. cacher.
- Practique el movimiento de bateo por fases.
- Practique el swing de bateo.
- Realice la carrera de velocidad hacia la primera base en forma
recta.
- Realice la carrera entre bases describiendo una curva antes de
tocar la base.
- Participe en juegos predeportivos de béisbol donde practique el
bateo y la carrera.
- Practique juegos predeportivos de béisbol como “futbeis”,
“béisbol- quemados”, “rol beis”, con sus compañeros.
- Conozca algunas partes básicas del reglamento.
- Realice la combinación de lanzar, bateo, fildeo, cacheo, en
partidos informales de béisbol.

METODOLOGÍA
- Trabajo monitores - Trabajo individual -Trabajo en equipos
- Trabajo por parejas
RECURSOS DIDACTICOS
- Patio escolar - Silbato - Gises - Pelotas de esponja - Paredes
didácticas
- Pelotas de vinil - Bat - Bases - Conos - Pelotas de
unicel

EVALUACIÓN
- Observación diaria.
- Prueba práctica:
1. Realice el picheo de frente y de costado.
2.Realice la posición del cacher y reciba unos lanzamientos.

BIBLIOGRAFIA

88
 Programa de educación Física Secundaria, SEP, México, 1990.
 Programa de educación física “Motriz de integración dinámica”, SEP, México,
1996.
 Manual de educación física y deportes Tomo I, Secretaría de la Defensa
Nacional.
 Antología de béisbol, Materia Optativa de la E.S.E.F., México 2002.

89
UNIDAD VI

VOLEIBOL BLOQUEO DEFIENDO


Y ATACO

90
UNIDAD VI VOLEIBOL BLOQUEO DEFIENDO Y ATACO
INTRODUCCIÓN
El voleibol es un deporte de conjunto, muy atractivo y dinámico en el que se deben
dominar movimientos específicos denominados fundamentos que en su conjunto
permiten disfrutar de una actividad placentera en compañía de un equipo.
OBJETIVO DE UNIDAD
Al término de esta unidad el alumno será capaz de reaccionar con rapidez desarrollar
su agilidad física y mental debido a la gran gama de movimientos tales como
desplazamientos, giros, saltos y acciones como golpear, lanzar, recibir o entregar la
pelota adquiriendo control motriz y facilitando la integración grupal indispensable para
una buena comunicación que da como resultados el incremento de actitudes y valores.
CONTENIDO ACTIVIDADES
- Recepción. - Participe en un circuito donde practique la posición fundamental
y los desplazamientos.
- Voleo. - Practique el golpe bajo en su lugar golpeando un balón.
- Practique el golpe bajo dando diferentes direcciones al balón.
- Saque. - Realice golpes bajos en posición media, alta y baja.
- Volee en formaciones de tercias, cuartetas o quintetas con
- Remate. cambio de posición.
- Volee en posición fundamental, a media altura, alta y baja.
- Bloqueo. - Realice la combinación de la posición fundamental, trabajo de
pies, voleo y golpe bajo en actividades recreativas.
- Juego ofensivo. - Realice los movimientos de saque por debajo, lateral, ball
pounch, por arriba, con salto, sin balón.
- Juego defensivo. - Realice varios servicios por abajo, laterales, ball pounch, por
arriba y con salto a distancias cortas y medias.
- Realice varios servicios aumentando progresivamente su
distancia.
- Realice el desplazamiento hacia el remate .
- Practique ejercicios de remate con una mano.
- Realice el remate con balones acomodados por un compañero.
- Realice remate con diferentes acomodadas del balón a
distancias cortas, media y larga.
- Realice remates en las tres zonas de delanteros.
- Realice el impulso hacia la red y salte para atrapar en el aire un
balón con ambas manos.
- Efectué saltos frente a una red o pared simulando bloquear un
balón.
- Realice ejercicios de bloque con un compañero.
- Salte a bloquear balones que remate un compañero.
- Participe con sus compañeros en juegos organizados donde
trabaje voleo, golpe bajo, remate y saque como “Frontón voli”,
“devuelveme el balón”, “recibe y pasa el balón”.
- Practique diferentes servicios, voleo, golpe bajo y remate para
practicar el sistema de juego ofensivo.
- Realice partidos informales para tratar de dominar situaciones
de juego ofensivo y defensivo.
- Se ubique con sus compañeros en la cancha de acuerdo al
sistema de juego ofensivo y defensivo organizado por ellos.
- Practique algunos juegos informales de voleibol.

METODOLOGÍA
- Trabajo en equipos - Trabajo en parejas - Trabajo individual
- Trabajo por monitores

91
RECURSOS DIDACTICOS
- Patio escolar - Silbato - Red de voleibol -
Pelotas de vinil
- Balones de voleibol - Postes para la red - Aros -
Cuerdas
- Conos - Gises

EVALUACIÓN
- Observación diaria para verificar que el alumno controle sus movimientos corporales
y los implementos que utiliza.
- Pruebas prácticas:
1. Realice un bloqueo sencillo, doble y triple.
2. Realice con sus compañeros el movimiento de una jugada defensiva y una ofensiva
elegida por ellos.
BIBLIOGRAFIA
 Manual de educación física y deportes Tomo I, Secretaría de la Defensa
Nacional.
 Programa de educación Física Secundaria, SEP, México, 1990.
 Programa de educación física “Motriz de integración dinámica”, SEP, México,
1996.

92
UNIDAD VII

HANDBALL TIRO PENAL,


DEFIENDO Y ATACO

93
UNIDAD VII HANDBALL TIRO PENAL, DEFIENDO Y ATACO
INTRODUCCIÓN
La practica del deporte en conjunto requiere de una gran comunicación además de las
capacidades físicas, también se requiere de apoyo y trabajo en equipo para atacar y
defender como es necesario en el handball.
OBJETIVO DE UNIDAD
Al término de esta unidad el alumno será capaz de incrementar sus capacidades de
reacción y fuerza al lanzar, recibir y desplazarse mediante la práctica de fundamentos
técnicos de handball realizando jugadas defensivas y ofensivas entre sus compañeros
fomentando actitudes positivas y valores.
CONTENIDO ACTIVIDADES
- Desplazamiento - Realice el movimiento de los tres pasos para desplazarse.
- Participe en juegos organizados donde practique los
- Recepción. movimientos de tres pasos.
- Practique la recepción del balón de handball con las manos.
- Pases. - Realice diferentes lanzamientos para recepcionar el balón.
- Practique la recepción del balón en diferentes posiciones como
- Tiro a gol. alta, a la altura de la cabeza, media y baja.
- Practique los pases de handball siguiendo los pasos antes de
- Tiro penal. lanzar el balón.
- Practique la combinación de recepciones, pases y bote del
- Jugadas balón.
ofensivas y - Realice diferentes tiros a gol hacia una pared.
defensivas. - Practique el desplazamiento a través de diversos circuitos y el
tiro a gol.
- Realice tiros a gol con un portero.
- Practique el tiro a gol junto al semicírculo, sobre un defensa, de
los extremos.
- Realice tiros a gol con giro, torsión y de revés en su lugar.
- Practique los diferentes tiros a gol con actividades físico-
recreativas.
- Realice tiros penales desde la línea de siete metros.
- Practique la salida del portero, tiros extremos, atajada lateral y
bloqueos en su lugar)
- Detenga diferentes tiros de sus compañeros colocándose en la
posición de portero.
- Practique jugadas defensivas con pantallas y pivotes.
- Se organice con sus compañeros y proponga jugadas defensivas
y ofensivas.
- Se organice para practicar sistemas defensivos 6-0, 5-1, 4-2.
- Realice con sus compañeros juegos deportivos de handball.

METODOLOGÍA
- Trabajo por equipos - Trabajo individual - Trabajo por
parejas
- Trabajo por monitor

RECURSOS DIDACTICOS

94
- Patio escolar - Silbato - Porterías de handball - Balones de
handball
- Pelotas de vinil - Conos - Gises - Pared

EVALUACIÓN
- Observación diaria.
- Pruebas practicas:
1. Realice un tiro penal.
2. Realice una jugada ofensiva y defensiva elegida entre sus compañeros.
BIBLIOGRAFIA
 Programa de educación física “Motriz de integración dinámica”, SEP, México,
1996.
 Tratado de educación física y deportes, Bucher A. Charles, Editorial continental,
México 1985.
 Antología de Handball, Materia optativa de la E.S.E.F., México, 2001.

95
UNIDAD VIII

FÚTBOL DEFIENDO Y ATACO

96
UNIDAD VIII FUTBOL DEFIENDO Y ATACO
INTRODUCCIÓN
El deporte más popular de nuestro país, practicado desde niños solo necesita ser bien
encaminado para desarrollar sus capacidades físicas y condicionales aprendiendo
sistemas defensivos y ofensivos, las necesidades de cada posición en el campo para
desarrollar un trabajo en equipo que permita obtener el éxito en un juego.
OBJETIVO DE UNIDAD
Al término de esta unidad el alumno será capaz de demostrar con facilidad la
integración de sus capacidades físicas y condicionales para ubicarse en una posición y
trabajar en equipo afirmando sus actitudes y valores como solidaridad, compañerismo
y ayuda hacia sus compañeros.
CONTENIDO ACTIVIDADES
- Pase. - Practique el dominio del balón con diferentes partes del pie.
- Practique el dominio del balón con diferentes partes del cuerpo
- Recepción. como el pecho, muslo, hombro y cabeza.
- Practique el golpeo del balón con la parte interna, externa y el
- Golpeo. empeine.
- Practique el golpeo del balón con diferentes partes del pie
- Tiro a gol. contra una pared y con un compañero.
- Practique pases hacia la pared y un compañero golpeando la
- Cabeceo. pelota con parte interna, externa y el empeine.
- Golpee la pelota en movimiento con diferentes partes del pie
- Conducción del para dirigir un pase a su compañero.
balón. - Practique por parejas la recepción del balón con la parte
interna.
- Jugadas - Practique con un compañero la recepción del balón con el
ofensivas y muslo.
defensivas. - Practique la reopción del balón con el pecho.
- Practique la recepción del balón con la cabeza.
- Conduzca la pelota en diferentes direcciones, distancias y con
diferentes partes del pie.
- Conduzca la pelota realizando fintas y driblings a sus
compañeros.
- Realice la conducción del balón con diferentes partes del pie y
utilice los dos pies.
- Practique por parejas el cabeceo como remate a gol y
defensivo.
- Practique en una posición dentro del terreno de juego.
- Realice jugadas ofensivas con sus compañeros.
- Practique maniobras ofensivas y defensivas en partidos
informales.
- Se organice con sus compañeros y cree jugadas a balón parado,
de tiro de esquina y de juego.
- Conozca las reglas básicas del fútbol.
- Realice juegos informales de fútbol.

97
METODOLOGÍA
- Trabajo individual. – Trabajo por parejas - Trabajo en
equipos
- Trabajo grupal - Trabajo por monitores

RECURSOS DIDACTICOS
- Patio escolar - Silbato - Porterías de fútbol - Balones de
fútbol
- Pelotas de vinil - Globos - Pelotas de esponja - Conos

EVALUACIÓN
- Observación diaria.

- Pruebas practicas:
1. Participe en un circuito donde realice pases, conducción, tiro a gol.
2. Realice una jugada ofensiva y una defensiva elegida entre sus compañeros.

BIBLIOGRAFIA
 Programa de educación Física Secundaria, SEP, México, 1990.
 Programa de educación física “Motriz de integración dinámica”, SEP, México,
1996.
 Conceptos básicos educación física, SEP Telesecundaria, México, 1995.

98
ACTIVIDADES EXTRACLASE

PRIMER GRADO SEGUNDO TERCER GRADO


GRADO
1. Examen médico 1. Examen médico 1. Examen médico
2. Evento de ejercicios 2. Evento de 2. Evento de escoltas
de orden. ejecuciones
gimnásticas.
3. Evento de 3. Evento de 3. Evento de
atletismo: atletismo: atletismo:
lanzamientos y salto y carreras de carreras de relevos y
carreras de velocidad obstáculos de resistencia
4. Exhibición de 4. Exhibición de 4. Exhibición de
gimnasia: rodadas gimnasia: parados y gimnasia: pirámides.
saltos.
5. Torneo de 5. Torneo de 5. Torneo de
básquetbol básquetbol básquetbol
6. Torneo de béisbol 6. Torneo de béisbol 6 . Torneo de béisbol
7. Torneo de voleibol 7. Torneo de voleibol 7. Torneo de voleibol
8. Torneo de handball 8. Torneo de handball 8. Torneo de handball
9. Torneo de fútbol 9. Torneo de fútbol 9. Torneo de fútbol
10. Junta con padres 10. Junta con padres 10 Junta con padres de
de familia de familia familia
11. Repintado de 11. Repintado de 11. Repintado de
cancha. canchas. canchas.
12. Campaña de salud 12. Campaña de salud 12. Campaña de salud
13. Excursión 13. Excursión 13. Excursión
14. Kermés para 14. Kermés para 14. Kermés para
fondos del material fondos del material fondos del material

99
CRONOGRAMA

Programa de educación física de primer grado.

Periodo escolar 2003-2004.

Procedimiento

1.- Suma total de sesiones disponibles. ____84________


2.- Restar las posibles suspensiones. ____84-8=76____
3.- Menos el 10 % de sesiones para imprevistos y reserva ____76-
10%=68____
4.- Distribuir el numero de sesiones restantes entre las unidades del
programa. ___68/8=8.5___

Unidad o contenido No. de Fechas


sesiones probables
1.- Mi cuerpo en control y 6 18-08 – 05-09
orden 9 08-09 – 10-10
2.- Atletismo lanzo y corro 7 13-10 – 12-12
3.- Gimnasia giro y ruedo 9 15-12 – 23-01
4.- Básquetbol boto y paso 9 26-01 – 23-02
5.- Béisbol fildeo y lanzo 9 25-02 – 26-03
6.- Voleibol recibo y voleo 9 29-03 – 21-05
7.- Handball lanzo y recibo 10 24-05 – 30-06

100
8.- Fútbol domino y conduzco

Programa de educación física de segundo grado.

Periodo escolar 2003-2004.

Procedimiento

1.- Suma total de sesiones disponibles. ____84________


2.- Restar las posibles suspensiones. ____84-8=76____
3.- Menos el 10 % de sesiones para imprevistos y reserva ____76-
10%=68____
4.- Distribuir el numero de sesiones restantes entre las unidades del
programa. ___68/8=8.5___

Unidad o contenido No. de Fechas


sesiones probables
1.- Mi cuerpo en control y 6 18-08 – 05-09
ejecuciones 9 08-09 – 10-10
2.- Atletismo salto y corro 7 13-10 – 12-12
3.- Gimnasia pardo y salto 9 15-12 – 23-01
4.- Básquetbol tiro y driblo 9 26-01 – 23-02
5.- Béisbol bateo y corro 9 25-02 – 26-03
6.- Voleibol saco y remato 9 29-03 – 21-05
7.- Handball tiro a gol y me 10 24-05 – 30-06
desplazo
8.- Fútbol paso, recepciono y tiro a
gol

Programa de educación física de segundo grado.

Periodo escolar 2003-2004.

Procedimiento

1.- Suma total de sesiones disponibles. ____84________

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2.- Restar las posibles suspensiones. ____84-8=76____
3.- Menos el 10 % de sesiones para imprevistos y reserva ____76-
10%=68____
4.- Distribuir el numero de sesiones restantes entre las unidades del
programa. ___68/8=8.5___

Unidad o contenido No. de Fechas


sesiones probables
1.- Mi cuerpo en control y escoltas 6 18-08 – 05-09
2.- Atletismo relevo y resisto 9 08-09 – 10-10
3.- Gimnasia pirámides humanas 7 13-10 – 12-12
4.- Básquetbol defiendo y ataco 9 15-12 – 23-01
5.- Béisbol picheo, cacheo y juego 9 26-01 – 23-02
6.- Voleibol bloqueo, defiendo y 9 25-02 – 26-03
ataco 9 29-03 – 21-05
7.- Handball tiro penal, defiendo y 10 24-05 – 30-06
ataco
8.- Fútbol defiendo y ataco.

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PLANES DE CLASE

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CONCLUSIONES

La educación física es un disciplina pedagógica que se imparte dentro de


una institución educativa, es por eso que la labor del docente para

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aplicarla debe cumplir con ciertos requisitos para apoyar el desarrollo
armónico integral del ser humano, por tanto esta labor requiere de
especialistas en la materia capaces de desempeñar con su trabajo y
lograr los objetivos que busca la educación.

Ante el campo laboral el docente necesita de ciertos elementos para


desempeñar en sus clases, por una parte es necesario contar con la
preparación suficiente que adquiere cursando una carrera, pero lo más
importante es utilizar esos conocimientos para llevarlos a la práctica, es
decir, sino se aplicaran los conocimientos adquiridos cualquier persona
podría estar frente a un grupo y poner a los alumnos a jugar sin ir más
allá.

De ahí la importancia que tiene la planeación para el trabajo, no solo en


educación física es necesario planear, la vida misma requiere de cierta
planeación, en nuestra área será no solo un requisito a llenar en algunas
escuelas, debe ser una obligación para cada profesor en cada una de
sus escuelas y ante cada uno de sus grupos que tiene a cargo.

La importancia que se de al trabajo de planeación se vera no solo


reflejado en el trabajo sino en el desarrollo de los alumnos, es por esta
que se requiere que un programa, y como puede verificarse en este
trabajo, necesita de tiempo y ciertos elementos para realizarlo.

En la elaboración de un programa no se pueden inventar grandes cosas,


se puede tomar ciertas referencias de programas oficiales, planes de
trabajo, etc. en nuestro caso tenemos el apoyo de dos programas
interesantes que se pueden complementar con alguna bibliografía o con
los apuntes y notas que se toman durante la formación docente, además
se presta para integrar algunos conocimientos que el profesor ha
adquirido.

Sin embargo hay un aspecto esencial, más allá de recurrir a los libros,
que son los alumnos a quienes se dará clase, este es para mi el primer
aspecto en tomar en cuenta, ya los programas oficiales contienen
elementos básicos sobre las características de las edades, en ocasiones
estos datos se ven superados o fuera de la realidad cuando uno se
enfrenta a su situación, por lo tanto el conocer las características de los
alumnos se podría tomar como el punto esencial de elaboración para un
programa.

La elaboración del programa, después de conocer a los alumnos, debe


tomar en cuenta la situación de la zona en que se desarrollan los
alumnos, las condiciones de trabajo, el material, los lineamientos de la
escuela, los tiempos de imparticion de clases y el calendario escolar.
Con estos elementos el trabajo aunque cansado y un poco tedioso se

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enfoca a los contenidos seleccionados a los gustos de los alumnos, la
situación escolar, los tiempos y claro esta en la búsqueda de objetivos.

El trabajo más laborioso se presenta en la selección de contenidos que


satisfagan los intereses de los alumnos, en esta parte es muy relativo el
acertar al 100%, pero la planeación nos permitirá no llegar a nuestro
trabajo a inventar o improvisar clases que lleven a ningún lado. La
distribución en el tiempo nunca será exacta, la utilización de un
cronograma será una guía a utilizar por el docente para planificar las
labores diarias.

Es así como la planeación apoya la labor docente, aunque es un trabajo


laborioso y requiere cierto tiempo bien vale la pena invertirlo y realizarlo
para contar con una herramienta que facilitará el trabajo anual y contar
con bases para exigir un respeto hacia nuestro trabajo que en este nivel
por lo general esta muy devaluado.

Como conclusión final me gustaría decir que el realizar un trabajo de


planeación cuando conoces la realidad de lo que te vas a enfrentar es
mucho mejor que el buscar en una programa o libro lo que tienes que
hacer y te describan como hacerlo como si en todas las escuelas se
presentaran los alumnos tal y como el libro lo dice, es por esto que la
elaboración de un programa para mi es importante para desarrollar el
trabajo y cumplir con nuestra parte del objetivo de desarrollar sujetos
capaces de vivir y sobrevivir en este mundo cada vez más caótico.

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