la comunidad, inclusive reducen los niveles de estrés.

LA IMPORTANCIA DE LAS AREAS VERDES

Sin embargo, la mayoría de las pruebas se han
URBANAS. realizado en condiciones ambientales controladas
artificialmente. Gracias a unos estudios se logró
establecer que el cortisol salival (una hormona
Las ciudades que ofrecen calidad de vida no sólo han
producida por los riñones que se libera como
de tener buenos servicios, mobiliario urbano práctico
respuesta al estrés) puede actuar a manera de un
y unos niveles de polución controlados, sino poner a
marcador biológico para monitorear la variación en
disposición de los ciudadanos zonas verdes
los niveles de tensión que pueden estar asociados
urbanas a través de políticas responsables con el
con la exposición a las áreas verdes y si el
medio ambiente.
reclutamiento y adherencia a las mismas son
Esas áreas verdes son claves para mejorar la salud de
requeridos, sin supervisión (es decir bajo ambientes
la población
naturales no controlados), el protocolo de muestreo
de cortisol salival en el ámbito doméstico podría

¿Qué es un área lograrse en una población urbana muy desprovista

verde? de territorio verde.

Un espacio verde,
también conocido Una ciudad que merezca vivirse y lograr una forma
como zona verde o de vida confortable debe tener entre sus ejes
área verde, es un terreno delimitado en el que hay estratégicos esas áreas verdes. Algunas se
vegetación, Además, cuando hablamos de espacios desarrollan por acción natural. Otras, son creadas
verdes urbanos nos referimos a aquellos que se por el hombre que impulsa el cultivo de las plantas
encuentran dentro de una ciudad o una con un fin. El ser humano incide en el desarrollo o el
aglomeración urbana. declive de ellas, que surgieron naturalmente y no
fueron plantadas.

Al aumentar la densidad de la población, las plazas

ven desbordada en su capacidad, lo cual requiere la
necesidad de construir otras. La importancia de ellas
Desde tiempos en las urbes radica en los efectos positivos que
inmemorables tienen sobre la población, efectos que pueden
se vinculan las manifestarse en el ámbito social, en la conciencia
áreas verdes con una amplia gama de beneficios
para la salud. Las áreas verdes son buenas para toda
ambiental, en el bienestar sociocultural y en la salud
psíquica y física de los ciudadanos.
Entre los servicios ambientales que estas áreas
verdes urbanas prestan a la ciudad tenemos la
captación de agua pluvial, la generación de oxígeno,
la disminución de los niveles de contaminantes en el
aire, la disminución de los efectos de las llamadas
“islas de calor”, el amortiguamiento de los niveles de
ruido, la disminución de la erosión del suelo, además
de representar sitios de refugio, protección y
alimentación de la fauna silvestre.
El centros de recreo al aire libre debe encontrarse en
relación con otros elementos construidos de tal
forma que un individuo pueda desplazarse dentro de
una ciudad trasladándose de un punto al otro en
ómnibus, en bicicleta, a pie o corriendo, gozando de
la vida al aire libre, lejos de los ruidos, de la polución,
donde se escuchen los sonidos de la naturaleza, en la
medida que avanza la formación de microclimas y
ecosistemas que nos beneficien.
Los parques son elementos claves para mantener
una buena calidad de vida y favorecer el placer de las
personas. Una ciudad que no pueda ofrecer
suficiente cantidad de estos espacios públicos se
convierte en un hábitat que conspira contra su
bienestar.
5 razones por las que los espacios verdes
urbanos son importantes
1.- Cambio climático
Sí, por el cambio climático. Seamos honestos, nos
urge tomar medidas al respecto. De acuerdo a
diversos estudios tenemos un máximo de 3 años
para tomar y corregir el camino.
Una de ellas empieza por recuperar espacios verdes
por todos lados, principalmente dentro de las
ciudades.
En la CDMX, el gobierno y el sector privado están
esforzándose por disminuir sus niveles de
contaminación y ambos buscan aumentar los
espacios verdes urbanos; no pueden solos, necesitan
de la ayuda de todos.
Justo por eso es importante que apoyes las diversas
políticas verdes que se impulsen en tu ciudad,
municipio o estado; y cuides los parques que tengas
cerca, además de plantar árboles o donar plantas
para diversos proyectos de reforestación.
2.- Por salud
Los espacios verdes urbanos no solo ayudan a
mitigar el impacto ambiental de las actividades
humanas, también tienen beneficios comprobados
en la salud de las personas.
Además de generar oxígeno, las plantas liberan el
ambiente de diversos contaminantes. Al limpiar el
aire, contrarrestan enfermedades respiratorias.
Y, si trabajas cerca de uno, te ayudarán a mejorar el
rendimiento, lo que te ayudará a tener más
concentración y poder realizar de mejor manera
todas tus labores; reducen los dolores de cabeza, el
estrés, entre muchos otros beneficios que impactan
en tu salud y calidad de vida.
3.- Socialmente responsables
Durante los últimos años, el gobierno de la Ciudad
de México se está esforzando en disminuir los
niveles de contaminación, por ello se han adoptado
un gran número de programas que fomentan la
conciencia ambiental.
En una muestra de compromiso con la sociedad,
vemos la restauración de parques, alamedas, e
incluso la instalación de jardines verticales en partes
de periférico.
Todo esto demuestra el compromiso por recuperar
espacios verdes y ayudar a disminuir el daño que le
hacemos a la naturaleza.
5.- Fomentar la conciencia ambiental
Para cerrar, queremos tocar un punto súper
importante.
Toma un momento, asómate por la ventana y, muy
probablemente, verás lo mismo que todos: edificios,
torres, calles y asfalto. Seguramente, dentro de todo
esto veas que empiezan a surgir pequeños destellos
de verde por aquí y por allá pero, ¿no crees que hace
falta un poco más que eso?
Esa pequeña vocecita que te está diciendo que, de
hecho, si hace falta más verde, se llama conciencia
ambiental.
Y una gran forma de fomentarla, a nivel social, son
en sí los espacios verdes. Como dice el dicho: una
imagen dice más que mil palabras.
El simple hecho de ver que alguien más ya está
activamente ayudando al ambiente, ya sea a través
de la recuperación de un parque o la instalación de
un muro verde, tiende a inspirar a más personas a
tomar cartas en el asunto.
Como siempre, el cambio está dentro de nosotros.
Para crear un movimiento relevante que realmente
pueda desacelerar o frenar el cambio climático,
necesita de inspiración y apoyo.
Lamentablemente, crear conciencia tiende a ser un http://guardianesmaipu.gob.ar/2017/04/29/la-
acto que toma años y aunque el comienzo es bueno, importancia-de-los-espacios-verdes/
debemos esforzarnos más para demostrar que no ha
llegado poco tarde.

Referencias bibliográficas

https://parquesalegres.org/biblioteca/blog/importan
cia-de-las-areas-verdes/

https://www.ecologiaverde.com/la-importancia-de-
los-espacios-verdes-en-las-ciudades-272.html

https://twenergy.com/ecologia-y-
reciclaje/curiosidades/relevancia-zonas-verdes-
ciudades/