7 remedios caseros para aliviar las quemaduras del sol

Remedios caseros para calmar el dolor de las quemaduras solares

Vinagre, yogur, pepino, té o leche. No se trata de un menú de verano, sino algunos de los
remedios caseros más eficaces para calmar el dolor provocado por las quemaduras solares.

-Vinagre: “por su contenido en ácido acético alivia la comezón, ardor e inflamación en la piel”,
reconoce. Se emplea rociándolo directamente encima de las áreas afectadas para aliviar la
comezón. Aunque otra forma muy útil indicada por Pérez es preparar una solución de vinagre
(1 cucharada sopera) en 1 litro de agua fría y con esta mezcla realizar compresas húmedas
sobre la zona quemada.

-Yogur: “con una compresa de yogur se aporta una capa de proteínas, la cual ayudará a
disminuir el calor en la piel y mantendrá la humedad natural. Para su uso, conviene untarlo en
la piel y luego lavar con agua fría”, agrega.

-Pepino: esta legumbre calma el ardor y restaura la piel. Se debe, o bien licuar hasta obtener
una consistencia suave, o bien colocar directamente las rodajas sobre la piel.

-Aloe Vera: se utiliza en muchas cremas que se emplean para el tratamiento de quemaduras
de sol porque proporcionan un alivio relajante y pueden ayudar en el proceso de curación.
Aunque, como señala Pérez, “el gel extraído directamente de una planta de aloe vera funciona
mejor”.

-Taninos del té: ayudan a calmar y aliviar algunas de las molestias de la piel quemadas.
“Después de preparar una olla grande de té de manzanilla, hay que dejar que se enfríe por
completo y agregar algunos hielos para apresurar el proceso”.

-Leche: Pérez explica que se sabe que los ácidos grasos y ácido láctico en la leche tienen
propiedades calmantes para la piel con esta afección. Así, sugiere “sumergir un paño suave o
una gasa de algodón en leche entera fresca y aplicar con cuidado en la zona lastimada”.
Estilo de vida y remedios caseros

Una vez que se produce una quemadura solar, no puedes hacer mucho para limitar el daño a
tu piel. Sin embargo, los siguientes consejos pueden reducir el dolor y el malestar:

Toma un analgésico. Si es necesario, un analgésico de venta libre como el ibuprofeno (Advil,

Motrin IB u otros) o el naproxeno sódico (Aleve) puede ayudarte a controlar el dolor y la
inflamación de las quemaduras solares, especialmente si lo tomas poco después de la
exposición al sol. Algunos tipos de analgésicos pueden aplicarse sobre la piel como geles.

Refresca la piel. Aplica sobre la piel afectada una toalla limpia humedecida con agua fría del
grifo. O bien, toma un baño de agua fría.

Aplica una crema hidratante, una loción o un gel. Pueden ser calmantes una loción o un gel de
aloe vera, o una loción de calamina.

Bebe agua para evitar la deshidratación.

No toques las pequeñas ampollas. No las rompas si son más pequeñas que la uña del meñique.
Si una ampolla se rompe, límpiala con agua con jabón suave. Luego, usa un ungüento
antibiótico en la herida y cúbrela con una venda antiadherente. Si aparece un sarpullido en la
zona, deja de usar el ungüento y consulta a un médico.

Trata la piel descamada con suavidad. Dentro de unos días, el área afectada puede comenzar a
descamarse. Esta es la forma en que el cuerpo se deshace de la capa superior de la piel
dañada. Mientras tu piel se descame, continúa hidratándola.

Para las quemaduras graves, usa una crema de hidrocortisona de venta libre, que puede aliviar
la molestia.

Protege la quemadura solar de una mayor exposición al sol. No te expongas al sol o protégete
de la luz solar cuando salgas.

Evita aplicarte productos terminados en “-caína”, como la benzocaína. Estas cremas pueden
irritar la piel o causar una reacción alérgica. La benzocaína se ha relacionado con una
enfermedad poco frecuente aunque potencialmente mortal que disminuye la cantidad de
oxígeno que la sangre puede transportar (metahemoglobinemia).
Cinco remedios caseros para aliviar las quemaduras del sol

Cuando llega el verano es normal que nos tumbemos al sol en playas y piscinas. Lo que puede
resultar todo un placer, puede convertirse en una auténtica tortura si no se llevan a cabo las
medidas de precaución pertinentes. La protección solar es un factor fundamental para
prevenir las quemaduras en la piel y, además, mantenerla hidratada.

A pesar de todas las recomendaciones en torno a la importancia de mantener la piel protegida

del sol, en muchas ocasiones nos vemos expuestos a las temidas quemaduras. En estos casos,
existen una serie de remedios caseros que te ayudarán a aliviar esas incómodas y dolorosas
rojeces en la piel.

Aloe vera

Los efectos curativos de la aloe vera son altamente conocidos. En el caso de las quemaduras
solares, lo mejor es aplicar el jugo que desprenden las hojas de esta planta sobre la zona
afectada. Ese jugo fresco y gelatinoso de la aloe vera te ayudará a regenerar la piel quemada
por el sol.

Paños empapados en leche

La leche es otra gran aliada contra las quemaduras. Para aliviar los efectos de la quemazón en
tu piel por el exceso de sol, lo más recomendable es empapar unos paños en leche y aplicarlos
sobre las quemaduras. Si la leche está fresquita, la sensación de alivio sobre la piel será mayor.

Avena

Lo mejor es aplicar la avena directamente sobre la piel. De esta manera, el efecto sobre la piel
quemada será mucho más efectivo. Notarás cómo se te relaja la zona afectada por las
quemaduras solares de manera inmediata.

Yogur frío

Al igual que la leche, los yogures pueden convertirse en tus grandes aliados contra los efectos
de las quemaduras solares. Simplemente tendrás que impregnar un trozo de algodón con un
poco de yogur frío y untarlo sobre la zona inflamada.

Beber mucha agua

El último truco para aliviar las quemaduras solares es beber mucha agua. Mantenerse bien
hidratado en las 48 horas siguientes a la exposición al sol es fundamental para ayudar a que la
piel se regenere.
4 PLANTAS QUE AYUDAN A ALIVIAR LAS QUEMADURAS DEL SOL

La fitoterapia ofrece remedios eficaces tanto para prevenir como para curar las quemaduras, si
no son muy graves.

1. ALOE

La pulpa de aloe (Aloe barbadensis), rica en mucílagos, es uno de los remedios más conocidos.
Repara la piel dañada por quemaduras y escaldaduras.

En los herbolarios podrás encontrar productos naturales de calidad a base de aloe, pero
puedes tener una planta en casa y servirte de ella cuando la necesites.

Haz una incisión en las hojas y extiende su viscosa pulpa sobre la piel dañada, al menos tres
veces al día.

2. CALÉNDULA

La caléndula (Calendula officinalis) aporta frescor, desinflama, desinfecta, hidrata y restaura la

piel tras una quemadura leve.

Se usan los capítulos florales para preparar una decocción que se aplica sobre la quemadura en
lavados o masaje. También es eficaz en pomada.

En aceite es un buen preventivo.

aliviar las urticarias¿Te pica la urticaria? Estas infusiones te ayudarán

3. CONSUELDA

La consuelda (Symphytum officinale), gracias a su contenido en alantoína, es también una gran

regeneradora. También desinflama, hidrata, cicatriza y regenera la piel.

Pruébala en masaje o lavado con la decocción de la raíz, o bien en pomada, 3 veces al día.

4. HIPÉRICO

Si a principios de verano cosechas hipérico (Hypericum perforatum), puedes macerar las

sumidades floridas en aceite de oliva unos 20 días y lo tendrás listo.

De gran poder astringente y cicatrizante, resulta muy útil para reparar la piel quemada, con
inflamación y ampollas.

Úsalo en masaje sobre la piel quemada. Pero evítalo en las horas de sol porque es fotosensible.
Remedios caseros recomendados

1. Aloe vera

Gel de aloe vera para tratar las quemaduras solares.

El aloe vera es muy recomendable para el tratamiento de las quemaduras de sol, ya que
proporciona un alivio relajante y ayuda en el proceso de curación. Lo puedes aplicar
directamente en la piel afectada para aliviar la comezón y el ardor.

Su gran contenido de colágeno acelera la regeneración de la dermis. Puedes comprar el gel en

tiendas naturales o cortar una rama de la planta y pasar la parte de la pulpa sobre la zona
quemada.

2. Aceite de coco

El aceite de coco contiene ácidos grasos que pueden mejorar la salud de muchas maneras.
Además, es muy rico en fibra, vitaminas y minerales.

Tiene propiedades antinflamatorias y antibacterianas que nos ayudan a prevenir las posibles
infecciones, a la vez que calman la irritación y el enrojecimiento. Para la piel, es un gran tónico
hidratante que, además, acelera la curación de la quemadura.

3. Leche fresca

Leche para las quemaduras solares.

Se cree que el ácido láctico en la leche tiene propiedades calmantes para las quemaduras de
sol en la piel, pero no existen estudios que lo avalen. De hecho, podría ser incluso peligroso si
después de usarlo nos maquillamos sobre la zona, porque aumenta la sensibilidad a los rayos
ultravioleta.

Sí aún así quieres probarlo, estas son las instrucciones de este sencillo truco:

Sumerge un paño o una gasa en leche entera fresca y aplica cuidadosamente en la zona
afectada.

Deja actuar durante 20 minutos y enjuaga con agua fría.

Es importante que utilices leche entera, por el contenido graso.

Te puede interesar: 6 mascarillas para reducir la sequedad de la piel

4. Hojas de llantén

El llantén es una planta muy recomendada para el tratamiento de quemaduras. Aunque es

originaria de Europa y Asia, crece prácticamente en cualquier lugar del mundo.

Las hojas de llantén tienen propiedades antinflamatorias, antimicrobianas y antihemorrágicas.

Hay dos posibilidades: puedes utilizar las hojas frescas bien lavadas y aplicarlas sobre la herida,
o bien triturarlas y obtener el jugo para luego aplicarlo sobre la quemadura.

5. Agua fría

Aplicar compresas de agua fría es un remedio muy recomendable para aliviar el malestar de las
quemaduras de sol. Puedes hacerlo de la siguiente manera:

Puedes sumergir una toalla en agua fría y aplicarla directamente en las áreas quemadas
durante varios minutos.

Para no perder el frío, remoja la toalla cada poco.

Recuerda que no se debe aplicar hielo sobre la piel quemada por el sol; esto podría restringir el
flujo de sangre y causar daño a los tejidos delicados, además de provocarte una quemadura
por frío.

Las compresas de agua pueden ayudar a extraer el calor de la quemadura. Para ello, hay que
aplicarlas inmediatamente después de haberse quemado para evitar que se extienda.

6. Tomate

Tomate para la piel.

El tomate es el vegetal con mayores propiedades humectantes que existe. Se puede utilizar
para problemas de quemaduras por diferentes motivos, siempre y cuando se trate de
quemaduras superficiales que no sean de gravedad.

Tiene, además, propiedades antiinflamatorias e hidratantes gracias a su contenido en licopeno.

Por eso, su aplicación para tratar la sequedad de la piel que se genera tras las quemaduras
resulta muy beneficiosa.
¿Qué debes hacer?

Se puede preparar un batido y utilizar la pulpa del mismo.

Esta se aplica sobre la zona afectada y se deja actuar unos 15 minutos antes de retirar con
agua fría.

7. Patata

Las patatas tienen compuestos a base de almidón que pueden beneficiar y aliviar las
quemaduras de sol. Para aprovechar sus beneficios, puedes cortar una patata cruda en rodajas
y frotarlas en la zona adolorida.

Otra opción es rallar una papa fría y cruda y aplicarla en forma de cataplasma. Si lo deseas,
puedes mezclarla en la licuadora con un poco de agua y aplicarla en las áreas quemadas;
espera a que se seque antes de enjuagar.
Remedios caseros para las quemaduras de sol

Caro Saracho

POR: CARO SARACHO

Norteña perdida en las calles del DF, del amor y de la vida...adicta al café y a las malas
relaciones... Niña bien de clóset y editora de ActitudFEM

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El verano es delicioso. Horas y horas tirada en la playa con una piña colada en tus manos,
mientras escuchas el vaivén de las olas leyendo un buen libro. ¡Escena perfecta!

Hasta que tu piel empieza a arder. Te levantas del camastro con la piel más roja que la de los
cangrejos, y te duele cada centímetro de tu cuerpo. ¡Que nadie te abrace! Ni siquiera que te
respiren cerca…

Las quemaduras de sol (además de lo peligrosas que son a largo plazo) pueden arruinar tus
vacaciones. Nuestro primer consejo siempre será que protejas tu piel con un buen bloqueador,
evítate problemas a futuro. Pero si ya te expusiste demasiado al sol y tienes que encontrar una
solución, aquí te dejamos 8 remedios caseros para aliviar tu piel:

1. Enfríala

El primer paso es bajar la temperatura de la primera capa de piel. Puedes lograrlo aplicando
cualquier cosa que tengas en el congelador, como bolsas de verdura o paquetes de hielo.
También puedes poner cubos de hielo dentro de alguna camiseta y pasarla por tu cuerpo.
2. Báñate

Sabemos que lo último que quieres es algo caliente pasando por tu cuerpo. Sin embargo,
agregar 2 tazas de vinagre de manzana a tu tina alivia el ardor de tu piel.

3. Avena

La avena la usamos para mascarillas caseras, y es ¡buenísima! para aliviar tu piel; pon 2 tazas
de avena en la tina de baño, con agua temperatura ambiente. Sumérgete durante 30 minutos.
Te sentirás mucho mejor.

4. Yogurt

El yogurt es un excelente remedio para las quemaduras de sol. Aplícalo en compresas sobre la
piel, y velas cambiando conforme el yogurt se caliente.

5. Bicarbonato de sodio

Este remedio casero te va a refrescar increíblemente. Pon ¼ de taza en ¾ de taza de agua fría y
viértelo en una botella con rociador. Aplícalo sobre cada pedazo que arda. ¡Sentirás delicioso!

6. Té negro
Prepara té negro, normal. Déjalo enfriar y ponlo en una botella con rociador. Lo mismo que el
bicarbonato, aplícalo a toda tu piel.

7. Aloe Vera o Sábila

Uno de los mejores remedios contra las quemaduras, en general, son el aloe vera y la sábila.
Consigue una ramita de esta planta y úntala sobre la piel. Si quieres puedes machacarla en un
mortero para sacarle más pulpa.

8. Papa

Refrigera una papa durante 1 hora, luego córtala en rebanadas finas y ponlas sobre tu piel
unos minutos. Te refrescará al instante y ayuda a la piel a sanarse.

Pero si todo salió bien con tu bronceado, también te decimos cómo prolongarlo.
Cómo aclarar la piel quemada por el sol

Raquel Lemos Rodríguez · 12 julio, 2019

¿Tu piel está quemada por el sol y quieres aclararla? Existen algunos remedios naturales que te
ayudarán a conseguirlo. Aquí te contamos cómo puedes prepararlos en casa.

Compartidos

4 formas de preparar baños para suavizar los pies

3 cremas con aceite de coco para atenuar las cicatrices

3 remedios con aceite de almendras para cuidar tu piel

¿Cuántas veces has tenido la piel quemada por el sol? Aunque creas que esto te permitirá
adquirir un bonito bronceado lo antes posible, lo que ocurre en realidad es que tu piel termina
con algunas zonas más oscuras que otras. El resultado son parches en lugar de un tono
unificado.

Muchas veces, esto no se puede evitar. Por eso, ¿qué puedes hacer cuándo tienes la piel
quemada por el sol? A continuación, descubrirás algunas soluciones con remedios naturales
que te ayudarán a aclarar la piel.

Aclarar la piel quemada por el sol

Nos gusta incidir en la importancia que tiene que te apliques un buen protector solar que sea
adecuado para tu tipo de piel. Esto te ayudará a evitar nuevas quemaduras del sol y, también,
acelerará su aclarado si esto ya ha ocurrido.

Exfoliar la piel con azúcar y miel

Exfoliar la piel es una de las mejores maneras de aclararla. Pero, para que esto surta efecto es
necesario que se realice la exfoliación diariamente o alternando los días. La mejor forma de
hacerlo es con dos ingredientes muy sencillos de conseguir: azúcar y miel.
El uso de la miel es esencial pues, como bien expone el artículo Productos con alto contenido
de miel, como opción para incrementar su uso en Yucatán, es un ingrediente que hidrata,
tonifica y calma la piel.

El azúcar (blanco o moreno) será la clave para que la pasta que se forme pueda ejercer una
acción exfoliante sobre la piel. Si el resultado queda muy compacto, podemos agregarle un
poco de agua.

Te puede interesar: Cómo exfoliar tu piel y mantenerla radiante

Exfoliante de azúcar y miel

El azúcar y la miel son dos ingredientes que ayudan a eliminar las células muertas de la piel.

Tónico elaborado con limón

El limón siempre ha sido un ingrediente que se ha utilizado para aclarar las manchas de la piel.
Sin embargo, es importante no exponerse al sol tras utilizarlo como tónico, ya que esto
provocaría la aparición de más manchas.

La mejor manera de utilizar un tónico elaborado con limón es por la noche. Tan solo debemos
exprimir el zumo de un limón y agregarle un poco de agua. No obstante, existen mascarillas
que pueden ser muy efectivas, también, como las que expone el artículo Flora medicinal
utilizada en las enfermedades de la piel y la belleza.

Hidratar con aloe vera

Si exfoliamos la piel con azúcar y miel, tras tonificarla con limón tan solo nos queda hidratarla.
Porque para que la piel se regenere adecuadamente es importante humectarla de la mejor
manera posible. Para ello, contamos con el aloe vera.

El aloe vera es una planta que todos deberíamos tener en nuestro hogar. Ante cualquier
quemadura, cortar uno de sus tallos, abrirlo a la mitad y aplicar directamente la gelatina en la
zona afectada proporciona un alivio inmediato.

Descubre: 5 mejores beneficios del aloe vera para la salud

Tras realizar la exfoliación rutinaria, aplicar el gel de esta planta permitirá aclarar la piel lo
antes posible. Para ello, debemos ser constantes y permitir que el aloe vera actúe toda la
noche (durante el día puede resultar una solución pringosa).

Planta de aloe vera

El aloe vera regenera la piel, hidratándola y calmándola. Su aplicación constante acelera la

recuperación ante quemaduras solares.

La prevención para evitar aclarar la piel quemada por el sol

A pesar de todas estas soluciones, queremos volver a incidir en la importancia de no

exponerse al sol de forma indebida. A veces no basta solo con echarse protector solar, sino
que debemos responder a preguntas como ¿lo reponemos a lo largo del día o utilizo un factor
de protección adecuado para mi piel?

Asimismo, no nos podemos olvidar de otros elementos que nos protegen del sol. Por ejemplo,
las gafas, utilizar un sombrero, una especie de chal fresco para cubrir los hombros… En
definitiva, complementos que evitarán la piel quemada por el sol.

La piel quemada por el sol no solo provoca manchas indeseables, sino que nos hace
vulnerables de sufrir cáncer de piel. Por eso, protegerse es muy importante. Ya que tenemos
tantas opciones a nuestro alrededor para hacerlo ¿por qué no utilizarlas?

No salgamos nunca a la calle sin protector solar, en la playa o la piscina utilicemos una
sombrilla y no nos olvidemos de las gafas de sol. Prevenir es el mejor de los remedios.
Sabes usar correctamente el bloqueador solar?

Lorena Ramírez

POR: LORENA RAMÍREZ

Comunicóloga por la Ibero. Disfruta de su soledad pero aprecia la buena compañía. Su perro se
llama bolillo, y le encanta ser una pueblerina en la ciudad.

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Como saben la piel es el órgano más grande que tenemos y es vital que lo cuidemos TODOS los
días, pero muchas veces nos olvidamos que hay que tener ciertas precauciones para evitar
algunos problemas más adelante. No es ningún secreto que el cáncer es una consecuencia
terrible de no cuidar apropiadamente nuestra piel y lo peor de todo es que puede prevenirse
en poco tiempo y con un producto que todas tenemos a la mano: el bloqueador solar.

Además, el bloqueador nos ayuda a prevenir signos de edad como manchas, arrugas y el
envejecimiento prematuro de la piel. Yo no usaba, hasta que un día después de caminar bajo
el sol en la ciudad, mi nariz se quemó tanto y tan rápido que al otro día se me empezó a
descarapelar.

Desde ese día decidí tomar cartas en el asunto y comencé a usar bloqueador diario. No hay
forma de explicarles lo mucho que mi piel ha mejorado, tengo menos manchas, se ve más lisa,
fresca y ya no tengo irritaciones.

Es muy importante buscar un producto que se adecue a tus necesidades. Por ejemplo yo tengo
piel mixta, así que busco un bloqueador que sea oil-free e hipo alergénico para prevenir
salpullidos extraños. Pero nunca los bloqueadores que llegue a usar nunca pasaban de FPS30,
por eso cuando me encontré con el bloqueador PhotodermMAX de BIODERMA quedé
encantada.
x

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En primera tiene FPS100, lo que es perfecto para que el sol no se meta con nuestra belleza. A
mi me choca que la textura de los bloqueadores sea cremosa y grasosa, pero PhotodermMAX
es todo lo contrario, su textura es suave, ligera y se extiende de maravilla sobre la piel. Aunque
tiene tinte, se adapta increíble a los tonos de piel, es resistente al agua y además nos protege
contra los rayos UVB-UVA.

Claro que la aplicación es una parte importante de la protección contra el sol, por eso les dejo
una guía sencilla para que comiencen a cuidar su hermosa piel.

GUÍA básica del protector solar

Bloqueador: Elige uno que tenga, mínimo, FPS 50+ para evitar los daños del sol. Entre más
claro sea el tono de tu piel, más factor de protección solar (FPS) debes buscar

Primera aplicación: 20 minutos antes de exponerse al sol.

Repeticiones: En condiciones extremas (playa, campo) repite la aplicación cada dos horas
MÍNIMO. En condiciones normales (casa, oficina, interiores) aplica el producto cada cuatro
horas.

Dónde aplicarlo: Debes poner bloqueador solar en cualquier parte de tu cuerpo que este
expuesta al sol. Cara y cuello, aunque uses sombrero o gorra, recuerda cubrir tu nariz y orejas,
un lugar que muchas olvidamos. Si vas a estar en condiciones extremas aplica en los dedos,
manos y pies. No olvidemos los labios, usando bálsamo con FPS.

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Medidas extra

No te expongas al sol entre las 11 y 16 horas, que es el momento donde el sol puede
provocarte más daño.

Usa sombre y gorra para proteger tu piel de sol.

Elige gafas de sol que tengan filtro UVA y UVB.

Si te mojas o sudas aplica producto de inmediato.