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Hoy por hoy, es muy común escuchar la palabra depresión, la escuchamos en nuestros hogares,

en la escuela, en el trabajo, en la calle… pero en realidad estamos deprimidos todos?

Pues no, aunque es común escuchar frases como “me deprime ver esto o aquello”, “tanta tarea me
deprime en realidad”, “que depresión, no puede ir a tal parte”, en fin… muchas son tan solo
expresiones, pero en realidad sabemos que es la depresión?. Veamos entonces!

¿Qué es la depresión?

A lo largo de nuestra vida, resulta común padecer períodos en los que nos sentimos afligidos o
tristes y aunque imaginemos muchas veces que sentirnos de esta manera es negativo, lo cierto es
que estas emociones y sentimientos contribuyen en gran parte a nuestro desarrollo personal.

Ahora bien, la depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante
y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades. Según la Organización Mundial de la
Salud (OMS), la depresión es la cuarta enfermedad que más incapacidad provoca en el mundo.

El diagnóstico

La depresión es una enfermedad, por tanto, quien la diagnostica debe ser un profesional en salud
mental (psicólogo o psiquiatra). Según sea el caso, el diagnostico puede estar acompañado de
tratamiento médico farmacológico. Cuando el tratamiento amerite uso de medicamentos,
únicamente un profesional en medicina o en psiquiatría, podrá recetarlos.

Síntomas físicos y emocionales

Si bien el sentimiento de tristeza es el más frecuente, existen otros síntomas, que pueden
aparecen en los episodios de depresión, dependiendo del tipo de personalidad, entorno, origen de
la enfermedad, edad, entre otros.

Los síntomas, más frecuentes y generales son:

 Bajo estado de animo


 Sentimientos de tristeza frecuentes
 Desesperanza
 Perdida de interés
 Dificultad de concentración
 Irritabilidad
 Sentimientos de culpa
 Perdida de energía o Cansancio
 alteración del sueño
 Pensamientos frecuentes sobre la muerte
 Falta de apetito

Causas

Aunque no hay una causa exacta que origine la enfermedad, si existen una serie de factores de
riesgo, que predisponen posiblemente a la depresión. Ejemplo de estos son:

Factores de la Personalidad

 Dependencia emocional
 Inseguridad
 Autoexigencia
 Baja tolerancia a la frustración

Factores biológicos
 Alteraciones cerebrales
 Alteraciones en neurotransmisores (alteración el ciclo del sueño, ansiedad, estrés)
 Alteraciones genéticas (hereditarios)
Factores ambientales
 Problemas de tipo económico, familiar o de salud
 Perdidas
 alteraciones emocionales negativas
 Efectos secundarios de algunos fármacos o sustancias psicoactivas
 Situaciones traumáticas o estresantes
 Abuso de alcohol o de drogas recreativas

Tratamiento

Como les he mencionado antes, todo depende del diagnóstico médico, psicológico clínico o
psiquiátrico, pues no para todas las personas funciona igual. El tratamiento depende de la
gravedad y del tipo de depresión y casi en todos los casos es una acción combinada de terapia
farmacológica con apoyo psicológico.

 Depresión leve: tratamiento complementario y psicoterapia


 Depresión entre moderada y grave: fármacos y psicoterapia

El rol del psiquiatra (médico especializado en psiquiatría) es fundamental sobre todo en las
depresiones más graves, que es cuando suele darse medicación.

Mientras qué rol del psicólogo, no es que olvides la tristeza que te produce un problema grave, si
no conseguir que dicho sentimiento de tristeza no interfiera en tus actividades diarias, a través de
diversas estrategias terapéuticas.

Cuándo consultar

Es importante que alguno o varios de los síntomas anteriormente mencionados con una
persistencia de más de dos semanas, pide una cita con un médico o un profesional de salud
mental tan pronto como sea posible. Cuando más rápido se diagnostique y se atienda, mucho más
rápido se podrán lograr resultados positivos en el paciente.

Es importante tener en cuenta que la depresión cuando no es diagnosticada y tratada a tiempo,


puede repercutir en problemas emocionales, de conducta y de salud que pueden afectar todos los
aspectos de tu vida y las de tus familiares.

Esperamos que en este corto resumen sobre esta enfermedad, hayamos aclarado algunas de tus
dudas, sin embargo, no olvides que todas las enfermedades deben ser atendidas por profesionales
de la salud, y que a las enfermedades mentales no se les debe restar importancia.

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