12/5/2016 Alimentos que aceleran tu metabolismo | Salud

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Alimentos que aceleran tu

metabolismo Salud

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Mira lo qué sucede
cuando comes ajo y
miel en ayunas
Existen ciertos tipos de alimentos que, al ser consumidos, ayudan a
durante 7 días
reducir tallas; esto se debe a que aceleran el proceso metabólico, el
cual consiste en diversos cambios físicos y químicos que acontecen
en el organismo con el fin de quemar calorías.

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Ayer

Salud

Alimentos con moho,

¿qué ocurre si te lo
comes?

Centro Información Medica

Ayer

En este artículo te presentamos algunos alimentos saludables que te

ayudarán a acelerar este proceso mediante una correcta alimentación.

Salud
-Manzana: Es una de las frutas más recomendadas en dietas ideadas
para perder peso. Su principal característica benéfica son sus altos Consejos para
porcentajes de fibra; además, contiene micronutrientes, que te eliminar los puntos
mantendrán en un estado saludable. negros
-Papaya: Una fruta de origen exótico, al igual que la manzana,
también contiene altos porcentajes de fibra. La papaya está
constituida casi en su totalidad por agua, lo que al ingerirla nos dará
una sensación de saciedad. Es rica en vitaminas y perfecta para
comer como parte del desayuno.

-Limón: Esta fruta cítrica es considerada como una limpiadora del

sistema circulatorio y, en especial, de la sangre. Ayuda a quemar más
fácilmente las reservas de grasa.

-Apio: Entre otras cosas, al consumirlo ayudamos a nuestro

organismo a descender los niveles de colesterol (grasas malas).
Farma de Guardia
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Farma de Guardia
Contiene mucha fibra y muy pocas calorías. El apio resulta perfecto Ayer

para desintoxicar nuestro aparato digestivo; además, contiene

propiedades diuréticas, lo cual nos beneficia al expulsar de mejor
manera las| toxinas de nuestro organismo.

Salud

¿Sufres candidiasis
vaginal, picor y
sequedad?

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¿Dormir con la luz

encendida? Mira
cómo afecta a tu
cuerpo?

MUJER BONITA
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-Pepino: Contiene altas cantidades de micronutrientes, entre ellos

vitaminas A, C y K, además de algunos minerales importantes para el
óptimo funcionamiento del organismo, como lo son el hierro, el zinc y Salud

el calcio. Semejante a los alimentos anteriores, posee bastante fibra y

pocas calorías. Es excelente para añadir a ensaladas o en la 7 Remedios caseros
preparación de aguas de sabor. para dejar de fumar

Finalmente, otras recomendaciones para mejorar tu proceso

Remedios Caseros Para el Colon Irritable
metabólico y conseguir perder peso de manera saludable, es realizar Ayer

ejercicio regularmente y hacer, aproximadamente, 5 comidas por día.

Sigue leyendo un nuevo post en Deporte y Salud: la Taurina y sus

beneficicos para ganar músculo
Salud

4 formas naturales de
hacer una limpieza de
colon

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¿Qué pasa si
congelamos los
alimentos?

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Agua de avena,
mucho más que una
moda para adelgazar

MUJER BONITA
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caseros para tratar
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