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  • Links de Ejercicios Recomendados

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    Joshua Morales Valer
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    Links de Ejercicios Recomendados:

    Recordar practicar el movimiento, el peso es algo que viene con el tiempo.

    Practicando los Movimientos de Empuje


    https://www.youtube.com/watch?v=JdY6V_Y7udA
    Power Clean:
    https://www.youtube.com/watch?v=KjGvwQl8tis
    Power Snatch:
    https://www.youtube.com/watch?v=eZvy51ucmOc
    Bulgarian Split Squat:
    https://www.youtube.com/watch?v=2C-uNgKwPLE
    Step Ups:
    https://www.youtube.com/watch?v=dQqApCGd5Ss

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