SALUD Y AUTOCUIDADO

DR. MARIO GABRIEL PERILLLA ORTEGA

MÉDICO Y CIRUJANO
HOMEÓPATIA FUNDACIÓN HAHNEMANN
UNIVERSIDAD MANUELA BELTRÁN
ESPECIALIZACIÓN EN TERAPIAS ALTERNATIVAS
MEDICINA INTEGRATIVA
 DEFINICIÓN DE LA MEDICINA
INTEGRATIVA
 INTEGRAL: Cuerpo, mente y espíritu
 CIENTIFICO: Filosofía propia, semiología propia, método
terapéutico propio
 OBJETIVO: Restablecer la salud desde adentro hacia afuera
COMPONENTES DE LA MEDICINA
INTEGRATIVA
1. HOMEOPATÍA
– Homeios = Semejante
– Pathos = Enfermedad
– Integral: Cuerpo, energía vital, espíritu
 COMPONENTES DE LA
MEDICINA INTEGRATIVA

2. TERAPIA FLORAL
 Psiquismo
 Emociones
 Mente
COMPONENTES DE LA MEDICINA
INTEGRATIVA
3. MEDICINA TRADICIONAL CHINA
Equilibrio entre los 5 elementos
COMPONENTES DE LA MEDICINA
INTEGRATIVA
4. MEDICINA “OFICIAL”
Desarrollos de la ciencia y medicina
 OBJETIVOS

 Conocer como funciona mi cuerpo y la manera como se

comunica para hace rme participe y responsable en mi
proceso de conservar la buena salud y contribuír en mi
recuperación

 Ampliar los conocimienetos acerca de la salud y

enfermedad y brindar alternativas de manejo desde la
medicina integrativa.
 ¿QUÉ ES LA SALUD?
• Niveles e integración
• Hábitos y estilo de vida
• Propósito
 QUE ES EL STRESS?
• Externo
• Interno
• Duración
• Eustress
• Distress
• Efectos
 MANIFESTACIONES
• INESPECÍFICOS:
Dolor de cabeza, Urticaria, Insomnio, Fatiga, Acné, Estreñimiento, Gastritis,
Caída del cabello, Eczemas, Alopecia, Pterigio, etc.
• PROBLEMAS RESPIRATORIOS:
Alergias, asma, gripas a repetición, sinusitis
• CUADROS INESPECÍFICOS DE CANSANCIO
• AFECCIONES REUMÁTICAS:
Dolor muscular, artritis y artrosis
• PROBLEMAS DIGESTIVOS:
Estreñimiento y digestiones pesadas, gastritis, colitis, hemorroides, reflujo,
diarreas intercurrentes
• PROBLEMAS CUTÁNEOS:
Acné, eczema, sudoración excesiva, obesidad, celulitis y retención de
líquidos.
• PROBLEMAS GENITOURINARIOS:
Libido, Impotencia Frigidez, anorgasmia, infecciones recurrentes, candida
 MANIFESTACIONES

• Psiquismo – Emociones:
Depresión
Ansiedad
Crisis de pánico
Trastornos alimentarios
Trastornos de imagen corporal
Des-intoxicación física, mental
y emocional.
 Tóxico:
• Cualquier sustancia capaz de producir daño en la salud o
muerte en organismos vivos como resultado de
interacciones fisicoquímicas .
Cuales son mis hábitos?
Y ahora me siento...

• Dolor de Cabeza
• Diarrea o estreñimiento
• Mi sueño no es
reparador
• Gripa o Sinusitis
• Infección Urinaria
• Aumento de Peso
• Dolor Articular
Y porque ocurre esto ?
TÓXICO
Cualquier
sustancia o
elemento natural
o artificial capaz
de producir daño
en la salud o
muerte en
organismos vivos
como resultado
de interacciones
fisicoquímicas.
Nada es veneno, todo es veneno: la diferencia
esta en la dosis.
Paracelso.
 Tipos de toxinas
• Exógenas: Las que vienen del exterior.

• Endógenas: las que produce el propio

organismo.
Tóxicos exógenos:
1. Químicos :
• En los alimentos
• De tipo
Industrial
• Metales
pesados
• Cigarrillo
2. Biológicos:
• Virus
• Bacterias
• Hongos
3. Físicos:
• Radiaciones
• Ruidos
 ¿ Cómo me alimento?
En mi dieta hay :
Aditivos y colorantes
• E102 = Tartrazina.
• E 122 = Azorrubina
• Aspartame

Conservantes y Antioxidantes:
• E222 = Bisulfito de Sodio.
• E621 = Glutamato Monosodico
• E320= Butilhidroxianisol o BHA
¿ Cómo me alimento ?
 Y que producen en mi cuerpo ?
• Tartrazina (o Amarillo 6) (CI 19140 ; SIN
102)
Alergias, migrañas, hiperactividad e
insomnio en los niños.
• Azorrubina (CI 14720)
Irritación, Alergias
• Aspartame : causar tumores
cerebrales en ratas. Fue re-
aprobado 1990 por la FDA. Dosis
máxima 40 mg / kg
Y que producen en mi cuerpo ?
• Glutamato monosódico = E621
Enfermedades neurológicas en humanos. Posible
efecto neurotóxico.
• Bisulfito de Sodio = E222
Asma, Rinitis y secreciones más espesas
• Butilhidroxianisol o BHA = E320
Hiperactividad, Agresividad y en ratones cáncer
En los alimentos
• Plaguicidas
• Pesticidas
• Agua contaminada
-Virus, bacterias ,hongos
-Metales Pesados
(As,Cd,Cr,Ni,Pb ,Hg)
 Químicos
Metales pesados
• Aluminio : Sistema Nervioso y trastornos óseos
• Arsénico : Enfermedades en piel, pulmón y
sistema digestivo
• Mercurio : Sistema nervioso y Alteración de ADN
• Plomo : Pigmentación en la piel, Cólicos y
parálisis
• Cobre : Irritación de mucosas, cefalea y diarrea
 Químicos

De tipo industrial:
• Solventes orgánicos: benceno,
estireno, tolueno, tricloroetileno etc.
• Industria de hidrocarburos, de
calzado, de pinturas.
• Fibra de vidrio
CIGARRILLO
 Químicos
• Medicamentos
• Alcohol
 Biológicos
• Virus
• Bacterias
• Hongos
 Físicos
Radiaciones
Radiación electromagnética no ionizante.
 Contaminación auditiva
• Es tan frecuente que pocas veces le
damos importancia.
 Y en mi cuerpo lo siento como …
¿quiere conocer cuál es su Evaluación de su
¿Padece dolores de cabeza? ¿Es su dieta poco equilibrada, consume
grado de intoxicación? ¿Es su sueño agitado,
resultado
Responda las siguientes preguntas, sume los comida rápida?
no descansa bien? Puntuación total <10
puntos y si quiere saber mas consulte con ¿Consume bebidas alcohólicas?
puntos
nuestro equipo de profesionales. ¿Se siente estresado o cansado?
Los síntomas mencionados en las preguntas ¡ Buenas noticias!, el sistema de
¿Tiene problemas cutáneos ¿Toma medicamentos químicos? drenaje y purificación de su
deben haber ocurrido en los últimos seis
meses .
como acné o eccemas? ¿Tiene problemas de retención de organismo funciona
Primera parte ¿Padece sinusitis o líquidos? eficazmente.
Nunca = 0 a veces = 1 a menudo = 2 infecciones de los oídos?
¿Padece estreñimiento, Puntuación total 10—
diarrea o se siente ¿Padece de celulitis u obesidad? 45 puntos
inflamado? ¿Tiene tendencia a ganar peso con Existen aspectos no muy
¿Sufre dolor muscular o facilidad? saludables en su vida.
articular? ¿Le han diagnosticado fibromialgia? Hay toxinas acumuladas en sus
tejidos que están comenzando a
¿Tiene deseos por ciertos ¿Es intolerante a algún alimento? dañar el sistema de
alimentos (pan., dulces, ¿Padece algún tipo de alergia?
detoxificación de su organismo.
etc.)?
¿Padece infecciones del Puntuación total > 45
tracto urinario? puntos
¿Presenta pérdidas de Probablemente esta usted
memoria o falta de gravemente expuesto a
concentración? diferentes toxinas. Debe pensar
¿Cambia de humor con en reforzar su organismo para
metabolizar estas toxinas por
facilidad? que su organismo parece ser
incapaz de hacerlo solo.
 Tóxicos endógenos
Todo pensamiento y emoción produce
una reacción bioquímica en el
organismo.
Y mis emociones qué ?
El cuerpo es el
instrumento a
través del cual
tengo un lugar en le
mundo y manifieste
y expreso mis
emociones , ideas y
creencias.
 Psico neuro inmuno
endocrinologia..
La mente, las emociones, el sistema nervioso, el
sistema inmunológico y las hormonas,
funcionan como un gran equipo.
 Emociones que enferman…
• Rabia
• Rencor,
Resentimiento
• Tristeza
• Temor
• Ansiedad
• Culpa
 Y mi cuerpo lo expresa así:
• Rabia- ira: dolor de cabeza,
hipertensión arterial, daño hepático.
• Estrés ansiedad obsesión: gastritis,
ulcera gástrica, daños en bazo y en
páncreas.
• Tristeza: lesiones en piel,
enfermedades pulmonares
• Miedo: infecciones urinarias,
enfermedades renales.
• Autoestima y valoración: problemas
de huesos, artritis, enfermedades
autoinmunes.
• Resentimiento – Emociones
estancadas : diferentes tipos de
cáncer.
Y..... Ahora que hacemos?
 Desintoxicación
física
• Ejercicio
• Alimentación
balanceada.
• Disminuir
exposición a
tóxicos y
radiaciones.
• Ayunos
terapéuticos.
 Alimentos des-intoxicantes
Frutas y verduras especialmente:
Cítricos
Piña, pera, uva. Ciruela
Todas las Hojas verdes
Cebolla. Zanahoria, ajo
Te verde
Semillas y frutos secos. – pescado rico
en omega 3
Ayunos terapéuticos
• Parcial
• Liquida
• Mono dieta
• Corta
duración-
mediana y
larga
duración.
 Desintoxico mi piel
• Limpieza.
• Protección de la piel.
• Exfoliación células muertas.
La Detoxificación consiste en la
“Biotransformación y la
eliminación de las sustancias
nocivas por parte de los órganos
emuntoriales (Hígado, Riñones,
piel, mucosas (gastrointestinal y
respiratoria) y sistema linfático"
 Desintoxicación emocional
• Expresar las emociones de forma
saludable.
• Transformación de las emociones.
• Integrar la experiencia.
• Soltar la experiencia.
• Cuide sus palabras.
 Desintoxicación mental
• Identifique el problema.
• Búsquele una solución.
• Ejecute la solución y luego suelte el
problema.
• Cuide sus pensamientos.
Y ahora las dudas…
Gracias