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Justificación
Dentro de la necesidad, la importancia y la urgencia de implementar la propuesta en niños,
niñas y adolescentes pertenecientes a la Localidad de Engativá, es tomar conciencia de una
recreación sana, dentro de un proceso de cambios de conducta que permita generar una nueva
cultura de vida fortaleciendo hábitos y aprovechando el tiempo libre; a la vez provoque en
ellos satisfacción al hacer parte de los programas en actividades físicas, recreativas y
deportivas. Como experiencia exitosa, en el contexto considero que el deporte es la mejor
forma de que los niños, niñas y adolescentes se alejen de los riesgos a adicciones.
Objetivo general
Fundamento teórico
Según la OMS, se ha demostrado que la actividad física regular mejora el estado funcional y
la calidad de vida de las personas. La actividad física regular puede ser beneficiosa para
muchas personas con enfermedades no transmisibles frecuentes en los adultos (enfermedades
cardiovasculares, artrosis, osteoporosis, hipertensión), así como para prevenir las caídas.
También se ha demostrado que mejora la salud mental y la función cognitiva y que contribuye
al tratamiento de trastornos como la ansiedad o la depresión. La vida activa suele
proporcionar a las personas la ocasión de hacer nuevas amistades, mantener sus redes sociales
e interactuar con otras personas. (OMS, 2004)