CLARIFICACIÓN DE VALORES

Vulnerabilidad: Es elegir conscientemente NO

ocultar sus deseos a los demás. Eso
es. Simplemente expresa libremente sus
pensamientos, sentimientos, deseos y
opiniones, independientemente de lo que otros
puedan pensar de usted. 
Esto puede ser tan simple como felicitar a
alguien por lo bien que se ve, acercarse a un
extraño atractivo que no conoce,
establecer límites claros y fuertes , o expresar
su amor eterno a alguien.
Puede significar ponerse en una posición en la
que puede ser rechazado, decir un chiste que
podría no ser gracioso, afirmar una opinión que
pueda ofender a otros, unirse a una mesa de
personas que no conoce y decirle a alguien que
se siente atraído por ellos. 
Practicar la vulnerabilidad realmente es tan
simple como hacer estas cosas. Pero, aunque
ser más vulnerable es simple, no siempre es
fácil.
Esto se debe a que todas estas cosas requieren
que te esfuerces emocionalmente de alguna
manera. Es arriesgado y a menudo hay
consecuencias reales de ser vulnerable.
Pero la clave de la verdadera vulnerabilidad es
que está dispuesto a aceptar las consecuencias
sin importar qué.